上眼圈黑是什么原因

问题一：我上眼皮好像黑眼圈一样黑，是什么原因啊 建议：黑眼圈与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。

问题二：医学上讲什么原因会导致眼圈发黑 接受眼袋手术美容后可能会留下一定的疤痕，所以很多去眼袋的受术者都在找寻去除眼袋手术后疤痕的有效方法，下面双眼皮本站的专家为大家推举一种。 黑眼圈的出现并不是一种偶尔的现象，这种问题的出现是有一定的原因的。有一部分的还眼圈就是由于身体上出现了哪些原因，才能够导致了这种美容问题的出现。所以，在进行美容之前我们须要先熟习清楚其产生的影响因素，这样才可以进行有针对性的治疗。 1、看看你的肾若是你的肾有问题了，你或许可以看发现一些别的现象比如脚踝肿胀，或者忽然出现手指上的戒指很难摘下来了。 往往肾脏不太健康关联的不仅仅是眼下的黑眼圈，还有可能显现在眼睛四面。因此若是你觉得自己似乎也有这样的现象，最好去造访一下医生，请他给你做一个检察。 以上信息若无法满足您对造成黑眼圈的了解，请直截咨询医院抗衰老美容中心的专家。 2关于荷尔蒙若是涉及到荷尔蒙的问题，你或许可以在每个月经期来临时遭遇黑眼圈。因此尽可能让你的荷尔蒙维持在一个正常的水平线上，不让黑眼圈再来光顾你美丽的脸庞。 若是你有比较严重的经期综合症，能够用一些月见草精油。它包含维生素B6，能够有效的缓解你经期的不适，女生身体舒适了，各种“面子问题”自然也就迎刃而解了。 3还没被发现的食品过敏很多的黑眼圈还有眼袋天生的原因，是一些未被发现的食品过敏。 这些带着面具的过敏症状可以导致很多不同的现象，但实在只要你有足够的耐心，在医生的帮助下它们是格外轻易被击退的。 在看过了医院的专家的介绍之后，您知道了问题的出现了吧，知道了原因之后在进行有针对性的美容就可以获得好的美容效果了。 虽然我们常讲黑眼圈的问题是一种格外影响美容的现象，但是详细的这种现象是什么的问题大家还不是格外的了解，因此，就须要我们做一些简单的介绍，希望大家可以熟习清楚这种美容问题。 有的人在熬夜加班或是通宵玩乐而睡眠不足的时候，才会导致临时性黑眼圈，这种忽然出现的黑眼圈，是由于眼部淋巴血管循环不良，静脉血液淤积所引起，往往是伴随眼部组织肿胀。 眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的进步和科学的进展，延缓眼袋的发生是可能的。

问题三：人黑眼圈是什么原因？ 睡眠不足是黑眼圈的主要原因，睡眠不充足的时候，眼周的毛细血管血流不畅，营养跟不上，就会发生黑眼圈，同时也会导致眼袋的产生。平时可以多 ，用两手的无名指轻刮眼底皮肤，促进血液循环。因为无名指是双手上用处最少的手指，皮肤细腻，不会刮伤眼部皮肤。

用眼过度也是主要原因，长时间疲劳用眼，导致眼周血液流通不畅，发生呆滞情况。试想你身体某处长时间勒紧不过血的时候，是不是那个部位就变青紫了呢？道理是一样的！

问题四：一直都有黑眼圈很严重是什么原因 建议：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。

问题五：女人眼圈发黑是怎么回事 你好，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是配合 乳，早晚进行简易的 ，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助淡化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。

问题六：长期眼圈发黑是怎么回事 你是不是经常熬夜,睡眠质量不好黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 睡前喝杯牛奶让睡眠好点,同时在涂眼霜的时候用无名指轻轻地 下眼部,促进眼部血液循环平时饮食要均衡,多吃豆类,蛋类,肉类,奶类食品,当然水果蔬菜也不可少,因为眼圈发黑有可能很身体内部的某种元素缺稀有很大关联,只要多种营养都有了,身体调理好了自然眼圈就会淡了

问题七：我上眼皮好像黑眼圈一样黑，是什么原因 重要的还是注意睡眠充足，这些眼圈的问题严重影响了外观，可以通过做声波的方法，去除起来是很快的。

问题八：我老婆有了不正常的黑眼圈，可能是什么原因？ 黑眼圈是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、 内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多， 造成下眼皮的皮脂层显著收缩， 脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。 此外，一些不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、 喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降， 造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。 要消除黑眼圈，可从以下几方面入手： 肾：肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴； 肾阳不足者用桂附地黄丸之类，以消阴翳。补充维生素A和E：如： 芝麻，花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝，蛋黄豆类，硬果等食物。 生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动。 并保持乐观情绪。 ：近揉眼周穴位如：睛朗、四白等。促其舒通经络，宣通气血， 调节眼肌，加强营养物质的吸收和排泄。此外， 还应积极治疗患有的慢性疾病。 要避免过敏性的黑眼圈，方法有三种：首先找出过敏的原因， 如有的人对牛奶、乳制品、鸡蛋或其他食物过敏。 其次在医生指导下服用抗组织胺剂药物， 另一种有效的药是支气管扩张剂。 再就是将床朝头那边的脚抬高10厘米， 这样能改变眼底的血液循环，并改善血液的引流。黑眼圈一经消失， 你的面容会大为改观。谢谢。

