身上起好多痘痘，怎么办？

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常皮肤病， 1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸2、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。6、坚持多做一些市内的大幅度运动痤疮的发病原因较多，

内在因素：

1雄激素分泌过盛：特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。

2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

3身体内在疾病或功能紊乱4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

6过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

外在因素：

1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

4紫外线及某些化学物质等。所以治疗上首先的第一条就是尽最大的降低导致座疮的发生因素！然后在用药物控制！比如维A酸类药物与维生素类药物！如果有感染可以用用点消炎药物！

长青春痘的原因是多方面的，从体内到体外都有可能产生影响。青春期是痘痘出现的高发期，因为在这个时期荷尔蒙分泌旺盛，导致皮脂分泌增多，堵塞毛孔，形成粉刺和痤疮。精神压力也是一个常见的原因。压力会导致荷尔蒙水平不稳定，并让人们更容易抓挠自己的皮肤，造成感染和发炎。饮食也是一个重要的原因。过量摄入油腻、辛辣等食物会引发内分泌紊乱，进而引发痤疮和粉刺。

长青春痘的治疗方法也是多种多样的。首先要注意饮食健康，避免过度摄入有害物质。其次做好清洁工作，保持皮肤干净卫生。还可以使用一些有效的祛痘产品来消除痘痘问题。医生建议使用植物图书馆祛痘膏效果最好，由于其采用天然植物提取物，不含激素和重金属，可以有效地减少痘痘的产生，并对已经形成的痘痘进行修复和淡化。这款祛痘膏受到非常多消费者喜欢和好评，是最值得购买的化妆品。

除此之外，我们还可以采用其他自然方法来缓解青春痘问题。比如说使用薄荷油或茶树油清洁脸部，因为这些油具有杀菌和消炎作用。还可以每天进行适度的运动，保持心情愉快，减少压力。长青春痘的原因是多方面的，需要我们从各个方面入手来预防和治疗。

青春期全身长满痘痘

青春期全身长满痘痘，无论是脸上还是身体上的青春痘，都是内因与外因共同作用的结果。痘痘需要根据具体的病因进行对症治疗。下面一起来看看青春期全身长满痘痘的相关内容。

青春期全身长满痘痘1

青春期的时候出现全身长痘痘，很有可能是因为身体之内出现了激素分泌过于旺盛的现象造成的，这些人需要通过调整内分泌的方法来帮助进行改善，同时配合使用药物进行治疗，阿达帕林对白头粉刺和黑头粉刺效果比较好，克林霉素对红疙瘩和脓疱效果好，患者可以根据自己的痘痘类型来选择药物。

身体长痘的改善方法

做好肌肤清洁，定期去角质

对于那些痘痘集中长在背部，腰部甚至臀部的人来说，还是要先做好清洁，起码要定期给肌肤去角质，保持清爽，避免过多的死皮堵塞毛孔，引起长痘。买一瓶磨砂浴 盐或者搓泥浴宝，每个礼拜给肌肤去一次角质，搓掉多余的死皮，特别是易长痘的部位以及淋巴腺上，可适量多按摩清洗一下，洗去脏污，直到感觉肌肤滑嫩。

做好滋润保护工作

使用磨砂浴 盐或搓泥浴宝去角质后的肌肤，一般都比较脆弱，因此，洗完澡后，要及时给身体擦一层乳液，给肌肤滋润保护。挑选一款适合自己，容易吸收的乳液，这样更能保护肌肤，令肌肤柔嫩。

避免衣物等外在刺激

我们身体肌肤总是包裹在衣服里面，因此衣物纤维对肌肤的刺激也应该考虑。选择纯棉或真丝的衣物穿，纯棉或真丝的衣物质地较为柔软，对肌肤的刺激比较小。而化纤类及具有更多化学成分的面料，会刺激毛孔伤害肌肤。

