头皮上长了疙瘩，可能是哪3个病症在作怪呢？

在日常生活中大家可能都有过这样的经历，在梳头或者洗头时，不经意间会摸到头皮上长出小疙瘩，有的不痛不痒，有的可能会逐渐增大。许多人不清楚这种小疙瘩是怎么回事，头皮上的小疙瘩其实也有很多种，有些是局部感染，有些则是良性肿瘤，极少数也可能是恶性肿瘤，下面来介绍一下。

1毛囊炎

是生活中比较常见的头皮疙瘩，主要为细菌侵犯毛囊引起感染，导致头皮皮肤长出绿豆大小的红色丘疹，多有压痛。由于为细菌感染导致，所以外涂杀菌消炎的软膏或搽剂即可消除。

2皮脂腺瘤或癌

头皮结节样或丘疹样皮脂腺瘤，一般约黄豆大小，质地硬，边界清晰，不痛不痒，良性者一般生长缓慢，但应注意皮脂腺癌可能，恶性可生长迅速。治疗主要为手术切除，可考虑使用搔刮术、激光或高频电刀切除。

皮脂腺瘤脂肪瘤有一定的家族史，也受遗传因子的影响，其中比较公认的与脂肪瘤致瘤因子活性增强有关。在内外环境的诱因下，该因子可与机体正常细胞的基因片段结合，引起基因发生突变，从而使脂肪细胞与周围组织细胞发生异常增生，形成脂肪瘤。

喜爱食用肥肉、动物内脏或酗酒等，使脂肪在体内过度蓄积增生，超过其分解速度，则容易使脂肪积聚，形成瘤。这也提醒我们要注意均衡膳食，特别是增加蔬菜水果的比例。

3疣状角化不良瘤

这个名字相信大家都很陌生。它是一种罕见的良性肿瘤，可生长在头皮，可引起皮损，皮损常表现为单发孤立的褐色或棕红色丘疹或结节，中央凹陷，质硬，表面粗糙，有时可见渗血或出血，其治疗也是首选手术切除。

头皮上长小疙瘩其实原因很多，很难一次说完，而且一般人很难判断是怎会回事，还是建议尽早到医院就诊，以早日明确原因。很多头皮疙瘩与肥胖、经常熬夜和过度劳累，心理压力大因素有关、且工作中长时间就坐，缺乏运动等，都会使脂肪组织分解速度降低，形成速度增加，会导致原有脂肪组织和新生脂肪交错排列，形成皮下脂肪瘤。

个人觉得头皮经常长疙瘩，应该是感染毛囊炎的症状。导致的原因可能是由于机体的免疫功能下降，出现头皮毛囊部的细菌感染。

一、免疫功能下降导致毛囊炎的发生。

免疫功能下降，是导致毛囊炎发生的诱因。大部分都是由于长期熬夜或者是睡眠不足，或者是过度劳累，或者是吃一些辛辣、刺激类的食物导致的，例如：火锅、龙虾，或者海鲜，或者吃牛、羊肉，烧烤之类的食物，当出现毛囊炎的症状时建议就医，根据医嘱进行治疗。

二、当发生感染毛囊炎的症状时，需要注意饮食。

所以，当出现头皮长疙瘩时，这些食物尽量不要吃。还有就是甜食也不要吃了，特别是巧克力、咖啡、浓茶、榴莲、菠萝蜜，这些都是不能吃的。

三、预防毛囊炎的方法。

毛囊炎和头皮出油有关系，和头皮经常清洗不到位也有关系，和饮食也是有关系的。所有，我们的日常饮食要注意，尽量少食用辣的食物，少吃甜东西，而且要经常清洗头发，注意头皮的清洁，用含有药的洗发液洗头，也可以减少这个症状的发生。

所以说，人的生活习惯真的会关乎身体的健康程度。好的生活习惯会让你百病不侵，坏的生活习惯只会让你病痛加身。正常饮食和正常的作息时间的是必要的，不要觉得自己年轻就满不在乎，等你需要在乎的时候，怕真的就已经晚了。

头皮里经常长疙瘩，很有可能就是毛囊炎。因为在头皮上有很多的汗腺以及油脂腺，如果在日常生活中，大多数的灰尘落在了头皮上就会堵住毛囊。再用手去挠的话，这些细菌就会进入到毛囊中，从而引发炎症，大家需要及时去医院接受治疗。

一、没有良好的饮食习惯

很多人非常喜欢吃辛辣刺激的食物，这些食物一旦吃多的话，就会变得越来越油腻，影响到身体的分泌水平。这些食物非常容易上火，上火之后身体状况越来越差，出油量越来越多，出现溢脂性皮炎的概率越来越高，因此建议大家一定要拥有良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成定时定点定量的习惯。每次吃饭的时候以清淡饮食为主，不要吃太多油腻的食物。

二、没有注意个人卫生

很多人等到自己的头发油了之后才开始洗头，但是头发的环境已经遭到了破坏。如果是油性头皮的话，会在头上抹上护发素，这些习惯都会导致头发的油脂分泌量越来越旺盛，把代谢物都留在头部，这样出现头皮疙瘩的问题就会越来越严重。因此如果是夏天的话，两天洗一次头，冬天三天洗一次头，一定要注意·卫生，被套被罩经常更换。在天气比较好的时候，要把经常盖的被子拿出去晒一晒。

