我的头发老是出现分叉，断发，一个美发师朋友说我的头发开始衰老了，怎么办啊？

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

分类: 生活

问题描述:

我的头发现在很易断,谁能告诉我解决方案,谢谢

解析:

秋风乍起，正是头发容易脱落的季节。只要做到科学护发，能够安然度过干燥的秋季。

足部 反射区每天晚上热腾腾地泡完脚后，在足部相关反射区捏、揉一番，也能对脱发起到一定预防保健作用。病理性的脱发与肾直接

相关，反射区为两脚的脚心，对这一反射区的 ，可提升肾气，促使头发生长浓密、乌黑。而肝藏血，血虚会导致头发枯燥，引起脱发，肝的反射位点在右脚的脚前掌外侧。

日常饮食保养要想提升秀发魅力，更须注意日常饮食保养。相关的食品主要有：

何首乌粥何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎汤，去渣留汁，与粳米、大枣、冰糖同煮粥喝，每日1次。

枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。

黑豆核桃桑椹粥红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

(1)引起脱发的原因很多，主要有以下几种：

遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

(2)根据不同脱发的原因可以采取不同的对策。

对于因遗传所引起的脱发，主要请医生诊治，也可以用“生发精”等药物。

对于因营养失调造成的脱发，可进行分析，属于哪种营养因素所引起的。据目前所知，矿物质与脱发有直接关系。在我国贵州省某山区过去曾经发生过一种奇怪的脱发病。有人一觉醒来，忽然发现头发全部脱落，当地人恐惧地称之为“鬼剃头”。经过许多医学和地质学工作者的考察研究发现，原来这里的土壤里富集了较多的铊元素。铊元素被农作物吸收后，又富集在植物的果实和种子中，人们吃了含铊的食物通过食物链进入人体，从而造成体内铊的积累。当铊的含量在人体内达到一定程度时，就会出现铊的中毒症状--“鬼剃头”。当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此，应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。

对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富

含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。

对于因用脑过度而引起的脱发，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休

息更好。同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益。

由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈头发则自然丛生。

脱发可以进行食疗：将鲜生姜切成薄片，在脱发处用姜片擦，每日3次，有一定疗效。芝麻梗、清明柳各125克，煎汤洗发连用2个月，对脂溢脱发效果较好。榧子3个，核桃2个，侧柏叶50克，共捣烂，泡在雪水中，梳头。

脱发是由孕育毛发的毛母和向毛母细胞发出指令的毛 这两者的功能恶化引起的。

在这种活动中，尽管遗传因素很大，但是，我们通过极力减少不利于头发生长的消极因素，保持头皮的健康状态， 可以做到减少头发的脱落现象。

保持清洁，预防头皮发炎

如果头皮不干净，造成毛孔的皮脂发生变化(超氧化)、细菌繁殖，引发炎症。洗发的关键在于以下几点。

切忌过度：一天洗几遍，洗头时硬搓等对于护发十分不利。过度洗头，破坏头皮上的保护层，使得头皮发炎。一般情况下，两天洗一次足矣。那些脸上总是油光锃亮的人，也可以一天一洗。

洗发时一定要洗透：只是简单冲洗一下，洗发液残留在头皮上，皮肤容易发炎。

电吹风的使用不要过分：过分使用电吹风，会对皮肤造成伤害。使用时，要注意风量和湿度，不要使头发和头皮过于干燥。

头部 ，促进血液循环

头部可以促进头皮的血液循环，给制造头发的细胞补充足够的营养成分。但是，用指甲抠，用毛刷使劲打，对头皮有害。应当用指肚恰如其分地 。

生发剂和护发素的正确使用

生发剂和护发素有许多种类，其作用不外乎有两条：

直接作用：对毛母细胞、毛 来说，起到促进其新陈代谢的作用，对毛母细胞来说，起到促进细胞分裂的作用。总之，具有促进毛发生长的作用。

间接作用：补充营养、杀菌、消炎、扩张血管等，改善头皮的状态，起到帮助头发成长的间接效果。

生发剂和护发素如果使用得当，可以改善头皮的血流， 毛 和毛母细胞。但是，它们的效果各有不同，头发的实际情况因人而异，并不是对所有的人都有同样的效果。按照使用方法，耐心地使用3-6个月以后，再来判断是否有效。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日 头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部 ，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可 毛发细胞的新陈代谢， 毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理

