脸干燥起皮怎么办

如果脸干燥到起皮的地步，那注意千万别用手抠。我在秋天和春天的时候经常会有干皮，拿手抠完皮肤都是红红的印记，一不小心还会变成黑点。如果遇到皮肤干燥起皮的情况，一定要给皮肤补水。

最主要的就是要给身体内部补水。一天八杯水真的挺重要的，因为大部分人吃盐都挺重的，脸起皮就是对皮肤发出的警告信号。不要怕喝水多一直去厕所，那是帮助身体新陈代谢，排毒呢。另外，多吃猕猴桃、葡萄、柚子这种富含维生素的水果，通过饮食让肌肤得到内调。

其次，敷面膜不要停，至少要一周两三次吧，如果嫌麻烦的话可以用免洗面膜，次日早上再清洁。

第三，涂维生素E胶囊，拿针挤破，一颗就足够涂抹全脸了。因为太油腻，所以一定要记得用温水洁面，两三天就能看到效果了。

第四，选择温和型的洗面奶，早上尽可能用温水洗脸，少化妆，减少对皮肤的刺激。

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。

脸上起皮怎么办,还要注意生活规律，现有以下几点建议可供参考：

其一 ，能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。

其二 ，要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的，而且男女通用。

其三， 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。

其四，多做室外运动，增加身体的新陈代谢的速度，一些毒素的沉积也是引起皮肤老化、脱皮等的根源，尤其是早上更要坚持多锻炼身体。

可以用补水的精华,白天用超强的补水面霜,自然堂活泉补水系列的不错,你可以参考一下的啊？？？都起皮了``？？你可以用欧莱雅的全日保湿水精华``做个补水面膜```最后洗干净``记住洗面奶一定就要用泡末型的了 `因为你的脸已经起皮了``然后是保湿水`和保湿乳液```头一周你就做3次吧``以后每周2次``不要等自己皮肤问题很严重的时候才想去解决``每天早晚都要用水和乳液哦``甘油也不错哦，还可以防裂，而且还很便宜，超市卖2元多一瓶。化装品不是越贵越好的，适合自己才最重要！一 洁面篇 1欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫，，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。 2珊拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细，毛孔清透 3丹芭碧绿茶洁面啫喱18元:觉得洗后很舒服，补水型,滑滑的不紧绷 4东洋之花深层清洁洁面乳19元:深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻 5大宝美容洗面奶11元:洗上很温和 , 很舒服 论坛也很多人赞 很适合早上用 6丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶138元：觉得丹芭碧属于实惠好用型的,香味好闻～很清新～会带给人好心情～ 7史奴比snoop控油洁面10元：本来是在超市看着好玩但是这东西还洗得真干净 8三星黄瓜洗面奶TB上38元:此款洗面奶具有消炎、去痘的作用， 淡淡的黄瓜香味让您爱上洗脸， 9妮维雅清透细致洁面乳198元：味道不怎么样，弄到眼睛周围觉得刺激，不过洗的很干净,控油效果很不错,却不会紧绷,超好用的一款 10妮维雅美白泡沫洁面乳198元：和清透的一样弄到眼睛周围觉得刺激,洗后有点点涩 ,但洗的很干净 11妮维雅娇柔水润洁面乳198元：奶香，里面有红色揉珠，泡沫不是很丰富，不过洗后很水润 12妮维娅美白磨砂洁面乳18元：每周使用两次，去角质很好，洗得很干净 13妮维娅的娇柔洁肤晶露28元：不含皂素，一般早上用它，清洁力不强，很保湿，用完滑滑的 14百草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净 15露得清深层毛孔清洁露(透明瓶子的)24元：用了感觉不错，适合混合皮肤用的 16露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。 17雅芳姜洗颜10元：这个赞一下，生姜的清香，洗后脸滑滑的嫩嫩的～好喜欢～ 18婵真银杏洗面奶100G 35元：泡沫很丰富，而且洗的很干净，很好用 19LG竹盐洗面奶 25元左右：非常好用，洗得干净又不刺激，一般夏天用，干燥季节用会有点干 20旁氏海藻洗颜泥32：清洁力不错，又不刺激，在系列产品中效果突出一些 ，适合夏天用 21旁氏的柔珠洗面奶18元：洗后不紧绷，柔柔的 22相宜本草控油消豆洁面膏16元:清洁力很强,洗的非常干净,很清新的药味 23片仔癀洗面奶 20元左右：推荐配合使用洗脸海绵会发现效果超好，洗过白白细细，自己摸的爱不释手。 