为什么春天手上长肉刺？怎么防止或去除肉刺？

手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法

双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。

倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。

或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

相信很多人有过这样的经历，指甲边缘长倒刺，以为是脱皮，拉撕又非常痛，甚至会出血那么，指甲边缘老是长倒刺是咋回事呢？如何预防？

肌肤太干燥

指甲边缘的倒刺主要是肌肤干燥、皮肤角质层有裂缝导致的，皮肤干燥的人可使用润手霜预防。在饮食上可多补充维生素A，因为维生素A能维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，当维生素A不足或缺乏时，可引起上皮基底层增生变厚，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化，从而导致肌肤干燥。

倒刺久不愈合需补充维生素C和锌

维生素C又称为抗坏血酸，缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成受阻，引起坏血病，早期可表现为伤口愈合缓慢、疲劳倦怠等症。如果倒刺伤口难愈合，则需要补充维生素C，一来可以促进抗体及胶原蛋白形成，促进组织修复、使伤口尽快愈合，二来可以提高机体免疫能力。

儿童由于好动，常会用手抓东西，有时候会啃手指，手指在不断摩擦过程中易形成倒刺。而宝宝如果体内缺锌，则会导致受损伤口不易愈合，因此在饮食上需要补充富含锌的食物，如海产品、瘦肉、乳制品、豆类、小米等。

长倒刺怎么处理？

手指上长倒刺千万不要用力撕扯，倒刺与肌肉是连在一起的，撕扯只会让皮肤受伤，伤口较深的还容易引发感染。正确的处理方法是先用水把指甲周围皮肤泡软，用剪刀剪掉剥脱的部分，再涂上芦荟胶或者是护手霜。

皮肤有刺痛感怎么回事？

1受损的皮肤屏障。有可能皮肤刺痛是皮肤严重缺水的征兆，只有在皮肤干燥的时候，突然补充大量水分，才会导致刺痛。然而，当皮肤刺痛时，也有可能你的皮肤屏障受损。也就是说你补水太多，很多干性皮肤怕自己的皮肤干脱皮，所以每天敷面膜会导致皮肤吸收不了那么多的营养和水分，破坏皮肤屏障。如果是这样，大家就不要再敷面膜了，近期用一些温和的基础补水产品就好了。停止疯狂补水，不然皮肤会越来越干。不要忽视它！

2角质层太薄。其次，如果角质层太薄，也可能引起刺痛。一般角质层薄的女性，脸上的红血丝比较多，对很多护肤品也比较敏感。有时候，如果护肤品的刺激性稍微大一点，她们的皮肤会接受不了。这其实是因为你的角质层太薄了，平时不要用这种皮肤的去角质产品。可以用一些敏感肌的修复产品，这样角质层会慢慢恢复，然后就不会有刺痛感了。

3护肤品不耐。最后一个原因是你对自己的护肤品不耐受。每个人的皮肤都不一样。边肖身边有很多姐妹不耐酸性物质，比如水杨酸和果酸。只要使用添加了这些成分的护肤品，就会有刺痛感。如果换了护肤品后有刺痛感，可能是问题出在护肤品上。你不能肯定的说你对某些成分不耐受。你可以暂时停止使用它们来做个测试。如果是护肤品的话。

皮肤刺痛怎么办？

1尽量用温水洗脸。不要太热，也不要太冷，温水可以解决人体的疑问，不会刺激皮肤毛孔瞬间放大缩小，还能帮助清洁皮肤，有利于皮肤恢复。

2洗脸太频繁。一般来说，一天最多两次，尤其是皮肤干燥的女性，洗脸次数不宜过多。角质层受损会导致皮肤锁水能力下降，皮肤抵抗力下降。

3远离不适合自己的护肤品。

护肤品刺痛怎么办？

一般情况下，洗脸后涂抹护肤品产生的刺痛感是因为你的面部皮肤太缺水了。有研究表明，过于缺水的皮肤在显微镜下会有微小的裂纹，接触护肤品很容易刺激它。如果多使用几次护肤品，这种情况会有所缓解。如果持续时间较长，很可能是过敏现象，应该停药。

