星期一:
早餐:麦片粥,窝头,凉拌双耳,水果
中餐:米饭,芹菜炒牛肉,醋溜白菜,水果
晚餐:馒头,清蒸鲈鱼,柿子椒炒肉片,炒扁豆,冬瓜排骨汤,水果
星期二
早餐;酸奶,玉米面馒头,拌芦笋海带,水果
中餐:红薯饭,魔芋烧鸭,绿豆百合汤,水果
晚餐:小米粥,胡萝卜炒肉,栗子烧白菜,西红柿炒鸡蛋,松仁玉米,水果
星期三
早餐:牛奶,燕麦片,煮鸡蛋,炝三丝,水果
中餐:荞麦面条,银耳炖牛肉,清炒茼蒿,水果
晚餐:花卷,芦笋炒香菇肉片,清炒西葫芦,冬瓜鲤鱼汤,水果
星期四
早餐:藕粉,全麦面包,凉拌菠菜海带黄瓜丝,水果
中餐:红薯饭,宫保鸡丁,西红柿虾皮蛋汤,水果
晚餐:玉米粥,木须肉,木耳炒山药,香菇油菜,醋溜黄豆芽,蚝油生菜
星期五
早餐,牛奶,鸡蛋羹,西葫芦鸡蛋包子,花生仁拌菠菜,水果
中餐,米饭,香菇肉片,清炒藕片,肉丝白菜,水果
晚餐,三鲜饺子,莴笋炒肉,清炒豆芽,水果
星期六
早餐,酸奶,窝头,椒油瓜条,水果
中餐,发糕,青椒炒肉丝,清蒸鲫鱼,水果
晚餐,紫米粥,熘肝尖,苦瓜炒蛋,西芹百合,木耳炒花菜,水果
星期天
早餐,牛奶,烤馒头面,拌生菜,水果
中餐,山药饭,肉片胡萝卜,玉米冬瓜汤,水果
晚餐,薏米粥,白萝卜烧鸭,清炒菠菜,醋溜大白菜,紫菜蛋花汤
1、肝硬化病人早餐可以以馒头、包子、面包、大小米粥、玉米粥、牛奶等为主,这些食物极容易消化又含有丰富的营养,同时还可以避免对肝脏造成负担,是比较理想的食物。2、胃肠道消化功能尚可的肝硬化病人,早晨可适当的吃一些水果。水果中含有丰富的维生素,更有利于补充人体所欲的营养。3、蛋白质是肝细胞修复过程不可或缺的物质,增加蛋白质的摄取有助于肝硬化病人肝细胞的修复和再生,恢复肝功能,对于恢复患者各项机体的正常运行和患者疾病的好转都是很重要的。但对于肝硬化晚期病情严重病人应对蛋白质摄入量有所控制,以免诱发肝性脑病。4、肝硬化病人应尽量避免油腻食物,同时要控制水和盐的摄入。
问题一:胆囊炎早餐吃什么粥比较好 建议:病情分析:你好,胆囊炎通常是慢性的,一般情况下都伴有胆结石,当然也有单纯的胆囊炎,这与慢性的感染有关,要注意平时的饮食,避免进食过于油腻的食物,多吃水果蔬菜,指导意见:一般早餐可以进食一些牛奶、面包之类的,避免进食过于油腻的食物就可以了。
问题二:胆囊炎的人早餐最好吃什么 建议:病情分析:你好,胆囊炎通常是慢性的,一般情况下都伴有胆结石,当然也有单纯的胆囊炎,这与慢性的感染有关,要注意平时的饮食,避免进食过于油腻的食物,多吃水果蔬菜,指导意见:一般早餐可以进食一些牛奶、面包之类的,避免进食过于油腻的食物就可以了。
问题三:胆囊炎吃什么食物好的更快 胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症,发病率仅次于急性阑尾炎。一般多发生在中年人。从医学理论上讲,胆囊炎可以分为急性和慢性,但是实际上大多数为慢性,开始几次发病症状很轻,疼痛不太厉害,常被误认为胃病而不被引起注意,随后病变逐渐严重,在某些诱因作用下,突然表现为急性发作,上腹部靠右边剧烈地绞痛,不敢直腰,只好用手保护腹部,不敢碰,甚至疼得在地上打滚和喊叫。
胆囊炎为何多发生在中年人呢
有一些 40岁以上的中年人,由于工作环境、生活方式的变动,往往有不同程度的神经调节和代谢障碍,影响胆囊的正常收缩和舒张,使胆汁的排泄不畅通,特别是逐渐发胖的中年人,由于脂肪代谢紊乱,更容易 胆囊强烈收缩。如果同时有感染、消化不良、结石形成就更容易诱发胆囊炎发作了。绝经期前的中年妇女,因为内分泌改变的关系,常常影响胆汁的分泌和调节,所以得胆囊炎的机会要比同年龄的男子更多一些。
运动和生活习惯:
1、 要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
2、 要讲究饮食卫生,食物以清淡为宜,少食油腻和炸,烤食物。保持大便畅通。六腑以通为用,肝胆湿热,大便秘结时,症状如重,保持大便畅通很重要切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后,会反射性地使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
3、 秋凉以后要注意保暖,尤其是睡觉时要盖好被,防止腹部受凉,因为肚子受凉以后会 迷走神经,使胆囊强烈收缩。
4、 已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人,要及时治疗,避免引起胆囊发炎。
产品:沛能、长新、清甘。
●胆囊炎和胆石症的饮食治疗
(1)急性发作胆绞痛时应予禁食,可由静脉补充营养。
(2)慢性或急性发作缓解后,可食清淡流质饮食或低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮食。每
日脂肪摄入量应限制在45克以内,主要限制动物性脂肪,可补充适量植物油(具有利胆作用)
。胆固醇应限制在每日300毫克以下。碳水化合物每日应保证300~30克。蛋白质应适量,过
多可 胆汁分泌,过少不利于组织修复。
(3)提供丰富的维生素,尤其是维生素a、维生素c及b族维生素以及维生素e等。
