早上怎样洗脸,才不生痘痘

用以下的方法来护理。值得参考哦!

1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精

战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

脸上起痘痘需要注意饮食和保持良好作息，同时要注意清洁和保湿，使用合适的洗面奶和药物可以缓解和控制痘痘。

以下是一些建议：

1 饮食健康：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡。

2 保持良好作息：充足的睡眠和适当的运动有助于改善皮肤状态，缓解痘痘问题。

3 清洁皮肤：使用适合自己肤质的洗面奶，保持皮肤清洁，避免油脂堵塞毛孔。

4 使用适合的药物治疗：如维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，这些药物可以减轻痘痘、粉刺等问题。但使用药物时请遵医嘱，注意药物副作用和使用方法。

5 注意保湿：保持皮肤水分充足，可以使用保湿霜或乳液进行保湿。

总之，要控制脸上的痘痘，需要从多个方面入手，包括饮食、作息、皮肤清洁、药物治疗和保湿等。如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生，获取专业建议和治疗。

预防痘痘的洗脸方式：

1，先用温水洗2-3分钟，等毛孔全部张开

2，在用清洁型强的洗面奶清洗面部2-3分钟

3，将洗面奶冲洗干净

4，在用凉水洗一遍，让毛孔收缩

油性肌肤由于出油比较的特点，而且多余的油脂难以清洁干净，很容易堵塞毛孔，水油失衡。久而久之就形成痘痘。这类肤质在挑选洁面是，应挑选较温和的洗面奶，尽量少使用皂基洗面奶。

推荐几款适合油性皮肤祛痘的洗面奶：

遇见香芬氨基酸洗面奶

这是一款纯氨基酸洗面奶，里面添加了46%的氨基酸成分，十分的温和，不会刺激皮肤。清洁时不会对红肿痘痘造成多余刺激。洗完不干涩紧绷，皮肤摸起来又柔嫩又Q弹。添加进口专利蜂王浆小分子提取物，洗完感觉脸上水润润的。

禹泉小分子氨基酸洗面奶

这款洗面奶是日本著名的抗敏专家专为敏感肌打造，十分的温和，采用的是氨基酸表活成分。洗面奶里面无酒精，香精和防腐剂的添加，十分的安全。150倍渗透的小分子水浸透皮肤，使用感真的很棒。泡沫轻柔，把面部脏东西清洁得很干净同时又不会刺激皮肤，敏感肌太爱了。另外添加柳草提取物，可以有效缓解红血丝。

德国哈恩男士寡肽洗面奶

氨基酸复配少量皂基的一款洗面奶，清洁力稍微强，不含酒精香精和防腐剂成分，敏感肌用起来也是毫无压力的。洗面奶是有点流动性的乳状质地，里面含有细小的磨砂颗粒，在脸上轻轻按摩能感受到磨砂颗粒慢慢溶解，清洗的很干净，感觉还是蛮舒服的。里面含有的寡肽成分，对受损的肌肤，有一定的修复作用，维稳效果很不错，还能淡化痘印。

lzq虾青素洗面奶

一款很温和的洗面奶，纯氨基酸洗面奶，没有添加任何的皂基表活剂，洗脸的时候也特别温和，就算长痘痘也不刺激，还有牛油果的提取物可以滋润皮肤，洗完脸上水润润的。控油效果超级好，添加了多种植物提取的成分，可以很好的清洁皮肤，洗完感觉脸上特别轻松，毛孔都被疏通了，因为洗掉了大部分的油脂，痘痘变小了很多。

珂润浸润保湿洗面奶

日本花王旗下的一款洗面奶，一个按压式的设计，里面是液体经过泵头出来的是泡沫，懒人必备，方便使用。弱酸性洁面，对肌肤更加温和，洁净同时守护肌肤中的神经酰胺。舒缓皮肤，无酒精无色素无香料，清洁力度相对低。守护干燥敏感肌。

