上海最冷是几月份到几月份 上海什么月份最冷

　　导语：上海的气候类型是亚热带季风气候，而亚热带季风气候也是我国最常见的气候类型，因为我国还是有很大一部分是处于亚热带之间。亚热带季风气候的特点是夏热冬温，四季分明，最冷月气温在0-15摄氏度之间。那么，上海最冷是几月份到几月份？到底上海什么月份最冷呢？下面一起来了解下。

　上海最冷是几月份到几月份

　上海的冬天最冷在1、2月份，有时最低气温零下5度左右，极端天气会更低，偶尔会下雪，会下雨。但是上海的冬天是阴冷，不同于北方的干冷。室内没有暖气，都靠空调的。很多北方人都受不了上海的冬天，还是要穿羽绒服的。

　上海历史上的寒潮

　上海属亚热带季风气候。春秋是季风的转变期，多低温阴雨天气。夏季在西太平洋副热带高压笼罩下，多东南风，暖热湿润。而冬季受西伯利亚冷高压控制，盛行西北风，寒冷干燥。冬季气象特征主要有低温、大风、浓雾。而冬季风强盛的年份，强寒潮侵袭，上海气温会持续走低。

　按《上海气象志》记载，1990年之前，上海日最低气温≤0℃的日数，年均429天。以1月为最多，年均158天，占全年的三成多，其次是2月、12月，分别为112天和108天，3月、11月为1～3天，4月偶见。低温平均初日在11月下旬后期，平均终日在3月中旬前期，平均初终间日数为108天。最早出现低温日在11月5日（1895、1905年），最晚终日为4月5日（1914、1925年）。

　低温日数在1873年至1933年的60年间，明显偏多，年均47天。1934年至1990年相对偏少，年均38天，但年际变化大，最多年为70天（1944～1945年度）、69天（1967～1968年度）和最少年为19天（1989～1990年度），均出现在此期间。

　低温持续日数，一般在10天左右，1873年至1990年有8年。1874～1875、1875～1876、1877～1878、1916～1917、1917～1918、1919～1920、1961～1962、1970～1971年度持续达20天以上，其中1916～1917年度多达25天。

　而我们通常意义上讲的“寒潮”，也就是≤－5℃的严寒日数，在1990年之前，年均为55天。一般出现在12月下旬～2月上旬，以1月为最多，平均29天，占全年的半数以上，12月、2月各为15天和10天，3月较少，不足1天，11月偶见。最早的初日为11月26日（1922年），最晚终日为3月17日（1895年）。严寒日数最多年为27天（1917～1918年度），有13年未出现严寒日，其中1961～1990年有8年，占615％。

　严寒日最低气温一般在－5℃～－10℃间，≤－7℃者平均2年出现一次，≤－8℃者约3年一遇，≤－9℃者约6年一遇，≤－10C者约12年一遇，≤－11℃者约39年一遇。1893年1月19日最低气温－121℃，为历史最低纪录。

　各年代间严寒日数差异较大，20世纪最多，年均97天，其次为20和60年代，年均6～7天，而20世纪70～80年代最少，年均只2～3天。尤以80年代的10年间，有3年未出现严寒日数，气温明显偏高，为上海历史上罕见的暖冬时期。

　相关研究也表明，从20世纪50年代到80年代，中国各类寒潮的发生频次呈减少趋势，且强度有所减弱。在全球变暖背景下，从20世纪80年代末以来，上海的气温同样出现了明显的升高趋势。根据比冬季常年气温高1℃的暖冬标准，上海按1971～2000年的冬季气温平均值统计，从1989年冬季到2003年冬季持续出现了15个暖冬。

　据《上海气象志》或历年《上海年鉴》记载，1988～2008年间，上海寒潮最早出现在1995年11月6一8日，最晚为1998年3月18～20日。日平均温度在48小时内最大降温幅度为141℃，分别为1990年11月29日～12月1日和2005年3月10～21日，说明晚秋和早春的寒潮强度强。另外，从统计可看出，这20年的前十年寒潮发生了34次，且在11月发生了7次；后十年为29次，而在11月仅发生了3次。首次寒潮的平均出现日期前十年为11月24日，后十年为12月16日。由此可说明跨世纪这20年寒潮发生的频次有减少趋势，寒潮开始的时间有推迟的倾向。

