不用化妆品该怎么样保养皮肤?

保养皮肤的20种方法 ：

>■ 1

>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

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>■ 2

>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

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>■ 3

>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

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>■ 4

>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

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>■ 5

>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

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>■ 6

>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

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>■ 7

>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

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>■ 8

>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

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>■ 9

>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

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>■ 10

>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

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>■ 11

>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

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>■ 12

>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

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>■ 13

>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

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>■ 14

>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

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>■ 15

>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

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>■ 16

>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

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>■ 17

>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

白天出门需要擦的化妆品主要有：化妆水、精华液、乳液、防晒霜。

二、具体使用方法如下

化妆水的用法：

1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。

2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

精华液的用法：

1、清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后再使用精华素，轻轻按摩至充分吸收。

2、用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字区只需擦1次，眼睛和嘴唇周围可擦2次。

3、 一般类型的精华素都是间歇使用效果最佳，每周2~3次。不能单独代替面霜使用。

乳液的用法：

1、乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。

2、涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

3、涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

防晒霜的用法：

太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担，一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。

肌肤干燥起皮，建议使用肌底液搭配补水保湿的产品一起使用，肌底液可以帮助后续补水产品的吸收。以日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液为例，它是一款碳酸泡沫质地的肌底液，洁面后第一步先用它打开肌肤的“吸收通道”，再用其他补水保湿的产品，可以提升肌肤对后续护肤品中保养成分的吸收。土台美容液通过“碳酸泡泡微米化”专利技术，将碳酸泡泡做到001mm，比毛孔还小，花王又通过“碳酸保持技术”保持碳酸的高浓度状态，防止挥发流失，从而易滋润至肌肤角质层，帮助后续护肤品吸收。

白天只用了防晒并没化妆，晚上也要卸妆吗？你都是怎么清洁的？是的，洗面奶清洁。如果你是上班族，或者是在图书馆、教室里睡午觉的学生，当你的午休时间在1-2小时以内，就没有必要卸妆。在这么短的午休时间里，化妆品对皮肤的伤害几乎可以忽略不计，更何况，睡觉前加妆卸妆，起床后再化妆，你还睡不睡得着？而小可爱又怕擦了妆不卸妆？好吧，最好的办法是仰卧睡觉。当然，如果周末要在家里睡上三四个小时，那卸妆是绝对必要的!

紫外线确实很强，可以穿透一般的窗户玻璃，所以在家里也要防晒。但是！如果你把窗帘拉上，喜欢在黑暗中睡觉，就不需要防晒。那就安心睡觉吧!一般晒太阳的效果要在你刷完后能下降两个小时，要想晒得真切，必须间隔一段时间再刷，能力升得真切效果。

通常一天补洗两次脸（早晚），因为防晒霜有保护作用，它会隔绝外界的灰尘、细菌。条件允许的情况下可以卸妆，有时发现隔离的防晒霜会出现闷痘。看你买的产品的品相，有的产品不油腻还挺清透，午睡时间短就不要卸妆。如果角质层很薄，就不要来回卸妆洗脸了，因为角质层只会越来越薄。建议。如果不卸妆，可以随身携带一瓶水溶胶，可以喷雾补水。

防晒霜使用方法涂抹部位涂抹防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等地方，以免造成皮肤颜色不均匀。清洁产品每天晚上一定要彻底清除防晒霜，不要带着防晒霜休息或睡觉。防晒霜不只是在皮肤上起作用，但它必须要有一定的用量，通常是每平方厘米2毫克，才能达到预期效果。重要的是要注意，SPF值并不是加起来的。两层SPF10的防晒霜只能给你一层SPF10的保护。

混合使用会增加皮肤受刺激的可能性。各个防晒品牌的成分不尽相同，如果混合后叠加在皮肤上，可能会相互干扰或排斥，降低防晒效果，甚至引起皮肤过敏。如果长期暴露在高温或阳光直射下，防晒霜的效果可能会降低。不要使用变质的防晒化妆品，因为它不仅效果差，而且更容易刺激皮肤。

