阿娇前夫因抑郁症瘦了9公斤，什么环境下会让人容易患上抑郁症？

压力很大的人或者是睡眠不好的人会得抑郁症。

我们看到阿娇经常性上热搜，因为阿娇胖了很多，在观众的印象中，阿娇以前很娇小，身材很苗条，而现在阿娇出镜却胖了很多，脸也圆了。我们看到有人回应：阿娇是因为荷尔蒙失调的原因，不过阿娇的前夫也上了热搜，阿娇前夫自曝自己患了抑郁症，而且瘦了9公斤，看到阿娇前夫身材确实很瘦，大多数人都说阿娇前夫是因为离婚之后才患上抑郁症，其实，在生活中，有很多的人有抑郁症导致生活变得很差。

随着生活的变化，我们看到生活中越来越多的人患有抑郁症，有时候抑郁症能够毁灭一个人的人生，很多抑郁症的人在生活中心情十分的不好，而且还有轻生的念头，看到一些有抑郁症的人也失去了生命，所以我们在生活中一定要正视抑郁症这个情况，我们来一起分析一下，为什么会患有抑郁症？

1，在压力大的情况下。

生活虽然变好了，但是压力却接踵而来，我们都知道，现在人各种各样的压力，影响着自己的心情，很多人遇到压力不排解，不找人聊天，自己一个人闷闷在心里，压力久了也会使自己变得很抑郁，不想和别人讲话，只沉浸在自己一个人的世界里，所以在这种环境下会容易患上抑郁症。

2，自己生活的环境也会带来抑郁症。

有时候一些环境会导致自己有抑郁症，比如生活环境中所有的人都比较消极，有负能量，大家在这种环境下自己的性格也会变得沉闷，自己的心情也会变得很很差，所以在这种环境下也会导致抑郁症的发生。

3，经常有睡眠障碍的人。

有一些人每到睡觉的时候，就会有睡眠障碍，经常性失眠，越失眠心情越不好，每次自己睡觉的时候都心里都有反抗，不想睡觉，甚至睡觉的时候要很久才能入睡，经常性在这种环境下也会引起抑郁症。

据媒体报道阿娇已经与赖弘国好了离婚手续，曾经在节目中阿娇和赖弘国的甜蜜互动真的蛮让人感羡慕这样的爱情。本以为阿娇遇到了对的人，赖弘国对阿娇也是百般贴心照顾，觉得这对可以长长久久，结果最终还是分手了。

因为两人有婚前协议，所以没有财产问题，现在手续都办好了，赖弘国说希望阿娇一切都很好。回顾两人的婚姻，他直言到现在仍不知道自己为什么被“退货”。正是这句话引起了很多网友的吐槽，这句话的言外之意就是，他本来不想离婚，是阿娇硬逼着他离的。好一个弱者形象，把所有的错全部推到了阿娇头上，可是他也不想想，阿娇之所以会离婚，也是因为他约会女网红。其次他还坦言自己决定与阿娇离婚后，他的情绪愈发低落。不想出门，情况严重时需要吃药。他坦言现在都过去了，从今年2月开始已经停药。明明是他做错了事情还要反咬女方一口，这种绿茶男也真是没完没了。

一，赖弘国欺负阿娇不爱说话，把过错全部归结到了阿娇头上。

阿娇是一个不爱说话的人，赖弘国约会女网红被媒体曝光之后，两人的感情就一直貌合神离了，现在两人宣布离婚的消息其实也不奇怪，单单红国的做法却让网友大呼绿茶，明明是自己有错在先，还倒打一耙反问一句现在仍不知道自己为什么被“退货”，这男人的脸皮还真的是比城墙还厚，把所有的错一下子归结到了阿娇的身上，这把自己说得，完全像一个“受害者”一样那么无辜。这基本就是在说是阿娇无理由抛弃了他，而且还是在他抑郁症的时候。

二，阿娇是一个很缺爱的人，赖弘国却没有满足她想要的爱。

阿娇很缺爱。她从小没有父亲，寄养在亲戚家里，没有得到父母充分的爱，所以在感情里敏感自卑又缺爱，这种缺爱让她怀疑爱情又极度渴望爱，对爱不够信任。可赖宏国并没有满足她想要的爱，于是阿娇对这段感情失去了信心，因为她最渴望的东西在感情里没有得到。

吉莉安的两个好姐妹荣秋、阿撒(蔡夏莲饰)与公司的“雀梅”关志斌一起去海边玩，三人还晒出了照片，照片里的帅哥美女看起来非常漂亮；只有没有看到吉莉安的影子；众所周知，这些人与该公司是好朋友，他们经常私下见面和旅行；当吉莉安刚结婚的时候，这些人看着她幸福的结婚；面对好朋友离婚，却没有太多的声音或力量去支持，也许阿娇不希望他们站出来！

另一方面，新闻发布会结束后，赖洪国回到了自己的日常生活中，找到了他的朋友王小菲和王白洁一起参加聚会。他还在社交媒体平台上写道，“笑得像个孩子。”快乐的夜晚。我看得出他们三个关系很好。他们似乎谈了一整夜。现在赖红国也删除了吉莉安的好友，包括过去的婚姻和夫妻关系的动态，似乎准备开始新的生活;派对上唯一的女性——吉莉安，但到目前为止还没有动静，就像消失了一样!

