皮肤暗沉有斑点怎么办？皮肤暗沉有斑点用什么护肤品？

脸部肌肤有斑点的话，说明自己的肌肤抗氧化护理没有做好，另外就是需要在日常的生活中多使用具有美白，保湿，补水功效这样的护肤品。再就是需要做好肌肤的防晒护理。皮肤暗沉有斑点怎么办？皮肤暗沉有斑点用什么护肤品？下面小编为您解答。

1、去斑点暗沉护肤品

洗完脸后觉得自己的脸色灰暗不明亮，或是擦了保养品却难以吸收，甚至出现逐渐加深扩大的斑点，就是皮肤老化的现象。紫外线照射能加速皮肤五至十倍的老化速度，因此从20岁开始就要做防晒。另外黑色素细胞的功能退化，导致整脸的色素不均匀，也是造成暗沉的主因，因此记得要定期排除老废角质，让肌肤能再生也是抗老的重点之一。

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biaoti]2、美容护肤小窍门

女性美容护肤小窍门一、好食物换来好肌肤

维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物（非油炸鱼）。

女性美容护肤小窍门二、有氧运动消除皮肤暗沉

女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

女性美容护肤小窍门三、优质睡眠让黑眼圈眼袋不再找上门

风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复，因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天，你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。

女性美容护肤小窍门四、防晒防色斑

90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来，阳光也会变的肆无忌弹，因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的，而紫外线会加速色斑生长的速度，要明白长斑容易去斑难，一旦皮肤受损就很难恢复了，因此预防，为皮肤打好底是非常重要，坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。

女性美容护肤小窍门五、远离咖啡和酒精

咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥，北方本身就干燥，如果身体此时再出现缺水状态，那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮肤看上去暗沉、无光泽，如果你还在迷恋咖啡的浓香，一定要控制每天饮用的量，不要超过2杯。

女性美容护肤小窍门六、清洁与保湿一样重要

大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。春季适合使用一些具有保湿效果的清洁乳，根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品，可以适合的当少油和祛痘产品的使用，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜

脸上有斑可以使用含有维生素E的护肤品。

脸上有斑可能是对皮肤护理不到位引起的色素沉淀，也有可能是遗传导致，用祛斑的护肤品能够起到一定的淡化，但效果不太明显，可以选择去正规的医院，通过激光去除利用激光的特定光谱对皮肤照射能穿透表层，将色素击碎为小颗粒，随着身体代谢排出体外。平时做好皮肤防晒措施，避免紫外线照射。

没有丑女人，只有懒女人！

很多女人的愿望就是留住青春留住美丽，但是年龄的增长，大部分的女性的脸上都会出现暗黄无光泽，肤色的暗沉,再加上脸上密密麻麻的色斑,而斑点皱纹皱纹在脸上横行霸道，那么整个脸就会显得又黄又难看,看起来又老又丑。脸上不断出现恼人的斑斑点点，因此，祛斑抗皱一事，势在必行。好物推荐一波：

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这种情况下应该用护肤品调理，而不是用化妆品遮盖，一年前我正好也有这方面的问题，现在可以跟你分享一下。

脸干有皱纹：首先要确定您的年龄，如果是在35岁以下，那么脸上的皱纹很可能是因为干而产生的干纹，完全可以通过补水保湿护肤品缓解。

如果在35岁以上，那您一定要用抗衰老产品，同时也要补水保湿。

不管怎么说，补水保湿必须要放在第一位，那么我们先来说说，如果您还年轻，比如20几岁的情况下大概率是因为干而产生的干纹，怎么去除干纹呢？

首先要做好清洁，如果不是肤质特别敏感的情况下，建议每天用洗面奶洗脸两次，至少做一次深度清洁，也就是早上或者晚上洗脸的时候用洗面奶再脸上搓洗，一分钟以上。

做好深度清洁的作用主要是为了下一步补水打底，如果你要是不做深度清洁的话，那么皮肤毛孔中堵塞着毛孔以及灰尘等等，即便用了护肤品，它也吸收不了，时间久了还会长粉刺痤疮，毛孔粗大等等。