总结：

皂基洗面奶：

优点：泡沫绵密，添加的成分使得它的清洁力度更加强劲，易于冲洗。

缺点：产生紧绷感，长期使用会使得我们的皮肤变得敏感脆弱。

氨基酸洗面奶：

优点：采用的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与我们的皮肤相接近。刺激性低，保湿能力强。

缺点：起泡能力弱，清洁力度不够强。

那是不是我们不能使用皂基洗面奶？其实不是的，这跟我们的第二点也有关联，因为皂基清洁力度强，健康的皮肤偶尔使用一下效果还是非常不错的。

大油皮、中性皮肤的小可爱们可以尝试皂基洗面奶，但要注意使用频率。

敏感肌、痘痘肌的小可爱们建议使用温和的氨基酸洗面奶。

油性皮肤：这类人平时的油脂分泌比一般人会多些，在选择上，通常会选择皂基洗面奶，如若发现自己的皮肤屏障受不了长期皂基洗面奶的冲击，建议皂基与氨基酸一起使用。

脸上都痘印是很多人存在的肌肤问题，痘印一般在脸上非常明显，痘痘虽然被去除了，但是还是会留下明显的痘印，需要去除，去痘印的方法也有很多，一些简单的方式就可以有效去除，那么用什么洗脸可以祛痘痕？去痘印的小妙招有哪些？

1、用什么洗脸祛痘痕

1、白糖洗脸去痘印

用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净,可以都暗疮痘印,皮肤变得嫩滑。

2、珍珠粉+鸡蛋清去痘印

方法:取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉,一个星期做两次。功效:可以镇静美白肌肤,痘印也会变淡,肌肤会越来越柔滑。

3、珍珠粉+酸奶去痘印

使用方法:用喝剩的酸奶几滴,再混合少量的珍珠粉搅匀。涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。注意:珍珠粉不要放得太多,以免堵塞毛孔,酸奶尽量选择低脂或者脱脂的,避免养分过多产生脂肪粒。

4、海藻面膜去痘印

使用方法:取20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合。做成面膜,贴在干净的脸上10分钟即可。然后用清水洗净皮肤,涂上面霜。每两天一次即可。

5、苹果去痘印

使用方法:先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴在痘痘印上,保持20分钟。取下,用清水洗净脸部。

2、祛痘痕的小妙招

1、避免辐射,尽量少玩电脑手机等辐射的东西,因为电脑辐射会让皮肤变黑。

2、不要挤痘痘,挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印,如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

3、每天需要补充维生素这样容易去掉痘印,同时还有多吃含维生素的实物。

4、每周DIY2次美白面膜,这样也可以达到去痘印的效果。

5、可以用第二次洗米水洗脸,洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤,使色素均匀。

6、洗脸用温水,在里面加上12滴白醋可以起到淡化痘痕的作用,需要长期坚持。

7、每天饮用水在800ML以上,早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。

8、不要熬夜,熬夜容易使皮肤的色素变得沉着,也会使痘印加深,最好在11点前上床睡觉。

9、可以在晚间清洁肌肤后,调一杯白糖水,用棉签沾白糖水屠宰痘印上,白糖淡化色素,消除痘印,这样每天晚上坚持,一周后你会发现痘印变淡了,长期坚持用痘印就会慢慢的消失。

3、痘痕的危害

1、影响我们的美观

尤其是对女性朋友来说,在自己最美的年龄里,怎能让痘印给我们带来烦恼呢在求职面试的时候,会给我们的形象大打折扣;也会给自己的爱情带来很大阻力;更严重的是,打击人们的精神和心理。最近的研究发现患有青春痘的人较容易有以下的情况:社会脱节、缺乏自尊心、没自信、给人坏印象、尴尬难堪、沮丧、愤怒、挫折、较高失业率。

2、危害皮肤健康

引发严重的继发感染,使皮肤各项功能受损,如化脓感染性损害、急性化脓病变会产生发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等症状。

3、永久性伤痕(毁容)

在青春痘消失后,会留下明显的疤痕。这主要是因为皮肤上长的青春痘使得皮肤的真皮组织受到了破坏,愈合结缔组织修补后就形成了毁容性疤痕。而且若损坏到皮肤的真皮,皮肤就会失去了记忆,毁容性疤痕是很难消退的。

4、祛痘的误区

1、油性肌肤只控油不补水

大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

对策：要避免出现越控越油的恶性循环，控油的同时也要注意补水，最好是选择有控油功能的补水保湿乳液。

2、“裸肤”不重视保养

很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。

对策：痘痘肌日常应选用无油质地清爽的_喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。

3、去角质行为不频繁

过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层。

去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，同时不要在痘痘发炎是进行。

4、不注重清洁或频繁洁面

清洁是护肤的基础，痘痘肌更应该做好清洁工作，但是这不代表你可以一日N次的洗脸，让肌肤的水油失衡加剧。

对策：痘痘肌一定要选择温和的祛痘洁面产品进行适度的清洁工作。

5、青春期过后痘痘消失

青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”，更不能将其扔着不理。

对策：易长痘痘的MM日常要常用去脂防痘产品进行呵护；当痘痘来临的时候，要在第一时间内选择安全的护肤品进行祛痘护理；如果非常不幸地形成了痘印也要选择有美白去印功能的产品去除痘印。