5月18日，我相信很多粉丝都知道这一天是双胞胎乐队成立19周年纪念日。有些人认为他们的朋友应该带着驴出去享受阳光。一些网友认为阿娇情绪低落，可能躲在家里调节情绪。同时，香港媒体当天也总结了阿娇公司其他艺术家对此事的看法，首先是“皇帝”艺术家洪卓丽、徐静芸；当问及你是否关心离婚的“大姐”阿娇？洪卓丽说他已经私下给吉莉安发了短信问候；但对于前夫“赖红果”，洪卓丽认真想过他到底是谁，还说不认识赖红果，因为双方没有见面。

啊？不认识赖红果吗？至少他和阿娇也结婚一年多了，这句“不知道”是有点轻视的意思吗？大家参考过去的报道，发现Gjiao在香港举行婚礼时，洪卓丽也在场喝酒庆祝婚礼，这个时候表示彼此不认识……这种态度的逆转是不言而喻的！

有好姐妹——阿Sa，从吉莲恋爱到结婚，然后再到背后两人秀恩爱，可以说阿Sa是最强大的哭那一个；而容祖儿，当时也是克服重重困难飞来见证；但两人对于吉莉安的离婚，也是第一个做出回应的，是低调删除了曼莱的红国账号，包括一些与他之前的照片；你可以仔细查一下这两个人的社交账号，有没有赖红果这个人！

据悉，在吉莉安与韩国男友分手前，好友容祖儿和SA也已经删除了彼此的账号，赖红国的删除只是历史重演；大家可以感觉到阿娇代理之间的友谊非常深厚，不仅有容祖儿、萨阿娇、关志斌……;有一个金牌艺术家霍洗脸，她一直伴随着一个女孩到女人的过程，也见证了交通经验照片事件，以及SA和郑中基离婚，现在使用保密协议保持焦的形象等等！

对于吉莉安最近的情况，香港媒体也透露她已经暂停工作，等后续心情会出现；回头看吉莉安的社会地位，几乎没有运动；除了在母亲节这天更新微博，没有其他的消息。没有取消对赖红果的关注，也没有删除表达爱意的照片。所以有媒体猜测，经纪人霍文喜是否已经更改了吉莉安的社交账号，阻止她冲动地再次发布消息，所以才如此“冷静”!

阿娇近年事事不顺，年初与赖弘国离婚闹得沸沸扬扬，感情失利后又突发意外，上洗手间之时撞伤，近眼眉处出现6cm伤口，送医一天做了两次手术，第二次要缝数百针，情况不容乐观。

昨天（9月8日），经纪人霍汶希报平安，透露阿娇手术是顶级整容科院长做的，安全可靠避免留疤，阿娇情绪稳定，好友阿Sa也会不时帮她加油，要粉丝不要担心。

不过，9日凌晨港媒爆料称，阿Sa的感情状况也不太好，她和百亿男友石恒聪的感情已玩完，阿Sa去年年底从男方九龙塘亿万大宅搬走，搬回红山半岛居住，甚少前往男方家中过夜。

据报道称，阿Sa和男友分手原因，是男方没玩够、根本没有和阿Sa结婚的打算，两人去年从马尔代夫回来后陷入冷战，僵持了七个月最终分手。

阿Sa对感情付出很多，也得到男方家人的认可，两人分手后仍是朋友，阿Sa与石恒聪妹妹石佩蓝感情依旧，石佩蓝八月生日开趴庆祝，阿Sa也开心参加。

对于分手一事，石恒聪低头沉默没有回应。

报道称，阿Sa分手后，养了一只猫填补空虚，并渐渐回归社交圈。

港媒的这段报道可信度存疑，大部分内容都是文字爆料、拼凑旧视频合成。而且阿Sa最新采访在9月8日才曝光，采访中阿Sa说到自己喜欢养猫是受男友石恒聪的影响，后来发现高冷的猫咪确实可以治愈人心。

这段内容的采访地点是香港维港凯悦尚萃酒店，时间虽然没有具体日期，但估计是在一周以内。

所以，在阿Sa口中，石恒聪依旧是男友，两人并未分手。

阿Sa和石恒聪三年恋情低调甜蜜，男方家族资产过百亿，因持有物业很多租给麻将馆老板，又有麻将馆太子爷之称。

曾有港媒爆料指出，石恒聪早年很爱玩，经常出入夜店。但和阿Sa在一起后，石恒聪给人一种粘人小男友的感觉，处处迁就阿Sa，就连何时结婚，都由阿Sa做决定。

众所皆知，阿Sa对每一段感情很认真，最初是郑中基，令阿Sa伤透心，产生结婚阴影；到陈伟霆，也令阿Sa错爱5年。石恒聪虽然对阿Sa大方体贴，但阿Sa一直小心翼翼，担心重蹈覆辙，后来还做了雪卵以防不备。

当初，阿Sa和郑中基结婚离婚都是秘密进行，曝光后才公开承认，这次与石恒聪的感情是否貌合神离？还有待阿Sa本人的最新回应。

前段时间，阿娇一张近照，火速上了热搜。

网友们都被吓到了：

原来，这张照片出自恋爱综艺节目《怦然心动20岁》。

综艺节目，大家都知道，美颜、磨皮、瘦脸、大眼……方方面面都会替女明星照顾到。

可没想到，就算开了十级超大滤镜，阿娇圆润的大脸和下巴，丝毫掩盖不住。

有网友震惊道：“脸比旁边49岁静姐大了两圈不止……”

