干货！珍藏！敷面膜的正确方法常识和误区

敷面膜的正确方法常识和误区如下：

正确方法：

1 敷面膜之前需先洁面：敷面膜之前需要先清洁面部，这是任何面膜的常识，目的是去除表面的污垢和油脂，让面膜的成分更好的渗透。

2 敷面膜前需先热敷：在清洁面部之后，建议先用热毛巾敷脸，一是帮助毛孔张开，二是促进血液循环，然后再使用面膜。

3 敷面膜的时间：一般来说，面膜敷贴的时间在15-20分钟之间，但也要根据具体的面膜和使用情况而定。如果皮肤比较干燥，可以适当的增加敷面膜的时间；如果皮肤比较油腻，建议不要敷面膜过长时间。

4 敷面膜后的护理：在敷完面膜后，需要进行进一步的护理。首先是用清水冲洗干净面部，然后涂抹水乳、精华、面霜等护肤品，锁住水分，保持肌肤的滋润度。

误区：

1 敷面膜时间过长：如果面膜在脸上停留的时间过长，可能会导致面膜上的精华成分被空气氧化，失去效果，同时也会阻碍皮肤的正常呼吸和吸收。

2 敷完面膜不洗脸：如果敷完面膜不洗脸，可能会导致面膜的增稠剂残留在面部，堵塞毛孔，引发黑头、粉刺等问题。

3 天天敷面膜：如果每天都敷面膜，可能会导致皮肤的水分过多，破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感、红肿、发痒等问题。

4 随意使用面膜：如果随意使用不同类型的面膜，可能会导致皮肤过敏、损伤等问题。建议在使用面膜之前，先了解自己的肤质和面膜的成分，选择适合自己的面膜。

5 睡眠面膜使用不当：睡眠面膜虽然方便，但是使用不当可能会导致皮肤负担过重，甚至会导致痘痘和闭口等问题。建议在使用睡眠面膜之前，先做好面部的清洁工作，并且不要涂抹过多。

6 过度按摩：在敷面时过度按摩可能会导致皮肤摩擦过度，刺激皮肤，甚至会导致红肿、疼痛等问题。建议在使用面贴膜时，轻轻贴合面部即可。

7 使用不当的面膜类型：如果使用了不适合自己肤质或者成分不适合的面膜，可能会导致皮肤过敏、损伤等问题。建议在使用之前了解自己的肤质和需要改善的问题，选择适合自己的面膜类型。

8 不注意清洁卫生：如果在使用面膜的过程中不注意清洁卫生，可能会导致细菌滋生，引发皮肤问题。建议在使用面膜之前先洗手或者使用干净的面膜工具，避免细菌污染。

9 使用过期的面膜：如果使用了过期的面膜，可能会导致营养成分变质、失效，甚至会对皮肤造成损伤。建议在使用之前查看面膜的保质期和使用方法。

10 错误的频率和时间：如果使用频率过高或者时间过长，可能会导致皮肤负担过重、水分过多等问题。建议根据自己的肤质和需要改善的问题，选择适当的敷膜时间和频率。

总之，正确使用面膜需要注意方法、时间和频率等方面的细节，避免陷入误区，让面膜发挥最大的护肤效果。同时也要根据自己的肤质和需要改善的问题选择适合自己的面膜类型和成分。

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了；使用面膜后建议用清水洗掉在进行护肤，如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。

方法不对，敷再多的面膜都是白费❌起来学习正确敷面膜的方式吧✅

1敷面膜6不要：

（1）不要洗完脸直接敷面膜，要先补水。

（2）面膜敷完不要扔，可以敷脖子或其他部位。

（3）敷完面膜不要长时间不擦护肤品。

（4）不论任何肤质，敷面膜时间不要超过15分钟，会反吸收。

（5）敷完面膜不洗脸会堵塞毛孔闷痘。

（6）不论任何面膜都不能天天敷。

2敷面膜最佳时间：

（1）早上6:00~7:00 吸收巅峰期。

（2）下午1:00~3:00皮肤易产生皱纹的时间。

（3）晚上9:00~11:00皮肤自我修复时间。

3敷面膜的频率：

（1）补水面膜:两天一次。

（2）清洁面膜：一周一次。

（3）抗皱面膜:一周两次。

（4）美白面膜：三天一次。

（5）修复面膜:一周一次。

敷面膜的正确步骤掌握了，这样我们才真正意义的可以给皮肤做好补水保湿，宝子们学会了没~