不同部位长痘的原因是什么？

痘痘是最为让人们困扰的皮肤问题之一，而一般脸上所长的痘痘大多都分布在不同的部位，例如有的人会在面颊两侧长痘痘，有的人是额头容易长痘痘，而有的人则是下巴和鼻子极易冒痘痘。那么不同部位长痘的原因是什么？脸不同部位长痘原因及对策

1、唇周

唇周围长痘痘很有可能是便秘导致体内毒素堆积；

对策：平时多吃富含膳食纤维的食物如菌类、木耳、绿色蔬菜、芹菜，注意调理饮食习惯，才能成功战痘。

2、下巴

下巴长痘痘通常是内分泌失调引起的。女性生理期前几天，痘痘常常会在这个部位冒出来；

对策：少吃冰冷、辛辣、酸等刺激性食物，尽量多吃清淡食品，尤其注意多吃水果和蔬菜。

3、左脸

左脸颊长痘预示着肝脏功能不太理想，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题，人特别容易感到疲劳和口渴。

对策：保持正常的作息，尤其在11点到凌晨1点这个时段要保证进入睡眠状态，这个时段是肝功能作用最旺盛的时段。平日也要注意保持心情愉快，防止肝气郁结，饮食注重清热、泻肝火。

4、右脸

右脸颊长痘很有可能是肺部功能失常的反映，也有可能是体质容易过敏，还有可能是感冒前兆。

对策：平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏食物。

5、两眼和鼻梁之间

这个部位长痘与肝功能状态也有着密切关系；

对策：保持正常的生活作息，避免熬夜、喝酒、抽烟。

6、鼻尖

鼻尖长痘极有可能是胃火大，消化系统异常。

对策：少吃寒性食物，因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。

7、鼻翼

一般由于皮质分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

对策：一定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲，多享受健康的大自然环境带给人的静谧。

8、额头

表示心火旺盛，血液循环状态欠佳。可能是压力大，脾气不太好造成的。

对策：应该养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠并多喝白开水。

9、印堂

印堂即是两眉毛之间，通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐等现象。

对策：不要进行太激烈的运动。

10、可以祛痘的蔬菜

1、胡萝卜

胡萝卜所含的β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤起到镇静舒缓的作用，有效祛痘，如果每天饮一杯胡萝卜汁，还可以使肌肤看起来更加细腻红润。

2、西红柿

西红柿不仅可以美白还可以祛痘哦，方法就是把西红柿洗干净后榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净即可，这样可以淡化痘印，使皮肤变得紧致光滑。

3、土豆

自制土豆面膜不仅可以美白还可淡化痘痕哦，土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞的生长，保持皮肤光泽，只要将土豆洗净去皮，切块后榨成汁，再与鲜牛奶和面粉搅拌成糊状，把它涂在脸部，15分钟后洗净即可，淡化痘痕效果明显呢。

4、生姜

生姜是一种常用的调料食物，煮菜的时候常放一点，它可以抑制肉芽组织的生长，弱化痘印的形成，是淡化痘印的良方，用新鲜生姜洗净之后将它切成片，然后轻轻贴去有痘印的地方，敷一片刻，反复两三次，可以有效清除痘印哦。

5、大白菜

大白菜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。

大白菜面膜：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。

6、黄瓜

现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

7、木耳

有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

8、苦瓜

有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

9、冬菇

有益气健脾、解毒润燥等功效。含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可提高人体的免疫力和排毒能力，增强机体抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

脸上各个部位的皮肤都会很容易出现痘痘的，而中医认为面部不同部位长痘痘，是身体疾病的暗示，这与个人身体健康也是有关系的，那么，脸上各处长痘痘是什么原因？不同部位长痘痘暗示了什么？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、脸上长痘的原因

额头长痘的原因：

一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。

还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦！

下巴长痘的原因：

月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，最好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

左脸颊：

如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该坚持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。

右脸颊：

右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

鼻尖：

主要表现是胃火大，消化系统异常。小编也有这样的经历，如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适消化欠好的MM，少食欠好消化。

