一到秋天就觉得皮肤干燥，有啥办法可以有效改善?

一到了秋冬季节，很多人都会觉得自己的皮肤变得敏感，甚至会出现干燥的问题，像这种情况其实是可以改善的，只要记住这三点就可以轻松解决问题。

第一点就是要从根本解决问题，及时补充身体缺失的水分。到了秋天，空气里的水分子开始变得干燥，同时我们身体里的火气也会逐渐变得比较大，这是因为季节变换造成的，所以说平时不管是上学还是上班的人，一定要早上先喝一杯水，这样子不仅能够清理自己身体的垃圾。

同时也能及时补充身体的水分，而且在上、下午的时间段一定要喝够6杯水，这个样子才能保证让身体内保持充足的水分。

第二点就是要做好肌肤的保湿工作。因为秋天的空气比较干燥，即使喝水喝得再多没有做好护肤工作的话也会造成皮肤敏感甚至是干燥的情况，所以说每天早晚一定要做好皮肤的保湿工作，比如说洗完脸以后可以直接往脸上抹上保湿水以及保湿乳液，这样能够缓解季节带来的皮肤干燥的问题。

第三点就是要多补充维生素a。人体内需要及时补充一定的营养才能够让身体保持正常的新陈代谢，像因为季节变换引起的皮肤干燥就属于轻微的过敏问题，可以通过吃维生素a来改善这种情况。胡萝卜里面就含有这种维生素物质，所以平时可以多吃一些胡萝卜，不仅能够缓解皮肤的干燥状态，同时还能起到滋润肌肤和明目的作用。

解决冬天皮肤干燥的小妙招

秋冬季节，由于气候干燥，人的皮肤往往容易出现各种问题，比如今天要说的身上起皮屑。每到冬天，身上都会准时开始掉皮屑，特别是小腿上，没穿秋裤的时候还不明显，穿上秋裤以后，每次脱秋裤简直不忍直视，小腿上那一层泛白的干皮屑就不说了，秋裤要是抖一抖，那飘飞的皮屑简直就跟下雪一样！

为什么会这个样子呢？这个问题其实不难回答。人的身上起皮屑的现象，其实大多都是皮肤角质层角化脱落过快造成的，而出现这种症状的原因，主要有以下两个方面：首先它的发生有季节性，可见与冬天过于干燥的气候环境有关；其次不正确的护肤方式也会导致皮肤缺水，进而引起角质层角化脱落。

妙招1、洗澡水温别太高

冬天喜欢掉皮屑的小伙伴们，不知道你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越厉害。很多人都犯了这个错误，掉皮屑后因为觉得脏，所以天天洗，觉得不洗不舒服。后来发现皮肤变得更干燥、掉皮屑的情况也越来越严重才意识到有问题。其实冬天气候干燥寒冷，人体皮脂腺的分泌减少，皮肤本身就容易缺水，而洗澡会带走一部分皮脂，加重皮肤的缺水情况，所以冬天洗澡要控制频率，不必太勤。

另外，冬天天冷，有些人洗澡的时候喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。

妙招2、洗澡后涂抹身体乳

洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习惯，因为坚持这样做以后，腿上掉皮屑的情况会好很多。在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入，效果更好。

妙招3、注意腿部保暖

爱美是人的天性，但也要注意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。

妙招4、及时补水和维生素

皮肤干燥掉皮屑说到底还是水分不足，所以冬天适当的补水也有助于缓解其症状。喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不会直接转化成尿液排出；还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。

每到秋冬的时候，很多小仙女的脸上会变得特别干燥，甚至起皮，当冷风一吹，这个现象就更严重了，这让很多人都很苦恼，到底脸部干燥起皮应该怎么办呢，有什么办法能够改善这一情况，秋冬干皮大拯救，让你告别干燥肌肤，做一个水润小仙女。

脸部干燥起皮怎么办

1、保湿从洁面开始

很多皮肤缺水问题，其实是从洗脸这步就开始了。中性和干性皮肤，一味强调洁面产品的清洁力，可能无形中就破坏了皮肤的自我保护和修复能力，锁水能力自然越来越差。特别是强碱性的洁面产品，那是干性皮肤的死敌，多贵都要马上丢掉。如果分不清酸碱性，只要花几元钱去药店买个酸碱试纸，回家一试便知。弱酸或弱碱性洁面才是最佳选择。