仔细回想起来，阿娇自从离婚后：

每次出现在公众面前，似乎都和“胖”脱不开联系。

远的来说，她与赖弘国离婚两个月后，现身某主播直播间。

哪怕穿着宽松遮肉的卫衣，发胖依然很明显。

近的来说，前几天，阿娇现身好朋友贾乃亮的火锅店开业典礼。

网友再一次被惊掉下巴：

昨天在上海出席某品牌活动，哪怕穿着遮肉的连体西装：

大象腿、大肚腩依然很明显。

看到阿娇在发胖的路上一路狂奔，有一部分网友开始猜测：

阿娇这是怎么了？离婚后这1年，她到底经历了什么？

去年底还斩钉截铁说“不会再结婚了”，是因为情伤一直走不出来吗？

但网友们更大的声音，却是对阿娇的祝福。

因为大家发现：

阿娇自从离婚后，身材是变胖了，但心也变宽了。

整个人松弛自信了不少，笑得也多了。

确实，40岁的阿娇，再也不是曾经那个急着结婚、坦言“没人要娶我”的自卑女孩了。

她比任何人都清楚，自己过得开心舒服，比什么都重要。

身材胖若两人，阿娇内心也蜕变出新一个自己。

曾经，阿娇总是习惯性躲在阿Sa身后。

上节目，别人是千方百计为自己找镜头，她则能少说一句就少说一句。

后来单飞，独自一人上节目，也是习惯安安静静呆在一边。

主持人不cue就不说话，主持人cue到，紧张到不知道说什么才好。

但前段时间在节目《怦然心动20岁》里，她坐在沙发上，和大家谈笑生风。

被问到“重返20岁会对当时的自己说什么”，笑言“发生了很多事”。

一个挥手，一种“You know”的暗示，一句“想对那时自己说好好做人”，在大家意领神会的笑声中：

轻松但真诚地回应了，人们对她如何看待自己年轻时“很傻很天真”的揣测。

在我们以为她不再相信爱情，不会喜欢看这种恋爱戏码时，她却幽默地回应：

敢于把发胖的自己展现给观众，敢于再次共情到情情爱爱当中。

阿娇的变化，不是让人震惊，而是让人刮目相看。

是啊，变胖如何，被伤到又如何，自己开心舒服，才是真正的胜利。

就像刚离婚时的马伊琍。

每天躺在床上睡不着，做什么事都提不起劲，连起床的动力都没有。

心情低落到特别无力，一向不喜欢人前示弱的她，毫不掩饰地告诉朋友：

“其实我现在，特别不好。”

再后来实在扛不住，和女儿坦白：“对不起，我现在没有力气照顾你们了。”

离婚那一年，是43岁马伊琍人生中状态最差的一年。

但也是后来马伊琍最感谢自己的一年。

她感谢那一年力不从心的阶段，让自己意识到，人没必要一直这么要强。

她的刚性变成了韧性，人也变得更加柔和可爱。

现在离婚快2年的她，事业上成立公司、自己当老板；

育儿 上积极参与，陪孩子上舞蹈课；

生活上开始学会放松，五一期间，久不更博的她，还分享了自己的 旅游 照。

婚姻不是女人唯一的救赎，男人也不是女人唯一的归宿。

离婚不仅仅是一道坎，更是重塑自己的机会。

婚姻只是漫长人生中的一部分。

好的人生，不需要你一次又一次地勉强自己，更需要你一次又一次地好好爱自己。

我们都知道，做出离婚这个决定，并不容易。

毕竟结婚的时候，都是奔着天长地久，从此一屋两人三餐四季，相伴一生去的。

阿娇的婚姻，也源于这样的美好幸福想象。

当年她遇上赖弘国，正是自己极度渴望进入婚姻的阶段。

曾在节目中公开征婚，坦言自己现在不想谈什么恋爱，只想奔着结婚去。

所以当粉丝们千劝万劝赖弘国这个人不靠谱，情场浪子、喜欢偷吃：

她都不放在心上，一心只想着“这个人愿意和我结婚”。

结婚后，阿娇曾很想要小孩，为了备孕荷尔蒙失调，体重甚至一口气长了20多斤。

但赖弘国却突然以一句暂时不想要小孩，生生打消了阿娇的念头。

为了恢复备孕前的身材，阿娇不得不拼命锻炼。

对于未来规划不同，日常的生活也出现裂缝。

阿娇上节目时曾透露，自己不喜欢吵架。

所以当赖弘国情绪上来的时候，都是自己低头哄他。

赖弘国婚后依然和辣妹互动频繁，公开点赞更是常见，阿娇想装看不见都难。

这时候，我们都以为，极度渴望婚姻的阿娇会像之前一样，一忍再忍。

但她却不声不响、果断坚决地结束了这14个月的婚姻。

师太亦舒曾说：

及时结束，说起来容易，做起来哪有那么容易。

但阿娇这一次，却不再是那个缺爱被动的小女孩。

像一个真正的天后，把决定的权利，牢牢把握在自己手中。

离婚后的阿娇，不仅没有着急投入下一段感情或婚姻，生活也开阔了很多。

工作时哪怕摔破了眉头，缝了好多针，依然积极乐观；

微博上给姐妹助力打call，互动频繁，生活多姿多彩。

曾经那个自卑缺爱的小女孩不见了，离婚后的阿娇：

再没有什么风浪能打倒她，也再没有什么恶评能击垮她。

我们听着Twins的歌长大，每个女孩都有过变天后或者变新娘的美好想象。

但长大后才明白，不管结婚嫁人还是拼事业，幸福的权利都要自己把握。

我有一个朋友，结婚的时候，丈夫信誓旦旦地对她承诺：

“以后你就安心在家照顾孩子，赚钱的事交给我。”