唇周：

观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

2、饮食改善干燥

1早餐多喝粥喝牛奶

寒冷的冬季早晨，喝一碗热腾腾的粥，不但有利于消化、提供足够的碳水化合物，相比直接吃干的面包、馒头等更能补充一定的水分。煮粥时加点蔬菜、肉片或干果，还能让粥更营养。

除了粥以外，早上还能再增加一杯热豆浆或一杯热牛奶，这两种饮品均富含优质蛋白，更有钙质和大豆异黄酮等矿物质和营养物质，在补充水分的同时也能够增加摄入营养素的种类。

2下午茶吃点水果

冬季因为天气寒冷，很多人会因此减少水果摄入量，因此在工作间隙不妨吃点水果作为加餐，不但能够补充一部分供大脑使用的葡萄糖，也能同时补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，再加上一部分水分，就能间接达到补水的目的。水果最好选择含水量较多的水果，如橙子、苹果、梨等。

3晚餐前喝碗汤

俗话说“晚餐要吃少”，晚上进食不久后，人体即将进入睡眠状态，如果人吃得太多，延长了食物在胃里的排空时间，胃的持续蠕动和胃部血液循环的加快很容易影响人体的睡眠。

为了少吃一些晚饭，可以提前喝一点汤“垫底”。汤能够增加人的饱腹感，又易于消化，进而起到减少食物摄入量的作用，同时还能为人体补充一定的水分。

一、额头痘对应肝脏

长痘原因：压力过大，最近有心塞难受、生气的事情发生，加之生活不规律肝脏毒素积累同时造成。

改善建议：调节身心，叫生活变得较为规律，多喝水，早睡早起有利于肝脏自动排毒。。

二、印堂痘(双眉间)对应心脏

长痘原因：如果最近发生过心悸或心脏的突然疼痛，印堂就有可能长痘。这个非常需要注意，因为谁都知道心脏对人的重要性，会威胁到我们的生命。

改善建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。同时在空气凉爽时，多出去走走，进行短时间的慢跑运动，锻炼心肌。

三、鼻翼痘对应胃、生殖系统

长痘原因：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。经常便秘，胃胀气。还与生殖器官有关联，过度纵欲

改善建议：少食刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

四、唇周痘对应肠、泌尿系统

长痘原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。人中部位长痘更多是因为泌尿系统的问题。

改善建议：舒肠排毒，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

五、左脸颊痘对应血液循环

长痘原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

改善建议：加速血液循环不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。血液循环跟肝脏、心脏等器官都有很多联系，需要一同进行。

六、右脸颊痘对应肺

长痘原因：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，就有可能右脸颊长痘。

改善建议：禁食易敏食物停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。多吃梨、木耳、银耳等清肺热的食物。多呼吸新鲜空气，喝水润肺。进行适当的慢跑，锻炼心肺。

七、太阳穴痘VS胆囊

长痘原因：可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐等过于油腻的食品。如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

改善建议：给胆囊减负，较少油的摄入，控制自己最近时间不吃油。每天一杯苦瓜汁，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

八、发际痘VS毛孔

长痘原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

改善建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

最早的“痘痘位置告诉你 健康 隐患”的版本，应该是90年代的小报和电线杆小广告，这一版本的说法是：口周长痘是你脾胃不好啦，鼻周长痘是你肺不好啦……这个 略带危言耸听意味，只给结论不给解释 的版本，后来也蔓延到互联网上。

这个版本的逻辑推演可能是从中医的基础理论附会而来的，因为中医认为，五脏与人体官窍有着相对应的关系，肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳及二阴，二者在生理及病理上有着密不可分的联系。

但是问题就在于：即便是中医本身，从没有哪一本正经的医书上说过，这种“开窍”可以应用到痤疮（痘痘）的诊治上。原本人家所说的“肺开窍于鼻”只是说，鼻子是肺的入口，这还是蛮好理解的，上呼吸出了事，下呼吸道也不会好过，鼻塞严重时总有点气闷不是？下呼吸道有感染，上呼吸道多半也有体现，肺炎你也免不了咳点痰出来是吧？

