眼睛肿了用热水还是冷水敷眼睛肿了应该用冷水还是热水敷

很多美眉一觉起来或是哭过之后，会发现自己的眼睛浮肿得厉害，于是就想要通过敷眼的方式来消肿，但是用热水敷还是冷水敷却成为了一个问题。相关阅读：眼睛肿了冰敷可以吗

眼睛肿了用热水还是冷水敷

热水和冷水敷眼睛都是能帮助消肿的，但是眼睛肿了具体是用热水敷还是冷水敷，还是要看眼睛肿的原因的，不能一概而论。

眼睛哭肿用冷水敷

遇到伤心的事情或是看了悲伤的**之后，可能会大哭一场，眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。

眼睛发炎肿了用热水敷

有时因为揉眼睛细菌感染或是戴隐形眼镜导致眼睛发炎肿了，这种情况选择热敷能更有效的给眼睛消肿。缓解炎症。可以用毛巾包裹热水袋敷发炎肿了的眼睛，或者用蒸汽眼罩进行热敷，都是能起到消肿效果的。注意温度不要太烫。

外伤致眼睛肿先冷敷后热敷

因为眼眶周围的血管组织是十分丰富的，受到钝性打击后皮下出血会肿起出现大块青紫，这时不能使用按揉或使用热敷，以免加重皮下血肿，而是应该用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，帮助消肿止痛。在24小时后可以改为热敷，促进局部淤血的吸收。严重者不宜自行处理，要及时就医治疗。

睡前饮水过多眼睛肿冷热交替敷

在睡觉前喝太多水或是熬夜疲劳过度导致眼睛肿了，最好是选择冷热交替的方式来敷眼，用一条蘸热水的毛巾和一条蘸冷水的毛巾轮流敷在眼睛上，能较快的消除眼皮浮肿的症状。

热敷的正确方法

将干净的毛巾浸在温水中，轻轻拧干之后，将毛巾覆盖在闭着的眼皮上，交替使用热毛巾，冷了再热，每次敷5-10分钟；

用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右。

冷敷的正确方法

闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟，或者使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上。

温馨小贴士

一般来说冷敷是可以起到消肿止痛的作用，一般在眼部外伤肿胀或是眼皮手术后立刻冰敷，效果更佳；而热敷的目的是在于促进局部组织血液循环，促进瘀血的吸收消散，有抗炎的作用。

使用热水敷眼似乎可以缓解用眼疲劳，其实是不科学的，长时间的这样做对眼睛不好。

眼睛在中医五行属水，脏归肝肾经，喜凉。

所以，您最好使用凉水或温水敷眼，或者使用缓解眼疲劳的药水点滴。

长时间玩电脑最好用凉水洗脸，这样可以缓解眼睛疲劳，同时加速面部血液流动和眼部的血液循环，对皮肤眼睛都有益处的。

关于健康方面的文章可以参考一下以下的文章，很有用的东西：

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住

检举补充回答：

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

1 艾叶泡水敷眼睛可以吗

可以。

艾叶是菊科植物的干燥叶，味苦辛性温，归肝、脾、肾经，具有一定韩浩的温经止血、散寒止痛以及祛湿止痒的作用，泡水后是可以将其敷眼睛的。

艾叶泡水具有很好的活血作用，用毛巾沾艾叶水之后拧干水分敷在眼睛上，可以促进人体眼周的血液循环，有利于帮助人体缓解眼睛疲劳，对于人体眼睛是比较好的。

小贴士

艾叶水敷眼睛的时候要注意水温，水温太高，可能会导致人体眼皮受损，毕竟人体眼周的皮肤是很脆弱的。

2 用艾叶热敷眼睛有什么好处

使用艾叶水敷眼睛，具有以下好处：

1、使用艾叶水冷热交替敷眼睛，可以有助于人体眼部毛孔、肌肉以及血管被刺激到，对于忙碌了一天的人来说，可以缓解其眼睛疲劳。

2、艾叶中含有一定的药物成分，类似于精油等物质，经常进行敷眼睛，可以有利于人体淡化黑眼圈。

3、人体眼睛血液不循环之后，就可能会导致眼睛出现问题，适当使用艾叶水敷眼睛，可以促进眼睛局部的血液循环。。

3 艾草对近视眼有用吗

没有用。

导致人体近视的原因是很多的，有遗传因素、环境因素以及不良生活习惯等，其中常见的是遗传以及不良生活习惯引起的。而艾草作为一种中药材，主要作用是促进局部血液循环、减轻眼疲劳，对于近视眼并没有治疗作用，就目前来说没有任何一种方式可以治疗近视，包括护眼仪、护眼贴、训练操，只能是缓解眼疲劳，控制近视进一步加深，实在想减轻近视情况，可以考虑进行手术，想依靠艾草水治疗是不太现实的。

