维生素e面膜怎么做？维生素e面膜有什么作用？

维生素E在我们日常生活中有很多实用价值，食用可以内调，外用也能帮助女人留住青春。维生素E能添加到面膜中，这样的美容效果更佳，那么，维生素E面膜怎么做？维生素E面膜有什么作用？

1、嫩白肌肤

推荐面膜搭档：维生素e+牛奶

维生素e面膜能够帮助白皙肌肤。维生素e能够帮助加快脸上色素分解，并且有效对抗自由基，减少色素沉着，搭配牛奶能够起到很好的嫩白肌肤效果。

做法：取一张压缩面膜纸，浸泡在牛奶当中，然后再向其中滴上几滴维生素E，浸泡一小会儿之后，将面膜纸取出，敷在脸上15分钟后温水清洁皮肤即可。

2、补水保湿

推荐面膜搭档：维生素e+蛋清

维生素e面膜能够补水保湿。维生素e能够帮助肌肤补水同时吸收空气中的水分，并将水分牢牢锁住，搭配蛋清，能够将滋润肌肤的效果发挥更好。

做法：将鸡蛋清打入到一个干净的小碗当中，然后滴入维生素E胶囊原液，调试均匀后，敷在干净的面部皮肤上15分钟后用温水清洗干净。

3、增加肌肤弹性

推荐面膜搭档：维生素e+橄榄油

维生素e面膜能够帮助增加肌肤弹性，恢复肌肤光彩。维生素e和橄榄油都能够为肌肤提供湿气同时高效抗氧化，维持肌肤的活力弹性，有效对抗肌肤衰老。

做法：取适量的橄榄油与维生素E胶囊原液混合搭配，调试均匀，然后用小的柔软刷子涂抹在皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。

4、清洁肌肤

推荐面膜搭档：维生素e+酸奶

维生素e面膜能够帮助清洁肌肤，清除肌肤污垢，同时还能够收缩毛孔，细腻肌肤。因为搭配了酸奶，还能够调节肌肤水油，清除多余角质，有效缓解痘痘。

做法：将维生素E胶囊原液与酸奶混合，涂抹在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净。

5、晒后修护

推荐面膜搭档：维生素e+芦荟汁

维生素e面膜能够用做晒后修护。本身维生素e能够加快受损细胞再生，搭配芦荟汁能够有效镇静肌肤，加快晒后肌肤的恢复。

做法：将芦荟汁冷藏加入数滴维生素e、薄荷油，搅拌均匀后涂抹在脸上15分钟后温水洗净即可。

6、维生素E怎么吃最好

临床上，普通成年人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。

早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。

另外，部分人在使用一些含有维生素e的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。

因此建议，维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。

海澡加纯牛奶和维生素E蜂蜜混合而成的面膜，对皮肤的作用是非常多方面的。海水中所含的丰富矿物质、微量元素和氨基酸等成分能够渗透皮肤，帮助皮肤吸收养分，促进血液循环，增加皮肤弹性，防止皮肤老化。配合纯牛奶能够为皮肤提供充足的水分，使皮肤更加润泽。维生素E蜂蜜能够抗氧化抗衰老，促进细胞再生，使皮肤更加健康有光泽。

这款面膜还可以消炎抗菌。海水中的盐分和微量元素具有抗菌消炎的作用，能够有效地控制皮肤炎症和痤疮等问题。纯牛奶中的乳酸菌能够平衡皮肤菌群，减少痤疮的产生。而维生素E蜂蜜则能够促进皮肤细胞的修复和再生，帮助皮肤恢复健康状态，降低皮肤发炎的可能性。

这种面膜还可以调节皮肤油脂分泌。过多的皮脂会导致毛孔扩张，容易产生黑头和粉刺，严重时还会形成痤疮。而海水中的盐分能够收缩毛孔，减少油脂分泌，纯牛奶中的乳酸菌能够平衡皮肤的酸碱度和水油平衡，维生素E蜂蜜则能够调节皮肤的代谢，使皮肤更加健康。

海澡加纯牛奶和维生素E蜂蜜混合而成的面膜，对皮肤的作用十分丰富。能够提供充足的水分，促进血液循环，增加皮肤弹性和光泽，消炎抗菌，调节油脂分泌等多种功效。但是我们需要注意，不同的肤质需要选择不同的面膜产品，特别是存在皮肤过敏等问题的人群应该慎重选择。最好在使用任何面膜之前，先咨询专业医生或美容师的意见。

牛奶、鸡蛋、维生素C和维生素E可以制作一款面膜，具有以下优点：

1 营养丰富：牛奶和鸡蛋含有丰富的蛋白质和矿物质，能够为皮肤提供充足的营养。维生素C和维生素E具有抗氧化和美白作用，能够减少皮肤的色素沉着，使皮肤变得更加明亮。

2 保湿效果：牛奶和蜂蜜具有保湿作用，能够为皮肤提供充足的水分。面膜纸浸泡在液体中，能够吸收足够的水分，使皮肤在干燥的环境中保持湿润。

3 制作简单：这款面膜的制作过程非常简单，只需要将材料混合搅拌均匀即可。同时，面膜纸的选择也很方便，可以在药店或化妆品店购买。

具体制作方法如下：

1 将适量的牛奶倒入碗中，加入一个鸡蛋的蛋清（蛋黄可以留下用于制作其他面膜或食品）。

2 将适量的蜂蜜和维生素E倒入碗中，加入几滴柠檬汁或适量的维生素C粉末，用搅拌器搅拌均匀。

3 将面膜纸浸泡在液体中，让其充分吸收。

4 将面膜纸取出，轻轻挤压多余的水分，然后敷在脸上。

5 等待15-20分钟后，取下面膜纸，用清水轻轻按摩面部，然后进行日常的护肤程序。

需要注意的是：

1 制作过程中要注意卫生，避免污染液体。

2 每个人的皮肤情况不同，如果对任何材料过敏，应该立即停止使用。

3 面膜使用频率应该适中，不要过于频繁，以免皮肤负担过重。建议每周使用一次或隔周使用一次。