蛋清可以和蜂蜜混合吗

　　这是可以的，一般用来做面膜。

　　蜂蜜面膜的作用：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

　　1、拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。

　　2、将蛋清倒进面膜碗待用。

　　3、然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。

　　4、把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。

　　5、置30分钟即可以清洗了。

　　蛋清蜂蜜面膜：蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

现在的很多女生都自己在家利用简单的材料来做面膜敷脸使用，其中蛋清蜂蜜面膜就受到了很多女孩子的欢迎，因为做这款面膜不仅材料简单，美容的效果也是比较不错的，那么蛋清蜂蜜面膜的功效是什么？蛋清加蜂蜜敷脸有什么好处,蛋清加蜂蜜敷脸的好处有哪些？

1、蛋清蜂蜜面膜的功效

(1)润肤去皱

蛋清蜂蜜面膜能够帮助润肤去皱。蛋清中含有的蛋白质以及蜂蜜中含有的维生素E、糖类等成分能够使肌肤保持光泽润滑的状态，减少皱纹，驻颜美容。

(2)美白肌肤

蛋清蜂蜜面膜能够帮助美白肌肤。蜂蜜中含有的胶原蛋白以及抗衰老氧化的成分，蛋清中含有的大量蛋白质，能够帮助减少色素的沉着堆积，保持肌肤的白皙。另外如果是脸上有斑的话，使用蛋清蜂蜜面膜还能够帮助祛斑美白。

(3)细嫩清爽

蛋清蜂蜜面膜能够使肌肤变得细嫩清爽。蜂蜜中含有大量能够被肌肤直接吸收利用的氨基酸、维生素，具有很好的滋补作用，再加上蛋清中蛋白质的作用，能够有效光洁、细嫩肌肤。

(4)收缩毛孔

蛋清蜂蜜面膜能够帮助收缩毛孔。蛋清中的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，能够帮助柔嫩、紧致肌肤。使用蛋清蜂蜜面膜能够有效对抗粗大的毛孔。

(5)高效保湿

蛋清蜂蜜面膜能够高效保湿肌肤。蜂蜜中含有的维生素E具有很好的润肤保湿效果，再加上蛋清能够帮助肌肤高效保湿，有效对抗秋冬积极干燥的皮肤。

2、能天天做吗

(1)可以天天做吗

蛋清蜂蜜面膜不可以天天做。蛋清蜂蜜面膜属于滋养面膜，不同于一般的补水面膜，滋养面膜天天使用很容易使皮肤变得敏感脆弱，反而不利于护肤。

(2)天天做的坏处

蛋清蜂蜜面膜天天做的坏处有二：

1皮肤变得敏感：蛋清蜂蜜面膜天天做容易使肌肤产生依赖性，皮肤变得脆弱，如果停止使用蛋清蜂蜜面膜就容易出现一系列皮肤问题；

2皮肤营养过剩：蛋清蜂蜜面膜中含有大量的营养成分，肌肤对其吸收利用是有限的，过多营养会造成肌肤营养过剩长脂肪粒。

(3)多久做一次

蛋清蜂蜜面膜一般一周一次即可，最多不超过2次。如果是肌肤处于急需要保养的状态可以短时间内适当增加次数，但是等到肌肤问题得到舒缓之后就应该减少次数，回到1周1次的状态。

(4)一次敷多久

蛋清蜂蜜面膜一次一般敷的时间不超过20分钟，并且需要在面膜变干之前将其取下。以免面膜变干吸收皮肤中的水分营养而使肌肤变得干燥。另外要注意蛋清具有收敛效果，敷太长时间的蛋清蜂蜜面膜也容易造成皮肤的紧绷。

3、蛋清蜂蜜面膜的做法

(1)蛋清蜂蜜保湿面膜

材料：荔枝、黄瓜、鸡蛋、蜂蜜各适量。

做法：将荔枝、黄瓜去皮榨汁，鸡蛋取蛋清然后将所有备好的材料混合均匀。

用法：洁面后将面膜均匀地敷在脸上15分钟后温水洗净。

功效：这款慢慢能够有效润肤保湿，光滑细腻肌肤。

(2)蛋清蜂蜜补水面膜

材料：山药粉10克，牛奶10毫升，鸡蛋1个，蜂蜜5毫升。

做法：取蛋清，然后将山药粉和牛奶混合搅拌均匀，再加入蛋清和蜂蜜再次充分搅拌均匀。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼周、嘴周，20分钟左右清水冲洗干净。

功效：这款面膜能够补充肌肤水分，改善肌肤干燥现象。

(3)蛋清蜂蜜美白面膜

材料：胡萝卜1根，鸡蛋1个，蜂蜜10毫升。

做法：将胡萝卜洗净去皮后磨碎待用，鸡蛋取出蛋清然后将胡萝卜、蛋清、蜂蜜一起调成糊状。

用法：洁面之后敷在脸上10~15分钟后用温水冲洗干净。

功效：这款面膜能够帮助有效抗氧化，美白肌肤，还能够帮助清理皮层，起到祛痘的效果。

(4)蛋清蜂蜜洁肤面膜

材料：新鲜西红柿1个，蜂蜜10毫升，鸡蛋1个，面粉20克。

做法：将新鲜西红柿洗净之后捣烂取汁，然后将西红柿汁与蜂蜜、蛋清、面粉混合均匀。

用法：洁面之后将面膜敷在脸上15分钟之后温水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助清洁肌肤，使肌肤滋润、白嫩、柔软，还能够平衡油脂适合油性肤质使用。