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问题九：一直有黑眼圈是怎么回事，是贫血吗 黑眼圈也可能是这些疾病的预兆。

一、肝脏问题

熬夜会导致“熊猫眼”，但是如果睡眠质量稳定，充分休息，这种情况就会改善。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关。据临床数据表明，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。而肝功能长期不正常的患者，黑眼圈更加会长期存在。

二、女性月经不调

比起男性，女性黑眼圈的状况尤其多，这跟女性月经不调有着很大的关系。从中医的角度分析，女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

三、肾虚

肾所对应的五色是黑色，肾精亏少两眼就缺少精气的滋润，肾的黑色就会浮现在眼睛上，因此双目无神，眼圈发黑。

摆脱“熊猫眼”就要这样做！

1 眼霜产品不可少

眼霜是女性不可缺少的护肤品，可以选择一些含有维生素E的眼霜，既能防止出现眼部皱纹，还能去除黑眼圈，让你的眼睛更加明亮。但是用眼霜也不是立马就会见效的，需要耐心坚持哦！

2 一把勺子

有些女性朋友晚上喝多了水，就会出现眼睛浮肿的现象。这时可以在家里备一把不锈钢勺子，把它放在冰箱里冰镇一会，然后用勺子轻轻拍打眼周，不仅能消肿，对你的黑眼圈也有一定的疗效。

3、

眼部周围有很多穴位，每天坚持 ，自然就能避免黑眼圈的出现尤其在涂了皮肤霜时，加上手部的 ，能让精华更快地渗入肌肤，眼部皮肤也更紧致。

4 自制眼部面膜

除了那些名贵的眼部精华外，一些果蔬也是非常好的祛除黑眼圈的作用。洁面后，可以将土豆切成薄片，敷在眼睛上，坚持一段时间，黑眼圈就会悄悄地溜走了！

土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。

牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。

丝瓜去黑眼圈

丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付 约15分钟后用清水洗净即可。

热鸡蛋去黑眼圈

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。

具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行 即可。

注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

热毛巾去黑眼圈

热毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟热鸡蛋敷眼一下，比起热鸡蛋敷眼，用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

具体做法：毛巾浸泡温热水后拧干，闭眼放置在眼周，毛巾变凉后重复即可。

吃点黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发>>

问题十：女性长期黑眼圈是什么原因大神们帮帮忙 黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。 月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 当然，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不算病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物， 必要时做些眼部的保健 、温敷等。祖国医学认为，人的“气血”盛衰及脏腑变化常在面部有所反映，因此，如果变化较明显，持续时间较长者，应及时请医生检查。 另外，有一些细节可以提示妇科疾病。白带是女人一种正常的生理表现，白带量的多少反映了女性生理健康的素质，又是某些妇科病变的征兆，白带增多看似一个小问题，可能预示着某种妇科疾病。

眼圈黑是什么病

　眼圈黑是什么病，黑眼圈是我们常见的一种症状，黑眼圈不但影响了我们的现象而且也影响了我们的心情，眼圈黑这种现象是我们经常会遇到的, 下面我们一起去看看眼圈黑是什么病。

眼圈黑是什么病1

　 眼圈黑

　黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。

　青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。

　由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

　茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

　总之，黑眼圈的病因是由多重的，包括真皮黑色素的沉积，炎症后色素沉着过度，主要是遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，眼眶周的水肿，脉管系统的表面位置，以及皮肤松弛导致的阴影等。

　 去黑眼圈的方法

　1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　2、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

　3、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　4、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

　5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

　6、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

眼圈黑是什么病2

　 黑眼圈很重是什么病

　 1、幼儿黑眼圈

　大都是宝宝的黑眼圈都是下眼睑发黑，这主要是因为过敏引起血液循环不良造成的。例如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等问题。如发现小孩有此情况，建议家长给孩子查下过敏源。

　 2、妇女黑眼圈

　症状：从内眼角向下方约呈45°角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方，一直到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。

　妇女有黑眼圈，多是痛经或月经不调所致。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

　此外，经血量过多、卵巢疾病或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。如长期存在相关问题，需要调理月经，建议在医生的指导下进行调理和治疗。

　 3、青老年黑眼圈

　 ①慢性肝病

　肝的颜色是青色，而青色可以治疗寒症、淤血。当压力过大的时候，就会出现肝气郁滞、气息不畅等症状，继而导致血液流通不畅。于是黑色素聚集在上下眼皮间，形成黑眼圈。

　尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　 ②慢性胃病

　得了慢性胃炎的人要是消化功能经常会减退，并且胃炎经常发作的话，那么黑眼圈就会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。