4 艾叶水可以洗眼睛吗

不可以。

艾叶水中含有大量的药物成分，而人体眼球是比较敏感的，直接使用艾叶水洗眼睛，不仅可能会受到细菌污染，其次还可能会导致眼睛眼球受到刺激，从而导致眼睛出现发红、红血丝等情况发生，对人体眼睛造成伤害，因此生活中是不建议擅自使用艾叶水洗眼睛的。

　　去眼袋要用热水敷比较好。

　　1、用热毛巾敷眼

　　这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果看到眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。

　　2、黄瓜片敷眼

　　平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

　　3、给眼部做按摩

　　早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

01

热敷眼睛可促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促进炎症的消退。在炎症的早期，热敷可促进炎症的吸收和消散；后期可使炎症局限，有助于坏死组织的消除和组织修复。

02

热敷可以减轻深部组织充血，使局部血管扩张，一般只在眼睑皮下淤青、结膜下出血1-2天后或者麦粒肿早期使用热敷眼睛的方法来缓解。

03

现在的中学生学习任务很繁重，用眼压力也很大，可以在睡前用热毛巾敷一下眼部，可以达到缓解疲劳的效果。

04

但是要注意了，平时眼睛没有问题就不要热敷特别是有炎症如结膜炎的情况下，热敷只会加重病情。

热盐水对眼睛有什么影响？

促进眼周液循环热敷眼周可以促进眼周液循环，缓解眼部疲劳症状，同时提高眼部温度，有助于事后人工泪液的吸收，如果干眼症患者能够持之以恒，对缓解不适有很大的帮助，对于一般人来说，也有一定的预防作用。

用热盐水敷眼睛有什么好处？

敷盐止痛可以止痛，如果在盐包里加点活化瘀的中药会更好。将红花、莪术、盐一起炒熟，放入盐袋中，敷于宫穴(肚脐下4寸，旁3寸)和神阙穴(肚脐)，可迅速止痛。热敷神阙，可温阳止痛。热敷子宫穴位，可以驱散子宫寒气，治疗月经不调、痛经，缓解胃痛用热盐敷胃，可以缓解胃痉挛，理顺胃气，缓解因寒冷引起的疼痛。此外，热敷腹部还可以治疗感冒引起的腹泻，散寒止痛。

瘦身美容中医认为，对于水肿型肥胖，粗盐热敷有助于排除体内多余的水分，达到瘦身的目的。加入艾叶盐包可以达到更好的艾灸效果。艾灸可以瘦身祛痘，平衡阴阳，驱邪寒盐有温散风寒的作用，防止邪气侵入体内，煎后药更容易发挥。用加热的盐包按摩身体，可以使身体出汗，排出体内毒素，激发身体抵抗力。

可以经常用热盐水敷眼睛吗？

当然可以，热盐水可以使眼睛舒适，缓解疲劳，改善视力等，可以缓解人眼的压力，特别是在深层清洁之前，可以用热盐水敷在眼睛上，可以有效的扩张毛孔，然后有效的洗去毛孔的脏东西，对人的眼睛有好处，所以每天都可以用热盐水敷。

热盐水敷眼睛一般需要多久？

建议敷15-20分钟左右，推荐每天晚上用热盐水敷眼睛的最佳时间，临睡前可以每次敷热水15-20分钟左右，这样可以睡个好觉，让眼睛快速恢复和调整。

茶水敷眼有好处，注意是缓解眼部疲劳，有助于消除眼袋、黑眼圈。具体如下：

一、去除黑眼圈：将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净。用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，持续20-30分钟。

二、祛除眼袋：绿茶的单宁酸成份有杀菌、消毒的作用，能抑制眼部的炎症，减轻症状。

1、用碗将茶叶泡开。

2、将泡茶碗贴近眼周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

3、用茶的热气暖和眼的周围，再移至另一只眼，如此反复数次。

4、当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部周围皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固、增强疗效。