警惕！这样洗脸等于毁容

导读洗脸是护肤第一步，简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题如、黑头，都是由于洗脸错误引起的！如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作就都是徒劳了。

误区一：泡沫型洗面奶洗完脸后令皮肤紧绷，会导致营养流失。

纠错：

很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。

误区二：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好。

纠错：

洗面奶是为了清洁皮肤，如果含有过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

误区三：用毛巾洗脸会更干净。

纠错：

毛巾绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦会令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的海绵，并经常晾晒消毒。

误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤。

纠错：

洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水，然后用冷水冲洗。

误区五：带妆的脸只用乳就可以把脸洗得很干净。

纠错：

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而液里面含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆，并清除掉残留在深处的污垢。

误区六：化浓妆后先用纸巾擦拭，更容易清洁妆容。

纠错：用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一方面会给后面的清洁工作增加难度，另一方面使皮肤变得粗糙。应该使用好的品，卸妆手法一定要轻。

导读总是无限羡慕的看着那些在镜头前光彩迷人的们，尤其是那些皮肤很好，时不时在电视的护肤品广告里笑颜如花的女星们。于是，很多MM都照抄们的保养，其实这是错误的。有的明

食物会不会改变肤色

吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变 黑 ？

说法： 不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤，使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑。

医生批语： 我们的肤色情况，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。而依靠食物的色彩来改变皮肤的颜色，显得没有科学依据。

不过，如果频繁食用一些金属含量高的食物，如海产品等，再加上长期阳光暴晒，就容易导致色素沉淀，这也就是沿海城市居民为何普遍较黑的原因。

此外，如果本身是容易发湿疹、荨麻疹的敏感性皮肤，或是患过敏性哮喘的敏感性体质，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，并且避免食用后直接外出晒太阳。不少敏感体质的人吃了光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能二三十分钟后就会发病，皮肤会出现红斑、丘疹，严重的还可能出现水疱。

勤敷面膜能不能

勤敷 面膜 去斑点有奇效？

说法： 雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。

医生批语： 人脸部的斑点分很多种类型，如日光性老年斑、黄褐斑、雀斑、颧骨斑等等。对于不同的斑点，应该采用不同的方法来针对性治疗。比如，黄褐斑应使用中西药内服外用来治疗，雀斑和颧骨斑比较适合通过激光手术来去除，日光性老年斑、黄褐斑推荐使用维甲酸来淡化。

问题也随之而来，50%的脸部带斑者根本没法正确判别自己脸上的斑点究竟属于哪一种类型。判断错误的前提下使用不同方法来淡化色斑，收效甚微。

茶包是否能消眼袋

用茶包消眼袋行不通？

说法： 睡眠质量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水肿，或产生眼袋。有些人选择用茶包敷眼睛消肿消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。

医生批语： 茶叶中含有的茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，因此，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有 性，所以建议如果选择用茶袋敷眼，应将茶袋先用热水浸泡过，促使酸性物质挥发，减少对皮肤的 。

此外，睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良造成的黑眼圈或浮肿。尽量避免熬夜，因为经常熬夜会造成眼部血液循环不良，容易引起黑眼圈。

早上用不用洗脸

早上不用洗脸？

说法： 睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上没有多大必要洗脸，而且这么做还能保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。

医生批语： 经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。

仰睡可不可以避免

仰睡可以避免？

说法： 晚上睡觉，侧睡容易压皱肌肤，时间久了，眼周很容易出现细纹。仰睡却能避免这一情况，建议大家晚上睡觉时尽量仰睡。

医生批语： 人的睡姿是长时间养成的，如果要刻意调整为一个固定姿势睡觉，很容易影响睡眠质量，而睡眠情况的好坏与皮肤质地息息相关，如果为了刻意仰睡而睡不了好觉，结果是更加得不偿失。而且，如果经常仰睡，脖子上也会出现。

尽管侧睡时枕头的确会挤压肌肤，但有一个简单的办法可以改善这一状况——使用绸缎枕套，可以确保枕头不会压紧肌肤，同时注意调整枕头高度，以一个立起来的拳头为佳。

肉毒杆菌素能否永葆青春

打肉毒杆菌素能永葆青春？

说法： 这似乎是明星永葆青春的一个公开秘密了。在脸部局部注射肉毒杆菌素，就能填平细纹，保持肌肤年轻。

医生批语： 国外也就是在不久前才批准这项新技术正式进入市场，缺乏长期试验的论证，这一技术究竟是否会产生可怕的毒副作用，目前很难定论。

在注射肉毒杆菌素过程中，也发生过不少小意外。比如因为没控制好注射剂量，导致面部表情僵硬、呆板，像是套了一张假面具。或是因为左右两侧脸颊的注射量不一致，引起眉毛、眼睛的不对称，俗称“吊眉毛”或“吊眼睛”。

