皮肤过敏吃什么好

皮肤过敏在饮食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、烂面条。水果方面，新鲜的蔬菜水果都可以正常食用，比如苹果、香蕉、梨。只是皮肤患病期间要注意一些不能够吃的食物，比如海产品，包括鱼、虾、蛋类等，避免这些不利的诱发因素，以免某些食物会加重皮肤过敏的反应。注意周围环境的卫生，避免用手过度的抓挠。另外，及时口服抗过敏的药物对症处理，可以口服苯海拉明糖浆或者扑尔敏糖浆对症处理。

抗过敏吃什么食物好

　抗过敏吃什么食物好，皮肤过敏会引起很多症状，尤其是皮肤表面，会出现红疹，有时还会伴有瘙痒。因此，如果有皮肤过敏症状，可以吃一些抗过敏的食物，如葡萄、金针菇等。患者朋友在日常生活中一定要注意健康饮食，以下分享的是抗过敏吃什么食物好。一起来看看吧！

抗过敏吃什么食物好1

　 怎么才能抗过敏

　 1、远离过敏原

　过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种;有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的;而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。

　 2、抗组胺治疗

　医院常用的治疗过敏的方法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。组胺是过敏介质中主要的一种，清除组胺，使组胺不作用于机体组织确实可起到快速抗过敏的效果。但是过敏介质中除了组胺还有白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质，抗组胺药物只抗组胺，不抗其它过敏介质，所以对组胺引起的过敏有用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。

　 3、使用激素

　激素对过敏疾病的治疗效果非常明显，但副作用太大，不能常用。代表药：肾上腺素、必可酮、喘乐宁、伯克纳等。该类药通过抑制机体免疫，使过敏反应从一开始就被阻止。虽然立竿见影，但副作用较大，尤其是全身给药，会造成肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、骨质疏松等。因此，只能在病情严重时暂时控制一下病情，常用激素还会严重损伤肝脏、肾脏等内部器官。

　 4、脱敏疗法

　运用机体抗药性的原理，如果机体对某种过敏原逐渐适应了，那么这种过敏原就不会再导致机体过敏。一般先确认是何种过敏原导致机体过敏，然后将这种过敏的抗原制剂植入体内，先小剂量，短时间，剂量逐渐增加，时间逐渐拉长，使机体对这种抗原逐渐产生适应性，直到对这种抗原完全适应。

　 抗过敏的食物有哪些

　饮食上以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。如鱼肉中的欧米伽3脂肪酸能够防止机体产生过多的抗体，减少由此引起的过敏反应。

　要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。如柑橘、菠萝、苹果：柑橘中的维生素C是一种天然的抗组胺剂(抗过敏药的`主要成分)。菠萝中的菠萝蛋白酶能够抵御炎症。此外，英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。

　多吃富含维生素E的食物，主要有卷心菜、花菜、芝麻等食物。如葵花籽：富含维生素E可以防止发炎，其中的硒元素能增强免疫力，减少炎症的发生。

　 抗过敏吃什么水果蔬菜

　 胡萝卜

　最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　 大枣

　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　 服用方法为：

　1、红枣10枚，水煎服，每日3次。

　2、生食红枣，每次10克，每日3次。

　3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　 金针菇

　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

　 芹菜

　芹菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生。

　 猕猴桃

　猕猴桃中的维他命C和维他命E含量非常高。它们具有抗氧化作用，有效增白皮肤。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，如果能够坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对提高抗过敏能力是非常有帮助的。

　 苹果

　苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是增强抗过敏的有效水果。

　 抗过敏的药品有哪些

　 1、免疫抑制剂

　代表药物：环磷酰胺、硫唑嘌呤

　此类药物主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，主要用于治疗顽固性外源性过敏反应性疾病、自身免疫性疾病和器官移植等。常用药物主要有环磷酰胺、硫唑嘌呤等。