2、保湿水来两遍

洗过脸后，要立刻用护肤品，不要让洗脸水蒸发带走更多皮肤水分。如果皮肤干燥不算严重，多拍保湿水是最简易有效的方法。要点是先检查你的护肤水，主要是保湿功能还是清洁功能，很多护肤水是以二次清洁为主的，这类不仅不能多用，建议感性皮肤的人不要用。确定是保湿水后，可以把拍水的步骤加多一次。其实用拍的手法不如用捂的，就算把脸拍肿，皮肤也不会多吸收一点水分，不如上好保湿水后，把手心搓热捂在脸上几秒钟，让手心的热量帮助打开毛孔吸收水分。第一遍吸收后，再重复一遍，一般的干燥问题就能很好解决，最后再涂精华和保湿霜，把水分锁住。

3、湿敷见效最快

如果两遍保湿水仍然不能解救肌肤干燥问题，那就需要花一点时间进行湿敷了。每天早起几分钟，准备一个干净小瓶盖(或其小容器)，放进一张压缩面膜纸。早上洗脸前往瓶盖里倒点化妆水，洗脸后就把吸饱化妆水的面膜纸敷到脸上。敷脸的时间，可以准备早餐或者其他事情，几分钟后摘下面膜纸，立刻涂上精华和面霜，保证肌肤水嫩嫩地。

秋季皮肤干燥起皮的原因

1、主要就是缺水，严重的缺水，都知道秋季天气干燥，不及时补水，皮肤就会变得很干。

2、是因为皮肤保水性下降肌肤含水量不够，因此这个上海iou为了保护皮肤健康才需要补充大量的水分。在选择补水产品的时候一定要注意，必须要选择适合你肤质的产品。

3、因此在秋季除了要通过多喝水以及涂抹爽肤水来补充水分之外，同时还应该涂抹些乳液来补充适量的油脂，以此来锁住皮肤的水分。这样才能真正有效的解决皮肤干燥起皮怎么办的问题，进而保护皮肤的健康。

4、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保 存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥 、粗糙、缺水的一大原因。

5、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

皮肤干燥吃什么好

1、皮肤干燥吃坚果

坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、皮肤干燥吃鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

3、皮肤干燥吃鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。

4、皮肤干燥吃蜂蜜

吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效。

5、皮肤干燥吃黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

防止干燥小妙招

1、立冬后很多姑娘会发现皮肤变得很干燥，在睡前给皮肤拍上橄榄油或者果木油可以帮助皮肤快速水嫩起来。洁面后用加热的精油护肤还能事半功倍哦。

2、睡觉前一定不要忘记卸妆，不及时卸妆会让毛孔阻塞，很多姑娘一觉醒来发现皮肤冒出粉刺和痘痘大多是因为卸妆不彻底，时间久了还会出现难去除的黑头，所以不管晚上有多累，脸上的粉底一定要记得清理干净。

3、每天洗脸次数不要超过两次，过度的洁肤不仅会让皮肤变干燥，油脂清洗过度会打破皮肤自身的水油平衡，一不小心把皮肤洗成大油皮。

4、睡前一定不要用太多护肤液，洁面后用简单的面霜就好。很多人怕一觉醒来油光满面就直接不用爽肤水了，实际上这更造成了皮肤油腻。爽肤水不急能维持皮肤的酸碱度还能大大改善肤色，爱美的姑娘一定不要忘记简单的保养。

冬天皮肤干燥怎么缓解

　冬天皮肤干燥怎么缓解，每年一到冬天的时候，很多朋友都会出现皮肤干燥的情况。肌肤干燥让人感觉到很头疼，在日常生活中，我们就要做好预防皮肤干燥的情况出现。下面我就来分享一下冬天皮肤干燥怎么缓解。

