为什么皮肤会发光发亮

为什么皮肤会发光发亮

为什么皮肤会发光发亮。身体的健康与否能够通过你的身体表现提示你，一般身体好的人往往脸色也会很红润，富有光泽，这是健康指向标，下面一起看看为什么皮肤会发光发亮。

为什么皮肤会发光发亮1

皮肤发亮的原因可能是由于心火旺跟劳心伤神也有一定的关系，也有可能是肝脏排毒功能不佳导致的，可以到医院做一个全面的检查，平时要多注意休息，不要熬夜，可以多喝一些白开水，有利于体内毒素的排出，要养成一个良好的作息时间。

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皮肤有光泽说明什么

皮肤有光泽说明了皮肤水润，气色好，也能从侧面反应最近皮肤状态比较好。皮肤暗黄无光泽一般是由于角质层太厚，还有的是由于皮肤含氧量不高等，可以采用相应方法如去角质，补充精华素等。使皮肤有光泽的小技巧还有要经常清洁皮肤，利用精华素、面霜等补充水分，多吃富含维生素C的水果，多喝水提高新陈代谢以及合理睡眠等，同时，每天保持一种好心情也可以使皮肤变好，变得水润有光泽。

皮肤有光泽和皮肤油有什么区别

皮肤有光泽时，看起来就像皮肤里透出的光泽，很透亮，皮肤很好看。“光”就是“亮度”够，气色好，“泽”说明皮肤水润，也就是说皮肤水润气色好就是皮肤有光泽，这是字面意思，广义的话就是指皮肤好。皮肤油表现为全脸毛孔粗大明显，全脸都有油光，有油腻感；常有黑头，易生粉刺；肤色有些暗沉。

皮肤光泽透亮方法

1、定期去角质。定期去角质，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

2、涂隔离霜。即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

3、常敷面膜。保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

4、补水。对于轻易干燥的肌肤来说，建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷，把水分补充足，然后再涂厚厚一层ORGNITU乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。

5、补充维生素C抗衰老。可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。

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怎么养出白到发光的好皮肤

方法一：坚持用美白的沐浴露洗澡

想要白全身的小可爱，一定要借助一些美白产品。让美白产品中的成分，帮助我们皮肤抑制黑色素的生成和，加快皮肤黑色素的代谢。坚持使用美白的沐浴露，趁着洗澡时打开了皮肤的毛孔，让我们皮肤吸收一些美白的成分。坚持一个月，你会看到自己的皮肤有明显的变化，白嫩、光滑细腻、有光泽。

方法二：坚持涂美白的身体乳

很多小可爱会觉得身体乳在冬天涂比较合适，其实并不是这样，夏天也可以涂。想要全身白到发光、发亮的小可爱，美白身体乳一定要坚持涂。最好在洗完澡之后，皮肤毛孔还处于张开状态去涂，吸收效果会更好。

方法三：定期去角质

对于膝盖、手肘、脚踝这些皮肤颜色比较深的部位，要特别处理。这些部位角质层比较厚，如果你其它皮肤比较白，而这几个部位比较黑，会看起很奇怪。所以，我们一定要定期给皮肤去角质，一个月一到两次。除了，能够有效缓解我们的皮肤黑色素沉着，还可以让美白身体乳得到更好的吸收，皮肤也就能快些白起来。

方法四：防晒

我们都知道，我们皮肤之所以会变黑变黄，很大一部分原因是因为阳光中的紫外线。所以，想要皮肤能够保持白到发光、发亮，我们必须从根据上阻止皮肤变黑。出门的时候，防晒霜、防晒喷雾、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、口罩、墨镜，通通都用上，阻挡紫外线直射我们的皮肤。

不要觉得夏季变白不可能，我们皮肤的代谢周期大概在28天左右，只要坚持，我们皮肤一定能变白、变透亮！

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身体好不好，看肤色变化就知晓

首先是暗黄没有光泽，当你发现自己的肤色不是微黄红润有光泽，而是暗**看起来很憔悴，一点血色也没有。就要考虑脾脏健康出现问题了，不能正常的升清降浊，身体免疫力有降低，气血也有点不足，体内的湿气也很重。所以，当你的脸色长期是暗**，身体还没有力气，精神状态也不好，就要开始保养脾脏。

其次是皮肤发黑，很多人肤色变黑是天生的，也有人是后天晒太阳晒得。不过，这里说的肤色发黑不只是指颜色，还有就是肤色给人的感觉看起来发暗发黑，没有光泽还很粗糙。发黑发暗在中医看来，就是肾脏出现问题了，肾脏不能及时的`把体内的废物垃圾排出体外，于是毒素沉积在皮肤表面改变了皮肤的颜色。