　 2、抗组胺药

　代表药物：苯海拉明、异丙嗪

　组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺1型受体结合产生一系列过敏反应，如与组胺2型受体结合，则可引起胃酸分泌增加。而抗组胺药主要是组胺1型受体拮抗剂，如苯海拉明、氯苯那敏(扑尔敏)、异丙嗪(非那根)等，它们能与组胺竞争致敏细胞上的组胺1型受体，使组胺不能与其结合而产生过敏反应。

　 3、过敏反应介质阻释剂

　代表药物：色甘酸钠、酮替芬

　此类药物能稳定致敏细胞膜，阻止组胺等多种过敏反应介质，如5-羟色胺、缓激肽等的释放。常用药物是色甘酸钠、酮替芬。

　 4、其他药物

　代表药物：糖皮质激素、中药、维生素

　 糖皮质激素

　如属于糖皮质激素的氢化可的松、曲安奈德(又称去炎舒松或去炎松-A)等，它们具有抑制免疫反应的作用，故可缓解过敏反应症状，作为非处方药，皮质激素类药物仅供外用，主要适用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙痒症等。这类药物不应长期应用。

　 中药

　有甘草、五味子、麻黄、柴胡、熊胆、辛荑、黄柏、黄连、苦参等。实验研究表明，这些中药是通过抑制肥大细胞脱颗粒和毛细血管通透性增加等作用抗过敏。

　 维生素

　维生素C有较强的抗氧化作用，能帮助人体清除自由基，保护人体组织细胞免受自由基的破坏和损伤。钙剂(维丁胶性钙、葡萄糖酸钙)可增加毛细血管致密度，降低其通透性，使渗出减少。辅酶Q10属自由基清除剂，能改善线粒体呼吸功能，抑制线粒体的过氧化，从而保护细胞膜功能，减轻或避免过敏反应。

　 抗过敏的菜谱推荐

　 桂花黄芪茶

　材料：桂花1克、绞股蓝2克、康仙草2克、黄芪5克、枸杞子5克

　做法：

　1、将黄芪、枸杞子清洗干净，备用;将桂花、绞股蓝和康仙花放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。

　2、然后将黄芪、枸杞子一起加入到茶杯中，再次冲入沸水，盖上盖子，浸泡约5分钟左右即可饮用。

　 野菊花紫苏薄荷茶

　材料：紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克

　做法：

　1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

　2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。

　 丝瓜虾仁汤

　材料：丝瓜、虾仁、熟火腿、蒜末、水淀粉、盐、椒粉、植物油

　做法：

　1、将丝瓜洗净，去皮后切滚刀块;虾仁挑去肠线后洗净;熟火腿切片。

　2、锅置于火上，放入少量油，烧热后炒香蒜末，放入丝瓜块，翻炒至丝瓜变色。

　3、在锅中倒入清水，大火烧开后加入虾仁、熟火腿煮熟，加盐、胡椒粉调味后，用水淀粉勾薄芡即可。

抗过敏吃什么食物好2

　 抗过敏的食物有：

　1、大枣，日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生，可用红枣十枚水煎服，每日三次或者生吃红枣。

　2、金针菇，经常吃金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。

　研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏炎症，普通人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　3、糙薏仁，糙薏仁中含有糖蛋白成分，具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。

　其他抗过敏的食物有补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、木瓜等。维生素C具有抗组织胺作用，减轻组织胺释放化学物质造成的过敏现象。

　多吃欧米伽-3脂肪酸食物，包括鲑鱼、沙丁鱼、亚麻籽油或补充深海鱼油等。欧米伽-3脂肪酸可抑制机体发炎与过敏反应。

过敏吃什么药见效快

　过敏吃什么药见效快，因为皮肤过敏是一种疾病，而且皮肤过敏一般都会引起一定程度的不适感,皮肤干燥、蜕皮等皮肤等现象。所以需要用药物去治疗，那么过敏吃什么药见效快

过敏吃什么药见效快1

　临床上常用的过敏药物分为抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、肥大细胞膜稳定剂、糖皮质激素、钙剂等五大类，此外，还有其他过敏急救药如肾上腺素。由于每种药物针对的过敏症状不同，因此在医师的指导下选择最合适自身的药物就是最有效的药物。