可是在痤疮的问题上呢？有这样的因果关系吗？

恐怕正经的中医都未必支持这种说法。

后来就引发了辟谣，关于痘痘长哪儿的第二轮讨论，这一轮讨论的中心思想是：痘痘爱长哪就长哪，跟脏器是否 健康 没有关系。

第二个版本的论据是，痤疮的病因：痤疮是一个多病因皮肤病，主要跟以下三个发病因素相关：

这些因素很少跟心肝脾胃肺有什么关系，所以长痘就是长痘，长在哪里并不意味着你有什么其他系统的器质性病变急需处理。你毛囊堵了，里面里住了一堆痤疮杆菌，你不用药疏通毛囊，不控制这些菌群的数量，就是一辈子打光棍不房事也还是长痘。

这个说法 大方向对了 ，但是又 太一刀切 ，因为其实你并不能完全地排除长痘跟全身性疾病直接的关系。 比如说皮脂分泌过旺，为什么会过旺呢？

也就是说，并不能一刀切地说，长痘跟全身性疾病绝对没有关系，也 可能有关系，比如PCOS，只是这占比少 ：80%的人都长过痘，而PCOS在育龄期妇女中只占了5-10%。很少的一部分长痘的患者，如果合并肥胖、多毛、月经总是延迟，那么我们才会让去查一下性激素6项，但我们不会因为痘痘集中在某一部位而让人去查性激素，很贵的好不啦？不要胡闹。

那么长痘的位置，任何情况下都不说明特定问题吗？

不是的。以下几种情况中，痘痘的位置确实在告诉我们一些信息，比如 误诊 类：

比如 接触 类：

当然 最最常见的，痘痘反复只长一个局部的原因 是：

你 手欠 ，挤了它，所以炎症随着你的手在局部播散了。

请看此图，痘痘位置以及长痘的原因，希望可以帮你解决问题，谢谢

长痘原因一般分为外在原因和内在原因，不同位置的痘痘代表着哪些问题呢？下面小颜给大家分析一下最常见的几个长痘的位置的长痘原因~

痘痘的形成

总的来说，无论是哪个位置的痘痘，形成的始祖都是过量分泌的油脂。

油脂过度分泌又没做好清洁的话毛孔会被堵塞，毛孔内的氧气含量变低，皮肤中的厌氧菌就会茁壮成长，占领你的毛孔，为你的肌肤带来发炎，最终导致痘痘的爆发！

除了这个共同的产生机制，不同位置痘痘的其他因素分析如下：

额头长痘

额头长痘的原因分两种：内在因素有情绪波动大、作息不规律等，这样会让肝脏积累毒素；外在因素可能是刘海，因为刘海接触灰尘细菌且盖住额头，也可能跟没洗干净的洗发泡沫或洁面泡沫有关，化学残留也可能引起长痘。

鼻头长痘

鼻头长痘代表有肠胃问题，如胃火过盛、胃肠不适、甚至长期便秘。而且鼻子上的毛孔一般比较大也比较多，油脂分泌旺盛的话也可能引起长痘。

下巴长痘

下巴长痘大多是内分泌失调，一般女生的下巴更容易长痘，尤其在姨妈期姨妈不顺时，建议多吃豆类和鱼补充激素。如果下巴长期长痘，内分泌失调就有点严重了，建议看一下医生。

嘴周长痘

嘴周围长痘一般是由于体内积累了大量毒素引起，经常饮食重口味就会这样，比如经常吃辛辣刺激、煎炸油炸食物。除此以外，使用含氟过多的牙膏没清洗干净也会引起长痘哦~

左脸颊长痘

左脸颊长痘代表着你的血液排毒能力较差，这有可能是肝脏出现了问题或者血液循环出现了问题。另外，失眠、情绪不稳、神经紧绷、酗酒等不良习惯都会引起左脸颊长痘。

右脸颊长痘

右脸颊长痘的话代表着你的肺火较旺或肺部有炎症。肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽等病症也可能会引起右脸颊痘痘，想要肺部降火、滋润喉咙的话，可以多喝绿茶或蜂蜜茶哦~