此外，肉毒杆菌素注射也不是一劳永逸的，如果用来除皱，通常只能维持3-6个月，而且这一时间还会随着注射的次数增加而不断缩短。除此之外，注射的部位、年龄和剂量也会影响效果的持续。

拍爽肤水有何作用

拍爽肤水是用来保湿的？

说法： 洗完脸后，应该及时在脸上拍打一层爽肤水，这是保养程序中的第一个重要步骤。

医生批语： 这的确是很多人的误解。其实，爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，而不是很多MM理解的保湿步骤的第一步。单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。

正确的做法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。在用棉片上完爽肤水后，再用手轻轻拍打，帮助肌肤吸收。

涂牙膏能否消

涂牙膏能消？

说法： 牙膏有清凉解毒功效，长了讨厌的，在痘痘上涂抹一层牙膏，就能快速去痘。

医生批语： 这可真是个误导，医院经常收治这样的病人，因为自己乱涂牙膏，结果不但痘痘越发越厉害，还引起皮肤过敏。

尽管一些牙膏中含有杀菌成分，但是口腔内环境和皮肤环境有所差异，把在口腔内使用的牙膏涂抹到皮肤上，很可能起到反作用。比如，一些牙膏中牙齿的成分中常含有双氧水，使用不当会灼伤皮肤，或引起过敏。建议如果要治疗痘痘，还是选择青春痘专用、含药配方的控痘产品。

11种脸色要你毁容

　俗话说“健不健，看容面”。中医认为，不管是女人还是男人，面容不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。细心观察面容不失为早期发现疾病的一种重要而简便的'方法。当女人的面容出现下列11种症状时，要提高警惕。

　1、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，另外，爱喝酒的人士要避免用太多的酒精。

　2、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。

　3、眼睛周围。眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。

　4、眼睛下方。眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

　5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。

　6、脸颊两侧。这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对身体肠胃自净有很大的功效。

　7、鼻子两侧。鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

　8、嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

　9、嘴唇。嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群。

　10、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，可能是在提醒你，你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。

　11、下颚。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 ;

没有完美的生活，我们能做的，就是让自己有一套好的思维习惯，不断进步，不断成长，为自己交出一份满意的人生答卷。

1、煲电话粥。有些人非常喜欢用手机长时间的聊天，但是这样会直接导致脸上爆痘，因为脸部接触手机会有摩擦、发热和闭塞，这都容易让痘痘爆发出来。如果你超爱煲电话粥，那不妨用耳机来代替听筒吧

2、清洁脸部不彻底。现在空气不是很好，里面的污染物对皮肤来说是很大的伤害，还有化妆品的残留物，这些物质都会堵塞皮肤中的毛孔，引起发炎等问题，又或是攻击胶原蛋白的产生，令皮肤容易老化。除了预防，最重要还是要做好深层清洁工作，使皮肤表层和底层的毛孔都保持清爽不闭塞。

3、没事爱摸脸。很多女孩比较自恋，有事没事都喜欢摸摸自己的脸。这个最不经意的习惯，很多时候被我们忽视了。双手每天接触各种各样的东西，而细菌是我们看不见的，经常没事摸脸，细菌会跟着跑到脸上，“脏东西”堆积过多，会堵塞毛孔、皮肤长痘。

4、单侧嚼食物。这个习惯，毁容程度不一般，因为它关系到我们的脸型。就像生活中我们姐妹们都希望自己的脸变瘦一点，但是如果经常单侧咀嚼一些坚硬难嚼的食物，如口香糖、豆子、瓜子等，长此以往会造成咬肌坚硬、肥大。甚至形成大小脸哎。

5、不要用手撑脸。不少女性觉得用手托腮这个动作能让自己变得很可爱，但是托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，就会出现皱纹。而需要引起重视的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

6、熬夜。研究发现，如果将普通人的睡眠从8小时缩减到4小时，容易引起内分泌失调，代谢异常，还会影响肝脏休息。经常性的睡眠不足会导致皮肤衰老、浮肿、黑眼圈、眼袋、眼睛松弛、各种干纹、细纹等等，毁容程度也是让人心惊。

7、不做面膜。用面膜给肌肤补水是很好的方法，然而很多人因为犯懒或者觉得麻烦而拒绝做面膜，长此以往皮肤得喝不到充足的水分营养，吸收力也会逐渐变弱，导致脱妆、出油等情况的发生。

