荨麻疹可以吃什么蔬菜和水果?有什么忌口?

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食。

我推荐你个属风寒类荨麻疹的治疗方法，如符合，肯定能有效。 生艾叶10克，白酒100克，共煎至50克左右，顿服，每天一次连服三天。 艾叶味辛、苦，性温，功能温经散寒，祛风除湿，白酒辛热生阳，以助艾叶温散之力，对辩证属风寒之类荨麻疹最适合。 此方经试验，对其他类型的也有一定疗效，你可以试试。 荨麻疹患者的6点建议。 1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。 2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

2、蔬菜类：属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

3、果品类：与蔬菜的原则一样，属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

4、蛋、乳类：会引起过敏而出现荨麻疹的食品很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用。

5、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有气血不足情况，可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。

饮食一、荨麻疹的患者要注意饮食的清淡性，特别是在得病期间要注意休息，不能出现劳累的情况，可以进行运动，不过不要运动过量，多吃新鲜的蔬菜和水果，或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

饮食二、冬瓜性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

饮食三、荸荠，以为荸荠性寒并且味甘，因此吃荸荠可以达到凉血化湿以及生津润肺和消肿解毒的作用。适合患有风热型荨麻疹的患者，不过儿童是不能吃的哦。

　　下面推荐一些可以缓解病情的食物。

　　1、白菜根冬瓜汤

　　食材：白菜根、冬瓜、白茅根、芥菜。做法：把这些材料洗净切好，然后加水煮汤饮用，每天可以喝两次。有清热消炎、除湿的作用，适合湿热型患者食用。

　　2、生地黄黄花菜汤

　　食材：生地黄、黄花菜、芡实、黄柏、蝉蜕。做法：黄花菜泡软后洗净，然后和其它材料一起加水煎煮饮用。有清热去湿、滋阴润燥的作用，适合皮疹颜色红、遇热则发作、尿黄的患者。

　　3、芋头茎排骨汤

　　食材：排骨、芋头茎。做法：芋头茎洗净切段，排骨也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮汤食用。

　　4、香菜粥

　　食材：大米、香菜。做法：大米洗净加水煮粥，香菜洗净切碎，粥差不多煮好的时候把香菜加进去，煮熟后用盐调味食用。这款粥有解表散热的作用，对荨麻疹引起的瘙痒有较好的疗效。

　　5、黄瓜汤

　　食材：黄瓜、冰糖。方法：把黄瓜去皮切片后加水煮汤，大约30分钟后用冰糖调味食用，一天可以吃三次，这个食谱有清热解毒、利水消肿、生津止渴等作用。

　　6、薏苡仁赤小豆汤

　　食材：赤小豆、薏苡仁、白糖。方法：把薏苡仁和赤小豆洗净加水炖到熟烂，然后加入白糖调味，早晚可以各吃一次。

　　患者平时可以适当多吃含纤维素丰富的食物，如玉米、豆类、燕麦、绿叶蔬菜等，这些食物有助于提高免疫力，有抵抗荨麻疹效果，记住不要吃容易引起过敏的食物，如辛辣食物、海鲜、油炸食物等等。而且不要一次摄入过多的蛋白质或难消化的食物，食物得不到充分消化会增加过敏发生的几率。

　荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。

荨麻疹吃什么蔬菜

　苦瓜。苦瓜含奎宁，清热解毒、祛湿止痒，可用于医治荨麻疹、热毒、疖疮、痱子等症状。

　韭菜。韭菜具有解毒祛湿的功能，韭菜汁外搽可治荨麻疹。

　芹菜。芹菜含丰富的纤维、维生素，具有化湿、利湿等功能，可有效防治荨麻疹的复发。

　番茄。番茄富含维生素，外用番茄汁医治荨麻疹可起到止痒收敛的效果。

　很多患者都以为荨麻疹是不治之症，所以都放弃治疗，其实不是，荨麻疹通过合理检查治疗是可以治愈的，但是需要注意的是，荨麻疹治疗前后一定要注意饮食的控制，不管是蔬菜还是什么营养食物，荨麻疹患者都要正确选择，不能乱吃蔬菜，以免加重了病痛的同时，自己还要受病痛的折磨。

