美容美体艺术是什么

是指对肌肤和身体进行美化和重塑的艺术。美容包括面部美容和身体美体，通过使用各种护肤产品、美容仪器和美体设备，结合按摩、护理和修饰等手法，以达到改善肤色、塑造身材、提升气质、增强自信等目的，美容美体艺术不仅可以改善个人形象，还可以促进身心健康和提升生活质量。

手动美体是剪影软件。

剪映设置手动美体功能操作方法

1、登录剪映。在手机桌面，打开剪映APP并登录。

2、打开剪辑。点击“剪辑”菜单，进入主界面。

3、开始创作。点击“剪辑”主界面顶部的“开始创作”。

4、导入视频。点击“照片视频”选项卡，点击“视频”，打开视频列表，选择拟剪辑的视频，勾选“高清”，点击“添加”，导入视频。

5、点击美颜美体。点击视频轨道，点击“美颜美体”菜单。

6、选择手动美体。选择“手动美体”，打开列表。

7、设置手动美体。选择拟使用的类别选项，拖动视频预览框中的双向圆球，以确定缩放的范围界限，向左右两端滑动圆圈，调节缩放程度，点选“全局应用”，点击右下角“√”即可。

　我们所说的学美容一般来说主要学习内容有皮肤保养，营养饮食，美体瘦身，医疗保健，中医美容等。下面我给大家介绍美容美体的学习内容，希望对你有用!

　美容美体主要学习内容

　1、了解什么才是健康的美容与美体

　2、对自己的容貌和形体有一个基本认识

　3、知道相关美容美体的基础知识

　4、通过向专业人士学习，翻阅相关资料深层学习美容美体

　5、能够将所学的理论知识运用到实际生活中，实现自我的美容美体

　6、提高同学们的审美观

　7、加强个人的自信心，为同学们今后的生活增添更多乐趣

　课程理念：通过本次课程强化同学们对美容美体的认识;激发同学们对美容美体的学习兴趣;掌握正确的美容美体 方法 ;注重实践并能长期坚持。

　主要培训方法：

　1、讲座法

　2、视法听

　3、角色扮演与行为示范

　4、体验式培训

　培训需求评估

　一、组织环境分析

　1)组织的外环境

　①当前社会竞争激烈，同学求职 面试 时不仅仅是知识层面的竞争，还有外在形象的竞争。

　良好的外在形象和修养不可能一蹴而就，重在平时的积累，这就需要同学们掌握一定的 美容美体知识 ，在日常生活中注意保养，给人以良好的第一印象，为面试加分。

　②随着社会经济的发展，人们在不愁吃穿的情况下，开始逐渐丰富自己的娱乐休闲活动。

　俗话说“爱美之心，人皆有之”，不只是女人，还包括男人，都越来越注重自己的外在形象，同时也十分关注他人的形象。了解一些美容美体知识，有利于提升自己的外在，也有助于提高自己的欣赏水平，增添自信心。

　③现在是一个信息时代，随处可见的时尚杂志、时尚信息都在刺激着人们的视觉，想要赶

　上时代潮流，甚至于走在时代潮流的前端，美容美体知识是基础，只要打好基础，才能做到事半功倍。

　2)组织的内环境

　①大学生的课外活动十分丰富，每天都有可能接触到陌生人，此时，给人留下美好的第一印象就变得十分重要。这就对同学们的外貌有了一定程度的要求，掌握美容美体知识就能有助于改善和提升自己的外在形象。

　②同学之间不仅仅会互相注意彼此的学习成绩，还会注意到彼此的外貌、穿着打扮。良好的外在形象有助于维护与同学的关系，也有助于给老师留下良好的印象。

　(2)组织目标分析

　明确、清晰的组织目标既对组织的发展起决定性作用，也对培训规划的设计与执行起决定性作用，组织目标决定培训目标。

　因此，本次培训目标明确、清晰且唯一，就是为了让同学们了解一些美容美体的基本常识，学会一些日常保养的小方法，使自己的外在条件处于良好的状态，同时也利于自信心的提高。

　(3)组织资源分析

　①成员的相互合作和支持：培训者与受训者都抱着良好积极的态度参与。培训者具有一定的美容美体知识，同时具有培训的热情，能做到耐心细致地讲解与示范，受训者乐于学习美容美体方 面相 关知识和技能，确保培训过程顺利进行。

　②充分的信息资源和积极的环境氛围：大量的时尚信息触手可及，周围同学也都重视自身外在形象的改善和提升，使受训者具备了积极的学习兴趣，有助于培训的顺利开展和培训目标的达成。

　二、工作分析

　工作分析明确地说明每一项工作的任务要求、能力要求和对人员的素质要求。工作分析的目的在于了解与绩效问题有关的工作的详细内容、标准，以及达成工作所应具备的知识和技能。在培训前，将任务职责分析明确，每个人应有的 岗位职责 和任务。

　此次培训工作分析具体内容：

　1、岗位：美容美体讲师一名、培训助理一名、受训人员数名

　2、美容美体师培训任务清单：

　1)讲解健康皮肤的特点、皮肤的相关生理知识及保养知识

　2)演示适合在室内进行的健身动作

　3)讲解自我按摩的作用，具体按摩手法和按摩穴位的演示

　三、人员分析

　人员分析是确定个体员工是否需要培训、哪些人需要培训以及他们需要什么样的培训，据此确定所需要的培训努力或特定的培训项目。重点是根据现有员工目前的状况，评价与理想状态的差距。

