在办公室无聊时喝点什么，有什么推荐吗？

玫瑰花茶养颜 ，柠檬花茶排毒、清肠， 苦瓜茶清热， 菊花茶活血。 如果是油性皮肤，而且容易长痘痘，我建议以上的四种花茶。 每天午后一大杯就足够了。 花茶都有一丝丝的苦味，所以我推介在喝的时候加入适量的冰糖或蜂蜜。

要喝多久才能看到疗效是因人而异的，但是喝上个一两个月应该至少能看到少许的起色。 你可以选着单独泡一种花茶，或者两到四种花茶混合着喝。 再告诉你一个好消息哦，长时间喝花茶有瘦身的疗效哦~！ 要清除痘痘，除了喝花茶之外还要每天洗脸至少两次，喝水和多吃蔬菜！美容养颜的养生茶饮 （一)首乌芝麻茶 材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。

调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。 2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。 功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。 PS：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。

性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。 （二）玫瑰人参茶 材料：玫瑰10克，人参5克。 调制：1、将人参洗净切成片状备用。

2、将两种材料一起放入杯中，以沸水冲泡。 3、焖10分钟左右，即可饮用。 功效：有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。 （三）黄芪蜜茶 材料：黄芪800克，适量蜂蜜。 调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入，并煎煮成浓汁。

2、置凉后，调入适量蜂蜜，拌匀。 3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用。 功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力。 （四）柠檬草茶 材料：柠檬草1茶匙，适量冰糖。

调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟。 2、加入适量冰糖调匀，即可饮用。 功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效。

对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂。同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效，让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅。 （五）白木耳冰糖茶 材料：白木耳20克，铁观音4克，冰糖20克。

调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用。 功效：利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热，减轻感冒发热症状。

PS：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善。 皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一

问题一：有哪些适合坐办公室泡水喝的东西呢？ 可以泡点玫瑰 柠檬这些，如果上火也可以喝点菊花茶比较好

问题二：有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西 这个其实是很多的，茶是肯定的，各类的茶饮，，还有红枣也是有人用的，一些金银花，枸杞，柠檬片等等，看你自己喜欢什么味道了。

问题三：请问办公室饮用哪种矿泉水比较好呀？ 农夫山泉有点甜

问题四：平时在办公室上班喝什么对身体好？ 当然是绿茶：

其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

当然绿茶中所含的少量咖啡因会 中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

菊花茶：有明目清肝的作用。

菊花茶：老少皆宜 功效独特电脑族用菊花茶呵护眼睛

问题五：办公室泡什么喝好 常年坐办公室的人,推荐泡枸杞+决明子养肝明目 适当时候换菊花茶,同样清肝下火 偶尔可以用甘草泡水,解毒润肠

问题六：有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西 可以长期泡服绞股蓝喝。

问题七：在办公室想泡东西喝，泡什么好 常年坐办公室的人，推荐泡枸杞＋决明子．养肝明目．

适当时候换菊花茶，同样清肝下火．

偶尔可以用甘草泡水，解毒润肠．

但是严禁连续长期饮用，是药三分毒，适当就好．喝段时间，一定要停段时间．最自然的，莫过于白开水．

什么碳酸饮料咖啡就免了，从健康角度从营养价值角度，毫无意义．

问题八：年轻人每天在办公室喝水 最好泡点什么比较适合 泡点菊花、枸杞、冰糖味道好，可以去火明目。或者梗点蜂蜜加柠檬水美容的。那种袋泡茶、茶叶也可以喝喝，换换口味。

问题九：有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西 黑糖姜茶，开水冲泡，方便省力，卫（hq，腰吧二，腰腰留帕七舅玲）

问题十：年轻人上班办公室喝水用什么杯子比较好？ 那要看是什么季节，冬季当然用保温杯比较和适宜，夏天用玻璃杯泡绿茶或花草茶看着也舒心，还有工作环境也应该考虑

金银花茶（去肝火，拥有工作中舒畅心情）

店铺：恒率雷延专卖店

价格：1583/40包

金银花茶具有清热解毒，去肝火的作用，平时工作难免有时候肝火旺盛，这时候来杯金银花茶舒缓一下心情！价格也是很平价

咖啡（提神提高凝聚力，更能专注于工作）

店铺：百多利食品工厂店

价格：99/30条

这个价格真的性价比太高了！我平时也有买这个喝，味道很不错！而且咖啡具有提神醒脑抗疲乏的作用！平时上班可以喝杯咖啡提提神

清柠饮料

店铺：妙之趣小食铺

价格：168/12瓶

味道不会很甜！味道跟奶茶店买的柠檬茶很像！上班的时候来一瓶拥有好心情！

0糖生椰

店铺：轻上旗舰店

价格：299/10瓶

椰子水和鲜椰肉汁！原生椰子水一盒很小个很适合在办公室喝噢～很适合早餐搭配着喝

常坐办公室喝的茶有：

1、早上喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

2、中午喝青茶

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

3、晚间喝黑茶

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。