她相信了，四年两娃，最宝贵的几年青春，全都搭进了没日没夜的 育儿 生活中。

但换来的，却是丈夫的日渐嫌弃和出轨欺骗。

30多的年纪，每天自怨自艾，在破碎的婚姻里苦苦挣扎。

30多了真的就没有希望了吗？最近一位74岁女性，让很多女性看到了勇敢挣脱的力量。

4月26日，韩国演员尹汝贞以74岁高龄，获得了奥斯卡最佳女配角奖。

时间倒退回1987年，结婚第13年，37岁的尹汝贞绝对想象不到，自己能有现在的成就。

当时的她，已经做了整整13年的家庭主妇。

为了丈夫，在刚获得青龙影后等多个奖项的当红之年，结婚息影，移居美国。

她曾描述那段当家庭主妇的日子：

可13年倾尽全力的付出，换来的却是丈夫出轨，甚至向她提出和第三者共同生活的无耻要求。

这时候的她，没有事业，没有收入。

但依然果断离婚，净身出户，只为能拿到两个孩子的抚养权。

为了抚养好两个孩子，她频繁接戏，只为能多几份收入。

终于，在48岁那年，凭借《澡堂老板家的男人们》里的“弟媳”配角翻红，重获观众喜爱。

此后，她获奖无数。

第四届釜山国际**节最佳女配角奖、第47届大钟奖最佳女配角奖、第31届青龙奖最佳女配角奖……

再到今年获得奥斯卡最佳女配角奖。

73岁，对尹汝贞来说，是她另一个全新的37岁。

从绝望的主妇到小金人得主，这个巨大的蜕变，她用了36年，真的做到了。

40岁，对阿娇来说，是她另一个全新的20岁。

她变得更加自信从容，就像她在歌曲《桐花》里唱的那样：

“桐花树下有一个女孩，不管未来晴天或阴霾，相信眼泪为了笑而来，永远自信盛开。”

而对你来说呢，不管你正处在多少岁，希望你能相信：

都是一个全新的开始，好日子，还在后头呢。

点个“关注”，希望每位女性都能好好爱自己。

阿娇的前夫因为抑郁症瘦了9公斤，在面对抑郁症人应该适当的放松自己的心情。阿娇的前夫也是因为离婚受到了严重的打击，才会让他遭受到情绪上的失控。在调节自己抑郁的情绪时，一定要去到外边多走走，不要让自己长时间的待在忧伤的地方，这样只会让自己触景伤情。与其去看到一些让自己难过的事情，倒不如让自己多去外边走走，去接受一些新事物。

调节抑郁的心情

现在有许多人都深受抑郁症的困扰，而抑郁症大多也都是来源于情绪上的失控。许多人在面对情绪上的问题时，都发现自己长时间的失落，在做任何事情的时候也都提不起来兴趣。久而久之的就演变成了抑郁症，在对待抑郁症的时候应该及时的去医院中做检查。通过医生的诊断来区分自己抑郁症究竟达到了几级的症状，许多人在面对抑郁症的时候都认为抑郁症是小问题，不重视。

抑郁症

现在许多人都深受情绪上的困扰，尤其是在发生自己难以承受的事情时，都会有低落的情绪。而这样低落的情绪，慢慢的就会形成抑郁症，甚至自己在不知不觉当中就已经患上了抑郁症。做任何事情的时候都提不起来兴趣，在考虑到自己有抑郁症的时候应该多去外面走走，去看一看祖国的大好河山，在旅游中能够释放自己的心境。

多出门走走

热爱旅游的人可以选择和自己的好朋友一起去各地多走走，多看一看，也能够促进自己的情绪变化。甚至在遇到自己难以解决的问题时，可以选择和朋友一起倾诉，和朋友倾诉当中，也能够释放自己的情绪。虽然说有的人认为和朋友诉说，也只不过是向朋友诉说自己的遭遇，诉说也是一种情绪的释放。

Twins (Charlene & Gillian)

双生儿（Twins），是英皇娱乐集团在2000年尾，参照日本女子歌唱组合早安少女组其中两位成员辻希美和加护亚依（两人其后另外组成W组合）经常以孪生姊妹姿态出现的形象而成立的女子二人歌唱组合，成员包括蔡卓妍（Charlene Choi，又称阿Sa，生于加拿大，1982年11月22日－）和钟欣桐（Gillian Chong，原名钟嘉励，又称阿娇(阿Gill)，生于中国香港，1981年01月21日－）。虽然她们的组合名称叫Twins，但她们实际上并非真正的孪生姊妹。

Twins在中国香港出版了不少唱片，亦拍了不少广告及**，知名度极高。在出道一年后，2002年9月13日在红磡的中国香港体育馆举行她们的处女演唱会，蔡卓妍成为当时中国香港红磡体育馆最年轻举办演唱会的歌手。2005年初，她们挟着凭演出**而获得的知名度进军台湾市场，并于3月推出首张国语唱片。现时Twins正集中发展台湾及星马市场。

初来乍到的2001年

2001年5月18日，TWINS组合正式成立。

2001年8月，TWINS推出首张同名EP《TWINS》，旋即以青春可爱的形象红遍中国香港，首次出击十分成功。

2001年11月，英皇公司打铁趁热推出TWINS首张粤语大碟《爱情当入樽》，活泼轻快、琅琅上口的曲风使得TWINS几乎包揽了年底各大颁奖典礼的新人奖、销量奖和人气奖，从而奠定了中国香港第一女子组合的地位。

同年的11月，TWINS又推出了第一本写真集《TWINS 1+1写真》，而拍摄地点更选择在风景怡人的马来西亚沙巴。写真集推出后立即买断了市，曾经一度再版多次也都形成了抢购热潮。

令人惊喜的2002年

由于TWINS在01年的出色表现，2002年伊始各大广告公司便纷纷请TWINS任其广告代言人，其中包括世界品牌可口可乐和EPSON等，TWINS又成为中国香港新一代的广告女皇。

02年5月份，TWINS再度推出了第二张粤语大碟《我们的纪念册》，甜蜜的校园曲风又再一次俘虏了所有少男少女的心。根据后来的IFPI（国际唱片销量榜）公布的结果显示，这张专辑的总销量光在中国香港就已经超过了10万张。这时的TWINS在中国香港已经算是数一数二的超级组合了，而大陆和台湾的同胞也都渐渐认识了这两个可爱的小姑娘。