冬天皮肤干燥怎么缓解1

　 1、多喝水

　不得不说的是，水是身体最需要补充的东西，不论是自己本身缺不缺水，水每天还是要补起来，不要觉得水喝多了就会导致脸浮肿，但是真正浮肿的原因你自己还没点数吗？体内缺水不止会对皮肤造成影响，还有可能会对身体造成疾病，只有体内的水分平衡才能够让皮肤获得足够的养分。我现在就是每天最少让自己喝八杯水。

　 2、补水面膜用起来

　皮肤干的厉害的时候还不拿出面膜做最直接的拯救那你还在等什么？敷面膜是最简单最有效的让皮肤吸收水分的方法，当然不能频繁的敷，因为太过于频繁会使皮肤的自我调节和自我保湿能力下降，所以我建议大家敷面膜最好选择一周2-3次就可以了。

　 3、饮食及作息的管理

　皮肤干燥又起皮绝对不止是缺水的原因，也有可能是体内缺乏营养物质，所以建议大家多吃富含有维生素C、维生素E、蛋白质等食物，不但要补充营养还要做到要有一个良好的生活作息，既然皮肤已经很差了就不要再继续熬夜了吧。

　皮肤干燥起皮怎么办，做到这三点皮肤时刻保湿哦，更多有效的护肤资讯，欢迎关注看淘网获取。

冬天皮肤干燥怎么缓解2

　 1、冬季洗澡不宜太勤

　一周至两周洗一次即可，少用搓澡巾，洗完后要涂擦润肤露。

　 2、注意保湿

　除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，多润肤以保持皮肤的滋润度。

　 3、避免用抓挠及热水烫洗等方法来止痒

　反复搔抓皮肤会发生继发性改变，使瘙痒加重。

　 4、在饮食方面，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡

　辛辣刺激的要少吃，多吃清淡一些的食物，如：红枣、豆腐、虾仁、西红柿等。

　 5、多吃润肺生津的食物

　冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。

　还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

冬天皮肤干燥怎么缓解3

　1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的`食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　3、增加微量元素的摄入。需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

　4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

多吃坚果类食物

坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

穿纯棉内衣

不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

精油泡澡

不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。

精油按摩

肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。

三餐正确饮水

肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

盆栽改善环境

办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。

补充胶原蛋白

身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

所以说，冬于保持皮肤的滋润，一定要内调加外调，内容要保持自己有好的饮食规律，平时多补充水分以及补充胶原蛋白，外调的话，就要用一些护肤品进行涂抹，但是涂抹的时候，一定要注意方式方法，让护肤品发挥最好的疗效。

秋冬皮肤干燥怎么办呢

　秋冬皮肤干燥怎么办呢，秋冬季节天气是比较干燥的，所以我们的皮肤也会都到一定的影响，对于皮肤上的干燥也是有很多的技巧去缓解的，以下分享秋冬皮肤干燥怎么办呢。

秋冬皮肤干燥怎么办呢1

　 1、缓解皮肤干燥：深层补水

　皮肤缺水的时候我们的皮肤受损程度是比我们想象中要严重的，一般脸上紧绷起皮的时候就说明我们的皮肤很缺水了，这时候在日常护肤的同时，要注重深层补水，这样才能够有效的缓解皮肤干燥问题。可以使用补水力度大一点的护肤来护肤，然后每隔一天敷一片补水面膜来为深层肌肤补水，这样过不了多久，皮肤的状态就会明显的变好哦。

　 2、缓解皮肤干燥：紧急补水

　冬天的时候我们可能在办公室或者教室会吹空调，一整天下来皮肤的水分都流失很多了，在包里我们可以备着一瓶小的喷雾，当我们的皮肤感觉紧绷的时候就喷一下，为我们的肌肤来补水，这样我们即为皮肤补水了，又能够缓解干燥和皮肤的不适。

　 3、缓解皮肤干燥：长效保湿

　在冬天的额时候我们皮肤的水分是很容易流失的，所以要注重保湿这一个步骤，在冬天的时候需要使用长效保湿的护肤品来护肤，这样才能一整天皮肤都水润。我们可以选择一些含有角鲨烷成分的精油来护肤，皮肤吸收快，能够修护我们的皮肤而且保湿效果很好，也可以使用一些滋润度很好的面霜来保湿哦。