勤洗勤换床单被罩

被单床罩也要勤洗换，不仅如此，棉被也要拿到大太阳底下拍打并晾晒，主要目的是杀死螨虫。这样才能减少肌肤被污染，引起发炎的机会。尽可能的经常清理床，换洗床单被罩，让自己每天睡在干净的穿上，这样能减少肌肤受伤害的机会，减少痘痘滋长的机会。

每天外出都要做好身体防晒

即时是阴天，也会有紫外线照射，所以出门要记得给身体涂上一层防晒霜，以免肌肤晒伤。因为晒伤的肌肤，毛孔粗大，容易滋生痘痘。而且晒后机会疼痛，女生喜欢抓挠，容易引起细菌感染。所以，要好好的保护肌肤，给肌肤防晒。

不能随便去挤痘痘

身体上的痘痘和面部的一样，不能用手随便去挤。你可能觉得身上留下疤痕也问题不大，可是，身体肌肤因常被衣服挡着而更加敏感，外来刺激更易引起感染，让炎症扩大。所以不要随便去挤痘痘，以免引起肌肤感染。

多吃蔬菜水果多运动，给身体肌肤排毒

多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含丰富的纤维素，可以促进身体消化，促进体内毒素排出。多运动，运动时的大量出汗，可以清洁毛孔，使体内毒素通过汗排出。增加肌肤的抵抗力，改善肌肤，减少痘痘滋长的机会。

青春期全身长满痘痘2

祛青春痘的小妙招

1、少吃火锅，辛辣食品，油炸食品

其实长痘痘的原因不外乎，吃的太多油腻，吃的太热气，垃圾食品吃太多!所以我们第一要做的就是戒口。

2、多吃蔬菜

如果平时吃的很油腻的话，会影响新陈dai谢，导致无用的物质无法排除体内，所以后面为了调养好就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡!

3、多吃水果，坚果

平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化不好的话一定要多吃香蕉哦!香蕉可以快速排出体内不需要的物质，让肠道保持舒畅，轻松，无压力感!

4、多喝汤，多喝水

早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，记住蜂蜜泡水的时候，切记用开水哦，用温开水就可以了，用开水的话会导致热气，上火。

5、少熬夜

现在越来越流行夜猫子，大家都习惯早起晚睡，这样不仅容易体质下降，也容易老的快哈!所以各位爱美的'妹纸们跟汉子们，一定要记住了，千万不要熬夜，虽然我我也经验熬夜，但是我也在慢慢改进了，所以你们也要改掉自己的坏习惯哦。早起晚睡皮肤是最容易变差的，我相信大家晚睡的原因不外乎于沉迷于电脑或者手机。电脑跟手机本身fu射就大，对人体的伤害其实也大，所以为了自己的脸，大家改掉自己的坏习惯吧!因此建议女生平日里可以多泡泡红枣跟枸杞水来喝，泡这个不仅美容也养颜哈，长久坚持的话，你会发现自己的脸蛋红彤彤的，看起来很青春，很活力!

青春痘的治疗方法

1、正常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。

2、避免机械挤压脸上的青春痘

尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

3、不可乱涂药物

有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。

4、改变饮食习惯

脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

青春期全身长满痘痘3

平常护理方法

1、合理饮食，尽量少吃上火食物

合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

2、坚持用洗面奶洗脸

最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

3、拍拍爽肤水

洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。

4、使用芦荟汁液祛痘

芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。

5、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

6、青春痘横行切勿着浓妆

在长青春痘的时候，不管是否工作需要，都尽量少着浓妆，过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤，带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作，尽量保持淡妆，或者素颜，让肌肤少接触化妆品。

青春痘也叫痤疮，很常见的一种皮肤病，脸上是主要发病的位置，丘疹、脓疱、结节、囊肿等是主要症状，严重影响了患者自己的个人形象，更给患者带来了头疼不已的困扰，常常让患者感到自卑，人际关系会特别差劲，那脸上青春痘要如何预防发生？