(5)蛋清蜂蜜祛皱面膜

材料：蜂蜜少量，鸡蛋1个，银耳2~3块。

做法：将银耳煲熟烂至粘稠，然后等银耳汤晾凉之后再将蜂蜜、蛋清加入，然后将面膜纸放入银耳汤中浸透。

用法：洁面后将面膜纸敷在脸上15分钟后取下面膜纸温水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助润肤去皱，清除脸部肌肤细纹，还能够抑制痘痘生成。

(6)蛋清蜂蜜收缩毛孔面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜、纯牛奶、柠檬汁适量。

做法：将鸡蛋取出蛋清，然后将蛋清、柠檬汁、蜂蜜、牛奶一起混合均匀。

用法：洁面之后将面膜敷在脸上再过20分钟用清水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助收缩毛孔，美白嫩肤。

美白效果还可以 但它毕竟是一些天然的东西 没有市面上卖的面膜效果那么快 可他对皮肤没有刺激 不含化学成分 只要你坚持就一定会有成效

我一般都用珍珠粉+蛋清+蜂蜜做面膜的，有美白祛斑和收缩毛孔的功能。

具体步骤是：

1、适量珍珠粉，蛋清和蜂蜜，搅拌，蛋清和珍珠粉能很好的融合在一起，然后加入少许蜂蜜。

2、蜂蜜除了滋润的功能外还可以很好的订妆，也就是防治敷在脸上的珍珠粉掉粉 。

3、调好面膜后，用洗面奶洗脸，擦干。然后把调好的面膜敷在脸上。

4、十五分钟到二十分钟后，脸上的珍珠粉变干，然后洗掉。

洗干净后便可涂上化妆水和保养霜了。

我还帮你搜集了一些其他的简单实用具有美白功效的DIY面膜

美白小秘方美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

很高兴为你解答 希望能够帮到你 加油哦~

蛋清蜂蜜面膜

材料：鸡蛋，蜂蜜，压缩面膜。

具体步骤如下：

1先要将鸡蛋过滤留下蛋清部分，然后添加蜂蜜。蜂蜜和蛋清的比例1：1就正好。

2用面膜搅拌棒将碗里面的蜂蜜和蛋清搅拌均匀成糊状。

3然后将压缩面膜直接放在里面浸泡就可以了，不需要打开。接下来的步骤就和我们平直做面膜的步骤一样，敷上15分钟，揭下面膜按摩几分钟，让肌肤吸收。接着将脸冲洗干净即可。

蛋黄蜂蜜面膜做法同上。

扩展资料：

蜂蜜面膜的作用：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

参考资料：

-蛋清蜂蜜面膜

1、蛋清加蜂蜜敷脸最大的好处就是可以为皮肤提供大量的营养成分，可以维持皮肤的正常代谢。蛋清之中不但含有蛋白质，更有蛋氨酸与多种维生素存在，这些物质在直接与皮肤接触时可以快速被皮肤吸收，从而起到美容的功效。

2、蛋清加蜂蜜敷脸有保湿和补水的好处，在蛋清和蜂蜜之中都有大量水分存在，这些水分在与皮肤接触以后，快带进入皮肤深层，而且蜂蜜还会在人们的皮肤表现形成一层保护膜，可以防止皮肤中水分的流失，起到保湿和补水的功效。

3、蛋清加蜂蜜敷脸还有紧致肌肤和去除色斑的好处，蛋清有收缩毛孔的作用，直接敷脸以后可以让面部上的毛孔缩小，皮肤弹性增加，而蜂蜜则有消炎和促进皮肤代谢的功效，用它敷脸以后，皮肤上的色斑就会淡化或者消失。

　　可以的，不过我每天用蜂蜜和蛋清敷的，还有很多种可以去我那里看看，都是天然蜂蜜，在邻居家蜂场拿出来的

　　功效：使皮肤光洁、细嫩

　　蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋）

　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　第二类功效：去斑

　　蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+甘油+水+面粉）

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　　功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水）

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

　　功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　第三类功效：保湿

　　蜂蜜美容护肤小秘方－9（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

　　功效：对皮肤干燥有明显效果。

鸡蛋清蜂蜜面膜的美容功效：

鸡蛋清和蜂蜜混合在一起，作为面膜敷在脸上，能够在滋润肌肤的同时，给肌肤注入所需要的营养，让这些营养成分能够到达肌肤底层，给肌肤足够的养分。

让肌肤变得更加的年轻有活力，对于一些一到秋冬季节就皮肤干燥的女孩子们来说，鸡蛋清蜂蜜面膜是一款非常好的滋润型面膜，能够帮助干燥的肌肤变得更加的水润。

蛋清：蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蜂蜜能润肤：蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

扩展资料

一：鸡蛋清的美容功效。

鸡蛋清里面还有非常多的营养，能够给肌肤补充蛋白质，而且还能让肌肤变得更加的细腻，对于毛孔也有着非常好的收缩作用，所以很多人都会选择使用鸡蛋清来涂抹脸部，以此来让脸部肌肤变得更加滑嫩。

二：蜂蜜的美容功效。

蜂蜜涂抹在脸上是非常滋润的，而且蜂蜜能够吸取空气中的水分，这就能够很好的防止脸部肌肤的水分蒸发，还有着很好的补水效果，而且蜂蜜当中含有一些常见的活性物质，不但能够滋润肌肤，还可以起到杀菌的作用，所以说，蜂蜜敷脸对于脸上的粉刺也有着一定的减缓作用。

三：鸡蛋清蜂蜜面膜一周用一次。

鸡蛋清蜂蜜面膜是营养比较丰富的，像这种营养比较密集的面膜，一般情况下，一周敷一次就足够了，如果敷的次数太多的话，反而会导致皮肤因为营养过剩长出脂肪粒或者粉刺。所以说鸡蛋清蜂蜜面膜虽然效果好，但是女孩子们也不可以频繁使用。

参考资料：

-蛋清蜂蜜面膜的原理