如果患了头皮银屑病，就会出现大家这种问题，这种疾病是一种慢性炎症的皮肤疾病。在发间有损伤的症状，虽然头皮不会大量的脱落，但是整个头皮都有头屑，严重的影响到了大大的形象。这些头皮屑如果堆积在头部，慢慢就会让皮层越来越厚，导致头上出来一些小疙瘩。如果大家头上的小疙瘩越来越多，就需要对症下药

头皮发痒是很难受的一件事情，生活中很多人会在几天没洗头之后有头发发痒的症状，也有些人，会在挠头皮的时候挠到自己的头皮上有小疙瘩或者是脓包，照镜子看看还会发现疙瘩或脓包红红的，摸起来一点也不疼，就是有瘙痒的感觉，这是怎么回事呢？

头上有疙瘩和脓包，原因可能有3个，对症调理或能缓解。

首先跟人的生活习惯有很大的关系，若是你在生活中总是喜欢吃油腻的食物或者是辛辣的食物，还有些人喜欢喝酒，这些坏习惯都可能会导致人们的头皮环境变差，同样也会使得体内的内分泌失调，导致头皮出油太多。头皮部位的油脂分泌异常，就可能会导致头上很容易长出红疙瘩。

要想改善这样的状况，大家一定要注意个人的卫生，保持健康的卫生习惯，不要经常抽烟喝酒，也少吃一些刺激性的食物，尤其是不要吃夜宵，保持清淡的饮食一段时间，能够帮助调理人们的身体内部环境，改善内分泌失调引起的头上长疙瘩和脓包的症状。

其次就是人们头皮上总是长红疙瘩和脓包，跟毛囊炎也有关系，头皮部位的毛囊跟其他的毛囊有所不同，头皮部位的毛囊分布比较多，也比较容易受到细菌的感染，导致出现发炎。

若是毛囊发炎，头皮部位就会有红肿，红疙瘩的现象出现，只不过毛囊炎是有疼痛感的，跟一般的红疙瘩症状不同，且毛囊炎的红肿部位，若是出现了破溃的现象，还可能会有继发感染的问题出现，这样对人们的头皮毛囊损伤也比较大。

毛囊炎患者，不要用手抓挠头皮部位，避免将毛囊红肿抓破了，导致毛囊部位的感染出现。有炎症期间，需要使用相应的药膏，涂抹在炎症部位，促进毛囊炎的恢复。毛囊炎患者，还要勤洗头，勤洗头能帮助改善头皮环境。长期受到油污污染也可能会导致毛囊炎发作，建议大家远离这样的环境，等头皮恢复之后再说。

最后牛皮癣也是一种常见的皮肤疾病，发生在头皮部位，就会导致头皮部位有红色的丘疹或斑块处出现，牛皮癣的患者还可能会有头皮屑增多的情况，出现这样的病变，也需要及时治疗，避免对人的形象有影响。

牛皮癣的患者，在日常生活中为了避免头皮部位受到刺激，不要使用过于刺激的洗发水，同时也要注意洗澡的时间不能太长。少吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的食物，同时也要做好保温的工作，这样对人们的身体健康也有很大的帮助。

零食、辣条等都是很多人日常很喜欢吃的零食，也有人习惯了熬夜，经常会熬夜，身心压力还大，这些都是导致人们的头皮油脂分泌异常，容易出现感染导致炎症的主要原因，为了避免此类的头皮问题发生，改掉很多坏习惯是很重要的。 

痘痘，很多女生都讨厌，一颗两颗还好，有的脸上都是痘痘，看着都难受。但是痘痘有时候也会长在头皮上，头皮上长痘痘是什么原因？头皮上长痘痘，很有可能是油脂分泌过多而致。除此之外，还有其他的原因，我们的都可以了解一下，这样就不会因为长痘痘而不知道该怎么办。长痘痘如果找出其原因，是很容易解决的，但是我们如果一直找不到原因，就只会越来越差。下面我们就具体来看看头皮上长痘痘的原因吧！

头皮上长痘痘主要有3个原因。一个是因为皮脂腺分泌不平衡，第二个可能是因为个人卫生习惯不好，经常用充满细菌的指甲抓挠，其实平常洗头不要太勤但是也不能太懒，隔一天洗一次为好。第三个原因跟人的心情和作息也有关，当一个人心情作息不好，内分泌就会出现问题，因此也会造成头皮上长痘痘。

夏天的汗液太多，头皮也是排汗的重要途径。可头皮和我们的皮肤不同，头皮上长有头发，结果使得汗不能及时排走，头皮上长痘痘就是一件很平常的事了。平时的时候注意多清洗头发，多喝水，少用手去抓头皮。同时可以用些控油清爽类的洗发露，这样洗完后头皮清爽很舒服。

头皮上长痘痘相信大家都知道了吧，很多时候我们的痘痘会越长越多，只是因为我们没有找出其根源，就没有进行及时的处理。长痘痘的时候处理好，在平时也要注意护理好。

头皮上长痘痘的五大原因——分泌过盛的油脂

 

 原因：骄阳似火的夏天，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

 

 建议：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的

，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

 

 头皮上长痘痘的五大原因——内分泌失调

 

 原因：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。

 

 建议：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。

 

 头皮上长痘痘的五大原因——体内有毒素

 

 原因：降火排毒。夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

 

 建议：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

 

 头皮上长痘痘的五大原因——长期洁面不净

 

 原因：洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。

建议：不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。