8、不勤换床上用品。在不经常清洗的床上用品上，螨虫可能会达到百万之多。螨虫以吸食人体体液（血液、淋巴液）、皮脂、皮肤碎屑、或其他粉末状为生。据测算，大约每30克灰尘中螨虫数量能达到45万，一个用了8年的枕头其10%的重量可能来自螨虫和螨虫的尸体。螨虫可叮人吸血、侵害皮肤，引起“酒糟鼻”或蠕螨症等，让人皮肤受损，影响容貌。

现在有很多人喜化妆，很多人在化妆的时候，有些地方没有注意到，其实化妆的方法中有很多存在着误区，不仅不会起到美容护肤的作用，严重的可能会导致毁容，所以我们在化妆的时候一定要避开这些误区，下面，给大家具体介绍一下。

1、会毁容的化妆误区

一、戒懒卸妆

如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如：口红、腮红、眼影和粉底等)，不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤都是必要的，千万不要因为偷懒，随便洗脸了事。

二、戒乱用化妆品

购买化妆品前，我们应先了解化妆品成分，胡乱购买使用，最终只会令皮肤受罪。

1、尽量不要使用人工合成化学物质，例如：色素和香料等会刺激皮肤，引起骚痒和神经性皮炎。

2、油性化妆品的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺和毛囊被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎等，所以不能多用。

3、含有重金属，如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。

4、避免使用化妆品中的光敏感物质，事关它可导致皮肤在阳光下引起炎症反应。

三、戒懒用妆前打底霜

很多女士都会不用妆前打底霜，然后直接上妆，但此举正是令妆容失色的主因。妆前打底霜的主要目的是让皮肤较容易均匀上妆，由于隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的成份，因此它有助彩妆的延展与附着，防止脱妆情况，令底妆可整天保持明亮清爽。

四、戒懒清洁化妆扫

如果眼线扫没有好好清洁的，画眼线时可能会无意间接触到眼球表面而造成感染。此外，以彩妆的角度来看，有些单眼皮女生画上“内眼线”后，眼睛反而会显得更加细小，令妆效事半功倍。

五、戒不修护睫毛

涂上睫毛液可令双眼更加有神，可是厚重的睫毛液却会为睫毛带来压力，令睫毛日渐脆弱。其实，睫毛如头发一样，每根的表面都覆盖了层层毛鳞片，因此，涂睫毛膏前应用睫毛专用保养品来打底，这不但可以帮助填满鳞片间的空洞，也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害，睫毛也能维持漂亮的弧度，色调亦会较为持久。

六、戒不用防晒

防晒彩妆的SPF值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。若产品能与具有抗老化作用的维他命和某种滋润成分相结合，这就不单能防晒，更可使肌肤得到更周全的呵护。

以上这些化妆误区，都是非常错误的，我们在化妆的时候，一定要避免出现这些问题。我们的肌肤其实非常脆弱，也是最容易被伤害的，因此，化妆的时候，你要用正确的化妆技巧，这样才能保证不让化妆品伤害肌肤健康。

2、会毁容的行为

一、用柜台上的试用品

杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩妆品有没有经过消毒她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期

美人招：这种便宜最好不占!如果真想知道护肤品的效用，可以向导购**要一些小样回家去试。如果要为你化彩妆的话。记得要用新的海绵和刷子，像睫毛膏这样的东西，一些大品牌的柜台都会有专门用来试妆的刷子。

二、挤痘痘不消炎

杀机：这简直十恶不赦!挤痘痘，痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染。

美人招：保持足够的耐心，然后选择含有水杨酸的护肤品，每天两次涂在肌肤上。同时，用浸了眼药水的棉片敷一下痘痘，能够起到镇静消炎的功效。

三、涂眼霜过快易出皱纹

杀机：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

美人招：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

四、天天洗澡

杀机：因为工作需要或生活习惯的改变，很多人已习惯每天洗一次或两次澡。但是若空气偏向于干燥，勤于洗澡却会使皮肤容易瘙痒。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

美人招：医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。根据具体的天气和自身情况来调整洗澡的频率吧。

五、频繁使用卸妆油

杀机：每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但频繁使用依然会出现痘痘、发炎等不适表现。

美人招：为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，然后最好再用洁面产品清洁一次。

上述这些悲催的毁容行为，如果你还在使用的话，那么，就会在你不知不觉中，影响了肌肤的健康，导致问题肌肤发生。因此，为了你更好的美容护肤，了解和掌握正确的护肤常识，这一点非常重要，你要注意。