一般都选择白醋来洗头，当然白醋一定要经过清水稀释后才能用来洗头，千万不可直接用醋洗头。首先用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。
白醋是日常生活中常见的一种调味品，而它不仅可以作为调味品还能用来洗头，那么用白醋洗头好吗？洗头用白醋还是米醋呢？
用白醋洗头好吗有一定的好处。
用白醋是可以洗头的，适量洗头可以带来以下好处：
1去屑，白醋中的醋酸，有较强的杀菌作用，用来洗头能够将头皮上的头皮屑等脏物去除，使头发柔顺、轻柔。
2止痒，白醋具有消炎杀菌的作用，用来洗头能够将头皮上分泌的油性成分去除，减少头皮发痒的情况。
3减少脱发，白醋洗头，能够促进头皮的血液循环，起到活血化瘀、消肿解毒的作用，从而减少脱 况。
洗头用白醋还是米醋建议使用米醋。
白醋和米醋都是醋的品种之一，含有一定的醋酸和酒精成分，用来洗头能够起到消毒杀菌的功效，对头部去屑、止痒、去油有一定作用，而两者就营养成分来比较，米醋含有的维生素和微量元素较多，而白醋主要的成分是醋酸和酒精，而且白醋对头皮的 性较大，总得来看，使用米醋洗头会比白醋要好一些。
白醋洗头多久洗一次一般建议2-3天清洗一遍。
白醋用来洗头虽然有许多好处，但是不建议长期使用，这是因为白醋本身为酸性，对头部有一定的 性，若是食用频繁，容易对头皮部位的角质层有所破坏，而没有了角质层的保护，头皮容易滋生、感染细菌等微生物，从而影响头部健康，所以用白醋洗头一般建议2-3天使用一次。
白醋洗头的正确方法白醋洗头的方法如下：
1准备一个干净的盆子、适量的白醋和温水。
2在盆中倒入20ml的白醋，按照1:50的比例加入温水。
3用手搅拌均匀后，将头发放入盆中，浸泡10-15分钟，边浸泡边用手部清理头发。
4最后用清水清洗一遍，毛巾擦干头发即可。
使用白醋洗头的注意事项1白醋洗头时不宜用温度过高的水，以免水温过高对醋中的醋酸等成分有所破坏，一般建议使用温度为40°的水。
2用白醋洗头不宜和其他洗发水一起使用，以免醋中的有效成分和洗发水中的成分发生反应，影响头皮健康。
3若是头部有受伤情况，不建议使用白醋洗头，以免白醋 头部，加重伤口感染情况。
现在的人洗头除了用洗发膏还习惯加一些醋来洗头，那么要选择白醋来洗，还是选择陈醋呢，其实应该选择白醋，因为陈醋是人们生活中的调味品，而白醋也是调味品但是更多的被用来美容美发也用的多，白醋不仅有杀菌消毒功能，还能去屑呢。

白醋要用水稍微稀释一下再洗头，因为有比较小的腐蚀性，所以不要直接用。洗发露一般都是碱性物质，你长时间用的话就会有一些头屑或者掉发问题。所以你可以适当加点白醋来中和一下，这样对头皮是很不错的呢？所以赶紧学起来吧，加点白醋洗头效果会不一样哦。如果你有头屑掉发困扰更加的尝试一下的。
白醋，头皮是弱酸性环境，酸性环境下头发上的毛鳞片闭合更快，更有利保持头发柔顺、健康的状况。碱性环境下，毛鳞片张开分裂，头发干枯分叉的时候不妨试试在水里加些醋调节一下。要提醒的是，刚染完头发，用醋水洗有可能导致脱色。
比如在洗头时加适量的白醋，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的细菌，达到去屑止痒的效果。所以经常有头屑或者头皮屑多的人可尝试用白醋洗头，不过不可太频繁，保持一周一次的频率。而白醋使头发变黑的效果并不明显，是一个比较长期的过程，需要坚持。
扩展资料：
食用醋对头发的好处
1、降低脱发的情况
通过科学的研究表明，醋可以温和地刺激我们的头部皮肤，扩张毛细血管，促进头部的血液循环。因此，经常使用醋洗发可以促进头部的血液循环，促进头发的营养吸收，改善头发的质量，减少脱发、斑秃的症状。
2、头发变柔软
经常用食醋洗头发，可以让质地比较倔的头发变得柔和服帖，看上去相比之前柔顺很多，是天然的染发剂。
人民网——醋的六大妙用，你知道几条？
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人民网——食用醋对头发的好处有哪些 食醋洗头让头发黑又亮
用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）
醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用
方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。
方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
我用的是白醋
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