　总结：以上就是的我今天为大家整理的秋冬皮肤干燥怎么办的全部内容了，皮肤干燥的时候上妆都非常不好看，会出现浮粉、卡粉的`情况，这三点是能够帮助我们缓解秋冬皮肤干燥的，效果非常好，各位**姐们可以试一下，喜欢的可以关注一下哦。

秋冬皮肤干燥怎么办呢2

　秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。

　 现象：皮肤瘙痒中老年人居多

　家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。到了北京天坛医院皮肤科就诊，才明白这是皮肤瘙痒症。

　医院皮肤科副主任李清表示，目前随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人。

　 分析：秋季皮脂膜减少引起瘙痒

　李清医师首先对皮肤瘙痒症的形成原因做了详细的解释。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

　而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。

　 表现：皮肤瘙痒可引起皮肤感染

　皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引起加重。

　瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。

　瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复瘙抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

干燥秋冬问题肌肤拯救有良方

　干燥秋冬问题肌肤拯救有良方，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上的水分是需要我们日常保持住的，正确的美白方法其实是非常简单的，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会干燥秋冬问题肌肤拯救有良方，快快get起来吧。

干燥秋冬问题肌肤拯救有良方1

　

　 洁面的步骤

　冬季要尽量减少洁面的步骤，如果重复太多次就会引起肌肤表层的油脂过度减少的，这样会失水就会更加的严重。建议可以先用温水将脸冲洗一遍，再用冷水轻拍脸蛋，这样可以让你的毛孔紧致收缩，长时间使用这个方法，会增加肌肤适应冬季的温度。

　 三天敷一次面膜

　肌肤表层的角质层一般是三天就会退化一次，所以建议三天可以做一次面膜，这样可以让肌肤更充分的吸收面膜当中的营养成分和水分，起到保湿养肤的功效。做面膜最好的时间是晚上睡觉前，在这段时间里面，你做完就去睡觉，可以滋养你一整个晚上。

　 爽肤水增加保湿功效

　冬季肌肤面临最大的问题还是缺水，所以在洗脸过后，可以用爽肤水轻拍脸蛋，等过几分后，再拍到一遍，这样可以达到双重保湿的功效。

　 保湿霜涂厚些

　从晚上睡觉到早上，一整夜有七八个小时的时间，如果不做好保湿补水的话，到第二天会发现肌肤很干燥的。所以在睡前可以涂抹比平常厚两倍的保湿霜，为肌肤更好的锁住水分。

　 防晒霜和隔离霜

　不要以为冬季就不要防晒了，夏季做好防晒是无可厚非的，那么是不是说冬季就不用了，其实，冬季的紫外线还是很大的'，所以建议出门前要先涂抹防晒霜后再涂抹一层的隔离霜，这样可以减少紫外线以及空气中的杂物对肌肤的伤害。也可以防止水分被蒸发掉。

干燥秋冬问题肌肤拯救有良方2

　 摸清肌肤的脾气

　保湿品有很多种剂型，包括霜剂、乳液、精华液等，这些产品必须具备维持皮肤结构完整、减少自由基伤害(来自于阳光、污染和空气)、使细胞功能保持正常的特性。

　肌肤保湿绝对是一个系统工程，要知道，肌肤也像人一样，各有各的脾气，各有各的喜好。同样是补水保湿，皮肤的类型不同，保湿的方法就不同。无论什么样的保湿产品，都逃不出四种类型，一旦炼就了识别它们的金睛火眼，就能因肤而异、因环境而异，绕开陷阱，打好保湿攻坚战。

　 油性肌肤的华尔兹

　在所有类型的肌肤中，油性肌肤最容易堆积污垢。很多女性经常有这样的疑问，油性肌肤还需要补水吗？答案是肯定的。实际上，油分多不等于水分足，很多油性肌肤油光发亮的同时又干得脱皮。而且，油性肌肤本身就有油脂分泌旺盛，皮肤粗糙，容易生暗疮和粉刺的特点，缺水会加剧这些问题的产生。油性肌肤的补水保湿不但非常重要，而且还要比其它肤质做得更细致才会有效果。