　在此次培训过程中受训者保有十分积极及兴奋的态度，可以看到他们对美容美体的兴趣，大多数受训者是为了了解和学习美容美体方面的知识。

　(1)个体特征

　由于都是大学生，学习和接受新知识的能力比较强，在学习过程中易于接受和讲师的互动，能积极发表自己的意见。受训的同学能找到自己感兴趣的地方并做笔记，态度端正认真。

　(2)工作输入

　美容美体的各种方法本就源于生活，所以具有很高可实践性，讲师讲述专业知识和实 7

　践难题、美容美体的新技术的同时可以和受训同学进行互动，保证培训的效果。

　(3)工作输出

　通过培训使同学们对美容美体有了更明确的了解，对自身的形象也更加注意。同学们可以利用所学知识进行简单的自我护理，让自己更加美丽动人，朝气蓬勃。

　(4) 工作结果

　通过培训让同学可以在美容美体方面更加了解，激发对美容美体知识的学习兴趣，学会一些简单的美容美体技巧，有利于树立自身良好的形象，增添个人魅力，增长自信。

　(5) 工作反馈

　对受训者反映的问题给予及时解答，在教授知识的基础上培养同学们对美容美体的兴趣，鼓励同学们养成良好的日常保养习惯，通过坚持和努力达到改善和提升自身外在形象的目的。对于真正有兴趣的同学进行更加深入的指导，让此次培训更具实用性。

美体体重就是女性BIM指数为20。

BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

美容美体需要学习如下内容：

一、皮肤护理：全身皮肤护理：能对全身皮肤进行护理；能根据皮肤的特点选用保养品；能指导顾客对全身皮肤进行养护、保健：国内外高新技术；保养品功效、原料作用机理；全身皮肤护理的常用穴位；皮肤病理生理；

二、化妆：

（一）、梦幻妆：能画梦幻妆，知道个性化妆造型要素；服装设计造型知识；常用造型材料的性质及应用知识；人体彩绘造型应用知识。

（二）、个性化妆：造型能进行创意化妆；

三、纹饰美容：

（一）、纹眉：能够根据顾客的脸型及年龄、皮肤物质、职业等客观因素，设计出自然的眉形、睫毛线；能运用多种纹术手段进行饰洗修；能指导他人进行纹饰洗修，并能处理纹后皮肤异常反应：各种皮肤异常反应的类型；纹后皮肤异常反应处理方法。

（二）、纹睫毛线；

四、美体：能指导他人对各种类型的体形进行分析；能指导他人结各类体形的减肥健胸选择最佳方法；能指导他人用多种方法进行减肥健胸。

能指导他人减肥健胸后的保健辅导及多种美体方法：国内外减肥健胸方法脑发展趋势；各种肥胖原因，减肥健胸新仪器的功效；减肥健胸后的异常情况的成因和处理方法。

五、培训指导：

（一）、指导能指导初、中、高级美容师教学教法基本知识。

（二）、教学 ：能胜任培训工作；能撰写工作总结、经验总结。

六、经营管理：

（一）、营销策划：能组织美容院进行有效的广告宣传；

能组织建立销售网络：

①、广告学基本知识及市场营销知识；

②、经营管理基本知识；

③、企业经营管理相关的法律法规基本知识。

（二）、技术更新能定期接受新技术培训，并能熟练运用一些新技术进行操作国内外美容发展趋势及新技术、新方法。

参考资料来源：-美容师

美体内衣发展历史是：

1、第一代：用固定的模具来达到调整体形的目的。

2、第二代：靠鱼骨支撑，以马革为面料的软性模具。

3、第三代：以麻料为主要面料，金属扁条为支。

4、第四代：采用尼龙面料，塑料条支撑的束身内衣，撑的软性模具，用绳索紧勒，使用者本人穿着极具束缚感，更不透气，裁剪也欠科学，用力气才能完成。

5、第五代：用莱卡、高弹纤维、彩棉等为面料，普通记忆金属条为支撑的“塑身”内衣及功能内衣。

穿美体内衣的益处：

1、穿上美体内衣，由于其雕塑作品身型的功效，顺理成章会给你不自觉地伸直腰板。漂亮**姐何不设想一下，穿上高跟鞋子的是不是你比穿平跟鞋时站的高挺一些呢？美体内衣也是有相近功效，会给你抬头挺胸仰头不驼背，全部人看上去当然有精神。

2、夏季逐渐热起来，美体内衣牢牢地贴在的身上，就等同于在里面穿了一件贴身保暖内衣，这将有利于大量出汗。

现阶段目前市面上许多减肥腰带不全是以大量出汗为减肥瘦身突破口嘛？因此，在这个方面上说，美体内衣还是有利于减肥瘦身。并且，在有时候气温变冷的情况下，就算你外边穿超短裙，由于美体内衣的防寒保暖实际效果，也会给你感觉很温暖，不容易风寒感冒。

美体衣也就是坊间的机能型内衣。

美体衣的发明是医学、脂肪学、人体工程学和专业内衣设计原理开发的科技产品。因为经过精确的计算和设计，可以维护和调整身体，集中和固定脂肪，矫正脊髓和矫正姿势。

与普通内衣不同的是，普通内衣只忠实地穿上你原来的身材，而美体衣可以代替身材不理想的缺陷，让理想身材的人继续保持美丽的身材。

美体衣的作用：

对于产后女性，穿着专用产后美体瘦身衣既可方便哺乳，又可阻止胸部下垂;还防止腋下和背部产生赘肉;同时可导引肩、背、腋下脂肪向胸部转移，有效预防和改善产后胸部干扁、萎缩、松垂，消除副乳，保持女性胸部坚挺饱满。