在6月份，TWINS又拍摄了由著名导演马伟豪指导的爱情喜剧**《这个夏天有异性》。**上映后获得了大家的一致好评，更是成为了02年暑期档**票房之冠。从此她们两个又被冠上了一个称号：票房灵药。在中国香港经济低迷的情况下，唱片业和**业的不景气并没有影响到这两个小丫头的持续发展，而是大有破竹之势，人气直线上升，怪不得被人称为中国香港有史以来女子组合的一个奇迹。

8月份，TWINS又推出了第三张粤语碟《Amazing Album》，虽然整张专辑大部分都是广告歌曲，但并没有影响这张碟的高销量。而首支主打歌《Ichiban兴奋》则是TWINS将于9月份于中国香港红墈体育馆举行的演唱会主题曲。

9月13日，一个值得纪念的日子。TWINS出道仅1年就能在红馆举行演唱会，这在中国香港音乐史上绝对是史无前例的，而当时年仅19岁的蔡卓妍阿SA更打破了师姐容祖儿的记录，成为在红馆开唱年龄最小的女歌手。这次演唱会共举办了三场，而每一场的入座率均为100%。

9月19日，又一部TWINS共同出演的**《一碌蔗》上映。这部**由叶锦鸿指导，主要描述中国香港70年代年轻人的爱情故事。整部**清新明快，充满了浓浓的怀旧风格，而TWINS的演技又提升了一个层次。

9月20日，TWINS的第二本写真集《爱上色彩的旅程》发行。此次拍摄特意远到日本取景，而TWINS在写真集里亦有充满东瀛风情的和服LOOK和温泉LOOK。除此之外，TWINS还顺便在日本拍摄了第一部音乐特辑《一TWINS零一夜》。

9月25日，由TWINS另一位成员蔡卓妍主演的**《我老婆唔够称》上映，男主角则是郑伊健。片中阿SA扮演了一个古灵精怪的18岁小女生，清新自然的演技使得这部**的票房十分不错，而阿SA亦被看好成为中国香港**新一代天后。

势如破竹的2003年

03年2月份，TWINS推出首张新曲加精选专辑《Happy Together》。值得一提的是，这张专辑中的贺年歌曲《你最红》MV更特意请来了已故巨星张国荣演出，而这支MV亦成为哥哥生前的最后一支MV。

3月13日，阿SA的又一部独立主演**《下一站天后》上映。片中阿SA扮演了一个梦想成为明星，期间通过自己的努力终于成为了天后的角色。影片上映后大受好评，连带着同名主题曲《下一站天后》也红遍两岸三地，传唱度非常高。而阿SA的片酬亦暴涨，从而成为**票房的保证。

4月份，TWINS推出第四张粤语大碟《Touch Of Love》。这张专辑整体概念鲜明，音乐风格也趋向成熟化，更被中国香港众乐评人视为TWINS音乐道路的一个里程碑。

6月20，由阿娇出演的**《黑白森林》上映，片中阿娇扮演了一位黑帮老大的女儿，并且有拿枪胁持人质的戏份。

6月24日，由中国香港英皇**斥资5000万港币的大制作《千机变》上映。在片中TWINS分别扮演了两个武功高强的女僵尸猎人。由于这部**有TWINS、陈冠希等当红偶像出演和成龙的友情客串等卖点，使得其成为了03年暑期**票房之冠。而阿娇在片中的武打场面十分精彩而被该片的武术指导甄子丹看中，被誉为新一代打女天后。

7月20日，由阿SA参与演出的**《恋上你的床》上映。阿SA在此片中依然走以往的可爱少女形象，虽然戏份不多，但依然十分抢眼。

7月23日，TWINS首张英文儿歌专辑《Singing In The Twins Wonderland》发行。这张专辑凭借TWINS健康可爱的形象而成功打入儿童市场，小朋友们纷纷要求家长购买这张专辑，而各大幼儿园也都用这张专辑作为英语教材，TWINS从此又多了一批儿童歌迷。

7月26日，TWINS第三本写真集《纯颜•写真馆》发行。这本写真集取景自充满人文风情和热带风光的泰国，在这本写真集中TWINS不仅有多款别致的风情造型，更教大家怎样练瑜珈。

8月28日，TWINS第四本写真集《TWINS LOVE HK》发行。在这本写真集中TWINS造型更加多变，其中包括怀旧LOOK、卖鱼妹LOOK和超短旗袍LOOK等。

9月5日，TWINS又一粤语大碟《Evolution 进化论》发行。专辑的曲风十分多元化，歌路也变得更加成熟，此张专辑制作精良，概念明确，而词曲作者似乎昭示着TWINS已经摆脱了可爱小女生的形象。

10月23日，阿娇主演的**《绝种铁金刚》上映。在片中阿娇扮演了一个十几岁的女生，造型非常清纯可人，并且和绯闻男友陈冠希有对手戏。

10月30日，TWINS主演的首部恐怖片《古宅心慌慌》上映。这部恐怖片由郑保瑞指导，拍摄地点选在内地横店的一幢古宅中。影片上映后在内地的票房非常好，在中国香港的票房亦不俗。

11月21日，TWINS第二张英文儿歌专辑《Singing In The Twins Wonderland Vol2》发行。由于上一张的销量不俗，此次TWINS再接再厉，推出这个系列的第二辑。在这一辑中TWINS更亲自讲了三个寓教娱乐的寓言故事。

12月30，2003年的最后一天。TWINS又一次站在了红馆的舞台上举行了《TWINS 零四好玩演唱会》。此次演唱会举行三场，虽然是在除夕夜举行，却依然场场爆满。演唱会上TWINS不仅大玩魔术，之前还特意去日本学习了舞蹈，以在演唱会上向大家展示苦练成果。此次演唱会不仅十分成功，更是为TWINS04年的演艺事业开了个好头。

