经常吃三七，红景天，西洋参粉有什么好处？那些人不易吃？

很荣幸我能回答您的问题：经常吃三七，红景天，西洋参粉有什么好处？那些人不易吃？三七是活血补伤的，红景天是补脑的，西洋参粉是开胃提神的。有高血压的人不能吃三七，因为高血压的人血管始终处于膨胀状态，好比充足气的气球，如果你吃了活血的三七加速血液循环血管容易爆裂的。

1、长期面对电脑工作的人群，红景天能有效防辐射，提高个人的机体免疫力。

2、对免疫功能低的老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，能够起到增进食欲，促进睡眠的作用。

3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

4、第一次进藏的人可提前一个月，服用红景天，能够改善体质，增强心血管，缓解高原反应。

　我们国家的中医文化历史是非常悠久的，中药材也是中医文化中重要的一环，很多中草药能够帮助我们人体预防许多的疾病，红景天就是我们大家熟知的一种药材了，但是红景天的服用注意事项也是比较多的哦，下面我们就来一起看看吧。

　 红景天适合人群

　1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。

　2、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。

　3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

　4、第一次进西藏等高原地区的人，可提前一个月开始使用，改善体质，增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应。

　 红景天的用法

　红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

　 红景天使用注意事项

　在服用红景天的期间，要注意以下几点：

　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　2、少吃辛辣或者刺激性食物，尤其是在服用红景天期间，千万不要喝酒哦，不然对于我们人体健康不利。

　3、积极参加户外运动，放松心情。

　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压，如果每天心事重重，那么也会影响红景天的药效。

　上面我们已经了解了红景天的适合人群，我们可以知道，免疫力低下的老年人，上班族，以及高原地区的的朋友们经常服用一些红景天有利于身体的健康，但是我们在服用红景天的时候，一定要重视这些注意事项的哦，不然会给大家带来许多不必要的麻烦。