还有，当你以前的肤色是微**，现在却变成黑色，特别是脖子上的皮肤和胳肢窝的皮肤颜色异常的发黑，甚至是灰褐色。但是，一般在体重减轻后，皮肤就会慢慢的恢复正常肤色，如果减肥成功肤色还是发黑，而且脖子上有很明显的一道黑，那么，就要考虑是身体长肿瘤了。

最后是肤色老是莫名发红，在人们的印象中只有在热气熏蒸的地方，和感觉到害羞的时候会皮肤变红。但是，你要是老是莫名的皮肤发红，不是害羞，天气也不热，身上除了发红还长出了红色的疹子非常的痒。甚至有一种气不够喘要窒息的感觉，就要怀疑你待的地方有会让你过敏的物质，需要尽早远离，要知道过敏严重会休克危害生命安全。

但是，你要是除了脸色发红，还感觉胸口闷热流很多的汗，过一会就自己消失不见，而你刚好也40多岁了。那么，就可以考虑是快进入更年期了，需要注意了。

皮肤问题一直都是让我们女生特别头疼的一个问题，每天兢兢业业的护肤，就是希望自己的皮肤能够好一些。不过，你们有没有发现，身边总有那么一两个女生，平时根本不怎么保养，不怎么用护肤品，但，她的皮肤却好的不得了！让我们羡慕的不要不要的。

很多人都羡慕别人的皮肤看起来白里透红，但自己的皮肤看起来却那么差？对此，很多人都非常疑惑，难道我们的皮肤结构跟别人的还有所不同吗？今天小凡就带大家一起来了解一下，白里透红的皮肤有什么秘密。 

白里透红皮肤结构

皮肤之所以会白里透红，取决于：

1皮肤表面的光滑程度

2皮肤角质层的排列、含水程度

3皮肤厚度

4角质层与表皮层的黑色素小体量

5胡萝卜素等外源色素

6氧和血红蛋白和还原血红蛋白的数量

因此，想要追求白里透红的完美肌肤，就需要从以下几个方面去调整：

1让皮肤更加光滑细腻

2皮肤角质层排列要比整齐，同时适当含水

3皮肤厚度不能过厚，如果角质层过厚，皮肤会偏黄；如果是颗粒层和透明层厚，则会比较偏白；而黄种人本身是属于角质层偏厚，因此这方面基本是关于基因，很难在后期进行努力

4尽量避免黑色素累积在表皮层和真皮层，这很大程度跟自己的防晒习惯有关

5不能吃过多的胡萝卜或木瓜，避免胡萝卜素沉积形成皮肤黯黄

注意：

1、卸妆！重要！重要！

皮肤清洁能很重要，每天空气中，大量的灰尘、电脑辐射、皮肤油脂都需要洗干净，不然皮肤毛孔容易变大，容易产生黑头、粉刺。

2、注意皮肤清洁

皮肤需要定期的清洁，尤其是脸部皮肤需要经常的清洗，灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔，从而出现痤疮，黑头等皮肤问题，所以皮肤清洁非常关键。

洁面的选择要根据皮肤来，如果皮肤不是很油，建议选择乳液型的洁面乳，如果皮肤很油，可以选择沫型洁面，不要选择太多皂体的洁面产品。

3、爽肤补水

这一步非常的重要。爽肤是给皮肤第一次补水，同时也是给皮肤二次清洁，所以千万不能马虎。要使用保湿补水的护肤品，对于女性朋友皮肤容易缺水。就算喝水喝的再多，也不容易锁住皮肤细胞的水分，一定要做好皮肤的保湿补水工作，建议使用一些具有保湿补水功效的护肤品，可以起到较好的效果。

4、乳液补充水分营养

皮肤一天的水分和营养，就是来自乳液，乳液也是很重要的步骤，一定要选择吸收较强的产品。而且爽肤水的选择也是一样，夏天的可以选择清爽型的，秋冬的可以选择粘稠一点的，同时不要熬夜，要注意休息。

此外，饮食睡眠也是让你皮肤保持靓丽的重中之重！

饮食方面要适当的摄入蛋白质食物，蛋白质是皮肤的重要组成部分。如果女性朋友的体内缺少蛋白质，皮肤就会缺水，而且就算补水，也阻止不了皮肤细胞中水分的流失，女性朋友要适当的摄入一些含有蛋白质的食物，有助于皮肤保养。