十分好玩的2004年

2004年1月14日，TWINS第六张粤语大碟《Magic》正式发行。此张专辑主打“魔幻”风格，曲风亦十分多变，宣传照中两人还扮成了可爱的小树妖

1月19日，TWINS参与演出的贺岁爆笑喜剧《狂想曲》上映。片中两人扮演一对筷子姐妹花，造型则像极了70年代的明星萧芳芳、陈宝珠。由于有多位当红明星的加盟，这部**也顺理成章地取得了很高的票房。

04年2月2日，TWINS共同主演的**《见习黑玫瑰》上映。片中两人扮演了武艺高强的黑玫瑰，而阿娇的武打潜力再一次得到了肯定。此片上映仅一周便取得了700万的票房。

04年6月25日,推出了Girl Power

2003年Twins以多产及高销量，成功在音乐颁奖礼夺得最佳销量唱片奖，相隔一年多才推出今年内首张新唱片《Girl Power》！率先曝光的主打歌“丢架”全曲均由伍乐城一手包办，曲词更是Twins出道以来最悲哀的情歌，曲中阿Sa及阿娇均成为惨被花心男友抛弃的角色。

因2人均喜欢观赏奥运，故大碟内其中一首歌特别为奥运度身订造，歌名为《07奥运》，封套拍摄主题也加入奥运元素，摄影师更安排了吊环及鞍马给阿Sa及阿娇造一些拉环及平衡动作，而阿Sa及阿娇拉着吊环后双脚仍离地，故2人每次均要于环上维持动作约5分钟，开始时两人都很卖力不断摆出不同的动作。再加上大风扇不停吹着，确能带出飘逸有劲的效果，可怜Twins断断续续被吊在环上、疲累之余更衣衫单溥被呼呼猛风劲吹。两人每次休息时均马上披上披风。频呼好冻及双手疲累。足足拍摄了12个小时，问她们是否很痛，阿Sa说我双手真是太有力，一阵还可以！好多动作都须要用肩膊及双手支持着，所以比较疲倦。阿娇则表示：还可以，不过被大风扇不停吹着，就比较冻！美丽的背后，付出真不少。 此外，碟内还有收录了Twins有份参演《千机变II之花都大战》**之主题曲“爱无敌”。随精装特别版碟附上15x20海报一套六张

0412月10日推出了Such a Better Day

Twins在2004年可算是丰收的一年，除了已接拍超过10个广告，加上内地巡回演唱会、唱片及**。《Such a Better Day》新曲加精选专辑为她们的音乐成绩作一个小结。随精美礼盒特别版加赠Twins皮手带一对。

由出道一炮而红的“女校男生”、“爱情当入樽”，到最新大碟《Girl Power》的“丢架”、“女人味”等24首“饮歌”一一尽录。Twins成员蔡卓妍(阿Sa)虽然在中国湖北发生车祸轻伤，两位小妮子仍努力忙完**，并全力宣传新碟，泡制“冬令时间”及“精选”等四首新歌，力谷年尾颁奖礼。为了配合“精选”，Twins大玩时空交错，并以60年代怀旧look会众乐迷。而“冬令时间”亦是全城热播的电视广告歌。

在封面设计方面，为配合回归简约感觉，设计师特别安排她们到郊野公园拍摄封面照。由于拍摄当日是8月中旬，天气酷热，但因唱片是踏入冬季推出，故Twins要穿著冬天的毛衣从早拍到晚，还要做出跑跑跳跳，像是很享受大自然阳光的样子。

不过因为天气实在太热，每隔数分钟，化妆师便要替Twins补妆，工作人员还预备了冻饮品及大量纸巾给她们，以防两人中暑。阿Sa说：“其实我很晒太阳的，但大热天时要穿著毛衣又跑又跳，刚才头真的很晕，幸好实时喝水，然后休息了一会儿才没事。”阿娇则说：“今日真的很热啊，换衣服时还发现身上沾满毛线，差点用光工作人员准备的纸巾。”

2005年

05年03月18日推出了国语专辑《见习爱神》

Twins勇闯国语歌坛，国语专辑《见习爱神》千呼万唤始出来！Twins首张国语专辑制作浩大，自2004年10月开始录音，直到2005年2月全部完成。碟内除了阿娇和阿Sa学好国语的正音和发声下了很大的苦功外，还邀请了台湾顶尖的音乐人包括五月天的阿信等为她们打造音乐。首批特别版加送校园青春造型写真及明信片。

首支流行单曲“星光游乐园”由陈伟作曲，黄祖荫填词，POP曲式加上少女味道，唱尽少女生的恋爱心声。此外，碟内亦收录了新歌加粤语改编歌各五首，当中国语版的“莫斯科没有眼泪”及“见习爱神”则是由大热歌“下一站天后”及“明爱暗恋补习社”改编而成。

05年6月24日推出了Samba

Twins化身森巴皇后？在2005年夏天，阿Sa及阿娇以一曲快歌“森巴皇后”与乐迷共度嘉年华，此曲由Edward Chan作曲、林夕填词。同时“森巴皇后”MV、国语版“森巴”及其MV亦同时辑录于这张Twins 2005年全新AVCD《Samba》内。

05年12月23号推出了《一时无两》

虽然近期有报道指 Twins 将于 2006 年拆伙，然而阿 Sa 及阿娇继续努力为她们的第三次红馆演唱会作准备，连开三场的演唱会《一时无两演唱会》订于 2006 年1月4日至6日假中国香港红馆举行。而是次演唱会的点题歌“一时无两”，由黄伟文填词，为配合是次演唱会“动物”主题。