1、预防青春痘注意饮食：不要吃辛辣刺激的食物，以免带来皮肤的刺激，使机能发生紊乱，带来疾病的出现，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

2、充足休息：保持充足的睡眠时间，不熬夜，同时脸上接触的枕巾、被套需勤换洗，清洗后要暴晒。保持乐观、愉快的心情状态是预防长青春痘中很关键的一个步骤。

3、注意化妆品的选择：防止脸上长青春痘不宜经常使用化妆品，油性与粉质类的化妆品都容易造成毛孔堵塞，导致青春痘出现，因此平时注意做好皮肤的保湿、补水工作，但是不宜经常化妆，更不要化浓妆。

4、放松心态。长期精神紧张容易引起内分泌紊乱，从而诱发青春痘的发生，因此尽量避免那些紧张、焦虑等不良情绪，在日常生活中要学会调整精神，保持愉悦的心情，用乐观的态度面对生活。

痤疮良方 - 枇杷清肺饮

痤疮中医有粉刺、肺风粉刺之称，俗称青春痘。西医认为与内分

泌因素、皮脂及毛囊内细菌感染有关，中医认为系肺胃湿热熏蒸，怫

郁肌表而致。

《外科大成》枇杷清肺饮加减治疗有显著效果。

组成：

枇杷叶 黄柏 黄连 人参 甘草

桑白皮 连翘 白芷 当归

用量、加减和煎服法：视病情轻重、病程长短、个体差异和辨证

结果而定。

辩证加减：肺胃热甚者加黄芩、地丁；肺热甚者加桔梗；风热犯

肺者加白蒺藜，党参易人参；痰热互结者加僵蚕；血瘀者加甲珠、桃

仁、红花。

原方结合临床辨证加减，治疗痤疮有很好的疗效。

痘痘是特指青春痘，但是你说的也有可能指的是其他皮肤问题，比如湿疹皮炎过敏等，最好到专业机构通过皮肤检测检查一下才能确诊。

青春痘形成过程：内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→青春痘丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成青春痘。 

身上莫名长出小痘痘，一般情况下是因为身体过敏形成的。

在生活中，我们经常看到一些人身上有很多小红痣，其实不必担心。一般来说是没有什么危害的，但是，如果遇到这两种情况，就需要提高警惕了!

1、血痣血痣是由皮肤中的毛细血管扩张形成的。按压时不会有明显变化，直径也小。个别血痣会随着人的生长而生长，一般不痛不痒，有的长在自己的秘密位置上也发现不了。有一点必须提到的是，如果皮肤角质层较薄，血痣刮开后会出血，要立即按压止血。2、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮肤表面的局部毛细血管扩张。当用手按压时，像蜘蛛脚的现象会慢慢消失。一般来说，身上有蜘蛛痣的人，肝功能或多或少都有问题，最常见的表现是肝硬化。3 樱桃状血管瘤：樱桃状血管瘤也叫朱砂痣，它有个好听的称呼叫美容痣。这种血管瘤一般长在老年人身上，而且不会有什么恶化。如果面积较大，可以根据医生的建议进行保留或治疗。

如何预防各种小红毛痣？

一是调整因素，多吃富含纤维素的食物，多吃绿色蔬菜、水果（糖尿病患者需少吃含糖量高的水果），少吃腌肉、腊肉、榨菜、烧烤，做饭时不要放太多的酱油。

第二是避免长期暴露在阳光下，注意保护皮肤。

第三是控制体重，适当运动。第四是不要熬夜，不要过度透支自己的肝脏。很多小红斑痣的出现反映了人体内分泌环境的变化。如果突然出现很多小红痣，就要注意自己是否有不良的身体状况，根据以上的调整来改善自己的身体。必要时去医院看医生。在正常情况下，它不会影响健康。他只是提醒你，你需要注意。如果你继续这样下去，你的健康就会受到影响。