超强锁水保湿的身体乳，秋冬必备哦

一到秋冬皮肤就干的不行，偶尔还会觉得刺痛，这是身体缺水导致的，需要一款超强保湿的身体乳来拯救你哦！

半亩花田果酸身体乳

如果你又想保湿又想美白的话，那么我特别推荐这款半亩花田的身体乳给你，它真的超适合。它里面含有35%的烟酰胺，长期使用的话，会让皮肤变得更白哦，当然了，它的滋润度也是很好的，我自己的皮肤就是比较干的，所以我到冬天一定会用这款身体乳。用了之后会感觉皮肤像喝饱水一样，又光滑又有弹性。对了它里面还添加了花果的成分，所以用在身上会自带清香，特别好闻。

伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

绿茶党的小伙伴就一定不能错过这款绿茶身体乳了，因为它的绿茶味道实在是太好闻了。不仅清新自然，还特别的滋润保湿，本来身上的那种干燥感，一下子就被缓解了，全身都超舒适的。它的质地是比较轻盈的，很容易就被皮肤吸收了，每次在用的时候，都会感觉那股清香还有轻柔在慢慢地钻进你的皮肤里，让你从内而外地感受到了它的温柔。原本有的鸡皮肤在它的涂抹之下，很快就不见了，随之而来的就是迷人的丝滑肌肤。

所望身体乳

这款可以说是网红身体乳了，无数人回购的选择，我自己也买过很多次，我真的超喜欢它的牛奶质地，又丝滑又柔顺，涂在皮肤上一点都不油腻，滋润度满分。也正是因为它比较轻薄水润，所以也很适合春夏使用，像我这种一年四季都需要使用身体乳的人，就非常需要这款了。而且它的锁水保湿力度也很强，成分也是天然安全，集美们可以放心入手。

泰国美丽蓓菲身体乳

我个人是十分喜欢这款身体乳的，首先就是它的包装就很让人心水，其次就是它的质地很柔软很滋润，涂抹在身上就能感觉到水分。这款也是牛奶身体乳，能够闻到一股甜甜的牛奶香，很让人喜欢。用一次就会发现，它的滋润度很高，皮肤会变得很细腻光滑，真的大爱。

秋冬季节不仅天气气温会变冷，还特别的干燥，给肌肤补水就非常关键，身体肌肤很容易出现干燥、起皮屑的状况，我是深有体会，每到冬天就如此。除了每天要补充足量的水分外，使用一款比较滋润保湿的身体乳也是有必要的。

推荐几款比较滋润保湿的身体乳：

遇见香芬樱花身体乳

这款身体乳比较喜欢它的味道，是纯正的樱花香，而且香味留香的时间还是蛮久的，其次是它独特的瓶口设计，挤出来是呈花瓣状的膏体，比较好推开，还是很滋润的。里面添加了多种的植物油成分，充分的保持了滋润力度，还有瑞士烟酰胺的加入，坚持长期使用的话，还可以起到美白肌肤的效果哦。

贝德玛身体乳

可能因为冬天气候干燥的原因，我室友小腿和脚踝哪里摸起来有一些鼓起来的小疙瘩，可能是快要掉的皮屑吧，然后她每天洗完澡后就擦遍全身，着重干燥的地方，大概一个多礼拜吧，现在摸起来终于顺滑一点点了，手感上升了很多~味道的话就是有股淡淡的香味，大部分人都能接受的程度。

艾惟诺燕麦身体乳

艾惟诺是我一个敏感肌的同学推荐的身体乳，她因为皮肤敏感所以一直用的是这个牌子，味道上不太好闻，因为没有添加香精，所以闻起来就是那种原料的味道，但是可以接受。滋润度也非常够，同时对于干皮来说它好吸收不油腻，这么一大瓶的价格都不超过100元，性价比真的很高呀~

澳芝曼GM绵羊油

每到秋冬我都必囤的绵羊油~这里插播一下，绵羊油不是羊的脂肪，而是从羊毛中精炼出来的油脂，剪羊毛的工人不管多大年纪都能拥有一双细嫩滋润的手，原因就在于羊剃毛后的那一层油脂。尤其适合干皮，我日常会把它当做护手霜和身体乳，虽然说是油，但它涂上去一点也不会油腻，很清爽的感觉~

资深堂尿素身体乳

主要觉得这款身体乳还有10%的尿素和维生素E精华，所以保湿修复的效果非常好~质地挤出来也是很轻薄的类型，很容易涂抹和推开，轻轻抹两下就吸收了，一点也不会油腻。而且擦完之后皮肤软软润润的，强烈建议长期在家里囤着。