说完清洁，下面就说补水，我重点要说一下，补水必须要有的爽肤水，这个是皮肤喝饱水的第一步，也是最关键的一步，可以没有太突出的营养成分，但是必须要有！

因为爽肤水是在你清洁了皮肤之后，皮肤状态处于最最饥渴的状态，所以给予最清透的爽肤水，柔肤水，这些水类补充是最好的，而补水护肤品中最最关键的其实也就是洗完脸后拍在脸上的水，是真真正正补的水分。

接下来如果是冬天的话，最好还要再补充一个补水的乳液，或者是精华进一步给皮肤提高营养物质。

最后再用锁水的面霜记住，一般情况下面霜的主要功能是保湿，他住的就是爽肤水柔肤水这种水进入皮肤之后的水分皮肤自身的水分，不让皮肤的水分继续流失。

所以一般情况下，面霜会在面部形成一层锁水膜，不单单会保住水分不流失去，而且还会帮你在皮肤外面形成一层保护屏障。

如果你还年轻，脸上是因为干而产生的干纹，那么其实所有的平价护肤品都可以帮你做到补水保湿从而去掉干纹的目的。

如果我个人推荐的话，国产的一些大品牌，一套下来最多两三百，其实效果也很好。

如果您超过了30岁或者35岁，脸上因为干而产生了细纹，特别是在眼部位置，产生了细纹的话，那么您需要进行抗初老。

这里所用的产品要比一般的保湿护肤产品稍微提高一个档次。

因为你需要关注产品中的抗初老成分，比如选择含有玻色因，胜肽，烟酰胺这三类比较稳定，有抗衰效果的产品最好。

在这里多说一句啊，烟酰胺产品是淡化斑点的真的有效，但前提是必须必须要防晒。

我的建议是买一些大牌的中档主打保湿护肤抗初老成分的护肤品，而且眼霜一定要用。

接下来我们来说雀斑：是位于真皮层的一种遗传性的斑，分显性和隐性两种，隐性是在皮肤上看不到的，而显性当然就是大家能看到的。

现在我们主要显性的，目前在淡化斑点这方面被科学验证了有效果的，最最安全的同时，兼具抗衰效果的就是我刚刚提到的烟酰胺，也是我本人一直在用的。

是主打含烟酰胺的保湿补水护肤品，当然要用龙头产品最好。

下面说说我用的效果吧！

本来我眼周是有干纹的，每到冬天，干纹就很明显，所以我直接就用了含玻色因补水效果很好的眼霜，然后干纹就真的不见了，眼部看上去也精神了很多。

然后，水和精华一直都是含烟酰胺类的产品，面霜用的很一般的保湿霜。

接下来重点来了，我的斑点曾经在整个夏天的时候是基本上隐身状态的，看不出来，但是冬天又出来了。

什么呢？

因为冬天太冷，我喜欢晒太阳，结果脸上的斑就被晒出来了。

所以说脸上有斑，必须必须要防晒，不然的话，用什么都没用。

所以说防晒一定一定要买，但说实话啊，防晒的效果他可远不如你不晒，或者说是帽子口罩，面罩墨镜来的效果更好，因为物理防晒在任何时候都是最好的。

至于防晒霜的功能，这么说吧，基本上都是有效的，只是它的效果那远不如直接整个面罩。

所以要想脸上没有斑，防晒一定要做起来。

皱纹多的是经常晒得半边脸

左边是防晒，右边是晒过的。

希望我的分享能够对你有用。

用啥都没用，有钱医美，没钱保湿。

很高兴为您解答

脸干有皱纹，色斑，护肤重点是严格注意防晒，保湿，补水，同时选择一些温和的美白淡斑的产品。不要过度护肤，弱化清洁护肤步骤。

清洁方面: 皮肤干燥不建议选皂基洗面奶，可以选温和的氨基酸洗面奶或APG类的产品。比如：宝拉珍选大地之源洁面凝胶，馥蕾诗大豆精粹卸妆洁颜凝露。早上脸上不油的话，用点温水洗脸，晚上用一次洗面奶就可以啦。保护好脸上不多的油脂。