1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？

头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和 性食物的摄入量。

No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

三 染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

四 巧治落发

1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次， 毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2)每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

五 防止脱发DIY

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能 头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 ，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部 因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部 ，促进血液循环。 能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。 的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。 前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天 头皮，加以 头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以 和 。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。

遇到头发开叉时应采取如下方法处理：

(1)把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

(2)选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。

(3)平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

(4)尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。

(5)不要过频地烫发，尽量少用电吹风。

(6)避免在阳光下直接照射太久。

(7)平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

头发分叉怎么办

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

http://wwwum120com/book/listaspid=732

不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用

很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。

洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。

每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。

合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。

与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。

护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。

橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑

一、中性健康的发质：

特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。

护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质：

特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落

机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。

护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品：

三、油质性头皮和发质：

特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。

机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。

护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。

四、异常脱发：

脱发的成因：

（一）外在因素：

1、服药。

2、细菌感染。

3、洗发剂太强。

4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素：

1、遗传，年龄的增长。

2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。

3、毛母细胞及毛囊受伤。

4、血管障碍。

5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。

建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

五、头发的PH值

头发的PH值为45-55，强酸、弱碱物质对头发都不利。

头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。

对待头发的15个坏习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

损坏头发的不良生活习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。

2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。

正确洗护秀发你应该知道

Q：用洗发水洗的究竟是头发还是头皮？

A：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。

Q：应该多久洗一次头发？

A：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。

Q：护发露是否可以涂在头皮上？

A：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。

造成头发分叉的原因

　造成头发分叉的原因，大部分女孩子们都会选择留一定飘逸的长发，我们的头发也是需要营养的，但是有时候头发留长了又很容易分叉，让头发变得更难看。分析造成头发分叉的原因。

造成头发分叉的原因1

　 头发分叉的原因有哪些？

　要想彻底的杜绝头发开叉的问题，首先要了解开叉的原因有哪些，然后再从根源上进行杜绝，这样才可以有效的防止开叉。首先是头发过长，头发长得过长就会让营养无法送至发梢，这样由于缺乏营养的滋润，头发干枯开叉是必然的。所以，留长发也要适当，最长在接近腰部的长度为宜。

　经常烫染或经常用吹风筒来吹头发也会造成头发开叉。经常烫头或者染发，所用的药水都是用化学材料制成的。而这些材料对头发的伤害也是很大的，对头的“毛表层“彻底的伤害，所以头发开叉成为必然。

　碱性洗发水造成的头发干枯分叉。正常情况下，偏干发质地头发适合用酸性发质，如果用碱性的洗发液，很容易让发干的发质更加干燥，引起开叉。如何选择酸性洗发水呢，一般去屑成分的洗发水都是碱性的洗发水，而滋润修复的发水是酸性的。

　身体健康原因造成的头发开叉。人在生病的时候，营养的输送就会不顺，造成了头发开叉。一般这样的情况只要安心把身体养好，头发问题就可以迎刃而解。

　 那么头发开叉后，你如何才能缓解呢？下面我为您整理了几种开叉头发修复的办法：

　 一、舍掉开叉的头发，将发梢进行修剪。

　头发一旦开叉，开叉的位置是无法复原的，所以最好要减掉，在开叉的位置减掉3厘米左右，剩下的发梢进行养护，发质就会慢慢变好。

　 二、洗发后，要选用发质的护发素。

　头发出现开叉的问题，就说明了你的头发已经缺乏营养了，补营养是必须要进行的。所以要选择适合自己使用的护发素在每次洗发后使用。

　 三、每周在做发膜进行养护的时候，要对头皮进行按摩。

　脸部发干需要做面膜，深度补水，头发也是同样的道理，需要每周做一次发膜养护。在做发膜时，注意对头皮进行按摩，让血液循环的更加顺畅，有助于营养对头发的吸收。

　 四、不要用过热的水洗头发。

　很多人洗头发的水很热，有人是为了更加干净，事实上，这样反而会伤害头发的表层，而温水对头发的养护很有好处。一般情况下，水温不要超过30度为宜。

　 五、常梳头，对头发的养护有益。

　经常梳理头发，会让头皮循环更加快，帮助头皮输送营养至发梢，这样才会让发质更加黑亮。如果您没有时间经常梳理，一般在早晚都要充分的梳理。

　 女生头发开叉该做好这几个护理

　良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽啰！

　完整的清洁：好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。

　深层护理：润丝精可在发丝形成保护；护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净；正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。