补充：

1、身体乳可以叠加涂吗？

最好不要，因为味道都不一样，混合在一起可能会让你睡不着~

2、可以用在晒伤后

晒伤之后应该做肌肤保湿的工作，可以涂有镇静舒缓作用的身体乳。

3、不是只有秋冬才能涂身体乳

一年四季都要根据自己皮肤的变化来选择合适的身体乳！

4、什么时候涂身体乳好

洗完澡5分钟内，这时候毛孔正处于打开的状态，可以很好的吸收营养。

5、可以改善鸡皮肤

因为身体乳可以保湿，促进新陈代谢，可以更好的帮助去角质~

最好是洗完澡十分钟涂抹身体乳，因为这时肌肤上的毛孔还处于张开的阶段，涂抹身体乳更容易被皮肤吸收，从而达到滋润肌肤的作用。

一到冬天，身体肌肤就开始缺水，天气干燥肌肤水分也被慢慢蒸发，很多妹子冬天时肌肤会出现干裂，起皮屑等装置，在冬天要想肌肤保持水润，就需要选择一款保湿效果好的身体乳，那么冬天用什么身体乳好？哪个牌子的身体乳保湿效果最好？

1、保湿身体乳推荐

冬天又到了，身体肌肤也开始越来越缺水了，甚至开始干裂、出现皮屑了!怎么办如何让肌肤在冬日也能依旧丝滑如初呢这个时候，一款好用有效的身体乳显得尤为重要。下面，小编推荐8款超人气身体乳，让肌肤尽享冬日水润丝滑。

推荐产品：魅可矿质保湿身体乳RMB350/1支

推荐理由：魅可矿质保湿身体乳特别适用于脆弱肤质的人群。既可以恢复肌肤的柔滑水嫩，又能减少肌肤产生的皮屑。可谓一举两得!非常润，非常保湿，延展度非常好，用完皮肤非常细腻，也不会脱皮，味道也是淡淡的清香，一年四季都很适用。

推荐指数：★★★★

推荐产品：迪奥粉红魅惑莹润身体乳RMB480/200ml

推荐理由：这款乳液光滑细腻，能瞬间融入肌肤。细腻质地极易涂抹，能够被肌肤迅速吸收，令肌肤感觉柔软光滑。此外，粉红魅惑莹亮香体乳保留了粉红魅惑香水的芬芳，令它成为必不可少的终极追求。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品：娇韵诗抗纹身体乳霜RMB328/200ml

推荐理由：丰润无油乳霜，不含香料和色素，含有植物萃取。能够改善肌肤弹性，增进复原进程。有助于预防伸展纹出现。淡化色斑和新的伸展纹。极度细腻质地能够安抚和舒缓肌肤。同时适合孕妇。

推荐指数：★★★☆

推荐产品：科颜氏身体保湿护肤乳RMB300/250ml

推荐理由：带有微微闪亮光泽，质地清爽的身体乳液，受女人味香氛露启发制成，与女人味香氛露有着相同的气味，契尔氏身体保湿护肤乳可保湿柔软肌肤质地很清爽，用在手部和腿部都感觉很滋润，但不会有腻的感觉。

推荐指数：★★★★

推荐产品：雅漾滋润保湿身体乳RMB250/400ml

推荐理由：质地清爽，保湿滋润不油腻，能有效舒缓肌肤保水保湿。可深入肌肤里层，达到滋润效果，提供肌肤最完整的保护层。有舒缓作用，用过之后皮肤会滑滑的。总体感觉应该还不错，是值得推荐的产品。

推荐指数：★★★☆

推荐产品：美体小铺维他命E身体润肤乳液RMB270/250ml

推荐理由：葡萄籽油萃取自葡萄的种子。其淡雅的香味及特别的质地，使他长久以来被定位为按摩油的第一等级。加上来自小麦胚芽油中的丰富维他命E成分，可使肌肤更佳健康。乳液的质地相对细腻，延展性跟吸收度都比较好。滋润的同时不会觉得很粘腻。

推荐指数：★★★☆

推荐产品：碧欧泉阳光欢愉身体乳RMB320/200ml

推荐理由：无油轻盈乳液，吸收迅速，肌肤感觉清新畅快，肌肤得到完全保湿，变得更细致柔软;气味清新充满活力。质地轻盈清爽，柑橘果香味道很清新，让人超有精神的，冬天夏天都很适合用，比较滋润，也没有油腻感。

