头皮痒吃什么好

　头皮发痒如今不少人都被这样的症状困惑，不断的抓痒，也会出现发炎的症状，而且会影响个人生活，那么头皮痒吃什么食物能够缓解？有没有治疗头皮瘙痒的小偏方？本文将提供头皮痒怎么办等介绍，为大家缓解头皮瘙痒症状提供指导意见。

头皮痒吃什么好

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，那么头皮痒的话到底可以吃什么食物会有辅助治疗的效果呢，下边我们来探讨一下头皮痒可以吃什么食物。

　 1、绿色青菜等以清淡为主的食物

　很多人头皮痒回去医院问一些在怎么治疗，或者就直接去问该如何改变自己的饮食习惯，其实饮食习惯是非常重要的，不巧当的饮食习惯会引起自己头皮上的油脂分泌过旺，最终导致头皮很痒，所以有头皮经常痒的人群一定养注意自己的饮食习惯，对于这些人群一定要避免吃一些辛辣刺激的食物以及烧烤这类的等等，因为辛辣刺激、烧烤这些食物会让油脂分泌的更多。在此我建议这类人群应该吃的食物以清淡为主，第一个要经常吃一些绿色的青菜，绿色的青菜吃起来清淡，而且不会导致油脂分泌的太多，对头皮痒有一定的辅助治疗的效果。

　 2、鸡蛋、肉类等高蛋白的食物

　有头皮屑经常发生痒的这些人群除了吃一些清淡的之外还应该吃一些高蛋白的食物。高蛋白的食物对人体都非常有帮助，我们生活中常见的高蛋白食物有蛋类、肉类、奶制品等等，对于有头皮痒的人群应该多吃这些，头皮不痒的也应该多吃。高蛋白食物可以补充人体所需的蛋白质。

头皮痒用什么洗发水

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，头皮痒的话很多人都觉得是因为头皮屑太多了，都尝试着用不同的洗发水因为有的洗发水适宜的人群不一样，洗了之后会增加头皮屑，而有的洗发水可以起到减少头皮屑的作用，那么头皮痒的话可以用什么洗发水呢

　 1、轻扬洗发水

　轻扬的广告牌打得很响亮，专门有一款可以去除头皮屑的，所以一般头皮屑较多经常头皮痒的人群可以使用轻扬洗发水，清扬洗发水里边含有能够治疗头皮屑的成分。头皮经常痒的人可以用啤酒洗头发然后加一些轻扬洗发水，长期这样头皮屑会慢慢减少头皮痒也会缓解。

　 2、海飞丝洗发水

　海飞丝也是一款去屑的洗发水，如果头皮痒的话也是建议用这一款洗发水，能够有效地缓解头皮痒的现状，同样的使用的时候配合着啤酒效果更好。

　 3、不适宜用含有碱性的洗发水洗头

　碱性的洗发水洗头的话如果碱性非常强的话会对对头皮上的皮细胞产生刺激作用使其发生角化作用，这样一来会产生更多的头皮屑，头皮痒的现状会加重。

　 4、使用含有维生素丰富的洗发水

　维生素C对人体有美容的效果，如果将维生素C外用比如说用含有维生素C的洗发水经常洗头发的话能够增强免疫力，防止大量的细菌和真菌产生，减缓头皮痒现象。

头皮痒怎么办

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，头皮痒的话该怎么办呢，有什么方法可以缓解头皮痒呢，下边介绍一下。那

　 1、改变自己的饮食习惯

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、注意头部卫生

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

　 3、尝试着使用去屑类的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

头皮痒如何预防和护理

　头皮痒是可以采用一定的方法来预防的，头皮痒的一个原因近视人的头皮上产生的头皮屑太多了，油脂分泌过多导致产生了很多的头皮屑，头皮屑一多会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒可以预防那么如何预防头皮痒呢那么如果头部的头皮痒有小疙瘩并且头屑多该怎么办呢

　 1、减少头部油脂的分泌过量

　要想减少头部油脂分泌量过多首先一定要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，这样一来就要求大家应该要养成一个良好的饮食习惯了。饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、减少头皮屑的产生

　要想减少头皮屑的产生一个方法就是减少头部的油脂分泌过量，另一种方法是可以通过使用去屑洗发水来起到减少头皮屑的作用。能够去头屑的这些洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

　 3、时刻注意头部的干净卫生

　头皮屑过多的原因之一也可能是头皮经常性的不干净才导致的。头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

头皮痒用醋洗头好吗

　头皮的健康也是非常重要的，我们很多人对自己的头皮都不加以重视，头部的干净卫生很重要，头皮痒有很多种的原因，有的可能是头皮过敏、毛囊堵塞等等。如果头皮痒的话很多人都在想方设法的让自己的头皮恢复健康状态，有些人可能喜欢用醋来洗头发，那么头皮痒到底用醋洗好吗，是好的，有哪些好处如下。

