无偿献血前注意事项

无偿献血前注意事项

　无偿献血前注意事项，献血不仅能够让自己的身体更健康，还可以救助他人的生命，有人说一滴血十碗饭，献血是一件很不好的事情，以下分享无偿献血前注意事项。

无偿献血前注意事项1

　 献血前的注意事项

　献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

　献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

　献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

　 献血后的注意事项

　采血结束后，朋友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

　为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

　献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

　献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友，献血后一个月内最好不要喝茶。

　 献血好不好

　这是好的。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。

　一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上;血浆蛋白质，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。

　故献血不会影响献血者的健康。 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。

　献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。

　献血，国内一般理解为无偿献血，台港亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血液成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送低价值的纪念品的过程。

　这些血液通常存储在血库中，由医疗单位、血站保管，以备需要者输血时使用。与有偿献血相比较，无偿献血的血液质量可以得到保证，有利于受血者的健康和安全。

　有意献血者可在各地区的固定、流动的献血站、献血屋、献血车进完成无偿献血行为。采供血机构会定期派遣采血车到学校、单位、人流密集区，或配合有关机构的活动来征求献血者。

　 献血的好处

　1、展爱心。无偿献血使您的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系，无偿献血可以成为连接人类爱心的纽带。

　2、促进新陈代谢。无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞生成，促进血液新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻细胞，新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。

　3、降低疾病发生率。献血后会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，降低血脂，可以预防心脑血管疾病，减少癌症发病率。

　4、更长寿。无偿献血者平均寿命高于未献血者。

　5、家庭免费用血。无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。本人5年内可享受献血量5倍、5年后享受等量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。

　6、免费体检。无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共3次)，检查项目共8项，即ABO血型、RH血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋，只有全部通过合格的血液才能被临床使用。

　7、进行了一次体检。有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。

　首先，献血400毫升不到全身血量的十分之一，不会影响血液的正常生理功能。

　其次，人体自身具有很强的调节功能，献血后1小时至2小时血容量就会得到恢复，各种血液成分可以在两周内达到原来的水平。

　第三，人体的血液都在新陈代谢，即使不献血，血细胞也在不断衰老死亡，被新生的血细胞代替。献血后，人体造血功能更加旺盛，会加速血细胞的生成，从而使血液维持相对恒定状态。第四，献血后要进行严格的血液化验，等于进行了一次体检。

　 哪些人不能献血

　1、性病、麻-风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

　2、肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

　3、过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏(单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

　4、各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

　5、心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

　6、呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

　7、消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

　8、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

　9、内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

　10、器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

　总结：献血是一件很有好处的事情，合理的献血能够帮助我们提升造血功能，让我们的身体更健康，甚至可以让我们的寿命变得更加悠长，因此对于献血抱有偏见的朋友可别在仅凭一己之知去判断了哦。

无偿献血前注意事项2

　第一、了解献血条件。无偿献血一定要满足献血所需的条件，比如年龄、体重等。只有体检合格的人才能够无偿献血，因此献血之前一定要进行体格检查和血液检查，只有在身体条件完全健康的'情况下，才能够进行无偿献血，而且要保证一周之内没有出现任何疾病。

　第二、调整健康饮食。献血前几天的饮食应该以清淡为主，最好不要进食油腻食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要尽可能少吃，防止血液中产生过敏物质。而且献血之前也不要大量饮酒，不良的饮食习惯都有可能影响血液质量。

　第三、避免服用药物。献血前三天尽量不要服用药物，包括阿司匹林、头孢拉定、抗过敏药物等。这些药物不仅会影响血液质量，还有可能影响献血后身体的正常恢复。

　第四、保证充足睡眠。献血前一天一定要注意保证充足的睡眠时间，最好能够在11点之前睡觉，这样才能让自己拥有一个好的精神状态，防止献血后出现身体不适的症状。

　第五、避免空腹献血。献血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、馒头、面包等，一定不要让自己在空腹下献血。很有可能出现血糖降低的现象，这样就容易引发头晕、心悸等多种异常症状。

　虽然献血对于自身和他人而言都是一件非常有意义的事情，但是大家一定要提前了解相关的注意事项，这样才能保证自身健康和血液质量。献血之后要注重营养的均衡摄取，而且需要适当进行休息，不可进行剧烈运动。

无偿献血前注意事项3

　1、为保证血液质量，献血前请勿吸烟、更不宜服药。献血当日可按自己原来的习惯进餐，不空腹献血，也不吃过于油腻的食物。

　2、献血前最好饮用一些糖盐水，以增加人体的耐受力与调节功能，但不宜过量。

　3、如遇感冒、发烧、腹泻等，或妇女在例假期，应暂缓献血。

　4、献血前避免饮酒、熬夜、疲劳等，否则会导致血清丙氨酸氨基转移酶或转氨酶（简称ALT）异常，暂不适宜献血。

　5、献血者献血时，始终保持心情愉快。被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

　6、采血结束后，献血者应在采血位置上或就近稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血。

　7、献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防脏水或肥皂水进入或刺激针眼，造成感染。

　8、献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意增加一些高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快。