6、不擦防晒霜

部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。

7、随便用手挤痘痘

用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，为了图方便用手直接涂抹护肤品也会出现同样的情况。

对策：痘痘不要挤，多使用祛痘精华液，促使其自然剥落，涂护肤品的时候配合干净的牙签、化妆棉、粉扑等工具。

快速消除青春痘的洗脸法

　快速消除青春痘的洗脸法，有很多肌肤问题一直困扰着大家，脸上长痘痘基本上是所有人的一块心病，严重影响着人们的自信和颜值。下面我带大家学习快速消除青春痘的洗脸法。

快速消除青春痘的洗脸法1

　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　2、把香皂在温水（22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　3、接着用热水（38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　 纱布洗脸法

　在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　5、中级洗脸法

　第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　 高级洗脸法

　中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

　2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

　 超级洗脸法

　前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　 紧急洗脸法

　此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

快速消除青春痘的洗脸法2

　长痘是多种因素导致的，例如内分泌失调，饮食习惯，心情等，那么脸上长痘怎么快速去除？

　 方法一：盐水洗脸

　盐的主要成分是氯化钠，有杀菌消炎的作用，可以盐水洗脸可以辅助治疗痘痘。做法很简单，取适量的食用盐，倒入温水中，均匀混合之后，用盐水洗脸。

　也可以把食用盐放在手心滴入几滴清水，把溶解之后的盐涂抹在脸上，轻轻按摩，然后再用清水冲洗干净即可。祛痘不能长期依赖这种方法，长期食用会对皮肤产生刺激，容易变干燥，肤质变薄。

　 方法二：冰敷

　长痘痘之前局部会有变化，例如红肿，按压会有疼痛感，在痘痘还没有长出来的时候，找一块干净的毛巾，倒入适量的水，然后冷冻在冰箱。十几分钟之后拿出来在长痘的地方冰敷，能够快速缓解红肿的现象，痘痘也会消失。切记，不能用手挤压，避免感染发炎，痘痘长得更快更大。

　 方法三：维生素E和珍珠粉

　维生素E具有很好的抗氧化能力，有美白的功效。珍珠粉的吸附性很强，可以用来祛痘痘，而且能够帮助皮肤清洁多余的角质死皮，有效控油是，保持皮肤干爽舒适。把维生素E和珍珠粉混合在一起，加入适当的水，搅拌均匀，然后涂抹在面部，尤其是痘多的地方，坚持两个星期，痘痘就消失了。

　 方法四：补充水分

　皮肤补充水分不仅仅是做面膜、用锁肤水，饮水更重要。喝水利于利尿，这是身体正常的新陈代谢，更是在排毒，体内的毒素排出去了，就不容易长痘痘了。

　成年人每天保持2000毫升的水，千万不要等到口渴再想起来喝水，因为这表示身体已经极度缺水了。

　 方法五：注意个人卫生

　想要快速去除痘痘，一定要注意个人卫生，保持皮肤干净。洗脸时不要使用刺激性比较强的肥皂、香皂，如果你是油性皮肤，长痘期间千万不能用手挤压，很容易留下疤痕。洗脸至少要用三五分钟时间，把毛孔打开，清洁干净，才能够减少长痘的几率。

　 方法六：保持充足睡眠

　有些人长痘完全是因为内分泌失调，而睡眠就是导致内分泌失调的重要因素之一。睡眠时身体会产生荷尔蒙，最好在十点之前就入睡，十点到凌晨两点是机体修复的最佳时间。每天保持八个小时的睡眠时间，皮肤会越来越好。

　想要脸上不长痘，除了正确使用护肤品，减少化妆，生活习惯和饮食也很重要。以上为大家推荐了几个可用的去痘方法，坚持做下去，痘痘会很快消失的。每天保持乐观的心情，多多运动，这也是美容去痘的方法之一，可以尝试尝试。