2006年

06年01月12日推出了《梦想黄金屋》

中国香港乐坛派发多张成绩表，Twins 再次蝉联，成为多大颁奖典礼最佳组合的大赢家！而于 2006 年1月4日至6日假中国香港红馆举行、阿Sa 及阿娇的第三次红馆演唱会《一时无两演唱会》亦告顺利完成。是次演唱会的点题歌“一时无两”，由黄伟文填词，为配合是次演唱会“动物”主题，Twins 除会以飞行的方式现身舞台外，整晚的服饰亦会以动物为概念；全晚以多套性感服饰会歌迷，她们除大跳大唱外，亦有单独表演，阿Sa演绎凄美歌舞剧，阿娇就化身成打女在台上大耍功夫，气氛热闹，为乐迷带来阵阵的惊喜！这张唱片《一时无两》除了收录了“一时无两”外，还辑录了紧接第二主打“幼稚园”。

06年06月02日推出了全新国语专辑《八十块环游世界》

青春最HOT人气无敌女子组合团体 ‘TWINS’再度袭卷全台

TWINS 2006最新国语专辑‘八十块环游世界’

结合各界创作菁英 带你驰騬创意无限的想像世界 异国情调舞曲 深情动人情歌 青春活跃快歌 等

即将带给大家耳目一新的进化版TWINS保证精彩

最新国语专辑‘八十块环游世界’带你跟着 TWINS一起进入音乐的异想空间

饱览世界风光 体验不同的想像之旅

◎环游世界首站‘八十块环游世界’-金曲作词人李焯雄奇幻代表首部曲。

◎超级好朋友的友情大考验‘我很想爱他’-林俊杰作曲，Twins感人出击，友谊历久更加浓。

◎百变生活哲学‘变身派对’-知名作词人天天操刀。阿Sa&阿娇想和你分享的百变生活哲学。

◎我等着你回来‘你最勇敢’-作曲宇恒，作词许哲佩，女孩力量大团结，2006年每个女生都该学

06年09月22日推出了《Ho Hoo Tan》

Twins的钟欣桐(阿娇)因被偷拍一事曾一度情绪低落，2006年9月阿娇及阿Sa决定重拾心情，早前到塞班岛为最新广东唱片《Ho Hoo Tan》拍摄唱片封套与MV，希望再以健康的性感形象，为乐迷带来“好好听”的真心音乐！今次唱片《Ho Hoo Tan》分别有两款双封面CD发售，附碟附送∶三首MV、Twins塞班假期制作花絮DVD一张，以及76页Twins 塞班之旅写真集。

主打歌之一“热浪假期”乃Twins 2006年最新快歌，配合塞班岛的热浪，两位小妮子在塞班岛沙滩拍摄跳舞镜头时，犹如开派对，在MV中更邀请塞班**冠军及当地原居民客串演出，Twins与众同乐开心地跳舞唱歌。碟内还收录了不少Twins近来拍摄**的歌曲，包括Twins合演的《双子神偷》主题曲“天下有双”及阿Sa主演**《妄想》主题曲“你不是好情人”。

2007年

07年02月2日推出了我们相爱6年 (新曲+精选)

Twins自2001年正式成军至今，六年的光辉岁月，以3CD《我们相爱6年》50首精选旧歌来感谢各位歌迷多年来不离不弃的支持！为了纪念出道六周年，Twins特别打造主题曲“我们相爱6年”，碟内还有四首新歌∶“飘零燕”、“小心爱”、特别与草蜢crossover合唱的“红当当飞吻”及Twins即将上映贺岁片《双子神偷》**主题曲“天下有双”。

3CD+DVD平装版特别加送∶

印有草蜢及Twins造型的挥春、利是封，以及Twins电话绳

DVD内辑录了两首新歌MV∶“小心爱”、“红当当飞吻”， 以及与草蜢拍摄MV的制作花絮。

初出道时经常于舞台上打筋斗、大唱“恋爱大过天”及“爱情当入樽”的Twins，转眼间在六年来已推出了14张广东唱片、两张国语唱片及三次演唱会，尤其是她们的快歌舞曲及校园少女情歌，广受学生的喜爱，创出中国香港乐坛女子歌唱组合的神话！这对孪生姊妹花虽然多年来一直传出解散的疑云，但她们在**、广告及音乐仍以两人形式出现，为fans延续Twins双生儿的梦想！

07年09月25日推出了Twins party

◎ 布拉格之恋

- 阿sa最新创作作品

- 一首高音twins合唱歌曲阿gill负责和音部分

● 新碟内阿sa将会有一首创作作品

● 该次专辑将不会发行平装版将会发行黑胶碟限量版及精装版

● 新碟内阿sa阿gill均会有2首solo歌而阿sa solo的2首歌中其中一首将会翻唱一首很好听的英文歌

专辑介绍

最近屡传Twins独立发展的消息，合作了六年的钟欣桐(阿娇)和蔡卓妍(阿Sa)则表示没有拆伙的意思。Twins二人分别为**而奔波，阿娇忙于新片拍摄，而阿Sa则刚凭《戏王之王》而首次在港**金紫荆奖勇夺最佳女主角殊荣。不过她们会尽量抽时间为唱片宣传，诚意为乐迷设计一张《Twins Party》，并以“爱情突击”为主打歌，希望Twins永远开开心心在一起！

继之前阿娇及阿Sa独立推出的限量版CD后，第二版《Twins Party》除了Twins合唱七首外，首次辑录了阿娇及阿Sa合唱版“错在聪明”，Medley“玩转六年”。

2008年

一 专辑《桐话妍语》

阔别了国语乐坛一年多，Twins 2008年以透过音乐、影像照相本，呈现络乐迷《桐话妍语》的真实纪录！今次以自传式概念推出的国语专辑，Twins先找来音乐才子周杰伦和陈少琪联手打造“连带关系”，由这对双生儿唱出年轻人的生活态度。

