蜂蜜加面粉和甘油自做的面膜有什么作用?好久做一次?

蜂蜜加面粉和甘油自做的面膜可以有多种功效，具体取决于添加的成分比例和肤质不同的人使用情况。这种面膜可以帮助滋润肌肤，使皮肤变得更加柔软和光滑。这是因为蜂蜜和甘油都是很好的保湿剂，可以锁住肌肤表面的水分，从而防止水分流失。

这种面膜还具有抗菌作用。蜂蜜可以杀死表皮上的细菌，并防止它们再次生长。这对于那些容易长痘痘或者有痤疮等问题的人来说非常有益处。

自制面膜还可以帮助深层清洁皮肤，去除死皮细胞和污垢。面粉中含有天然的去角质成分，可以轻松地去除皮肤表层的老化角质和污垢。如果您定期使用这种面膜，可以使您的皮肤变得更加光滑、柔软、细致，并且更加健康。

最后需要注意的是，自制面膜建议每周做一次。因为这种面膜中含有很多营养成分，如果使用过于频繁，可能对您的皮肤产生反效果。在制作面膜时需要注意比例，以免加入过多的成分而导致皮肤过敏等问题。

自制面膜是一种简单、经济实惠的美容方式。如果您希望改善肤质、提高皮肤水平和光泽度，可以尝试使用这种面膜。如果您想要更好的效果和保障，也可以选择专业的护肤品牌，如森林哲学精华面膜等产品。

蜂蜜可以制作面膜，但不搭配面粉，有美白祛斑作用。

1、蜂蜜鸡蛋面膜

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。

2、蜂蜜柠檬面膜

取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

3、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮 肤干燥者尤为适宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

调理身体：

1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。

6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。

7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。