(4)适量膳食纤维,可 肠蠕动,预防胆囊炎发作。
(5)大量进饮料有利胆汁稀释,每日可饮入1500~2000毫升。
(6)少量多餐,可反复 胆囊收缩,促进胆汁排出,达到引流目的。
(7)忌用 性食物和酒类。
(8)合理烹调,宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调方法,忌用熘、炸、煎等
。高温油脂中,含有丙烯醛等裂解产物,可 胆道,引起胆道痉挛急性发作。
(9)食物温度适当,过冷过热食物,都不利于胆汁排出。
●胆囊炎和胆石症的食物选择
(1)选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动
物肝、肾、脑或鱼于等食品摄入。
(2)保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证
。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。
(3)减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油
等植物油摄入比例。
(4)忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈 性的食物,忌酒及咖啡、浓茶。
●胆囊炎和胆石症一日食谱举例
早餐:大米粥(大米50克),花卷(面粉50克),酱豆腐10克,酱甜瓜10克。
加餐:西红柿汁(西红柿100克、糖5克),蛋糕25克。
午餐:大米软饭(>>
问题四:胆囊炎患者要吃什么食物才好 长期的饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,根在胆,胆往往是被忽视的地方,闲暇之余到附近野地采点树荣苦菜,煮汤,加些红糖,饭后半小时吃,产地江苏灌南,配些红糖,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜,多休息
一、早餐一定要吃好:长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。不吃早餐导致空腹时间过长,而空腹时胆汁分泌减少,胆汁中胆酸的含量随之减少,胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态,使胆固醇在胆囊中沉积形成结晶使胆固醇结石越结越大。如果坚持吃早餐,可促进胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏滞度,降低患胆石症的危险性。
二、少吃多餐不过饱:胆囊炎、胆石症患者不宜饮食过饱。尤其不可暴饮暴食,因为饱餐和暴饮暴食,会促使胆汁大量分泌:胆囊强烈收缩,可诱发炎症和绞痛。最好的办法是每2D3小时进食1次,量不宜多,关键是少量多次,以促进胆汁分泌。尤其是晚餐宜七分饱就是离开餐桌时还有食欲。
三、饮食清淡易消化:过 制碳水化合物,会增加胆汁中胆固醇的饱和度,使胆固醇沉淀而形成结石。还有大量摄入脂类食物会改变胆汁成分,使胆固醇与胆色素含量增加,脂肪代谢也易发生紊乱,胆汁浓缩,胆囊收缩功能降低,更容易形成结石。所以饮食宜以清淡为主。
四、油腻食物要控制:高脂饮食会引起胆囊收缩,使胆囊结石更易嵌顿。必须严格控制食用动物脑、内脏、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱿鱼、沙丁鱼、蟹黄等含胆固醇较高的食物,以及肥肉、猪油等高动物脂肪食物。含脂肪量高的坚果类食物也要少吃如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等。食物脂肪应该分在各餐之中,不要集中在一餐内。
五、大量饮水助排泄:每天应保证饮水量达到1500D2000毫升{约7D8杯),以稀释胆汁。饮水以白开水为好,还可适量吃一些米汤、稀粥、藕粉、豆浆等清淡的饮料和食品,以降低胆汁的黏滞度,促进胆汁分泌和顺利排泄。尤其要注意少喝浓咖啡、浓茶和含糖饮料。
六、爱吃甜食不过量:糖摄入过量,会增加胰岛素的分泌,加速胆固醇的积累造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调。还有,糖过多还会自行转化为脂肪促进人体发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促使胆结石的发生。所以,吃甜食一定要注意不要过量。
七、辛辣食物有危害: 性食物、浓烈的调味品如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等,均可促进胆囊收缩,使胆道括约肌不能及时松弛,造成胆汁流出不畅,从而诱发胆囊炎急性发作。因此,平时要少食辛辣之品。
八、过酸食物要少吃:胆囊炎、胆石症患者应少吃杨梅、葡萄、苹果、山楂、话梅、醋及其他过酸食物因酸性食物可 十二指肠分泌胆囊收缩素,引起胆囊收缩而致胆绞痛发作。
