人参有哪些功效？

古书记载，人参是补气益血的珍贵中药，因此很多人都会食用人参。人参的食用方法有哪些？下面总结人参有哪些功效，教大家人参怎么食用效果最好。

对于人参，相信在中国老幼妇孺都是知道的，因为他是一种名贵的中药材。由于人参非常像人的四肢以及头部，所以才叫做这个名字的。人参被称之为百草之王，对于身体具有很好的滋养作用，今天小编就来和大家一起说说人参泡水喝的功效，一起来认识下吧！

人参泡水喝的功效

人参对于身体具有很好的滋养以及保健作用，老中医告诉我们身体在服用人参之后能够很好的抵抗衰老、降低血压，同时对于心脏还有智力、抵抗力都有着很好的促进作用，另外，如果身体出现了血压过高或者是过低、糖尿病以及肿瘤以及血糖高的情况，服用人参也能够很好的令身体恢复健康。对于很多女性来说，人参美容养颜的效果也是非常不错的，经常服用人参能够令女性显得更加的年轻。现代医学还发现，人参中所含有的硒元素大大超过了很多的蔬菜以及水果，能够很好的维持身体肌肤的弹性以及水润。具体的人参泡水喝的功效如下：

中医方面认为，人参味甘，服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道，性温，服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用，并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。

一般情况下，我们更多的将人参用于治疗大病初愈或者是久病不愈的人群，还有大失血之后的人也是非常的适合，能够很好的补足身体所亏损的元气以及精神。另外，如果是一些脾气不足所引起的适量减少、精神倦怠、呕吐、拉肚子；肺气亏损所引起的气喘吁吁、咳嗽无力；心气虚损所引起的失眠多梦、健忘以及心神不行、体虚多汗；血虚所引起的肌肤发黄、晕眩；肾气亏损所引起的尿频、阳痿等等问题，服用人参都能够很好的保养、调节身体，促进身体恢复健康。

那种体质的人群适合服用人参

人参并不是所有人都是适合服用的，所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质，避免出现虚不受补的情况。日常生活中，适合通过人参来调养身体的人群如下：

1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者，这些都更加适合服用人参，促进身体恢复健康；

2、湿热证还有湿热证的患者是不适合服用人参的，另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参泡水喝。

服用人参的方法

人参能够很好的补充身体的元气，对于亏损、虚劳具有很好的补充作用。所以适合在大病初愈、旧病不愈或者是失血过多的人群服用。另外，如果身体出现了脾虚、食欲不振以及面黄虚弱还有身体倦怠的情况，也可以将人参和白术、甘草以及茯苓等等中药材一起煎煮、冲泡，具有很好的补中益气的作用。不过需要注意的是，煎煮或者是冲泡人参的时候，千万不能够铁锅，避免影响药效，最好能够用铝锅进行煎煮。

不同方法、不同中药材混合在一起制作出来的中药药效是不一样的，治疗的症状也是不一样的。具体的人参服用方子如下：

四君子汤

材料：白术、人参、甘草、茯苓

做法：将四种中药材洗干净之后煎煮服用药液。

功效：这是一种流传千年的古药方，治疗的症状就是脾胃气虚，对于脾胃具有很好的保养作用。在这道方子中，人参是主要的药材，具有很好的滋补脾胃的作用，白术则是次要的中药材，具有很好的健脾燥湿的作用，同时对于人参的功效具有很好的滋补作用。而茯苓则是进行辅佐，能够更好的保健脾胃，去除身体中的湿气。甘草则是能够促进人参以及白术的药效，同时又具有调和的作用。

这种方子更多的使用在慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性肝炎还有胃肠神经症方面，适合一些脾胃虚弱的患者服用。

理中丸

材料：人参、白术、炙甘草、干姜

做法：四种中药材混合在一起煎煮服用药液。

功效：人参具有补脾益气的作用，而干姜则是能够和人参的效果向配合，起到温补的作用，对于脾胃虚寒的患者具有很好的温补作用。而干姜又可以和白术相合，具有温中健脾的效果。炙甘草则是能够配合其他三种中药材的药效，并且增强温阳散寒的作用。