精华:可以选择维生素C衍生物，中低浓度的烟酰胺，白藜芦醇等不含酒精，成分简单的精华来帮助美白淡斑。

我个人推荐：OLAY淡斑小白瓶，百植萃白藜芦醇精华。

面霜：冬季，皮肤干燥可选择滋润度高的面霜，含油高的面霜可以滋润皮肤，淡化干纹，最好这款面霜里面能加入一些适合干性皮肤抗皱的成分，比如胜肽，玻色因等！

我个人推荐：欧莱雅小蜜罐滋润面霜欧莱雅小蜜罐滋润面霜 ，它的核心成分是四胜肽和玻色因来协调抗老，里面还加入了大量牛油果树果脂和合成蜡。滋润度高，适合干性皮肤使用！

平时一定要注意防晒，有助于美白，防止色斑加重。但不建议依赖防晒霜，以硬防晒为主，比如：打太阳伞，戴太阳帽，墨镜等！硬防晒不能满足的情况下使用防晒霜。

雀斑基本不好弄，别的斑，保养保养皮肤，用对护肤品还是可以的。内外都得保养。还不能着急

个人觉得25加的女生就要开始注重保养了，内调外养的那种，早晚的胶原蛋白女性奶粉，维c维e吃起来，一分钱一分货，雅诗兰黛小棕瓶阿玛尼粉底液那些大牌化妆品卖的火还那么贵确实是效果好到爆。目前还没有那种产品可以完全祛斑，只能通过美白或者补水淡化斑点。

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干性肌肤有两种类型，一是干性缺水型，还有一个是缺油型。祛斑要有针对地祛斑。

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小金锁，专问亚洲人皮肤定制。和雅诗兰黛同宗同源

干皮的我，从去年开始用美白淡斑的护肤套装，值得推荐的是雅诗兰黛旗下的悦木之源刺梨系列，是目前用过最清爽的美白系列，水和面霜都很清爽~而且提亮肤色不错~斑能淡一点点~现在在用的资生堂新透白淡斑系列，淡斑效果比刺梨系列更胜一点，但也没办法擦斑灭了~

要想完全祛斑其实不太可能，能淡一些就不错了~资生堂个人觉得油了一点，但效果好一些，如果不怕油可以试试。。

sk2的小灯泡也不错，值得说的是，多敷面膜会帮助很大，补水要补得好~有几天我懒，大概4天没敷面膜，感觉斑又重现了，所以补水和淡斑是一体的，最基本的补水都做不到，谈什么淡斑呢~

娇兰帝皇蜂姿修复复原蜜保湿效果不错，可以再敷点面膜，面霜之前喷点依云矿泉水喷雾也有保湿作用。

皮干用腊梅的精华油搭配可以，稍加一点就可以

补水很重要，缺水皮肤就干，容易长斑

首先，干皮，保湿补水是必须的，补水保湿类的产品可以说是所有产品套系里面最基础的，主要是挑选适合自己的肤质的。

再者，有斑，主要是就需要从美白淡斑的产品去下手，但是切勿相信那种“三天祛斑、用不反弹”这种广告，皮肤是有代谢周期的，而一个周期是28天。美白常见的成分有维生素C、熊果苷、烟酰胺等等。可以选择这类成分为主的产品，但是美白产品有个通病，就是用完后皮肤会比较干，因为黑色素的代谢需要大量水分子，所以在这个过程中需要大量未肌肤补充水分，比如随身携带保湿喷雾、敷补水面膜等等。