《桐话妍语》以妍语篇和桐话篇，由词人陈少琪以一个旋律而特定为蔡卓妍和钟欣桐个人度身订造而设的两份歌词，其中首支双生歌“可爱不可爱”，由陈少琪了解她俩对感情观而创作出来的，分别成为了妍语版和桐话版。此外，同一旋律的歌曲化作了她俩个别的心底话，阿娇特别为爷爷而唱的“你看得见吗”，而阿Sa则歌颂母爱的“妹妹”。

二 专辑《最爱笑迎鼠》

每年农历新年Twins及英皇众艺人与乐迷拜年，大唱新春贺年歌。踏入2008年鼠年，Twins继推出国语碟《桐话妍语》后，玩转香港迪士尼乐园，高歌“送猪型鼠”，与挚爱亲友潮贺鼠年！Twins双生儿与主题公园的米奇老鼠及米妮，身穿名设计师度身订做集合了中国及时尚的新年时装示人，这首最新贺年歌和MV收录于《最爱笑迎鼠》内！

三 不雅照片事件

在经历了震惊香港娱乐圈的“不雅照片”事件后，Twins在国内影响力大幅度下降，甚至有传闻说二人即将解散的消息，但作为Twins的歌迷来说，我们相信阿娇和阿Sa俩个天使般的女孩一定会通过自己的努力证明Twins的实力的！

『注』英皇娱乐于2008-7-19表态说：“twins不解散”

晕，你只是单纯的支持阿娇，并没有支持TWINS吧。。。麻烦你不要唯恐天下不乱呀。。《《《阿SA接阿娇的**和电视，本来那些奖应该是阿娇得，但因为阿娇需要休息一段时间，阿SA就乘机接阿娇的**和电视```  》》天哪，你到底怎么想的哦。。每年阿娇和阿SA的工作都是满档的，因为阿娇出了艳照门，结果很多工作是阿SA不得不去顶替的，结果那段时间阿SA几乎没有睡觉的时间，而且她本身身体就不好，以前就长期晕倒，所以一度紧急就医，就是因为工作负荷太重。。。说实话阿SA确实比阿娇成熟，以前很多时候都是阿SA在提醒阿娇很多事情的复杂严重性。。阿娇就相对比较简单。。你肯定不是TF！！对她们点都不了解。。我是从小学开始就是TF,直到现在我上大学依然是。。无论是以前她们辉煌或者艳照门期间我都没改变过对她们的喜爱。。因为从小到大，她们已经成为我时光的烙印。。。你没看见多次记者问阿SA：TWINS是不是已经解散啦本来已经走远的阿SA专门回头，很坚定很大声的说：TWINS不会解散！你可以去TWINS贴吧看看那些视频。里面有这个视频。。其实相反他们公司有很大部分高层希望TWINS解散。。阿SA在最困难的时期，一直在力保TWINS不解散。还多次与公司谈判。而且就算是没有发生艳照门的twins，可以个人发一张完整的专辑也是值得高兴的事情。。为什么阿SA连高兴的权利都没有？现在有很多组合的人都会单飞发专辑，但是和在一起依然是一个组合！！！楼主，如若不爱，那么不要随意责骂。。。其中的酸甜苦辣，你怎会得知？TWINS,真正的TF会一直支持下去。。我们会期待她们重新发专辑的一天，对于她们各自的活动，我们也会一直支持下去！因为她们是TWINS！！！ 

下面是很久之前的报道，有些地方可能不是这么真实，但是也可以说明些问题。

据香港媒体报道，自月前爆出阿娇疑似患上情绪病，复出无望后，惹来各方关注，身为其好姐妹的阿Sa，最近在香港更是频频“出招”，想尽办法力保Twins，希望助拍档阿娇重新出发。   

有传为令公司放弃Twins拆伙计划，阿Sa主动献身加签5年卖身契，又向公司建议，打友情牌力邀刘德华出手救阿娇，以两人合拍的爱情**作为阿娇复出的头炮，务求藉男方的正气健康形象洗脱不雅照片风波的阴霾。   

新片最快年中开拍   

据香港杂志报道，若一切顺利，新片最快于本年中开拍，估计制作成本高达4千万港元。回顾过去一年，英皇对阿娇算得上仁至义尽，千方百计为她复出铺路，从四川义演筹款，到去好莱坞拍**《W》，且不时向传媒放风造势，为其复出倒数。无奈外界反应一般，导致公司被逼将计划一再延迟，直至早前传出阿娇患情绪病的消息，令Twins神话的近破灭，传闻一度“弃娇”，同时好让她能安心养病，减轻复出压力。   

正当一切似成定局时，阿Sa却不忍心见好姐姐面临失业困局，主动向公司提出，希望能给予阿娇最后机会，誓保Twins招牌。   

阿Sa“卖身”救阿娇   

“最初公司不想阿Sa不开心，所以一直没同她讲拆伙的事，直至报道出来，阿Sa才好紧张地追问，更说不明白为什么会搞成这样，她希望Twins可以一直做下去，跟阿娇共同进退。”知情人称。为求打动公司，尚有4年才约满的阿Sa，主动提出加签5年长约，续约至2018年，届时阿Sa经已36岁，变相签下一纸卖身契，如此大牺牲，只为保住好拍档。   

“本来大家一直都在考虑，说等阿娇病好再说，阿Sa那么聪明当然知道什么事，所以早前她突然提出续约5年，唯一条件就是Twins能够继续保留，不会放弃阿娇；以阿Sa的赚钱能力，条件很吸引。”知情人续称。   

刘德华出马，论阵容、讲形象，环顾香港娱乐圈，算得上No1，假若他肯出马救阿娇，定能扫走不雅照片风波的后遗症。