我的皮肤粗糙暗黄，怎么回事？

　　皮肤粗糙暗黄多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。

　　要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：

　　第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。

　　第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。

　　第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。

皮肤暗黄就是不健康吗

1 “肤色不好看，身体一定不健康”这种观念，在当今社会被越来越多人认同。

2 首先，皮肤暗黄有很多原因。一种是由于缺乏营养引起的，例如维生素C、B族维生素、铁、锌、铜等。还有一种是由于疾病导致的，如贫血、肝炎、慢性肝病、糖尿病、甲状腺功能减退等。而这些疾病才是真正影响身体健康的元凶。

3 其次，想要皮肤好，还是得好好保养。多吃一些水果、蔬菜，一定也会有帮助。同时勿忘健康的作息和运动。这些习惯都可以改善皮肤暗黄的问题。

4 总的来说，皮肤暗黄并不一定代表身体不健康。若想要保持健康的身体和好看的皮肤，养成良好的生活习惯和保养方法是必须的!

造成皮肤暗黄的原因：

原因 1、黑色素过度生成

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。

原因 2、角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。

原因3、老废角质堆积

冬季因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。

原因 4、皮肤储水功能减弱

皮肤老化、长期面对电脑引起的角质层的调节功能下降，对于外界的各种刺激的应对能力都明显的减弱，储水能力也明显弱化，而形成皮肤腊黄的现象。

原因 5、脾虚会导致皮肤发黄

检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是用脾来运化的，比如你是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。

原因 6、先天或后天导致气血不足或者营养不良

如果不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那可能是身体本身的体质问题了。

原因 7、体内毒素累积

我们发现经常性便秘的人容易面色发黄。没错，便秘会使正常的一天一次的大便习惯改变，或者每次大便时不彻底，多余的物质残留在肠道时间久了就会产生毒素堆积。

原因 8、不要随便吃药，有些药物会使皮肤发黄

有些女人得了阴道炎或者其他细菌性阴道病后就随便乱服药，只要是治疗炎症的药都会尝试尝试，其实很多这类药中都带有**素成分的药物比如阿的平、呋喃之类的。

原因 9、 注意空气污染或化学物质侵入

有时候面色发黄是因为外因引起，要排除这种现象就得经常的净化屋内空气，或者在雾霾重的北方出门时尽量戴口罩。时间久了，空气中的有害物质侵入皮肤表层，而同时基础性的洗面奶和护肤过程不够彻底的话更会引起皮肤晦暗粗糙等等

电脑辐射是会对皮肤造成一定的影响，会使皮肤毛孔粗大，易长痘痘，皮肤暗黄，其实只要按时休息，注意多吃水果蔬菜，保证自己的内分泌平衡，就会缓解这些问题，但是由于工作环境的影响，建议你平时喝绿茶，绿茶有防辐射的功效，晚上用喝剩的绿茶水洗脸， 黄瓜里有维C确实对美白有好处，而且可以补水，美白的话只能慢慢来，往往越快 副作用越大，如果天生比较白的话，那只要注意点的话 并不需要什么特殊的维护， 就可以很快变白了，番茄蜂蜜面膜：准备蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去保持愉快的情绪，快乐是治疗斑点最有效省钱的方法每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。我一直用的是日本的洛芙。这个扴虽然贵点