推荐指数：★★★★

推荐产品：菲诗小铺东方鲜花防晒身体乳RMB150/290ml

推荐理由：可有效防御太阳辐射，防止强烈的阳光晒黑以及晒伤皮肤，保持肌肤白皙娇嫩。提炼花朵的精华、丰富的维他命E及特效润肤成分，能更快被肌肤吸收，令肌肤柔软嫩滑。可有效防御太阳辐射，防止强烈的阳光晒黑以及晒伤皮肤，保持肌肤白皙娇嫩。

推荐指数：★★★☆

2、使用身体乳要注意

1、洗澡时最好是用温热水洗，千万不能太热，以免水份流失，这样身体的毛孔就会完全打开，洗完澡时马上擦上乳液，就能就毛孔完全吸收，才能达到效果。

2、如果隔天早上再擦，毛孔已经缩小成平常大小，吸收力自然比较低，这时候你就要选择比较清爽型的身体乳液了。

3、晒后擦上身体乳液，晒后的话要看程度喔一般晒的不多的话是不用特别擦什么，但是如果是晒的时间较长或阳光很强的话，市面上都有许多晒后修护型的身体乳液产品可供选择。

4、手部的话，一个人使用手部状况而定，有些常需要洗手的一定要常记得补擦护手霜，一般的话，一天约擦上3-5次护手霜即可。

白菜价的身体润肤乳，比较清爽的、不油腻：(RMB100以内）

1、大宝SOD蜜。（明星国货）因为价格较便宜，直接当身体乳用。

2、凡士林 芦荟保湿润肤露。（外包装是绿色的），在万宁和屈臣氏都有得卖。

3、露得清 挪威密集滋润护体乳。无香型，易过敏肌肤亦能使用。

个人最爱是这款。无香味、保湿效果还不错。特别适合天气寒冷，皮肤巨干燥。

白富美的身体润肤乳，比较保湿、滋润的：(大于RMB100）

1、丝塔芙 舒特肤长效润肤乳。无香型，易过敏肌肤亦能使用。

2、药师堂 SONBAHYU尊马油（无香料）。

3、欧舒丹 乳木果丰凝润肤露和乳木果丰凝润肤霜。

个人最爱是这2款。保湿效果卓越，滋润效果很明显。唯一的缺点，就是价格偏贵。

身体皮肤干燥可以擦补水保湿的润肤露，补水保湿质地轻盈的身体润肤露是不错的选择。补水保湿类的润肤露的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘，所以很适合皮肤干燥的人使用。

改善身体干燥的护理方法：

1、身体保养

洗澡的时候，水不能太热，

也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，

洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、多吃蔬果解决身体皮肤干燥

蔬菜水果是补充身体皮肤水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

3、空调房内保湿解决身体皮肤干燥

一些人即使在凉快的天气里也会开空调，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。

4、注意做好防止静电工作

天气干燥的季节很容易产生静电，因此衣服的选择应是纯棉类型不容易产生静电的衣服，这样也可以防止身体皮肤因静电而变得干燥。

5、适当运动

运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

身体乳主要是起到滋润肌肤的作用，尤其是在干燥的冬季，使用身体乳可以滋润皮肤，并起到保湿的作用。使用身体乳可以让我们的身体时刻保持滋润的状态，挑选一款好用保湿的身体乳十分的重要。

推荐几款好用又保湿的身体乳：

遇见香芬樱花身体乳

这款身体乳的质地轻薄使用感蛮舒服的，价格也非常亲民，味道也是我最喜欢的樱花香，关键味道留存的时间还是蛮久的。它的瓶口设计很独特，挤出的膏体呈花瓣状，十分的新颖有趣。里面添加的进口瑞士烟酰胺成分，持续使用可以提亮肤色哦，保湿效果也是很不错的，添加了多种的植物油成分，第二天肌肤摸起来还是水润润的。

Alpha Hydrox 果酸身体乳

这是非常经典的一款果酸身体乳，大部分人应该都用过了。质地比较的偏厚重点，比较难以推开，吸收要等一会，性价比也摆在这里。含有果酸成分，坚持使用的话，可以缓解鸡皮肤，对平滑鸡皮肤和保湿效果出众，长期坚持使用肯定也能白。适合有鸡皮肤比较干燥的朋友。

妮维雅美白身体乳

夏天时最喜欢的一款身体乳，关键词就是清爽。啫喱型的，很水润，马上就能吸收了。别看它这么水润，美白效果还是不错，得坚持使用哦。这款添加了VC葡萄苷、L－半胱氨酸、樱桃精华等美白成分，夏天配合防晒霜使用还有抗氧化作用，一举两得。