最后，可以选择FACELABX处方式护肤产品，根据你自己的皮肤状况，配置专属与您的产品，我们有最专业护肤流程：

1、通过仪器采集、了解你的皮肤数据，上传至APP及工程师后来，您可以登录APP查看你的皮肤数据。

2、根据您的皮肤状况，咨询师会为你分析您的皮肤数据，跟据您的皮肤状况和你的需求填写您的护肤诉求。

3、工程师看通过您采集的皮肤数据及诉求，为您配置专属的产品。

4、通过物流方式，将产品送达至您的手中。

5、专属客服管家跟踪售后，您有任何疑问，都可以通过电话或APP随时咨询您的客服管家，包括知识都可以向她咨询。

干皮要做好的就是保湿、市面上有很多保湿的套装效果都不错，个人觉得选择大牌子的带有抗衰功效的护肤品都没什么问题。

至于斑这种就要分开看了，看斑点成因是什么要是内分泌引起的长斑需要先调理内分泌这个需要看医生、至于护肤品淡斑功效都是一般可以在内分泌调解正常之后使用医美手段。之后注意防晒 使用美白淡斑精华都能起到保护功效。

1 资生堂新透白套装

这款套装也是逐步淡化的，成分也很不错，日本的老牌，在日本卖的很实惠，但是到了中国卖的可是不便宜，我以前去过日本，问过他们的价格。资生堂这款有很全面的功能性，它蕴含了4MSK成分和樱花精粹，能够更具针对的白皙肤色，保证皮肤的光泽感。

2 宣致蜗牛原液套装

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色祛斑，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌很多年了，天然蜗牛原液美白淡斑效果真的非常好，我好几个朋友和我自己都是用这个套装祛斑成功的，特别是精华液和蜗牛霜的搭配效果真的超级好。如果你有色斑，一定要试试这一款，因为真的有效好用。

3 兰蔻臻白护肤套装

这个我也用了很久，效果是有点，但是不明显。兰蔻美白护肤套装是美白淡斑套装，能够匀肤色，令你的肌肤白净透亮。柔和清爽补刺激皮肤。在淡斑套装排行榜中这款护肤产品能够提亮肤色，改善脸上色斑和雀斑等肌肤问题。

4 雪花秀滋晶雪滢焕白美肤套装

雪花秀的这套护肤品中蕴含了多种草本精粹，可以更具针对性的去改善皮肤问题，让肤质更加白皙细腻，对于肌肤的受损状况也会有很好的修复。

5 兰芝臻白净透水乳护肤套装

这个效果更慢一些，改善肌肤暗沉暗黄等问题的护肤产品。其中含有甘蔗植物油精粹能够促进肌肤吸收养分，清爽的质地在面部形成一种保护膜，烟酰胺和白桦树精粹成分能够有效亮白淡斑。爽肤水，乳液很好用，涂上去很好吸收也没有油腻。

有人说你怎么不去做激光，其实我前后激光过很多次，当时又一点效果，过几天就没什么用了，反弹很快，远远不如这些祛斑组合，现在脸上的色斑基本上都没了，我亲身经历，还是用祛斑组合效果好，比激光效果好多了，还省钱，不受罪。

你是否如题目中所说的一般，有着这些令人苦恼的皮肤问题，我在通过了一些资料的查证之后，给大家一些相关的建议，希望对大家会有一定的帮助。

最基础的护理

首先做好皮肤清洁（自用推荐:科颜氏白泥面膜）和基础护理（补水保湿面膜等）

在不做医美的情况下，做好遮瑕，遮瑕产品反正贵的有贵的好，还有高光阴影就可以了。

皮肤暗黄长斑是什么原因造成的

皮肤暗黄长斑的原因通常是由于长期也暴露在日光之下所导致，也可能是皮肤缺乏水分引发的。如果长期待在室外，受到强烈紫外线照射之后，体内分泌的黑色素会逐渐增多，在黑子色素沉淀在皮肤表面之后，会引起长斑和皮肤暗黄的现象。可以通过使用美白的护肤品来进行缓解，并且在外出时要做好防晒措施，尽量带上遮阳帽以及打上遮阳伞等。

皮肤暗黄长斑吃什么好

1、零食篇：去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。

2、早餐：早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。

3、辅助品：水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，每天一两杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。

皮肤暗黄长斑怎么变白

1 强力卸妆能美白

有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

2 注意补血

很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

3 调整作息

平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

4 做好防晒

外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

5 减少化妆次数

化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

6 定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。