　 ③肾脏疾病

　黑眼圈长期不消，也可能是肾气虚损的征兆。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

　 ④心脏疾病

　如果你有黑眼圈，且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难，不要不以为然，及时去医院进行心血管检查和化验，观察是否有心肌肥大的现象，及早预防。

　 ⑤眼部疾病

　如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，也会形成不同程度的色素沉着。

　 黑眼圈很重吃什么好

　 1、芝麻

　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　 2、胡萝卜

　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　 3、海带

　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

形成黑眼圈的原因有多种，现在许多年轻人经常熬夜，学习工作压力等因素，导致眼部的血液流通出现问题，都会造成黑眼圈的出现，所以一个好的生活习惯是消除黑眼圈最好的办法，当然我们也可以通过一些小办法，可以使用热鸡蛋或者茶叶来敷眼袋，效果都是比较明显的。

黑眼圈是怎样形成的

黑眼圈是怎样形成的怎样快速去除黑眼圈

黑眼圈分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留。另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同

青黑色黑眼圈

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

查黑色黑眼圈

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

肌肤活泼的功能原本是由运送营养和氧气到皮肤细胞中的血液所带动但由于眼部周围的毛细血管循环容易停滞，因此要比其他部位肌肤的养份补充更为困难，故眼睛四周的皮肤经常会出现问题，也是形成黑眼圈的主要原因。

怎样快速去除黑眼圈

黑眼圈是怎样形成的怎样快速去除黑眼圈

1、鸡蛋热敷法：煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有散瘀作用；

2、绿茶包敷眼：用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈；

3、薏米水敷眼：用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，还能减轻眼睛浮肿哦！

4、冰敷： 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

5、眼周按摩：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。

有效预防黑眼圈的方法

黑眼圈是怎样形成的怎样快速去除黑眼圈

1、睡饱美容觉

睡眠、休息不足、眼部疲劳，是黑眼圈生成的重要原因。美容觉对眼部肌肤修复有很大的帮助，保持充足的睡眠、使用正确的睡姿，能抑制黑眼圈的生成，改善黑眼圈的情况。

2、改正不良的饮食习惯

饮食会影响体内循环，在饮食上不要摄入过咸或刺激性过大的食物，不要抽烟、喝酒，因为这些因素都会让体内毒素沉积，使血液代谢迟缓，于是肌肤问题就会显现到外表上。另外加强营养，适当补充维他命C、A、E，也能对黑眼圈有一定的改善作用。

3、合适的眼部产品

4、要加强在电脑前的脸部肌肉运动，促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的，可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜，滋润眼部肌肤。

以下是形成黑眼圈的原因：

1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；眼袋出现造成阴影。

3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。

4、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

5、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

另外，血红细胞的耗氧量加大，缺氧血红细胞增多，血液淤积，这也是导致黑眼圈的主要原因。当然有些人天生就有黑眼圈，这也许是遗传导致的。此外临床试验证明，黑眼圈也是一些慢性疾病的外在表现。长期黑眼圈还可能是和肝脏上的病症有关。

人会长黑眼圈，就是因为人的身体没有得到及时有效的休息，这是身体给你的预警之一，很明显的一个原因就是你晚上睡眠不规律，经常性的熬夜，皮肤就会逐渐出问题，短期内没有什么影响，但时间久了你就会发现黑眼圈越来越重。

我们都不想自己有黑眼圈，都想让自己有更好的皮肤状态，但是有的时候熬夜真的是不可避免的，比如你现在在公司工作突然之间半夜10:00领导给你来了个任务，要你明天上班之前一定把它搞定，你做还是不做呢？不要说什么任性的话，我都下班了，我凭什么去做呀？领导给你的任务你就要去做，不要管什么上班下班，你还想不想到这个公司继续待着，还想不想有晋升的前景了？都成年人了，不要说那么任性的话，所以这些工作就不可避免的让你熬夜。

熬夜作息不规律是让人有黑眼圈的最主要的原因因为作息不规律，你的身体就会给你发出预警，比如时间久了你就会脱头发，秃顶，头发变得越来越少，黑眼圈变得越来越重，你经常感觉自己的思维不能集中，就是因为你的大脑没有得到足够多的休息，时间久了你还会感觉自己的头痛，不是那种特别强烈的头痛，就是每天感觉自己的头昏沉沉的，因为你的大脑，你的身体都没有得到足够多的休息时间久了身体会出问题的。

能不熬夜还是尽可能的不要熬夜，因为同样的睡眠时间，你要是选择在11点入睡，早上6:00起床也是睡过了7个小时，但你要是2:00入睡，早上9:00起床，这同样的7个小时睡眠的效果就是完全不同的，因为你要是按照正常的作息去做，你睡眠质量会更高，肾睡眠的时间能够达到两个半小时到三个小时。