伊丽莎白雅顿身体乳

它的味道真的是绿茶香味，不过刚闻有点冲，很浓郁，抹上身过一会就会淡一些了，而且很持久的，基本上到第二天还能闻到淡淡的绿茶香味~除了它膏体本身就很滋润之外，里面还含有很多金色的颗粒，据说是蜂蜜精华，每次抹着抹着就没有了，应该是被吸收掉了。

泰国Beauty Buffet 牛奶身体乳

对于这款身体乳的争议很多，我用下来虽然没什么特别大的功效，但这个味道还是比较喜欢的，淡淡的奶香味。挤出来的质地确实很稀薄，非常水润，所以说抹到身上很清爽，不会很油腻。不过它的保湿效果比较一般，深秋的时候抹过它一次，不是非常滋润，所以更适合春夏使用。

拓展：

护肤产品的保湿效果，主要由成分中的保湿剂和润肤剂决定。

两类成分协同配合，才可以达到最佳的保湿效果。在干燥寒冷的季节，油脂的封闭性能，决定了这款产品的锁水、保湿能力。

皮肤干燥、缺水，大部分因为所用产品中油脂成分封闭性不够高，换一款滋润度高的产品，可以迅速改善皮肤干燥、缺水问题。

秋冬季节比较干燥，皮肤容易出现脱皮、瘙痒等症状，不仅是脸部肌肤需要护理，身体其他部位的皮肤也需要注意补水保湿，许多人对于身体乳的需求增大，身体乳是给身体皮肤滋润的护肤品，那么什么身体乳比较好用？保湿身体乳有哪些？

1、保湿身体乳推荐

NO1韩国Onthebody身体乳RMB35/400ml

真的是名符其实的香水身体乳，看介绍主要是香兰雪、玫瑰和麝香混合的味道，真的得很!好!闻!乳液质地，很容易推开，含有有机农乳木果油，滋润但不油腻，性价比辣么高!强烈推荐妹纸们人手一支啊!

NO2雅顿绿茶身体乳RMB68/250ml

曝光率也非常高一款好货。之前用高瓶款，现在用这款。质地更加浓稠，应该算是霜状，内含蜂蜜颗粒，涂到身体上轻轻按摩几下就能化开，身体皮肤容易干燥起皮的MM用这款会感觉非常舒服，厚度刚刚好，不厚重。

NO3凡士林B3亮白修护身体乳RMB38/400ml

这款小编一直也在用，40块都不用就有大大一瓶，而且这款含有B3美白成分，能够修复晒黑的皮肤，两个星期就有美白的效果。质地也非常清爽，一点也不油腻。小编一般早晚都会擦，主要很喜欢它的味道，晚上被窝里都是香香很温和的味道;它还有防晒的效果哦，早上涂了再出门就不用涂防晒啦!

NO4妮维雅美体紧肤乳液Q10身体乳RMB50/400ml

这款添加Q10弹性活力原及肌酸，能延缓肌肤老化并加速淡化细纹。建议沐浴后涂抹，更加能使身体乳充分被皮肤吸收，给肌肤快速补水，紧致肌肤细纹，使得肌肤时刻保持弹性。

NO5bathbodyworks特效身体霜护肤身体乳RMB68/226ml

这款身体乳有很多种香味，MM可以根据自己的喜好挑选自己喜欢的。小编用过的是樱花味，晚上睡觉前涂上，早上都还是很香，真的可以当香水使用!哈哈，香香的东西小编就喜欢了!

NO6依云矿泉嫩白身体乳RMB75/250ml

皮肤真的特干的MM建议用这款，这款的补水效果小编很满意，用完皮肤真的是越来越水润有弹性了，而且依云系列的产品也十分温和，任何肌肤都适用。

NO7NEUTROGENA深层滋润护体霜RMB88/150g

露得清的身体乳液真的平价产品中的战斗机，强烈推荐!这款身体乳液真的质地薄厚适度，滋润效果特别好，皮肤吸收快，非常舒服。由于质地不是特别轻薄，所以可以用很长时间。

NO8Dove24小时滋润身体乳液RMB85/250ml

这款特别添加VITAMIN维生素E成分，其中还蕴涵多种营养成分，双重修护效果，温和滋润全身。用后留有的清爽香气，让你整天都环绕着芳香的空气中哦!