早春（zǎochūn），汉语词语。意指初春。

早春虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较大，早晚低温，因此，总让人感到寒气透骨，沉重凝冷，使人感到比严冬还难受。因春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃，故稍不留心就容易生病。这时除了仍须保持穿暖少脱之外，特别要注意的是护好两头，即重点照顾好头颈与双脚。

这个词的基本介绍是：

词目：早春

释义：

（1）指初春。

花蕊夫人《宫词》：“早春杨柳引长条。”

（2）指茶名。

许次纾《茶疏·采摘》：“往日无有于秋日摘茶者，近乃有之。秋七八月，重摘一番，谓之早春，其品甚佳。”

再看下详细解释

1初春。

唐李涉《过招隐寺》诗：“每忆中林访惠持，今来正遇早春时。”前蜀花蕊夫人《宫词》之二九：“早春杨柳引长条，倚岸绿堤一面高。”峻青《秋色赋·瑞雪图》：“大家团结得像一个人似的，在春寒料峭的早春天气中，冒着风雪，踏着冰冻的土地，展开了热火朝天的春耕、开荒活动。”

2指秋日所摘的茶。

明许次舒《茶疏·采摘》：“往日无有於秋日摘茶者，近乃有之。秋七八月重摘一番，谓之早春，其品甚佳。”

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早春老人养生

第一步：融入自然以“养神”

春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出应“以使志生”。“以使志生”是说人们在春天要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁，要做到心胸开阔、乐观愉快。对老年朋友来说，最好的方法莫过于修身养性。

所谓“修身”，是指平日注意品德的修养，不做违心违法的事，少私寡欲，知足常乐，使自己的心境自然平和。所谓“养性”，是指精神情志的调养。也就是说，要注意自己的情感和情绪的调节，避免急躁、焦虑、忧郁和愤怒等不良情绪。在日常生活中读书、绘画、书法、雕刻、音乐、种花、钓鱼等活动都有怡情养性、陶冶情操的作用。特别是在阳光明媚、风和日丽、鸟语花香的春天，走出家门，去饱览青山绿水，风景名胜，去感受大自然中的情趣，这是最好的精神调养方法。

第二步：晚睡早起要“春捂”

俗语说：立春雨水到，早起晚睡觉。《黄帝内经·四气调神大论》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。”意思是说春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚睡早起，多到室外走走，放松放松，可以促使心身从自然界汲取力量，保持一种生气。但是早春不要急于“晚睡早起”，要有一个逐渐适应的过程。人体应顺应自然环境的变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

早春的衣着应以“春捂”为主。早春时节，天气乍暖还寒，冷暖气团交替活动频繁，气温忽高忽低，最容易让人着凉感冒，还易引发其他疾病。

第三步：增加热量以“抗病”

早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以此时的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，还要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。

春天，需要在饮食上摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和加强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。

第四步：活动筋骨复“元气”

一年之计在于春，春季的运动保健是恢复身体“元气”的最佳方法。由于寒冷的冬季限制了人们的运动锻炼，使机体的体温调节中枢和内脏器官的功能都有不同程度的减弱，特别是全身的肌肉和韧带，更需要锻炼以增强其运动功能。

在运动前要做好充分准备。因寒冷的天气使血流缓慢，肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低，易发生运动损伤。充分的活动，可使中枢神经的兴奋性提高，心肺功能增强，血液循环加快，关节、肌肉弹性增强。

能更好地适应剧烈运动的需要。其次，要注意用鼻子呼吸。鼻黏膜的血管丰富，腔道也比较弯曲，对空气有加温加湿作用，能够较好地保护肺脏。第三，要注意增减衣服，预防感冒。当运动时身体发热出汗，可适当减少衣服，而运动后一定要及时穿上衣服，以免着凉感冒。

日本米可多公司育成，上海市种子公司引进并推广。属早熟品种，果实发育期为28〜32天，早春结果 开花后35〜38天成熟，中后期结果开花后28〜30天成 熟。植株生长势强，主蔓5〜6节出现第1朵雌花，雌 花着生密，坐果性较好。果实长椭圆形，果皮深绿色， 上覆有细齿条花纹，单果重15〜18千克。果皮极薄， 厚03厘米，坚轫不易裂果，较耐运输。瓜瓤深红，纤 维少，含糖量高，中心可溶性固形物含量约为13%， 口感、风味倶佳。该品种适应性较广，在低温、弱光条 件下仍生长发育较好，适宜早春温室及大棚栽培。一般 亩产量为2000千克。