还要提高睡眠质量，长期失眠得不到改善，不仅会影响女性的内分泌，还会导致女性体内的毒素越积越多，从而加重皮肤问题，所以保养皮肤，改善睡眠是很关键的。

我皮肤底子算是比较好的，大学的时候皮肤像水蜜桃一样，白里透红，有年寒假在家，用米酒煮冬瓜洗脸，洗了一个星期吧，皮肤好得不像话，我堂妹说，真的就是那种能掐得出水的感觉，特别透亮，很 健康 。但是来了深圳之后吧，皮肤差了很多，总结了一下，这边一来湿气太重，对身体和皮肤很不好，二来也是最重要的，熬夜，熬夜绝对是女人皮肤最大的敌人，没有之一，我熬夜一次感觉能老5岁，早睡一段时间后，皮肤状态又会慢慢恢复变好，再就是饮食，很多女性喜欢喝冰的凉的东西，很伤身体，还有些女性减肥，晚上只吃水果，水果其实是属于寒凉的东西，最好在白天吃，晚上吃了会湿寒之气堆积在身体，长久就会伤脾胃。我现在熬夜还是有点改不掉，尽量早睡了，不吃寒凉的东西，水果尽量白天吃，做脸部按摩，每晚泡脚，皮肤渐渐恢复那种透亮了，等天气暖和了，再增加运动，米酒煮冬瓜再用起来，我相信皮肤会慢慢变的更好

我的皮肤比较白，家里遗传的，我爸我妈都很白，我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出，去化妆，化妆前必须彻底洗干净脸，不让涂东西，因为人比较多，所以化妆师就分开步骤给我们化，大家都去上粉底，轮到我的时候，化妆师说粉底上一次就可以了，我说我还没上，她很惊讶，上完干粉，皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度，同事都说我还是不上干粉的好。

唯一遗憾的是，皮肤白的人头发大多数都不黑，我的头发是偏亚麻色的，我比较喜欢黑色的头发，染了一次黑色的头发，特别不适合自己，再也没有尝试过。

不过皮肤好，想要保持还是需要好好护理，每周最少两次面膜，一次角质层清理。护肤品没有好坏之分，适合自己才是最好的。

观点1： 我的皮肤比较白，家里遗传的，我爸我妈都很白，我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出，去化妆，化妆前必须彻底洗干净脸，不让涂东西，因为人比较多，所以化妆师就分开步骤给我们化，大家都去上粉底，轮到我的时候，化妆师说粉底上一次就可以了，我说我还没上，她很惊讶，上完干粉，皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度，同事都说我还是不上干粉的好。

　唯一遗憾的是，皮肤白的人头发大多数都不黑，我的头发是偏亚麻色的，我比较喜欢黑色的头发，染了一次黑色的头发，特别不适合自己，再也没有尝试过。

　不过皮肤好，想要保持还是需要好好护理，每周最少两次面膜，一次角质层清理。护肤品没有好坏之分，适合自己才是最好的。

　观点2： 我是属于天生黄皮的人，皮肤容易干燥、脱皮，还有小疙瘩!作为一个外貌协会的成员，我真的好郁闷!

　今年月份开始用珍珠粉和洗面奶一起洗脸和冲凉，用了半年，现在皮肤越来越白皙通透，鸡皮皮肤也光滑了很多!

　观点3： 我的回答最好用：要白就是不晒，坚持不晒太阳人体会分泌退黑素，所以时间越久越白;另要白别吹风

　看着电视中女主长发迎风飞舞好漂亮，其实风吹比太阳晒更厉害;晒三天黑红，吹三天黑暗，吓人哪!

　还有北方朋友，冬天要防雪反射，不然时间长了会脱皮的!还有最最基本条：把脸洗干净;只擦润肤类妹子只用洗面奶，擦隔离BB㏄类必须先卸妆再洗面奶，就是说你怎样擦上去怎样卸下来，想偷懒你会越来越黑再想白都难

　观点4： 小时候又黑又瘦，大概是过了二十五开始懂得保养了，皮肤特别好(羞羞脸)每年夏天我会坚持吃美白丸，用比较贵的化妆品，冬天干燥的季节几乎每天都面膜。白很容易，透亮的肌肤需要充足的睡眠还有 健康 的身心

那就要注意防晒身体和面部的去角质（一个星期1-2次即可）还有就是要用美白产品一般来说皮肤的换肤周期是28天如果在这段时间能连续使用美白产品（如美白沐浴露、洗面奶、面膜等）应该会有效果多吃一些维生素C较多的蔬果也能达到美白的作用想要美白一定要坚持不过也不要刻意去强求一定要很白只要肤质 健康 肤色均匀 就很OK啦 ~