所以说，这种方子更多的出现在慢性胃炎、慢性肠炎还有消化性溃疡以及功能性子宫出血的情况，对于身体具有很好的温补作用，促进身体健康。

　人参被誉为“百草之王”，是滋补圣品，它的功效也很强大，所以即使人参比较昂贵，也还是很多人都会食用。值得一提的是，人参还具有很好的美容功效，但是却很少人了解。那么， 人参有什么美容功效 ？

人参有什么美容功效

　众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、白参，野山参、，人参功效是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚邹纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

　人参具有美容、美发的作用，在化妆品中被广泛应用。人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良，新陈代谢降低，皮肤弹性减弱。由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。

　人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发，对损伤的头发具有保护作用。

　人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。

　人参为当代化妆品的必须成分，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有任何不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。

人参的服用宜忌

　1、人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。

　2、忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。

　3、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。

　4、人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

　5、无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。

　总之，只要我们掌握了上述食用方法和注意事项，小小的人参就可以使我们强身健体、益寿延年。

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人参的功效与作用

人参具有很强的抗氧化作用，女性吃人参可以起到美容养颜的效果，人参又称黄参,根据医书记载五色参补五脏，黄参补肺，根据中医理论肺主皮毛，因此人参美容是有一定道理的。可以使人青春永驻、容颜不老，当然，平时生活中还是要多注意保养。除此之外，人参的选材也很重要，大品牌加一有机人参就是非常不错的一种人参，又是有机食物，而且网上就有出售，在天猫搜索加一有机人参就可以找到。