冬季皮肤干燥，手上容易长倒刺，这是为什么？倒刺有内因和外因。外因是天气干燥，水分流失过多，角质层更容易开裂。与个人体质不同的“内因”有关，即缺乏维生素。

随着天气越来越冷，空气越来越干燥，很多人会不自觉地在手上发现很多“倒刺”。这是为什么？倒刺不仅影响手的美观，还容易引起疼痛，那么倒刺是什么呢？倒刺是因为缺乏维生素吗？倒刺不仅看起来手指粗糙干燥，摸起来还会有些疼痛。有时候一不小心就会撕出伤口，容易引起皮肤炎症，甚至导致甲沟炎等并发症。

什么是倒刺？指甲边缘的倒刺在医学上被称为“反向脱皮”，这是一种常见的甲周皮肤问题。是指指甲褶近侧或侧缘出现裂痕的一小块长三角状皮肤，可能会感到疼痛。

为什么冬天容易长倒刺？如何防止手长倒刺怎么办？

倒刺有内因和外因。外因是天气干燥，水分流失过多，角质层更容易开裂。此外，与个人体质不同的“内因”有关，即缺乏维生素。冬天天气比较干燥，指甲末端的角质层总是在堆积增厚。角质层比较干燥，皮肤水分滋养表皮和真皮后很难到达角质层。当忽略角质层角化过度时，皮肤边缘部分特别容易干燥开裂，微小的裂纹因摩擦而增大，因此出现倒刺脱皮。

如果长了倒刺，千万不要因为手欠而试图将其拔掉，血淋淋的手指不仅不美观，还会将伤口暴露，增加感染的可能。

如何防止长倒刺？

1预防倒刺更好的方法是保持双手湿润。在干燥的季节，你可以在家里放一个加湿器来增加湿度。

2做家务或劳动时戴上橡胶手套，可以减少洗手的次数，减少皮脂的流失，是对人体最好的保湿剂。对于物理摩擦和不可避免的洗手，洗手后应立即涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

是由于皮肤过于干燥引起的刺痛，可用自制的喷雾随时进行补水：

1、玫瑰花水喷雾

　　做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用啦。

　　功效：这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。

　　但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。

2、菊花喷雾

　　做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。

　　功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，最适合在夏季使用。

3、芦荟丝瓜喷雾

　　做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中滴几滴甘油就可以啦。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找，价格也实用经济。

　　功效：有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。

4、牛奶润肤喷雾

　　做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽很多。

　　功效：美白、保湿。

5、黑啤补水喷雾

　　做法：将纯正黑啤500毫升加热2分钟（为去除多余酒精），待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中，充分搅拌即可。

　　功效：黑啤的原料黑麦有保湿的显着功效，而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂。这款自制喷雾不但能补充水分，还能让暴晒红肿的皮肤冰冰凉凉，随时随地都舒适。

6、竹叶去火保湿喷雾

　　做法：将500克竹叶（药店有售）剪碎放入1000毫升矿泉水中，文火煮5分钟，冷却后加入甘油充分搅拌即可。

　　功效：竹叶在中药里是去火的良药，此外还含有大量的天然保湿因子—硅，能非常有效地防止水分流失，在肌肤上形成滋润保护膜，能让水润的肌肤更加内外兼护。

7、海藻舒缓保湿喷雾

　　做法：将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀。然后把500毫升矿泉水倒入即可。

　　功效：海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效，不仅能供给皮肤水分，还能舒缓晒伤皮肤，长期使用，保湿效果非常明显。

8、葡萄酒玫瑰补水喷雾

　　制作方法：将500毫升红葡萄酒用微火加热，慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花，继续用微火烧10分左右，放入微量明矾即可。