希望我的回答可以帮到大家哦，还有问题欢迎交流~^_^

额头长痘说明你肝不好？

都是 谣言

痘痘本质上是一种 炎症 ，原因因人而异：

1 油性皮肤 不勤加洗脸，油脂或者空气中的粉尘堵塞毛孔从而影响了分泌物排出；

2 用 脏手 挤痘，把真菌带进伤口造成更严重的炎症；

3 激素水平 异常（一般是雄激素水平过高）。

痘痘的出现多和 皮脂腺 及毛囊在身体的分布位置有关系， 鼻子、下巴、背部 的皮脂腺多，就容易长痘痘。

痘痘对于我们来说都不陌生，好多人都会长，可能是长在额头，也可能是长在脸颊，或者下巴等等脸上不同部位长痘是有原因的，如何改善呢？

额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火过于旺盛、血液循环有问题。也代表肝脏排毒功用不佳，体内积聚了毒素。

改善方法：注意休息，早睡早起；多锻炼，多喝水。建议喝一些菊花茶，清热去火解毒。

鼻子长痘

原因：鼻头长痘时，油脂分泌旺盛胃火过大、消化不良。经常便秘，胃胀气。鼻头两边长痘于卵巢系统或生殖系统有一定的关系

改善方法：尽量少吃油脂多的食物和辛辣食物，多喝温水，注意养胃。多去户外走动呼吸新鲜空气。

下巴长痘

原因：体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损导致内分泌失调，皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺

改善方法：注意皮肤的保湿，少吃冰冷的食物

脸颊长痘

原因：左边脸颊长痘有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。 右边脸颊长痘肺功能失常；容易感冒,过敏体质

改善方法：保持好的作息和愉快的心情，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

唇周长痘

原因：便秘或者肠热导致体内内毒素累积，或者使用含氟过量的牙膏，还有就是吃太多辛辣食物导致上火长痘。

改善方法：调理饮食，多吃高纤维的蔬菜水果。清理肠道注意排毒。

双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸等引起的，激素分泌水平增高促使皮脂分泌活跃、增多。油腻堵塞毛孔发炎引起的。

改善方法：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。饮食注意清淡，多喝水。保持愉快的心情。

原因说不大好。我却有方法祛除痘痘，碰到长痘痘的人我都会教，毕竟太影响形象。这个方子叫《三豆饮》，黄豆、绿豆、红小豆，取三等份，水煮熟即可，每天一碗，连吃带喝，量多少随个人情况，吃到好了为止，一般半月之内就行，严重的可能长点时间。好了以后就不必每天吃了，隔一段时间也行，有美白的效果。另外，晚上睡觉前用洗面奶洗脸，洗完后不要擦脸，自然凉干。

①额头长痘主要是：个人压力大，火气大，心情烦躁，造成心火旺和血液循环过快引起，应该，早睡早起，多喝水，通过一些有效的解压方法缓解，多去户外运动呼吸新鲜空气，多找一些能让自己开心的事情做。

②太阳穴附近小粉刺，说明你的饮了过多含加工原料的食品，造成胆囊阻塞，一旦消化系统不良时也会长痘。，多喝水，食用绿色 健康 食物，避免使用加工原料食品。

③双眉间长痘：胸闷，心律不整，长时间的熬夜，睡眠质量差。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟酒辛辣食品，调整好自己的作息时间，睡前多想想能让自己开心的事，保持良好心态进入睡眠，能让自己感到舒适。

④鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。少吃冰冷食物。

⑤鼻子两侧长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统出现异常；改善方法:不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

⑥左边脸颊长痘：有热毒，雄性激素分泌过高，毛孔堵塞引起。改善：保持作息正常，保持良好的心态，多呼吸新鲜空气，多去户外走动。

⑦右边脸颊长痘：原因：肺部出现异常改善：注意保养呼吸道，多去户外走走，尽量避免过敏的食物。

⑧唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，长期使用刺激食物，上火引起。改善：多吃高纤维的蔬菜水果,尽量避免刺激食物。

⑨下巴长痘：原因：内分泌失调，长期手机电脑辐射，油脂分泌过盛。改善：少吃冰冷食物，可以使用防辐射护肤产品，注意早晚洁面，保持室内空气流通。

有其他问题的可以私信老师奥 其他方面要具体问题具体分析。

希望我说的方面可以帮助到小伙伴们

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痘痘长到嘴唇旁边，是胃火长的额头好像是肺火吧？