24曼秀雷敦乐肤洁清爽洁面泡沫 29RMB：比较喜欢 的确很清爽 洗的时候方便舒服不紧绷 25美加净CQ凝水洁面乳69元：适合干性皮肤，温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软 26多芬的洁面乳24元： 尤其适合干性皮肤的mm，冬天再干燥的季节用这个洗完脸，过很久都不会觉得紧绷 也不会觉得洗不干净的样子! 27安安青瓜洗面奶58元：论坛上很多MM都说好， 洗上很舒服，味道真好闻，适合早上用噢 28安安芦荟洗面奶6元：很温和，润肤不错，没有太大的贡献!!很适合早上用!! 29安安粉刺好得快58元：支持国货 痘痘用安安马上消肿 、5块多 想用就试一试下 但是还是那句话—— 个人肤质不同。 30玉兰油天然凝萃洁面乳(粉红色)24元：很温和，洗完不会感觉太干，适合早上用 31资生堂洗颜专科泡沫卸妆洁面乳液45元：(送一个卸妆油、一个高水分泡沫洁面膏、一个卸妆着哩)泡沫 很丰富，很细腻，很柔和的，不油。用量还非常少，很省的。 二 接下来的该水水篇 1 妮维雅娇柔爽肤水(粉)49元：的确是很好用的一款 拍到脸上 润润的 不含酒精 也很耐用呢 不错不错(摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡泡少说明营养成分少，泡泡多但大说明含有水杨酸，洁肤效果好但敏感肌肤尽量不要用，泡泡多且细但很快消失说明含酒精) 2丁佳宜收敛水 25元:水水的 保湿效果好 也很舒服 3za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽 4百雀羚凤凰甘油33元：原来以为会很油腻 直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家 支持国货~~ 很滋润，还可以当水水用 5大宝化妆水 245元: 和洗面奶一样好用 不贵量又多 推荐~ 6婵真银杏爽肤水79元：味道不错，吸收也很好，但没有改变肤色的效果。 7婵真美菁爽肤水TB上98元：比较粘稠，滋润效果不错。 8旁氏毛孔细致紧肤水69元：补水+收缩毛孔功效都有感受到。 9清妃平衡保湿柔肤水99元：味道好，效果好，第二天起来皮肤真的水水的，绿茶的味道 10昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。 11依云保湿喷雾TB75：很纯净，保湿效果特别好，很适合干燥的季节用 12za 保湿平衡水 200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值! 13东洋之花收敛水316元：味道还可以，吸收也不错，收缩毛孔没效果。 14玉兰油净化保湿露(清爽型)150ml/110元:质地清爽,能充分补水,感觉很舒服 15za T区控油喷雾 50元左右:性价比高,控油效果好。但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀 16欧莱雅身体喷雾 100多元:这个也是很赞的。和他家的身体磨沙一起用，全身皮肤立刻就滑滑的。唯一的缺点就是不怎么经用。 三面霜 1 欧泊莱平衡乳液清爽型40ML 2800元 ：吸收很快，也不油的好DD。 2三星绿茶水润美白精华素23元：淡淡的清香 保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化 3佳雪芦荟保湿霜(一定要买高度的)33元：补水保湿效果真是好 到秋冬季会脱皮，这个搽了没几天就好 4妮维雅的滋养按摩活肤油99元：淡淡的清香，全身都可以用，舒缓柔嫩皮肤 5百草集平衡洁面乳52：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净 6ZA真皙美白乳液110元：效果非常好,不油,脸色好 7大宝SOD蜜10元左右：这个东西超便宜，效果却不打折，吸收很快，滋养皮肤，就是香啊香得腻人! 8郁美净鲜牛奶乳液9元：不是很油,吸收也不错(怎么有点像"铅笔"的黄油) 9蝉真新调理霜50G 30元：每次洗完都很喜欢摸自己的皮肤,呵呵，滑滑的嫩嫩的 10雅倩芦荟保湿露28/瓶左右：不含动物脂肪，吸收超快，保湿效果绝对一流!适合任何肤质，不油不腻， 绝不刺激皮肤 11美加净的银耳珍珠滋润霜15/袋20G：特别推荐给皮肤偏干的MM和秋、冬两季使用!我不是说这款产品油腻，但是确实很滋润。刚涂上去有点油，加适量按摩吸收更好!过一小会再摸自己的脸，跟剥了壳(包括皮)的鸡蛋一样嫩! 12美加净CQ凝水洁面乳：适合干性皮肤，温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软 13美加净CQ霜：很好，很补水。不过稍微有点油的。 14小护士清泽24小时保湿露294元：味道好，保湿也不错，又不油腻，难得 15安安的芦荟保湿润肤露12元：质地清爽，吸收特别好。 16安安补水霜18元：补水效果超好，比KOSE清肌精，雪肌精，还有纯肌粹都好。 17安利的雅蜜润肤露24元:涂在脸上有中淡淡的橘香,很舒服，吸收快，也很滋润,很不错噢 18玉兰油天然凝萃滋润霜(粉色)39：很好闻，也很滋润，还不错 19强生婴儿润肤露21元:夏天用了居然还觉得干，太适合了油田MM