　　功效：红葡萄酒具有非常好的保湿作用，长期使用葡萄酒玫瑰补水露能让皮肤变得水水润润，玫瑰花中的精油除了保湿还能让脸部皮肤变的自然红润白皙。

9、维C美白喷雾

　　做法：将一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。有兴趣的姐妹可以试下。

　　功效：美白、保湿。

10、绿茶美白喷雾

　　做法：绿茶泡在矿泉水里，泡上5小时左右，然后在水里滴一点柠檬汁和维E，最好把它摇匀，灌在喷雾瓶里就可以马上享用了，但要注意一次不要泡的太多，够三天的量就可以了。

　　功效：绿茶有抗氧化、美白的效果，夏日使用还能清爽皮肤。

正常情况下，皮肤构成中，角质层是最表层的一层死皮，也属于皮肤的第一道屏障，对于皮肤甲周保湿是比较好的，促使该部位水分含量十分充足，但是当一些外界的因素，例如洗衣服时接触到洗衣粉或者洗衣液，以及手指与衣服接触进行摩擦，会导致皮肤表面的皮脂失去了保护，角质层水分蒸发加快，会导致手指皮肤出现异常干燥、剥离的情况，倒刺就这样发生了。

倒刺预防保健

在每次洗手结束后，可以涂抹一些护手霜，从而能够保湿手部，对于湿润手指上的角质层是比较好的，避免皮肤突然变得干燥、容易起皮等。

洗衣服的时候，最好戴着手套，避免直接用手接触洗衣粉或洗衣液，以免这些物质会损伤皮肤，造成皮脂流失，要知道手指皮肤上的油脂属于一种天然保湿物质，而洗衣粉中化学物质则会损伤这种保湿物质。

已经成形的倒刺，一定不能用力拉扯、撕开，对于长得很长的倒刺用剪刀修剪，也一定要避免用牙去咬倒刺。

在平时需要注意饮食规范性，做到科学合理饮食，一定要坚持荤素搭配的原则，并且荤素比例按照3:7的方式，通过多吃点素类，每天吃点水果蔬菜能够补充维生素，通过食用蔬菜水果中最天然的水分，达到滋润皮肤的目的，不断提高手指皮肤的保湿性，避免倒刺的出现。

倒刺的正确处理方法

很多人长倒刺了就有“强迫症”，要马上处理掉。

错误的示范是这样的：

1、硬生生地拔掉：光是想想都疼，而且把伤口扯开了，不仅流血，还容易感染甲周炎；

2、用牙齿婉转地咬掉：很难把倒刺彻底咬感觉，而且咬了一手的口水，多不卫生啊。

正确的操作应该是：

1、先用温水浸泡双手，让指甲周围的皮肤软化；

2、用酒精擦拭小剪刀或指甲钳，避免感染；

3、沿着倒刺底部将其齐根剪断；

4、用护手霜、甘油涂抹双手，重点照顾指甲周围的皮肤。

手上为什么会长倒刺呢？

1、缺乏微量元素

这种会长倒刺的原因，一般发生在儿童身上，成人较为少见。当宝宝手上如果长了倒刺，并且长时间无法愈合的时候，就说明了宝宝体内缺乏维生素c或者维生素b6。并且有一些宝宝比较喜欢咬手指，这种习惯也会导致宝宝的手上长倒刺。

2、手部肌肤过于干燥

手部肌肤干燥是大多数人长倒刺的一个最为重要的原因，和天气干燥有关。春冬两季气候比较干燥，会导致手部的肌肤也出现干燥的情况，角质层开裂，在指甲根边缘泛皮形成了倒刺。很多人都注重脸部肌肤的保水，经常擦一些具有保湿功效的身体乳，但往往忽视了手部的护理，即使抹了护手霜也不注意往指甲边缘擦一些。手部护理不到位，再加上气候干燥，就容易长出倒刺。

3、经常使用洗涤剂

相对于男性来说，女性更容易长倒刺。这是因为女性平日里洗衣服或者洗碗的频率要高于男性，这样就会使她们更加容易接触一些洗涤剂。洗涤剂对于女性的手部伤害很大，并且一些强力去油的洗涤剂会洗去手上的皮脂，失去了皮脂的保护，手上的水分蒸发得更快，更容易长倒刺。