献血前要吃饭，这样既保证献血者在献血时处于良好的生理状态，同时避免因大量进补引起血浆含脂量过高而产生血液质量问题。饭后1-2个小时即可献血，除此之外献血前还需注意：

1、一定要休息好，献血前一晚不要熬夜。

2、不要吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不要饮酒。

3、要注意补充水分，献血前最好喝两杯糖水，但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。

扩展资料：

献血后注意事项：

1、在献血后要注意休息，但不能立即进入温度很低的空调房内或洗冷水澡，因为这些做法会使全身毛孔快速闭合，阻碍体内热量散发，加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足，进而使人出现头晕目眩等症状。

2、同时，献血者要注意保持针眼处的卫生，不要让脏东西进入或刺激针眼，以免感染。

3、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

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可以吃的，献血是不能空腹的，注意不要吃油腻的食物就可以了。

人们平时去医院体检，抽血检查时常常被要求空腹，所以大家误以为献血也应该是空腹。

无偿献血不必空腹，因为空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。

献血者在献血前切忌空腹，如果有点饿，可告诉护士，血战备有小点心。另外，在献血前不宜吃油腻的食物。

献血对身体是没有影响的：

（1）从血量上看:每个成人全部血量大约在4000-5000毫升，献血一次为200毫升，不足全部血量的5%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。无数献血者实践证明，健康人适量献血不会影响健康。

(2)从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液，会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常。不会影响正常的血循环和血压。

(3)从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。

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　　1、献血前喝一杯水的作用是防止血液粘稠,但不能喝得过多,不然就会稀释血液,使血液质量不高。

　2、无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。献血后，领取小纪念品是合理的。

　3、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。近半世纪以来，世界卫生组织和国际红十字与红新月运动一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”的原则。我国鼓励无偿献血的年龄是18-55周岁。

可以吃

献血注意事项分两种：献血前注意什么，献血之后注意什么。

具体如下：

1、献血之前一般会建议献血当天空腹，因为抽出血之后如果吃较多油腻的东西，怕脂肪组织多，比如抽出像乳糜一样的血，质量不好；所以献血当天最好空腹，最好献血之前一天晚上要保证充足睡眠，好好休息；

2、献血之后因为失血，要补充造血原料，会有好处。比如瘦肉里含铁较高，失血之后补充点铁，对身体恢复有好处。献血之后，人的造血功能快速恢复，因为骨髓有8倍的造血代偿能力。献200ml的血对成人没有影响，所以不用焦虑。

1 献血的好处 降低血液粘稠度

科学献血，特别是单献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，血液流速加快，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症。

增强造血机能

多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的状态。

降低心脑血管疾病的发生

血液中过剩的铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。

促进新陈代谢、延年益寿

人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益寿作用。

2 献血的坏处 晕厥

对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可诱发晕厥，献血后需要休息半小时，以防在途中发生晕厥。

贫血

若献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，有可能发生贫血。

感染疾病

在献血过程中，如果消毒不严格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是属于正规的国家采血机构都不存在这种现象。

3 献血的注意事项

1献血前要注意保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动。

2献血前和献血当天饮食可以按往常的习惯进餐，但要以低脂肪为宜，不要吃油腻食物，荤食和豆类食品，尤其不要喝酒。

3忌空腹献血，可以适当吃一些稀饭，馒头，酱菜等清淡食物。

4献血者在献血前一周不能服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。

5献血后，针孔处要压迫3-5分钟。一两天内不做剧烈活动。针孔处要保持清洁，以免发生感染。在针孔周围有时出现青紫，是少量血液溢到血管外而引起，会自然吸收。

4 哪些情况下暂时不能献血

1半月内拔牙或其他小手术者。

2妇女月经前后3天，妊娠期、流产后未满3个月，分娩及哺乳期未满1年者。

3感冒、急性胃肠炎病愈未满1周者，急性泌尿道感染病愈未满1月者，肺炎病愈未满3个月者。

4近5年内输注全血及血液成分者。

5较大手术后未满半年者，阑尾切除、扁桃体手术未满3月者。

为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：

一、献血的前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食以防止血液浑浊影响血液质量。

二、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

三、感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

扩展资料：

献血拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指、中指及无名指按压针眼及上方10分钟。按压时不要屈肘，因为屈肘会给手臂静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从针眼处溢出，而出现皮下淤血；也不要揉，那样会使穿刺部位刚粘合又被揉开。

献血是正常的血液循环，从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。

参考资料：

人民网-世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？