长白山人参，女人必备保养臻品！ 宫廷女人首选滋补圣品！ 女人滋补养生、补气养血佳品！ 女人每天要兼顾工作和家庭，生活压力大； 加班，熬夜，经常感到头晕、倦怠、乏力， 内分泌失调，月经不规律、气色变差 不能再喝咖啡浓茶了！ 人参才是女人提神抗疲劳，美容养颜必备品！ 长白山人参，华夏从古至今女性最强滋补佳品！ 极寒气候下生长的超强补品 长期坚持食用人参滋补 气色红润、身体状态、精神状态极佳！ 长白山人参 女人滋养美容臻品 长白山人参被誉为「 ”百草之王”，是美容养颜、补气养血、延缓衰老的仙草。自古就是宫廷、达官贵妇美容养生必备保养品。清朝雍正皇帝爱妃，钮钴禄氏熹妃（还珠格格的太后，甄嬛传的甄嬛），最爱的保养品就是长白山人参。因为吃人参，熹妃活了86岁，50多岁时还宛如少女。 人参的美容护肤功效是几百年来长白山参农在劳动实践中发现的。深秋洗人参时发现：深秋天气寒冷，早晚结冰，但她们手不皴不裂，没有冻伤的痕迹。洗人参一个月后，中老年人手的皮肤如同20多岁姑娘的手，令人称奇。而人参护肤美容功效很少外面的人们知道。 人参对女人的有哪些好处 「 ”吃长白山人参，胜过一切美容针”。 美容养颜抗衰老。人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，从而有效调理肌肤，延缓衰老，恢复健康年轻状态。 补气养血。女人多体质寒凉，人参可以很好地改善体寒怕冷，冻手冻脚的症状。可以有效改善女性因气血不足引起的气虚无力、神经衰弱，腰膝酸软。 调理月经。由于内分泌失调，导致生理周期混乱。人参可以有效调节内分泌，改善女性生理期不适。 产妇、术后进补。产后、术后体虚、无力，抵抗力差，恢复困难，适量进补人参可有效改善。 买人参，就选长白山九十九参 货真价实有保障！ 我叫佟钰，长白山抚松县人，家里世代参农，从小就和家人们一起种人参。抚松县被誉为「 ”人参之乡”。因为家里一直从事人参生意，大学毕业后我决定回老家帮爸爸一起打理。 我们始终坚持：做良心参，卖实惠价，客户吃了叫好，自己睡着踏实！市场上那些以次充好、炒作价格的人，我们觉得很痛心，不齿与其为伍。 长白山九十九参 人人吃得起 说起我们家的人参，大家的印象就是价格低的没法再低了。同行都称我们家是「 ”价格屠夫”。 我们坚持：长白山源头直供，比市场价低50%，人人吃的起。参龄最低都要10年，品质不好的人参绝对不卖。让客户花最少的钱，得到最大的益处，是我们的经营准则。 爸爸说「 ”卖人参，是祖祖辈辈留下来的生计，咱要以实为实，不能搞欺骗。我们要用真正的长白山人参，帮助那些急需滋补调理身体的人，实现他们养生保健，延缓衰老的目的。” 我们家的人参种在长白山海拔800米左右的针阔混交林和落叶阔叶林里，远离污染。在自然环境下任其自由生长，不断吸取天地精华，因人参对环境要求严格，10年以上的高品质山参极为珍贵。 吃进肚里的东西，我们不敢马虎。为确保人参品质，从采挖、清洗、烘干到切片，全部手工完成，这样才能实实在在保证人参的品质。 添加小佟微信，教你如何鉴别人参 如何用「 ”白菜价”买到正宗的高品质长白山人参！ 喝上一段时间后，感觉手脚温暖了， 精气神也明显提高了 喝上一段时间后，安心养神， 夏天也不烦不躁了 喝上一段时间后，面色红润，气色好了 喝上一段时间后，月经正常了， 皮肤也变好了~ 这么多年我们不断收到顾客的反馈和好评， 顾客的眼睛是雪亮的， 我们自夸一句品质好，效果好， 不如老顾客的口碑好！ 我们也结实了很多老客户和朋友。 杭州的李阿姨，50多岁身体一直不好。 现在看起来比之前还年轻了 深圳的刘姐35岁，以前月经不调 皮肤暗淡无光，整个人没精打采 现在整个人气色好了，看来像20多岁的小姑娘 每天食用点人参，百病不缠身。 想吃人参滋补身体，却因为价格太贵买不起； 想给亲人领导送人参，却不知道如何鉴别真假； 一直在吃人参，却糊里糊涂的花了大笔冤枉钱。 试试长白山九十九参！ 我们保证 一、参源纯正：只卖正宗长白山高品质人参，绝不以次充好。 二、天然纯正：撒种深林的半野人参，绝不卖营养价值低的便宜人参； 三、货真价实：一分钱一分货，绝不虚抬价格，只挣良心钱； 四、工艺地道：全程纯手工工艺； 五、郑重承诺：货到付款，不满意全额退款！生意靠的就是回头客，我们深知这个道理！ 我们承诺： 把我们的人参带回家，满意了欢迎你推荐给亲戚朋友，不满意退货退款，绝不会让顾客花一分冤枉钱！ 我们宁愿要1个客户买10次，也不要10个客户就做一锤子买卖。 小佟在此保证，为了让您人参吃的更放心，只要您发现我们的人参品质不好，联系小佟，一定给您退货退款！ 精选留言： 云飞扬 286 我已经坚持吃人参一多月，最明显改变是气色好了，脸色红润了，不像以前那种黄暗，主要是太方便了，带到办公室泡水，而且也不贵，养生很适合。 淡若秋荷 185 收到迫不及待的吃了，真心不错，口感纯正，煲汤，泡茶，炒菜，我都放上几片！颜色正，最主要的是切片方便，不知道是不是喝着人参的缘故，月经也正常了。 妈妈咪呀 127 产后总感觉身体不如从前，还一直掉发，喝了好多阿胶等补品，但一直没什么改善，从喝了人参泡水，头发也没再掉了，整个人也轻松了好多。 心无痕@桔子香水 73 我们一家老小都在吃人参，泡水、炖菜很方便的，人参可以抗疲劳、提高免疫力，健康又美味。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

人参大枣泡水有哪些功效？女性喝这种水有哪些好处？

人参、红枣泡水的作用是补血、补气、养肝、美容。由于人参中含有许多人体必需的营养物质，而且人参对人体主要器官有很好的滋补作用，对肺气虚、脾气虚、心气虚引起的气短、乏力、浮肿、失眠等一系列虚损性疾病有很好的疗效。所以人参是常用的一味补气的中药。红枣是一种营养价值非常高的食品。多吃红枣可以起到补益气血的作用，尤其是对于处于月经期的女性。另外，红枣有美容养颜的作用，可以很好的护肤。红枣含有大量的维生素，可以补充人体所需的营养。