2、身体乳去鸡皮注意事项

1、身体乳去鸡皮肤先测敏虽然一些身体乳对去鸡皮是有着很不错的作用，但是建议在使用心得身体乳以前，还是要先测敏比较保险，因为身体乳为了达到去鸡皮的效果，其中可能会添加一些和其他护肤品不一样的成分，提前一天用少量涂抹局部皮肤，没有出现过敏反应的话，再正常使用身体乳即可。

2、身体乳去鸡皮要注意清洁皮肤保持清洁对身体乳的使用效果也会有帮助，如果皮肤上总是停留着一些污垢，那么很容易造成毛孔堵塞，这样就影响了皮肤对身体乳的吸收，也会降低身体乳的使用效果。

3、身体乳去鸡皮要注意保湿想要去鸡皮的话还需要注意肌肤的滋润保湿，因为皮肤干燥的话会崔进角质层的增厚，这样对去鸡皮的工作很不利。所以可以在每次使用身体乳之前，先使用一些润肤水涂在鸡皮上，再涂抹身体乳效果会更好。

4、身体乳去鸡皮要定期去角质鸡皮肤一般皮肤的角质层会比较厚，老废角质较多，虽然去鸡皮身体乳一般都具有软化角质的作用，但是要去除角质还是需要自己动手。建议洗澡的时候可以用浴刷、浴球或者浴盐等产品，洗完澡以后就赶紧擦上身体乳，这样才能发挥更好的效果。

3、什么是身体乳

身体乳,是用于身体上的化妆品乳液身体乳不仅具有全身补水,美白,滋润的普通功效,根据技术的成熟和发展,细分到可以让身体全身柔滑,防晒,瘦身,修复保养,香体迷人等多重功能,从而提升个人魅力,吸引异性的关注

身体乳注重于身体的护理保养,对产品的原料,技术要求比较严格,因为针对不同的部位要做出不同的细胞分析,才能更加准确的有效的达到身体美容护肤的目的

身体乳按照身体部位可以细分为面部,颈部,上肢,手部,身体,臀部,腹部,下肢,足部等等很多部位需求的产品；按照产品功效细分的话会有补水美白,纤体瘦身,香体,去除角质等很多身体护理产品；还可以按照香型和原料进行细分如:香精香料勾兑产品,纯天然植物香型产品,精油添加性产品等等。

4、身体乳要怎么用

1、根据肤质选择身体乳

身体乳一般在浴后使用，要更根据自己的皮肤肤质来选择合适的身体乳，身体乳适用于干性皮肤，油性皮肤以及婴儿皮肤，根据自己肤质选择与之对应的合适产品，可以更好的帮助肌肤保湿。

2、根据季节更换身体乳

身体乳不仅需要根据肤质对应选择，不同的季节也要用不同的产品，春，秋，冬季的可以选择滋润效果明显的身体乳，而夏季则宜选择清爽型并有防晒功效的身体乳。

3、根据喜好选择香型

身体乳种类多，也根据消费者的喜好设计了不同的香型，消费者可以根据自己的爱好和实际情况认真选择，香型有薰衣草，水果香，牛奶香，玫瑰香等等，还有紧致，美白，纤体，香体等不同功效的产品。

4、擦前可涂营养水

在擦身体乳前可以涂抹一些营养水，营养水含有丰润的乳质滋养品，蕴含高效保湿因子，全天候保持湿润，在皮肤上形成有效的滋润保护膜，锁住水分，使皮肤日渐柔润紧致有弹性，清爽润泽。

5、浴后5分钟内使用

洗澡后5分钟内使用身体乳是锁住肌肤水分的最好时机，此时毛孔张开，更易吸收，使用的时候不宜拍打，这样不能让有效成分吸收，建议在使用时适当按摩，让皮肤充分吸收，干燥部位如手肘，脚踝，膝盖等可以多涂一点，活化肌肤，防止干燥。

6、涂时要按摩5分钟

当我们用身体乳涂擦全身的时候要注意用身体乳顺着身体血液循环，作柔和的圈状按摩，时间大约5分钟，皮肤在按摩中细胞扩张，扩张的细胞更容易吸收水分，促进身体乳的吸收，赶走干燥肌肤。

7、各部位涂抹量不同

身体各部位前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚，手肘等却容易干燥，一般来说前胸后背涂抹的量要少于其他干燥部位，当然，如果有条件可以用两种，在前胸后背涂抹轻质乳液，干燥部位则用滋润型的。

1、晚上泡脚

泡脚能够有效增强体内循环，能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜，不仅非常享受，还能有效缓解干燥的皮肤。

2、采用滋润型身体乳

除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。

3、合理应用加湿器

上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。

4、充足睡眠

要保证充足的睡眠，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还可以修复肌肤，进而促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

5、多喝水

不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点**的状态均可。

扩展资料：

帮助皮肤补水的食物：

1、白萝卜

萝卜含水量高达934%，是补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

2、绿豆芽

绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。

参考资料：

人民网-秋天为什么会皮肤干燥？秋天如何正确补水？

参考资料：

人民网-一到秋冬就皮肤干燥怎么办？三种补水蔬菜不能少