可以，只要做好，日常护肤就可以了：

1清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

2调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。

3爽肤： 再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。

4润肤： 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。

5保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。

平时不化妆上学时涂防晒霜之前最好也涂上隔离霜。隔离霜并不是不化妆就不需要使用的，涂防晒霜之前最好涂上适量的隔离霜为宜。防晒霜含有一定的化学物质和防晒剂这些直接接触肌肤是有害的，而隔离霜还能防止空气中的脏污和辐射对皮肤造成伤害，隔离还可以减少防晒霜，彩妆等化妆品对皮肤的伤害。起到保护肌肤的作用。所以用防晒霜之前擦上适量的隔离是有很大的好处的。

防晒霜和隔离霜的使用方法：

1、隔离霜的正确涂抹方式

在涂抹隔离霜的时候，一定先要在脸颊骨骼突出的地方进行涂抹，用中指和无名指由内往外进行轻柔。鼻子部位是脸部最容易出油的，因此这个部位的隔离霜应该使用的量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

2、防晒霜的正确用法

防晒霜必须在出门前的半小时进行涂抹，在外需要每隔2小时进行补充，否则再好的防晒霜都会让你的皮肤变黑。防晒霜在涂抹的时候不要来回的搓揉，而是需要轻拍，这样可以避免防晒霜中的粉末被深压到毛孔内，造成毛孔堵塞的现象。防晒霜需要根据自己的肤质进行正确的选择，油性皮肤应该选择渗透力较强的水性防晒霜，而感性皮肤则适合霜状的防晒霜。

白天不化妆

是可以用隔离霜的

隔离霜的作用是隔离紫外线、隔离辐射和隔离脏空气的

是用隔离时先从脸上轻轻拍上化妆水（爽肤水或柔肤水）再从皮肤上拍上乳液或是霜

然后再打上隔离霜

这样打上隔离的效果会使皮肤看起来比较自然有光泽

不化妆是否需要用卸妆水

　不化妆是否需要用卸妆水？大家都知道女性如果白天有化妆的话，晚上一定要用卸妆水卸妆后才能休息，不然会损伤皮肤，那有人就想知道，如果不化妆是否需要用卸妆水呢，一起看看吧。

不化妆是否需要用卸妆水1

　白天如果没有化妆的话，晚上是不需要用卸妆水来清洁皮肤的，只需要用温水采用普通洁面的方式来做好脸部清洁工作即可。但如果白天脸上有擦防晒霜、隔离霜等底妆产品或者是有使用口红的话，那么晚上就一定要用卸妆水做好卸妆工作。

　 不化妆要用洗面奶洗脸吗

　即使是白天没有化妆，晚上清洁皮肤的时候最好是能够用一下洗面奶。因为经过白天一天的生活，脸部会分泌一定的油脂，特别是那种油性皮肤的人。

　另外脸上还会沾有一定的灰尘细菌，这时候需要配合洗面奶才能将皮肤清洁的更加干净，从而能够维持皮肤的健康。

　另外要尽量使用富含氨基酸清洁因子的洗面奶，因为其质地更加的温和，在洗干净脸的同时又不会刺激皮肤。

　 不化妆皮肤会变好吗

　会得到一定的改善。如果本身皮肤不是很好的话，不化妆之后皮肤是能够得到一定的改善的，因为不化妆能够减轻皮肤的负担，这样皮肤就能更好的进行呼吸和代谢，皮肤自然而然就会更加的好。

　但是如果想要皮肤变好的话，除此之外还要养成良好的作息时间以及饮食习惯，并且还要做好防晒工作，这样内调外养就能让皮肤更加的光滑水润。

　 如何化妆不会伤害皮肤

　 及时卸妆

　想化妆但是又不想化妆品伤害皮肤的话，就一定要每天定时做好卸妆工作，并且要将脸上的妆容卸干净，这样才不会使化妆品刺激损伤皮肤。

　 选择适合自己的化妆品

　另外在选择化妆品的时候一定要谨慎，要根据自己的肤质来选择合适自己的化妆品，一定不能贪便宜去买那种三无产品，不然上脸之后就会对脸部肌肤造成刺激。

不化妆是否需要用卸妆水2

　一般来说，卸妆水可不可以天天使用用要看具体情况的，如果你天天化妆的话，那就必须天天用化妆水卸妆的，不卸妆的话会损伤皮肤！但是如果你没有化妆的话，是可以不用卸妆水的，不然用多了也会对肌肤有损伤。