脸上起干皮超级严重怎么办？这是很多人都会遇到的问题，尤其是在干燥的季节里更加明显。如果你也正面临着这个问题，不要慌张，下面我将从多个角度为你介绍解决方法。

我们需要了解起皮的主要原因是什么。一般来说，皮肤缺水、缺油或角质层过厚都会导致皮肤出现干燥和起皮。因此，在解决这个问题之前，我们需要确定自己的皮肤类型，并从根源上解决问题。

日常的护肤步骤也非常重要。洁面、爽肤水、乳液和面霜等基础护肤品要选用适合自己肤质的产品，并按照正确的顺序使用，保证水油平衡和角质层的健康。每周还需要做一次去角质和补水面膜，为肌肤提供更全面的滋养。

还有一个经常被忽视的因素是饮食。科学研究表明，饮食中富含维生素C、E和锌等营养物质可以促进皮肤的代谢和修护。因此，平时要多吃新鲜水果、蔬菜和坚果等富含这些营养物质的食品，帮助皮肤恢复健康。

除了日常护理，我们还可以选择一些专业的护肤品来提高治疗效果。医生建议使用花梦花精华油，这是一种天然温和的精华油，能够深度滋润肌肤、增强皮肤屏障，并且不会导致过敏或刺激。而且这款产品受到很多消费者的好评，效果非常显著。

如果你的情况比较严重，建议去医院或专业美容机构进行检查和治疗。专业的医生或美容师会根据你的具体情况给出有效的解决方案，并给予个性化的护理建议。

脸上起干皮是一个很普遍的问题，但也是可以通过正确的方法和有效的护理来解决的。希望本文对你有所启发，并祝愿你能拥有健康、水润、光滑的肌肤！

　　脸干起皮的可以通过日常生活的调理来改善。

　　1、定期做补水面膜，皮肤干部分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。

　　2、注意用温和的洁面，洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。

　　3、注意喝水，皮肤缺水，只是单一的皮肤补水还不够，平时也要多喝水。多喝水能排毒也能补充身体缺的水分。不说一天几杯水才健康，身体极度缺水时才会有渴的感觉，所以平时注意多喝水。

　　4、保持好心情，心情不好就容易上火，就容易起痘，皮肤就容易不好。干性皮肤一到这时候也会变得更干，当你发现你心情不好的时候皮肤也不好了，所以一定要保持一个好的心情。