　 荨麻疹 病人不能吃的食物在蔬菜各个方面都有，具体如下：

　1、蔬菜中会诱发皮肤疮疡肿毒的荨麻疹病不可以吃。蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

　2、果品类中荨麻疹病人不能吃的有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　3、蘑茹、香菇等是荨麻疹病人在食用菌类方面不能吃的食物。过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　4、海腥类食品对皮肤病最敏感，荨麻疹病人们要格外注意。这类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　5、荨麻疹病人在禽畜类不能吃的食物主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

　6、发物也是荨麻诊这种皮肤病人所要避免进食的。属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。

　 6种食物容易吃出荨麻疹

　1、食品添加剂：防腐剂、调味品、色素添加剂等一些食物添加剂都是不要随便的食用。

　2、海鲜：鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，就比较容易诱发荨麻疹的出现。

　3、蔬菜：竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等，这些都是要适当的选择的，如果是自己的身体的体质比较弱的话，也不要什么都不吃，每天就吃稀饭和馒头，实际上是没办法增强身体的体质，就没办法抵抗病毒的侵袭。

　4、禽畜：鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉等，这些都是比较燥火的东西，过食的话就容易造成头痛等症状，还会诱发荨麻疹的出现。

　5、水果：桃子、杏、草莓、李子等这些水果，多食用的话，就会引起一系列的身体问题，比如说是生热之类的症状，也是有可能会引起荨麻疹的出现的。

　6、酒类：果酒、葡萄酒、啤酒、黄酒、白酒等，无论是什么酒，都是对荨麻疹有一定影响的，特别是在吃海鲜的`时候，如果是配上啤酒的话，那是一定会引起过敏反应，出现荨麻疹的症状的。

　 荨麻疹治疗

　 1一般治疗

　由于荨麻疹的原因各异，治疗效果也不一样。治疗具体措施如下：

　（1）去除病因 对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。

　（2）避免诱发因素 如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。

　 2药物治疗

　（1）抗组胺类药物 ①H受体拮抗剂具有较强的抗组胺和抗其他炎症介质的作用，治疗各型荨麻疹都有较好的效果。常用的H1受体拮抗剂有苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等；单独治疗无效时，可以选择两种不同类型的H1受体拮抗剂合用或与H2受体拮抗剂联合应用，常用的H2受体拮抗剂有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用于急、慢性荨麻疹和寒冷性荨麻疹均有效。剂量因人而异。②多塞平是一种三环类抗抑郁剂，对慢性荨麻疹效果尤佳，且不良反应较小。对传统使用的抗组胺药物无效的荨麻疹患者，多塞平是较好的选用药物。

　（2）抑制肥大细胞脱颗粒作用，减少组胺释放的药物

　①硫酸间羟异丁肾上腺素为β2肾上腺受体促进剂，在体内能增加cAMP的浓度，从而抑制肥大细胞脱颗粒。②酮替酚通过增加体内cAMP的浓度，抑制肥大细胞脱颗粒，阻止炎症介质（如组胺、慢反应物质等）的释放。其抑制作用较色甘酸钠强而快，并可口服。③色甘酸钠能阻断抗原抗体的结合，抑制炎症介质的释放。若与糖皮质激素联合作用，可减少后者的用量，并增强疗效。 ④曲尼司特 通过稳定肥大细胞膜而减少组胺的释放。

　（3）糖皮质激素 为治疗荨麻疹的二线用药，一般用于严重急性荨麻疹、荨麻疹性血管炎、压力性荨麻疹对抗组胺药无效时，或慢性荨麻疹严重激发时，静脉滴注或口服，应避免长期应用。常用药物如下：①泼尼松；②曲安西龙；③地塞米松；④得宝松。紧急情况下，采用氢化可的松、地塞米松或甲泼尼龙静脉滴注。

　（4）免疫抑制剂 当慢性荨麻疹患者具有自身免疫基础，病情反复，上述治疗不能取得满意疗效时，可应用免疫抑制剂，环孢素具有较好的疗效，硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可试用，雷公藤也具有一定疗效。由于免疫抑制剂的副反应发生率高，一般不推荐用于荨麻疹的治疗。

　另外，降低血管通透性的药物，如维生素C、维生素P、钙剂等，常与抗组胺药合用。由感染因素引起者，可以选用适当的抗生素治疗。