无痛人流手术后吃什么好呢？

无痛人流手术后吃什么好呢？

人流手术后吃什么好人流手术是意外怀孕女性不得不面对的一种手术，人流手术对女性有很大的危害，那么人流手术后吃什么好，人流手术后营养的摄入很重要，深圳龙安医院的妇科专家介绍了人流后的饮食疗法。 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、乳酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。 无痛人流手术后吃什么好，深圳龙安医院的妇科专家提醒大家，人流后的女性造成了大量的血流失，所以要经常吃补血的食物，注意气血的调理，还要注意半个月内不能拿重物，至少要休息半个月才能上班。

做完人流后吃什么好？

流产后 ,孕妇的身体总会受到一定的伤害 ,但只要能及时加强保健 ,一般都会较快康复。为此 ,一定要注意以下几个方面 :

讲究个人卫生 ,适当加强营养 :由于流产一般都要损失一定的血液 ,会使身体暂时出现轻度贫血。所以 ,流产后应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等。流产时 ,子宫颈口处于开放状态 ,到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生 ,保持 清洁 , 要常洗常换 ,半月内不可盆浴。同时要注意 ,在 1个月内绝对禁性生活 ,严防感染。

做好避孕措施 ,不应过早怀孕 :由于流产后子宫内膜枰4～ 5个月的时间 ,才能完全恢复正常。如果提前怀孕 ,可增加畸胎的发生率 ,有碍优生。因此 ,流产后 5个月内应避免再次怀孕。

保持心情愉快 ,讲究精神卫生 :不 女流产后情绪消沉 ,常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实 ,这些顾虑是不必要的。因为 ,绝大多数的自然流产都是偶然事件 ,在一生中可能仅仅发生一次 ;同时 ,自然流产的胎儿或胚胎组织 ,有 70%左右是异常胚胎 ,实际上是一种有利于优生的“自然淘汰”。因此 ,流产者不应该为此过于惋惜。否则 ,不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。

注意充分休息 ,避免过度劳累 :流产后应卧床休息 1～ 2周 ,不可过早地参加体力劳动 ,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动 ,可增加子宫脱垂的发病率。

人流后的注意事项

1保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

2服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

3在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

4术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。

5为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

6如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

7从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。

人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

补血补气靠饮食

传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

说到补养气血，有

女人做无痛人流手术后吃什么好

这样的话吃清淡一些较好，别吹风，别碰冷水，在家静养一段时间，多吃有营养的东西

做了流产手术后吃什么好

你好，刚做完人流建议先不要吃水果，这个时候身体比较虚弱，需要调养，水果比较凉，吃了以后影响肠胃。小月子过去之后再吃比较好。 人流之后第一周注意尽量少下床走动，多卧床休息，多吃粥或者米汤之类的比较好消化的食物。注意不要受凉，洗脸也要用温水，出去的时候注意穿厚一点。还要注意即使要吃水果也要先用热水泡一泡再吃，建议还是一个月以后再吃，不要轻视小月子，小月子更需要好好调养。

做人流后在饮食上要注意什么？吃什么补品好？

无痛人流手术前的注意事项：

1、作流产术前1周内应避免性生活。

2、术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。

3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。

4、手术前用宫颈软化药物。

5、遇有下列情况时，暂时不宜作无痛人流手术。

A患有性生殖器官炎症者（如 炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等）；

B术前4小时内，两次体温在375℃以上者；

C以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。

术后饮食调理与身心修养：

1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、保持外 清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、2周内或 流血未干净前不要坐浴。

6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或 分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、一般在3～5天 流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果 流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕

人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点

流产后食疗方

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。乾红枣50克，花生米100克，红糖50克。将乾红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引

无痛人流后吃什么可以很快恢复身体 以下是对这个问题的综合回答，希望对您有所帮助

人流后的恢复关乎子宫健康，刚做完人流吃什么对子宫恢复快呢，可以吃一些温性的食物，红枣，鸡蛋，等促进造血，人流后由于子宫有新的创伤以及出血，很容易发生感染，需要休息半个月到一个月，这期间不要盆浴，适当运动，促进积血排出，注意营养摄入，特别是蛋白质的摄入，新鲜的蔬菜水果也不能少，

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

23岁，流产12次；21岁，流产7次；18岁，流产4次……这是来自深圳病历记录，还只是随手一番，流产的次数越来频繁，流产的年龄也越来越低……

就在今年年初，27岁的湖北女孩小橘（化名）因为她的第 17次人流手术，成为了热议焦点。大家的注意力不在别处，正在于她的子宫内膜严重缺失，内膜薄得就像一层纸，而此次人流术后，她可能再也没有机会再做母亲。

人流后对子宫的损伤是很大的，子宫内膜需要及时的修复，临床上，约百分之90以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。目前，我国的不孕患者数超过5000万人，其中百分之20以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。

PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均

结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

人流后做好小月子

虽说人流后女性洗头和洗澡并非禁忌，但由于人流的确会对女性身心带来一定的损害，因此民间所说的"坐小月子"的说法的确有一定的道理，女性可以利用这段时间好好调养身心。人流后，医生可以给女性开具两周的计划生育假期，条件允许的情况下，女性可以利用这段时间好好地进行休息和恢复，有利于身心尽快从人流的创伤当中恢复过来。"现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。

2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国PWRH，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

人流后吃什么补气血

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心理上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位的调整，

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料

PWRH，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

人流后注意事项

1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。

2、术后要及时的补充PWRH，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去进行复诊。

4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。lz

人工流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，在流产后如果不注意保养，过早的碰触冷水或吃些刺激性较强的食物，可能会导致人流术后感染，并且留下人流后遗症，此时对身体的伤害就不仅仅是一时，而是一辈子的问题，所以在流产后一定要注意饮食的营养性，例如在无痛人流后吃些鸡蛋，牛奶，排骨等营养较丰富且容易消化的食物，这对术后身体的恢复能起到很大的帮助。

1：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给15克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3： 人工流产手术后，由于身体较

虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

人流手术虽然说难度不大，但是女性朋友仍然要重视起来，并且选择一家正规的医院进行手术。在手术完成以后更要爱护自己的身体，在人流术后要做好相应的保护措施，以减少人流对身体的伤害。那么，女人做完人流吃什么好？

女人做完人流吃什么好？

乌鸡汤

所需材料：乌鸡、当归、黄芪、红枣

制作方法：将乌鸡冷水清洗干净，接着将当归、黄芪、红枣三种材料放在乌鸡的腹中；然后将整只鸡放入砂锅中；加水进行炖煮；煮好以后将乌鸡捞出，并把鸡腹内的药材取出；乌鸡剁成块然后放回锅中；再往汤中加入一点点食盐即可。

月子汤

所需材料：鲫鱼、PWRH、新鲜的菌菇

制作方法：选择三条鲫鱼，去除内脏，清洗干净，鱼身改斜刀切。准备新鲜的菌菇，清水洗干净备用。香菇也可以搭配。起灶架锅，热锅后到少许油，油温升起时，把鱼放进去煎，煎制两面金黄。表面金**时加开水，放入菌菇。中火要煮15分钟左右。出现乳白色时，加盐，胡椒粉。撒一些枸杞子，并放入PWRH即可。

烧羊肉

所需材料：羊肉、当归、干姜

制作方法：先将羊肉用水清洗干净，然后切成块备用；当归、干姜分别用清水洗净后放入砂锅中；再往锅中加入羊肉、食盐、黄酒、酱油等调味料及适量的清水；开火煮至羊肉熟烂即可关火食用。

乳鸽枸杞汤

所需材料：乳鸽、枸杞

制作方法：先将乳鸽去毛并去除内脏等杂物，接着用清水洗净；再将洗净后的乳鸽放入锅中，加适量清水以及枸杞进行炖煮；等乳鸽熟透以后根据个人口味放入食盐即可吃肉喝汤了。

吃什么对子宫恢复快

女性在经历了辛苦的人流之后，子宫会承受很大的压力和伤害，因此，人流后子宫的恢复就尤为重要，那么，女人做完人流吃什么好呢？

促进子宫恢复的食物包括富含蛋白食物如瘦肉、牛奶、鱼类，特别是鲫鱼。人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。

另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，有助于受损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致人流及产后子宫更好得到恢复。

如果子宫恢复有褶皱，说明子宫恢复的过程并不顺畅。子宫恢复，主要的动作是子宫进行持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。此外，子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。

在恢复过程中，子宫经过不断且强力的收缩，将血管的开口压住，血块就会停止生成并不会有出血的情况发生。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。如果还是存在褶皱的情况，应尽早看医生，在医生的指导下，进行恢复的工作。

其他护理举措

1、术后注意休息

女性在人流手术以后为了避免手术引发副作用，在术后需要在医院观察几个小时，等确定身体都恢复正常以后再办理出院手续。另外回家以后最好暂停工作，在家休息几天。因为刚手术完身体的抵抗力比较弱，也很容易生病，女性要做好保暖并保证拥有充足的睡眠。

2、世卫生组织（WHO）提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准，产后专用PWRH标准：

1、补充孕产流失营养元素18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、产后修护盆肌低，腹直肌分离松驰修复12-15%

6、补充血红素铁、锌、钙10-12%

3、注意卫生

在术后女性要注意观察自己的私处，女性在术后会有少量的宫腔流血。如果血流不止需要再次到医院检查。另外术后是很容易感染的，因此手术后要保持私处清洁卫生，每天用温水清洗，不要坐浴以抵御外界细菌的侵入。

4、心情调整

手术对心理的打击也是非常大的。因此术后，女性要尽快找到一个舒缓情绪的窗口。减少情绪上的波动，这样才能尽快地让心情回归到正常，让体内激素恢复平稳促进身体恢复。

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