　 天天用卸妆水对皮肤好吗

　根据是否天天化妆决定。

　卸妆水最主要的'作用就是卸除彩妆，除去这个作用外，部分卸妆水还有去除粉刺、黑头、收缩毛孔等作用，对于天天都有化妆习惯的人来说，天天用卸妆水是没问题的，能够帮助卸除彩妆，防止化妆品堵塞毛孔，但如果平时也不化妆，还天天用卸妆水的话，反而就会对皮肤产生一定刺激。

　 不化妆天天用卸妆水的坏处

　 清洁过度

　众所周知，用完卸妆水是还要用洗面奶的，而卸妆水的清洁能力比洗面奶要更强一些，能够去除更顽固的污垢，如果平时也不化妆，还天天用卸妆水的话，就会导致皮肤被过度清洁，这样一来皮肤缺水会变得更加干燥。

　 角质层变薄

　卸妆水因为是液体，流动性较强，所以使用时需要搭配卸妆棉一起，而卸妆棉擦拭皮肤的动作，带有去角质的作用，时间久了，会导致角质层越变越薄，这样一来，皮肤的抵抗力也会下降，变得更加敏感脆弱，严重时还会产生红血丝等过敏症状。

　 不化妆偶尔也可以用卸妆水

　通常情况下，卸妆水只在化妆时才会用到，但并不是说不化妆就一定不能用卸妆水了，偶尔也是可以用的，卸妆水的清洁能力比普通洗面奶要强，能够起到深层清洁的作用，当感觉某一天皮肤特别脏的时候，就可以用卸妆水搭配洗面奶来清洁皮肤。

　 卸妆水并不适用于所有皮肤

　现在很多卸妆水，都打上了“适合所有肤质使用”的标签，这里的适合所有肤质，只是代表卸妆水内的成分温和，任何皮肤使用后都不会产生不适。

　但卸妆水不像卸妆乳或卸妆油，它要靠卸妆棉擦拭皮肤才能起到卸妆的作用，而擦拭的动作就具有去角质的作用，因此干性皮肤和敏感性皮肤，尽量少用卸妆水，避免皮肤变得更干或更加敏感。

　 小贴士：

　平时不化妆的时候，使用洗面奶清洁皮肤就足够了，洗面奶是一种高级洗脸剂，能够清除皮肤上的油脂、污垢、毛孔垃圾等，还能提供皮肤水分和营养，比起卸妆水，洗面奶要更加温和亲肤，并且天天用洗面奶才是有利无害的。

　 卸妆水的保质期

　卸妆水在未开封的情况下一般保质期3年左右，但是开封后最好一年内就要用完，我们可以查看卸妆水上面有没有下图这个标志，12说明开封后最好12个月内使用完。

　 卸妆水过期了还能使用吗

　过期的卸妆水是不能再用来卸妆的。

　过期的卸妆水不但失去了卸妆功效，甚至有可能生成一些有害物质，对皮肤造成伤害，所以不能再用来擦脸。但是可以用来做别的用途。

　卸妆水开封之后，其中的有效成分可以能已经被氧化，容易发生变质，加之在使用过程中容易进入大量细菌，从而导致卸妆水失去原有的卸妆护肤功效，而人的脸部皮肤相对比较敏感脆弱，盲目使用难免导致皮肤出现脱皮，红肿瘙痒等不适症状。

　 过期的卸妆水可以做什么

　1、卸妆水之所以可以卸掉妆容，主要是运用了以油溶油的原理，所以用过期的卸妆水来擦拭皮鞋，皮包或是皮衣，能起到很好的清洁作用。用卸妆水擦拭皮具之后，再用干净的布擦拭几遍，皮具就会重新恢复光泽了。

　2、在干净的布上倒少量卸妆水，可以用来擦拭灶台上的陈年油渍，待油脂基本上被擦拭干净之后，再用干净的抹布擦拭一遍即可。

　卸妆水最好是存放在阴凉的地方，而不要在高温，或是阳光强烈的环境下存放，有很多卸妆水的外包装是塑料的，在这些环境下存放容易导致瓶身融化变形，塑料中的成分融入卸妆水，对皮肤是有害的哦。