吃什么能让经期提前?

吃什么食物让例假提前

你好， 如果你想提前来月经,就要利用含黄体素药物提高体内黄体素浓度,一旦药物停止,则血中黄体素浓度降低,造成人为的行经效果。希望能帮助到你，祝你健康

吃什么食物可以让月经提前来

让月经提前方法,可分缓和型和快速型

意见建议:

1、缓和型-在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。

2、快速型-催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。

3、让月经提前或延后,除了可以用避孕药来调经,当然也具备避孕的功能避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙,但必须在一个月前就准备,也就是从这次月经来的第5天开始服用,一直吃到预备让月经来的前3天才停药这个方法虽然成功率很高,但缺点是要天天吃药,一连吃20多天,一旦忘记吃,还会前功尽弃。为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。

4、如果是临时决定的活动,或是活动在即,几乎离月经期不到一周,这时以上两种方法可能都不适用了像这种情形医生会开些高剂量的雌激素(estrogen)加黄体素(progosteron),从预计月经来的那一天开始吃,连续吃10天,等到停药后月经才会来,这也是目前最多人使用的方式

注意事项：

如果能让经期提前来,当然是最万无一失的方法所以,一般月经周期规则的女生,首先要计算一下,重要时期是否会与月经撞期,如果月经周期不太规则又怕撞期的人,就更应该提前去妇产科请教医师,做月经提前或延后的荷尔蒙疗法,以防月经来时措手不及

吃什么东西可以让月经提前来

1、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

2、让月经提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治

3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了。

此外，也有些女性急于让月经提前来。对此，可采取快速型方法，就是一次补充大量的黄体素，让子宫内膜增厚，并提前剥落，从而使月经提前来。但这种方法对女性的身体伤害较大，一般不建议使用。

吃什么东西可以让月经提前来？

1不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。2多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神。经的作用。3在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。4摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。5定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。6避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。7避免吃太热、太冰温供变化太大的食物。8有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜，如汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血。9即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等等钙质丰富的食品。「经期吃糖」？很多人都说，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖，甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的「常备药」。营养师谢宜芳说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。她表示，英国杂志也报导；经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。月经失调，可用食补改善！许多女性对月经不是太早来、就是左等右。等还不来。医心堂中医师沈娟如表示，月经提前或延后七至十天就要，特别注意了。除了咨询医师找出毛病，可依体质及症状以中医食补加以改善。日常饮食营养，要多注意，如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛，的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。 11个月前-检举

月经如果没有准时出现，女性朋友就会整天担心，害怕是健康方面出现了问题，造成月经延迟的原因很多，女性朋友要了解清楚，然后才可以对症调理，很多食物都有调理月经的作用，如乌鸡、大枣、元肉、生姜、羊肉等，只要根据自己的体质选择合适的食物进行调理就可以了。

女性的月经是很容易出现问题的，月经迟迟不来的原因很多，如果不是因为怀孕或者疾病，我们可以通过饮食进行调理，很多食物有调理月经的作用，而且食物调理还可以补充营养，对健康也有很大好处，下面就来告诉大家吃什么能让月经快点来。

1、核桃炖猪腰

食材：猪腰、杜仲、核桃仁、盐。做法：把猪腰剖开，去掉里面的筋膜，然后切块用盐搓洗干净血水，锅里面加水、猪腰、杜仲和核桃仁，大火烧开后小火炖一个小时，去掉杜仲后吃猪腰和核桃、喝汤。可调理肾阳不足引起的月经延迟。

2、当归鸡汤

食材：乌鸡、黄芪、当归、生姜、枣花蜜。做法：把乌鸡洗净切块，然后和黄芪、当归、生姜一起入锅加水煮汤，大约一个小时就可以关火了，把汤装进碗里面，然后加枣花蜜饮用。适用于气血亏虚造成的月经延迟。

3、益母草当归蛋汤

材料：鸡蛋、当归、红枣、益母草。做法：当归、红枣、益母草洗干净，放进锅中加水煮沸，然后用小火煮30分钟左右，把当归取出后打一个鸡蛋进去，同时加入红糖，搅拌均匀煮熟就可以食用。适用于气滞血瘀引起的月经延迟。

4、喝红糖水

月经经常推迟的女性，平时可以经常喝一些红糖水，如果自己是虚寒的体质，经常有头晕、肢冷等现象，可以用红枣、生姜一起煮糖水饮用，也可以加入一些元肉，长期饮用可以有效调理月经。

今天的文章介绍的都是饮食调理月经延迟的方法，女性长期月经延迟要重视，不可以单纯依靠饮食调理，最好到医院检查清楚原因，然后根据情况用中药调理，这样才可以从根本上解决月经迟来的问题。

　我们每个人生下来，就有一张嘴。所以这就决定了我们每个人每一天都要选择吃东西来维持我们的生命，当然，食物的种类也很多。有些食物是可以帮助女性达到月经目的的。比如说，当一个女人想让自己月经快点来的时候，就可以吃一些让月经快点到来的食物，那么想月经快点来吃什么好下面由我为你解答。

想月经快点来吃什么好

　1、注射黄体酮。这是最直接的办法，效果最快。当时吃当时开始有效。例如如果你想在月经提前至少一个星期以上来，那就注射黄体酮吧。

　2、注意炎症。本人就曾经有过炎症导致月经不调。因为炎症刺激盆腔引起正常子宫壁脱离不及时，导致月经迟迟不来。所以检查一下是否有炎症对你月经及时来有帮助。

　3、多补血。贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。

　4、吃避孕药。如果是有性生活的女孩子时后担心有孕，并且希望月经提前，那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法，因为避孕药是有副作用的。

　5、买中药调理。以当归，白芍为主的中药可以调补身体。另月经提前来，并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。

　6、保持心情愉悦，放松神经。长期神经处于高度紧张的女性很容易出现月经不调，迟迟不来，心情愉悦是女性健康最重要的因素。心情压抑时一定要找办法宣泄出去。

月经前一周吃什么好

　1温性食物。月经期间一定要注意，不能食用生冷的食物，最好是在月经前一周就开始调理，可以多吃一些温性的食物。多喝粥，或者是吃一些红枣，桂圆等等比较温补的食物，这样等到月期时，就会好过一些。

　2易消化的食物。月经前一周，除了要吃的温热一些，还要选择容易消化的食物。饮食正确，才能更好地避免月经时出现身体不舒服。

　3多吃鱼类。很多女性朋友在月经前几天都会感到烦躁不已，可以选择食用鱼类来调理，比如鲑鱼。鲑鱼中含有脂肪酸，具有抗抑郁的功效。所以女性经期吃鲑鱼，可以稳定情绪。

　4多吃香蕉香。月经前吃香蕉很不错。香蕉富含B族维生素和微量元素镁，具有安神解经的作用。同时，对于有痛经的女生，适当吃香蕉之前也可以减轻腹痛，改善月经痛，对度过整个月经期有很大的帮助。