　 吸油保湿型

　若问起如今油性肌肤最常见的保湿方法，那就当属“吸湿保湿”了。吸湿保湿听起来是个挺专业的词，但它的“代表人物”一定不会陌生，那就是甘油。甘油类吸湿保湿品之所以能够保湿，是因为它们可以从空气里把水分“夺”过来，再把水分输送到皮肤里去，让肌肤变得润泽。需要注意的是，这类保湿品在湿度高的空气中效果更好，而在湿度低、寒冷干燥和多风的环境，反而会从皮肤内吸取水分，所以它适合在湿度高的夏季以及南方地区使用。

　 水要这样喝才解渴

　保湿是养护油性肌肤最重要的环节，洁面之后，要在皮肤没有干透之前拍上爽肤水，这时候肌肤的毛孔正处于半开的状态，拍上爽肤水可以把水分“运”进去。爽肤水还有一个好处：洁面后，很容易在肌肤表面留下残留物，用化妆棉沾上爽肤水正好能把残留物都清走，确保肌肤一尘不染。肌肤喝饱水后，要再涂上高效保湿的乳液。一般来说，高效保湿液都会有补水和锁水的双重功效，可以帮助肌肤减缓水分流失。

　仅仅这些还是不够，皮肤最好能定期吃点“小灶”，那就是要定期敷补水面膜，它能在呵护肌肤的同时源源不断地从肌底帮助肌肤补水，真正提升肌肤水润度。

　 “特别的爱”给干性肌肤

　干性肌肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。干性皮肤比较干燥，角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。和油性肌肤的油光可鉴形成鲜明对比的是，干性肌肤看上去像块全麦面包，干巴巴的，特别是上妆后，脸上的粉底清晰可见，让人担心会掉渣。肌肤干就补水是大家都明白的道理，可做起来却总是不尽如人意。原因就在于，干性肌肤的保湿工作需要付出更多的耐心、细心和爱心，还要有恰当的方法做保障，否则再多努力都是徒劳，有时甚至会有害。

　 油脂保湿型

　在保湿护肤品的家族中，“油脂保湿”有着德高望重的地位，凡士林可以说是油脂保湿的代表了。虽然这类产品本身不能给肌肤补充水分，但它能在皮肤表面形成一道保湿屏障，这样一来，皮肤的水分就不会轻易散失。除了凡士林，油脂保湿成分还有高黏度的白蜡油、各种甘油脂、各种酯类油脂等，只要名字里带有“油”字，基本都是油脂保湿家族的成员。油脂保湿产品自然比较油腻，尤其适合干性肌肤的女性，一层润泽的油脂可以把水分牢牢锁住，即时保湿，更可培育出充满润泽、富有弹性、透明感的如凝脂一般楚楚动人的肌肤。

　 干性肌肤怎么“喝”水

　对于干性肌肤来说，水的重要性怎么强调都不过分。要做个水润美人，不但要补水，还要保湿，双管齐下才有效。一般来说，选择深度保湿乳液或者是面霜是没有错的，比较滋润也利于吸收。对于特干的肌肤，最好选择使用深度保湿面霜，它比保湿乳液更滋润，锁水更佳。但要提醒的是，涂抹保湿产品千万不要太用力，再怎么用力，也不可能让肌肤一下子全部吸收。就像皮鞋上有污垢，使劲擦洗会伤害皮革，肌肤比皮革要敏感纤细得多，所以手法和力度要温柔。

　有句广告语说得好：“解口渴还要解体渴”，保湿的关键在于让身体不渴。其实，不管什么类型的肌肤，都有天然的锁水功能，但是干性肌肤因为血液循环不畅，皮肤的营养供应不足，而减弱了角质层的锁水功能，摄入的水分不能被锁水利用，肌肤就会处于缺水状态。要想跟干燥肌肤彻底说拜拜，就要适当补充营养，强化肌肤保湿技能，促进血液循环，让保湿功夫做得更加全面，逐步恢复肌肤的锁水能力。