一部分人因为遗传，一部分人因为防晒和后期保养

遗传的白就是太令人羡慕，怎么晒都不会白，但是这种人往往暴晒后，皮肤都会非常敏感。

想美白往下看吧，首先我需要你抬起胳膊看看内侧你可以白到的程度，没错这就是基因。

一 脸部美白

1清洁。不管是不是需要美白，清洁都需要认认真真的去做。

这里指出一个误区，不管是否化妆，我们都需要

第一步用卸妆产品好好的清洁，因为空气中的灰尘，还有使用的防晒霜等用洗面奶是洗不干净的。

第二步记得洗面奶在轻轻带一下面部。

案例：以前有一个姐姐，长得超级漂亮，高中的时候涂BB，晚上清洁的时候只是用洗面奶洗两遍，结果各种爆痘，接下来你懂的全是痘印，痘坑，肤质变差。对比一下，我几乎不化妆，可是我会每天使用卸妆产品，很多人问我为什么，很简单，你现在可以回答啦。

2保湿➕美白精华➕美白面膜。

日常的保湿可不能忽略，保湿水保湿精华请用起来，不要吝啬使劲涂。

记得每晚使用美白精华，还是一个道理护肤品一定要舍得，举个例子来说，30毫升的美白精华前期我建议你一个月使用一瓶，记得选不感光的，这样白天也可以啦。

面膜不要忘记使用，坚持贴面膜会让你的肌肤充满水分，变得透亮。

大部分白透亮的妹子们都是由于天生底子就比较好，而我们这些凡人就只能靠后天的护理来达到同样的效果了。想令肌肤更明亮透白，不妨试试以下6个小妙招。

Point 1 、红酒面膜

　我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处，含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。

　具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。

　 Point 2、做好角质回收

　专家建议28天祛除角质一次，这正好是肌肤新生的一个周期。

　夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。

　 Point 3、补胶原蛋白

　睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源，而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。

Point 4、常泡热水澡

　热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环，常泡热水澡，会显得整个人都很有气色。

　 Point 5、睡前一杯牛奶

　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

　 Point 6、睡前做个放松运动

　睡前做个放松运动吧，平躺在床上让四肢放松，动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉，拥有更高质量的睡眠。

我觉得有很多护肤品的效果都是摆在那里的，至少我是没就看出来。黑的姑娘依旧的黑，白的姑娘还是那样白，真的没什么变化。

我个人还是推建尽量的多吃水果，补水，改变自己饮食的不良习惯，因为我觉得你吃的是什么，就会变成什么。这不是我说的，而是西方的一句谚语，但我是相信的。

你所吃的东西会化成你身体的力量，也会融入你身体里。

所以不管你信不信，这都是没有错的，你可以试一试。水果并不是很花钱。

少吃一些辛辣的食物，尽可能不要吃，对皮肤不好。漂亮的女孩子要注意自己的形象，要永远的美丽。

一些深颜色的食物少吃，尽量少吃酱油，我觉得它会让人变黑。

也要用洗面奶洗脸，要用带美白效果的。有很多洗面奶都带那个效果，你自己去超市看看就知道了，选择你用的好的牌子用下去。不做推荐，每个人心中能承受的价位不一样，喜欢的风格也不一样。

选择好你的食物，照顾好你的胃，多喝牛奶。你才能决定你的皮肤。

护肤品，我觉得能补水就够了，并没有好大的作用，因为价钱摆在那，你的钱能给你带来多好的东西你是知道的。

说说皮肤黑黄的好不好，从小到大小黑妞一枚，我爸妈也是黑黑的，我也不知道我是遗传的还是小时候晒黑的，小时候放牛，捡柴，割稻谷……感觉自己是小时候晒定型了，哈哈，上学到初中了，还被男同学笑话，前桌男同学扯着我的刘海说，你怎么长的这么丑，，我知道，人都爱美的东西，班上好多个长得白，又漂亮的那几个好讨男同学喜欢的样子(本身白的人龅牙也好看) 黑就算了，我的头发还是自然卷的，哈哈，小时候觉得自己的头发像扫帚

哈哈，作为一个从小白到大的人表示，从来没怎么防晒保养过，天生的肤色，哈哈，从小他们就说我白里透红的，遗传的，包括现在生了孩子以后，皮肤还是一个样子，归功于我妈妈的皮肤吧！因为结婚了，嫁到婆家以后，居然有人说我是不是有病，意思我是不是白化病！我的天呢！我是 健康 人好吗！