轻轻拉头发是不是对头皮有好处，是不是可以促进头皮血液循环，为什么我拉完之后头皮会感觉到一定疼呢？

你既然感觉到了疼痛那就说明你用的力度和手法不对。

用手指轻轻按摩头皮，才会促进头皮的血液循环，这样才对头发有好处，而不是拉扯头发，这样控制不好力度反而对头皮造成伤害。

还有个方法，用牛角梳，每天梳理头发几次，也能起到按摩头皮的作用。

你可以用手指和梳子都试试，看看哪个更舒服。

头发不仅会变直，光泽度，垂顺感也会上去，不过就是要记得定期护理，拉头发对头发的伤害还是很大的。用好一点的药水，比如欧莱雅的，做个两三百块的，可以了，不要贪便宜，拉得好的话，可以保持两三年了。

我们知道，头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢

距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指

在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过

神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某

些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，

使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单

的一种头皮按摩法。经常按摩头皮，大脑皮质的工作效

率得到提高，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增

强，使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰，

大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体

也就更加健康。

其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们

扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和

氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血

液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱

落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、

前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这

些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，

动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头

痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

按摩头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，

按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻

轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈

按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间

长了，你就能体会到按摩头皮的好处。