　1、抑制头皮屑的产生

　很多女生喜欢爱美，都喜欢在洗头发的时候加一点点醋，其实用醋洗头发是非常好的，醋可以抑制头皮屑的产生。如果每天晚上在睡觉之前用清水和食醋混合均匀然后涂抹在发根上的话轻轻的揉搓，等到过了十分钟以后再用清水清理干净，这样长时间的话可以起到抑制头皮屑的作用。

　2、去除头发油腻

　很多人可能哟油脂分泌过多的现象，人们的头皮环境一般来说都是出于偏碱性环境的，如果油脂的分泌量过于多的话可能碱性环境偏重一些，这样一来的话会影响头发的生长，正因为醋中含有酸性物质，是一种非常天然的弱酸性溶液，所以如果油脂分泌过多的话可以用醋来洗头发，能够有很好的去除头发油腻的作用，并且效果明显。

　3、改善头皮环境

　如果坚持使用食醋来洗头发的话，实惠改变我们严重的偏碱性的头皮环境的，所以经常用食醋来洗头发能够起到一个改善头皮环境的作用。

缓解头皮痒的小偏方

　头皮非常多的话会让人感觉到头皮痒感觉非常不舒服，而且如果挠的话会变得越来越多，感觉非常的不干净。头皮痒也是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰。不少人都尝试着用不同的洗发水因为有的洗发水适宜的人群不一样，现在也有很多小偏方可以治疗头皮痒，具体的小偏方如下。

　 1、不适宜用含有碱性的洗发水洗头

　碱性的洗发水洗头的话如果碱性非常强的话会对对头皮上的皮细胞产生刺激作用使其发生角化作用，这样一来会产生更多的头皮屑，头皮痒的现状会加重。

　 2、使用含有维生素丰富的洗发水

　维生素C对人体有美容的效果，如果将维生素C外用比如说用含有维生素C的洗发水经常洗头发的话能够增强免疫力，防止大量的细菌和真菌产生，减缓头皮痒额现象。

　 3、用生姜提取物洗头发

　很多人都不太清楚生姜对人们头发的作用，用生姜的提取物洗头发的话能够让我们的头皮上的毛囊一直保持着健康的状态，不光是对毛囊好，也对我们的发质比较好，长期使用生姜提取物洗头发的话能够让头发一会健康的成长，可以修复损坏的发质。

　 4、用海藻提取物洗头发

　海藻提取物洗头发也可以帮助我们的毛囊一直保持着健康的作用，这样一来对人们的头皮也起到了一定的保护作用，经常用的话对我们的头皮都是有非常好的好处的。

　 5、用醋来洗头发

　每次洗头发的时候都可以加一些醋，然后再清洗干净，经常这样的话能够非常有效的减少我们的头皮，并且能够缓解头皮产生痒的这种想象，建议头皮较多的人群可以尝试一下。

扩展阅读：

其实每个人或多或少都有一些头皮屑，它可分为干性和油性两种。干性的多松散地分布在头皮上，梳头或抓搔头发时脱落，白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩；油性的则多粘着在头发上，以油脂样淡**屑片存在，不易脱落。 头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。 自扫门前“屑” 一、洗发 轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。 去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。 如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。 正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。以下正确的洗发程序可以参考： 1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。 2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。 3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。 4．用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。 5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。 6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。 7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。 8．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。 9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。 二、按摩 除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。 方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。三、食疗 都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。 多吃富含维生素B6的食物，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物，多喝水。 忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防治头皮屑的更快形成。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。 少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。每天口服50至200微克硒元素，对消除头皮屑也有助益。去屑“偏方” （1）陈醋去头屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。 （2）洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。 （3）啤酒去头屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净

这些细节都要注意，上面一些方法也挺有用的，头皮屑也很多可能是青春期的缘故，我就是这样的，还有就是用盐水洗头多做按摩，我试过也很有效，希望可以帮到你，望采纳！！！！！！

你好

头皮痒怎么办？头发痒首先要选择合适的洗发水，洗头发要洗干净，最好要冲2次清水。头发痒严重时会掉头发，那么就要注意头发的护理，如果有掉发的情况，可以采用温水洗发，掉发严重时建议到医院检查。

头皮痒是怎么回事

头皮痒是怎么回事？头发痒的原因主要是因为人的头皮菌群平衡遭到破坏，导致有害菌在头皮处大量滋生，随着时间的推移，如果没有及时防治，就会加重油脂、代谢的失衡发生，使整个头皮状态紊乱，从而有发痒的症状，严重破坏头皮的健康状况。头皮痒的原因主要有个人因素和外界因素两方面： 1、个人因素： （1）洗头太频繁 洗发过于频繁，容易使头皮和头发表面都有一层自我保护的物质受到破坏，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3-4天洗1次。 （2）饮食习惯 平时吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。 （3）睡眠不足 睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。 （2、外界因素： （1）洗发水不适合 根据每个人不同的发质，例如是油性头发，一般要使用比较干爽的洗发水；如果是干性头发，应该选用滋润焗油类的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 （2）水温太高 头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。 （3）使用染发剂 那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。 （4）用指甲抓头