　1、抗组胺药、主要包括H1受体阻断药以及H2受体阻断药，H1受体阻断药常见的药物有苯海拉明、西替利嗪、氯雷他定等，此类药物主要作用于皮肤黏膜的变态反应，如荨麻疹；H2受体阻断药常见的药物有雷尼替丁、法莫替丁等，能减少胃酸分泌，主要用于消化性溃疡，但临床上常与H1受体阻断药联合应用；

　2、白三烯受体拮抗剂、常见药物有扎鲁司特、孟鲁司特钠等。白三烯受体拮抗剂有高度的亲和性和选择性，能抑制白三烯与其受体结合所产生的效应，可用于过敏性鼻炎、过敏性哮喘，对支气管哮喘也有一定预防和治疗效果；

　3、肥大细胞膜稳定剂、临床上常用药物有色甘酸钠、酮替芬、曲尼司特等，可保护由不同刺激诱发的气道痉挛性收缩，对过敏性哮喘效果较好；

　4、糖皮质激素、常用的口服或雾化的药物有泼尼松、倍氯米松等，能减少过敏介质的产生，抑制因过敏反应而产生的病理变化，从而减轻过敏性症状，也可用于严重哮喘病人的急救；

　5、钙剂、主要有葡萄糖酸钙，具有降低毛细血管通透性，减少渗出液，抗过敏作用，临床可用于荨麻疹、瘙痒性皮肤病等；

　6、其他、当机体发生过敏性休克或低血压时，可用肾上腺素进行急救。

　 一、皮肤过敏用什么药好的快

　 1、内服药

　 （1）糖皮质激素

　对于比较严重的皮肤过敏患者来说，可以通过使用糖皮质类激素的药物来进行治疗。尤其是因皮肤过敏而出现的溃烂或者是渗液等情况，可以通过使用泼尼松或者是地塞、米松等药物。

　 （2）激素类药物

　对于皮肤过敏的人来说，通过使用激素类的药物能够在短时间内缓解过敏症状。可以口服氯雷他定片，并且配合着维生素C一同服用。另外还可以选择使用扑尔敏。

　 2、外用药

　通过在皮肤上涂抹药物，也能够比较快的缓解皮肤过敏的症状，可以选择使用炉甘石洗剂来进行治疗。将这种药物均匀的涂抹在过敏的皮肤上，能够有效的缓解瘙痒等症状。还可以选择使用曲咪新软膏，对治疗皮肤过敏的效果也比较好。

　 二、皮肤过敏的注意事项

　 1、注意个人卫生

　皮肤比较容易出现过敏的患者，平时需要注意个人的卫生，保持皮肤的清洁与干燥。尽量可以多穿一些纯棉的衣物。平时在洗澡的时候也尽量不要用温度过高的水。

　 2、保证生活规律

　皮肤过敏的人群尽量要保证生活的规律，最好不要熬夜，也不要让自己处于过度劳累的状况。尽量可以适当的锻炼，能够有效的增强身体的免疫力。

　 3、注意饮食的清淡

　皮肤出现过敏的人群，饮食方面一定要清淡。不要吃过于刺激性的食物，尤其是海鲜类和麻辣类的食物。另外，尽量忌烟酒。

过敏吃什么药见效快2

　过敏体质的人群，特别容易患有皮肤过敏的疾病，而皮肤过敏的病症主要是由于皮肤受到刺激时，无法及时进行自我调适，而出现的一种过激化的排异反应。皮肤过敏通常都会引起一定程度的不适感，皮肤干燥、蜕皮等皮肤过敏现象。而导致人体皮肤过敏，往往是因为食物，花粉等因素而引起的病症。那么到底皮肤过敏吃什么药见效快速简单

　第一、目前在临床上，抗组织胺的药物是最为常见的抗过敏的药物，临床上常见的有、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等。这类药物对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好，但是，驾驶人员或机械操作人员工作时应避免使用中枢抑制作用较强的品种。

　第二、除此之外，还有钙剂的药物，该药物可以有效的增加身体毛细血管的致密度，从而减少渗出，减轻或缓解过敏症状。主要的药物有葡萄糖酸钙。氯化钙等，通常采用静脉注射，治疗的效果很迅速。