女生喝红枣水的好处是可以美容养颜，因为红枣可以补中益气，使人气血充足，然后皮肤可以变得更加红润白皙。能养血安神。对于女生常见的失眠、多梦、睡眠质量差的情况，如果适当的喝点红枣，泡水，都可以起到很好的养血安神、促进睡眠质量的作用。可以健脾开胃，所以对于脾虚、食欲不振、气血不足、消化不良的女生来说，适当喝一点红枣泡水，对缓解以上症状有很好的好处。红枣是一种特别适合女性食用的食物，因为红枣水有补气养血的功效，红枣是很好的滋补品。

女生喝泡水红枣有很多好处:女生经常适量喝泡水红枣，可以促进女生的血液循环，防止贫血，美容养颜，改善肤质，使皮肤水嫩红润。是不可多得的健康饮品。女生喝红枣泡水还能促进睡眠，提高睡眠质量，有效缓解失眠和神经衰弱。此外，红枣还能补气，增强人体正气，提高体质，增强女生的抗病能力。经常吃红枣有抑制癌细胞的作用，所以经常吃红枣的人很少患癌症。

　我们大家都知道的了，人参是一种非常的名贵的药材了哦，人参对于我们人体的好处是非常的多的了，我们在生活中经常服用一些人参对于我们身体的好处是非常的多的哦，其实人参不仅可以帮助我们治疗很多的疾病的哦，更是能够帮助我们女性朋友们起到很好的美容的作用的哦，下面我们一起来看看吧。

　 1、女人吃人参可以美容

　人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生,扶正固本”之极品,含多种皂甙和多糖类成分,浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生,是护肤美容的极品。将人参直接浸入50%甘油,10日后甘油搓脸,或将人参煎成浓汁,每日往洗脸水倒一点,用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸,能让皮肤相当滋润。

　 2、女人吃人参可以提高免疫力

　人参的药用价值是非常的高的了，在生活中经常服用一些人参对于我们人体的好处也是非常多哦，人参作为我们生活中常见的补气保健药材，不仅能够可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成，更是能帮助我们起到很好的提高机体免疫力的作用的哦，尤其是我们女性朋友们身体比较差，多服用一些人参是非常好的。

　 3、女人吃人参可以保护心血管系统

　常服人参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用人参,疗效显着。

　人参对于我们人体的好处非常的多的了，经常服用一些人参不仅可以帮助我们预防和治疗很多的疾病了，更是能够帮助我们女性朋友们起到很好的美容的作用的哦，其实人参的作用和功效还有很多的哦，多服用一些人参还能够帮助我们很好的提高身体的免疫力的哦，所以我们在生活中可以多服用一些人参的哦。

人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。是众所周知的名贵滋补药品。但是，人参虽补，多吃也会中毒。因为人参虽然药性平和，有益气健脾等功效，但如长期过量服用，会引起胃脘、腹部胀满、食欲减退。 临床观察证明，一些病人在长期服用人参之后，经常出现失眠、易激动、咽喉刺痒甚至血压增高等中枢神经兴奋现象，有的还发生皮疹、清晨腹泻等现象。

人参的适宜人群：

1妇女产后体虚者，可以吃一些红参。

2一般人进补，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。

3大出血病人，最好吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。

4夏天进补，可以选用西洋参。

5体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。

不适合吃人参的人包括：

高血压患者；

脾气暴躁而面色发红者；

发热者不宜吃红参和野山参；

脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。

人参的药效作用：

1、人参在改善虚弱体质，产生体力有很好的效果，不单对于老人有效，对于病后体力衰退的人也很有效。具体的说有手脚冰冷、头昏目眩、耳鸣、缺乏耐性、容易疲劳等症状的人都能够用人参加以改善；

2、人参可以提高男性的精力的作用，人参可以增加精子数目，及提高精子的运动能力；

3、人参具有补血作用。对女性易患的一般性贫血，老人贫血等都能发挥明显作用；

4、人参对糖尿病也具有治疗效果；

5、对于畏寒、肩膀痛、失眠症状，人参在身心双方面都能够产生效果；

6、人参具有防止细胞癌化的作用。