在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

头皮痒怎么办

1、首先，头皮痒应该选择合适的洗发水：要选择酸碱平衡的洗发水，避免起屑或变干。选用pH值在45-55之间的洗发水最好。不同发质，选择的洗发水也有所差异： （1）油性头发：一般常见的牌子的控油洗发水都可以。如果市面上找不到PH较高的洗发水,可选择单一去头屑的。护法素就不要用了。 （2）干性头发：干性头发的人在选择洗发水和护发素的时候,一定要选择滋润的配方。 （3）中性头发：这种发质的人选用洗发水比较多选择，只要不是同一款洗发水，选择多款洗发水轮流使用，效果更好。 2、涂一些橄榄油：橄榄油对一引起变干、发痒的头皮有缓和效果。用温暖的橄榄油推拿你的头皮，10分钟过后用洗发水洗掉。 3、洗两回：最好每次洗头发时都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方；继续发挥作用至下次洗头发时。 4、戴浴帽：当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。

5、使用去头皮屑药：睡前，将此药抹在头皮上，戴上浴幅。早晨醒来后，将它冲洗掉。虽然你可以每晚使用此药，但建议一周使用一次即可。每天使用太麻烦了。

头皮痒掉发怎么办

头皮痒掉发怎么办？建议保养头皮、头发健康，必须少吃刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等，并保持充足睡眠。如果头皮痒、头皮屑过多，又伴随其它掉发理由时，会影响头发滋长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。 如果有头皮痒，不能用指甲用力去抓头发，以免弄伤头皮，引起感染。头皮痒的时候，可以选择合适的去屑洗发水进行清洗，一定要清洗干净，以免洗发水里的化学物质对头发和头皮造成影响。在洗头发时用指肚轻轻地按摩头皮，促进血液循环，减少掉发的症状。如果掉发严重，则建议到医院进行检查，看是否是由于头皮痒导致的掉发，还是和身体其他方面有关，根据医生的建议选择合适的治疗方法，减少掉发的症状。

另外，头皮缺水会引起发痒，干涩，甚至有疼痛感。头皮缺水的原因很多，可能是本身水分摄取不够，也可能是季节和生活习惯的问题。因此多补充水分能够缓解头皮痒掉发的症状。

怎样预防头皮痒

1、调整头皮油脂失衡：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。 2、饮食调节：避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。 3、采用正确的洗头方法：正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。 4、用温水洗头：水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5、中医偏方： （1）桑白皮煎药液：桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。 （2）黑豆煮水：将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。 （3）菊花叶子：菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。 （4）用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有非常好效果。

（5）洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

你头皮痒很可能是头皮过敏

首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

秘方：牙膏洗头法。用牙膏洗头，注意不要浸入

眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽，

效果显著，一个星期一个疗程，三天一次。

能是由于你患了：脂溢性皮炎导致的。治疗和预防办法是： 预防： 勤洗头洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。 治疗： 1．家庭用药 (1)内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用复合维生素B，每次2片，每日2次口服瘙痒剧烈时，给予脑益嗪，每次25毫克每日3次口服。或去敏灵每次25毫克，每日3次口服若有感染时可用四环素或红霉素每次0．25克，每日4次口服。严重时给予青霉素每次80万单位肌肉注射每日2次。病情较严重者可短时间小剂量应用皮质类固醇激素，如强的松5毫克每日3-4次口服。 (2)外用药物：急性期有糜烂渗出时局部用3%硼酸液或0．1%雷佛奴尔液冷湿敷(即用6层纱布蘸药液敷在皮肤损害上)，每次15-20分钟，每日3次湿敷后外涂30-50%氧化锌油。待炎症减轻后换硼锌糊外涂。皮损增厚的可外擦2-5%黑豆馏油软膏或硫锌霜也可短时间用肤轻松软膏外涂，头皮多，发痒起丘疹的干性脂溢性皮炎用复方水合氯醛头皮水或水杨酸头皮水外搽，每日2次。 2．中药及偏方 (1)黄柏50-100克,煎水放冷每日2次冷湿敷，每次15-20分钟。同时内服龙胆泻肝丸每次6克，每日2次。对急性期糜烂流水者有良效 (2)龙胆草100克水2000毫升，水煎龙胆草沸后20分钟过滤去渣，药水放冷湿敷每日3次。适用于红肿、干燥脱屑者。 3．营养和饮食 制多脂多糖饮食不吃辛辣、酒类刺激性食物，要多食蔬菜水果等 4注意事项 ⑴要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。 ⑵勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓 ⑶调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。 ⑷急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

头屑发质特别护理注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。

所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发