　第三、最后，还有免疫机制的药物，该药物是具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，但主要用于治疗自身免疫病和器官移植等。这类药物主要有肾上腺皮质激素，如强的松、地塞、米松，以及环磷酰胺、硫脞嘌呤等。

　在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。

　皮肤过敏的朋友不应滥用药物，但应根据实际病理症状和特征选择药物。如果出现局部瘙痒，止痒软膏可用于改善局部不适等症状。此外，患者朋友也可以口服氯雷他定等抗过敏药物，或注射葡萄糖酸钙溶液和维生素C等。当季节变化时，一些朋友会在脸上形成小红疙瘩。有些病人会发现局部发热、瘙痒等症状。一些病人的朋友甚至会有局部侵蚀症状。

　因此，我们必须高度重视皮肤过敏，及时使用药物缓解症状，避免留下疤痕。否则，损失大于收益，甚至增加治疗难度。

　 过敏需要吃什么药才能迅速好转？

　1、皮肤过敏很不舒服，所以我们需要使用一些药物，患者需要选择一些止痒软膏，可以改善局部瘙痒现象，可以使用氧化锌霜、复方樟脑霜或炉甘石洗剂，这些药物更有效，你不要盲目使用皮炎平、阿洛松等药物，这些药物会导致局部皮肤色素沉着，会给面部皮肤带来很大损害，所以我们必须在医生的指导下合理用药。

　2、口服药物，患者的朋友可以选择抗组胺药和消炎药，这样既能有效抑制组胺的释放，又能减轻症状。患者的朋友需要口服药物，如西替利嗪和其他药物。如果过敏症状非常严重，需要注射维生素C和果糖酸钙溶液进行快速恢复，因此综合治疗仍然相对有效。过敏应该尽快引入这里。过敏患者在换季时不应该掉以轻心。

　过多的紫外线可能会在任何时候造成皮肤灼伤，导致可怕的过敏现象，如红斑、变黑和脱皮。因此，涂抹基本护理产品后，必须再次涂抹防晒产品。但是，一些防晒产品的成分也是过敏因素之一，所以应该选择成分简单的物理防晒产品，尽量避免直接涂抹在皮肤表面，从而造成相对较少的皮肤刺激。

过敏吃什么药见效快3

　 过敏快速止痒要从以下几个方面入手、

　一、判断过敏的类型，常见的过敏有皮炎和湿疹两大类。患者应该积极的治疗原发病。

　二、在治疗上，尽快口服各种抗组胺的药物，比如盐酸奥洛他定片、盐酸左西替利嗪片等，适当涂抹一些外用药，如地奈、德乳膏、氢化可的松软膏等等，或炉甘石洗剂外敷患处。

　三、对于过敏最重要的是及时脱离过敏原，判断引起过敏的原因，不清楚过敏原的患者可以去医院做一下相关检查。

　日常生活中要注意，尽量穿纯棉的衣服，避免化纤服饰，尽量少接触洗衣粉等化学类产品。

　皮肤出现过敏之后，最简单的止痒方法就是口服抗组胺药物对症止痒治疗，目前常用的抗组胺药物，包括第1代和第2代的抗组胺药物，代表性的药物有酮替芬、扑尔敏、氯雷他定等等。

　除此之外也可以适当的联合维生素C，以及钙剂来对症止痒治疗，外用的药物可以选择糖皮质激素类的药膏，比如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等等。

　除此之外，如果患者反复出现皮肤过敏，要注意寻找病因，可以到医院进行过敏原筛查。在治疗期间，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要清淡饮食。

　过敏首选二代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪片进行治疗比较有效。过敏属于人机体的一种变态反应，主要是因为接触过敏原导致的。多数患者表现为皮肤出现皮疹，并且伴有严重的瘙痒。如果过敏的症状比较严重，一般需要遵医嘱使用糖皮质激素治疗。建议过敏体质患者平时注意护理，避免接触过敏原。

蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。 胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。