问题五:胆囊炎吃什么食物好? 酸奶可以。给予高营养、低脂、低蛋白、易消化的饮食、高热量、高碳水化合物及大量的维生素如瘦肉、鱼类、豆制品及各种蔬菜、水果等以保证机体对能量及营养的需要。应多饮水、多吃米汤、藕粉、豆浆等食物,以降低胆汁黏稠度,有利于胆汁的分泌和排泄。建议喝愿Φ睦绞娌枥锤纳埔幌拢每天两杯清息利剑养肝利胆。
指导意见:
指导患者进低脂饮食做到5禁忌,即禁暴饮暴食,忌食偏酸食物,忌高脂饮食,禁吸烟、饮酒及咖啡等,忌不吃早餐。
问题六:有胃炎,十二脂胃溃疡,胆囊炎,早餐吃什么最好 少吃高蛋白高脂肪及油腻的食品, 多吃水果、蔬菜,如花椰菜、西红柿、等。饮食要以清淡为主,少食多餐。如胃酸多时可吃点苏打饼干,胆囊不适时可吃点消炎利胆片。如饮食不注意的话,胆囊炎时间长了可能会得胆结石
糖尿病患者忌吃多糖的食物。
我怀第一个宝宝的时候,被测出血糖高。就是俗称的‘糖妈妈’。
当时我的饮食都是特别注意的。
早餐煮的粥基本都是杂粮粥,比如小米大米粥,或者黄豆粥、黑豆粥、番薯玉米粥等等,轮流换。
如果买的番薯太甜的话,最好也不要吃了。或者换一个品种的番薯。
粥一般搭配鸡蛋,和青菜。
早上吃的清淡一点比较好,如果觉得太素的话,就放点瘦肉去煮。
如果想换一下口味的话,就换牛奶和无糖方包。面包店有的,买的时候记得问清楚店员,那些面包适合糖尿病患者吃的。不要买错了。
有时候可以换一下云吞面,或者饺子等等。
早餐最好饮食多样化一点。
上午十点左右如果肚子饿的话,可以适当的吃一下水果。选择水果的时候也要注意,要挑选含糖量不是太高的。比如番茄。
我当时基本就是天天吃番茄。
营养师评现代人常吃的四类早餐均衡搭配的10大最营养早餐早餐不可少的三种食物 要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠(睡眠食品),人体内储存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量(能量食品)与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。 从中医角度看,要想护好胃,应该注意以下两点:、 1早餐要吃热 吃热食才能保护胃气。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单指胃,还包含了脾胃的消化(消化食品)吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久,你会发现怎么吸收不到食物精华,好像老是吃不结实,或是大便老是稀稀的,或是皮肤越来越差,或是喉咙老是隐隐有痰不清爽,时常感冒,小毛病不断。这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。 2早餐搭配要合理 合理指的是富含水分和营养,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜(蔬菜食品)、面包、三明治、水果(水果食品)、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏,较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类(谷类食品)食品在体内能很快分解成葡萄糖,纠正一夜后可能产生的低血糖(血糖食品),并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。 适量的蛋白质(蛋白质食品)和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等,不但可使食物在胃里停留较久,还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜,这不仅补充了水溶性维生素(维生素食品)和纤维素(纤维素食品),还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根,达到酸碱平衡。 营养师认为,早餐对于我们人体的健康起着直观重要的作用,同时作为一天的开端,它的营养对于我们一天的工作和大脑的思考也有帮助,因此早餐不仅要好,还要有营养。而对于患有胃病的人来说,吃早餐就显得尤其的重要了。
糖尿病患者早餐应注意饮食多元化,以补充蛋白质为主,以碳水化合物为辅,可摄入少量脂肪,以达到平衡饮食的目的。
首先建议早餐可以饮用牛奶,因为牛奶中水分含量较多,蛋白质的含量比较丰富,且含糖量较低,有助于血糖的平稳控制。有条件的患者还可以选用脱脂牛奶,脂肪含量会更少。但要注意,饮用时不要额外添加糖、奶油、调味剂等含糖量较高的佐料。
另外,患者还可以选择全麦面包、蔬菜包、花卷、杂粮饼等作为主食,可把煮鸡蛋作为辅食。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素,以及铁、钙、钾等人体所需的矿物质,有保护肝脏、健脑益智等作用。而主食可以补充机体需要的能量,比如大米、小麦、面粉等,摄入量占总能量的50%~60%,即250~400克,肥胖者可适当减量,大约200~250克左右。
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