　正确的吹整：湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。

　 科学的头发护理能杜绝头发开叉

　1、想让头发避免开叉的烦恼，那么在洗发前为发梢涂抹上一层护发精油，再加以按摩让其吸收后就可洗发，这样可以避免洗发水中的皂性成分带走太多发尾的油份，让发梢具有一定的滋润度。

　2、头发很容易产生静电，而静电的产生会带头头发中的水分和营养，从而让发梢变得干枯开叉，所以为避免静电的产生，在日常生活生活中，要避免使用塑料和金属质的梳子，最好是使用天然的木梳和牛角梳以及鬃毛发刷等，这可是MM最理想的美发工具。

　3、频繁的烫染头发也是导致头发开叉的原因之一，当烫染产品伤害到头皮的毛鳞片，会让头发失去自我保护功能和破坏头发的营养成分，慢慢的头发就会出现枯萎和开叉的现象，如果非要烫染头发，那么尽量将次数减少，另外就是加强烫染后的修复，最好是做到一个星期做一次发膜修复受损发质。

　4、保持一头亮丽健康的秀发，还有一个很不错的方法就是经常修剪发梢，这样不仅能让发丝保持一个最佳的外观，还能让头发发梢的开叉头发被修剪掉，从而让发梢的头发重新长出来健康的秀发。

造成头发分叉的原因2

　 头发分叉的'具体原因都有哪些

　 1、缺少营养

　头发生长也是需要营养的，如果缺少营养的话，就会出现分叉的问题。头发的主要营养来源就是我们平常吃的东西，若是平时营养摄入不足，就会导致身体营养跟不上，头发能吸收的营养也就越来越少，从而导致发质出现问题。

　 2、经常使用吹风机

　很多人洗完头之后，为了能够让头发在最短的时间内变干，都会使用吹风机来吹头发。虽然说吹风机能够帮助我们头发快速变干，但是吹风机吹出来的风温度过高，很容易就会让头发组织受到伤害，继而导致头发粗糙分叉。

　 3、过度烫染

　头发分叉问题大多数出现在女性身上，之所以这样是因为女性烫染头发的次数比较频繁，而烫染头发的药剂当中含有很多化学制品，对头发伤害特别大。长时间的烫染，会让头发吸收这些化学物质，造成头发分叉变黄等等。

　 那出现分叉问题之后，我们应该怎样去改善这个问题呢？

　 1、及时修剪

　如果头发长度过长的话，最好是每隔一段时间就去理发店修剪一下，特别是有分叉的头发，最好是及时剪掉。在修剪之后，可以顺便做一个发膜，给头发补充必需的营养成分，这样就能够在一定程度上缓解分叉问题。

　 2、选择正确的洗发水

　每个人头发的发质不一样，所以在使用洗发水的时候，一定要选择适合自己的。那些含有硅油的洗发水一定不能使用，因为里面的硅油会堵塞头发毛囊，从而影响头发吸收外部营养。如果自己不知道应该使用什么样的洗发水，可以在购买的时候进行咨询，导购会给你推荐最合适的洗发水。

　大多数人的头发分叉主要就是因为日常护理方法有误所造成的，如果想要避免出现这个情况，就要及时改善自己对头发的养护方法。头发直接关系到个人外在形象，平时一定要好好进行护理，多吃对头发比较好的食物，从根本上对头发进行养护。

导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。可以护理头发：首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。选择疗养美系列的产品，对毛囊、头皮、发干进行深层护理。头发出现分叉现象的原因是头发的发尾部分吸收不到充分的营养，需要给头发充分的营养来解决发尾分叉的现象。，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些补肾益气的食物，比如黑芝麻、枸杞、黑豆、山药等。还要适量的补些维生素，胡萝卜含维生素可以促进头皮健康生长，深绿色的蔬菜可以提供两种维生素，维生素是集体合成脂肪的必须成分，是天然的护发素。平时需要选择温和的洗发产品及时清洗头发，同时需要避免频繁的烫染。