美白牙齿有什么小妙招呢

美白牙齿有什么小妙招呢

　美白牙齿有什么小妙招呢，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，让你的肌肤白里透红，皮肤干燥起皮有可能是天气导致，教你美白牙齿有什么小妙招呢，护肤小技巧！

美白牙齿有什么小妙招呢1

　1、使用电动牙刷：电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿美白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤

　2、檬加苹果醋：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可美白牙齿！

　3、足量维生素C：有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使你牙齿美白的保证！

　4、嚼几分钟牙白金咀漱片：咀嚼分散溶解后口含5分钟左右，在口腔内漱口冲击牙龈和牙齿；牙白金对牙表具有强大的修复和养护能力，能使牙渍和牙石等衍生物渐渐和牙表分离。修复后的牙表，衍生物难以再附在上面，从而实现了去渍除石的效果。从而达到美白牙齿的效果。

　5、大口嚼芹菜：法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

　6、30-50克乳酪：乳酪不但是钙物质的。良好来源，它所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度，强化牙表面珐琅质的重建，最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想，建议你在每天早餐中加入30-50克纯乳酪！

　7、每周2-3次漱口水：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，美白牙齿！

　8、芥末加绿茶粉：芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的`抗氧化剂还能美白牙齿！

美白牙齿有什么小妙招呢2

　 1、什么人适合激光美白牙齿

　 黄牙：

　黄牙即是牙齿发黄。形成的原因有三种：第一种是斑釉牙，又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化期。第二种既是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素所致。第三种是吸烟，烟草中的**物质沾附于牙齿上所致。

　 四环素牙：

　我们都知道，人的牙齿应该是洁白晶亮的。而有的人却满口黄牙，这是因为婴幼儿期或母亲妊娠期与哺乳期，服用了过多四环素类的药物所致，包括四环素、土霉素、甲稀土霉素、金霉素、去甲金霉素和强力霉素等。这类药物是一种能够广普抗生素，常常用来控制炎症。四环素类药服用后，经胃肠道吸收，在血液中保持一定浓度，它与人体钙离子有较强亲和力，与钙结合后，生成一种四环素钙的**复合物。如果牙冠正在发育钙化阶段，这种复合物就沉积在牙冠上，使长出的牙齿发育不全并出现黄染现象。一般认为牙齿的着色，金霉素引起者呈灰棕色，四环素和土霉素偏于**，去甲金霉素**最深。重者会有牙釉质发育不全。

　以上两种情况做激光美白牙齿效果会比较好，今天的分享就到这里了，最后希望大家通过做激光美白都可以拥有洁白的牙齿!如果大家在牙齿美容方面还有其他问题，可以继续咨询哈尔滨牙医林盛春!

　 2、激光美白牙齿和冷光美白牙齿的区别

　一、激光牙齿美白由于照射过程中有高热产生，因此会使牙齿脱水，对敏感的牙龈也会造成一定的影响，更重要的是激光美白之后的牙齿由于脱水，会呈现出一种不太自然的白色。

　二、 冷光没有激光照射时产生的高热，不会对敏感的牙齿造成刺激，同时经过美白后的牙齿会呈现出自然的晶莹透白的色泽。不过作为新技术，具有这些优势的同时，冷光牙齿美白也会比传统激光牙齿美白的价格贵一些，其有效期大概是两年。

　 3、激光美白牙齿的价格

　价格大概在1500元左右/次，激光美白牙齿是通过激光加热，对药物产生催化反应，便药物能更快地渗入牙齿，从而达到美白功效。激光美白牙齿的过程是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，采用氩

　离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。激光美白可以快速美白，但美白后牙齿容易形成钙化白、无光泽、持续时间短。

　 4、用盐刷牙能美白牙齿吗

　用盐刷牙能美白牙齿，但是弊大于利!专家认为，食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用，但盐又是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。 另外，牙膏本来就有杀菌作用，因此不必刻意用盐来杀菌。

　 5、怎么用盐刷牙来美白牙齿

　方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

　效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。

　用盐刷牙可以美白牙齿，但是要注意一些事项：

　一、要使用盐刷牙，就一定要控制用量。因为盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克就可以了。

　二、盐的种类是很重要的。千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。

　三、并不是每个人都适合用盐刷牙美白法。例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话会不利于控制病情。既然您想要牙齿更加美白，就一定要及时清除牙垢。

　 6、牙齿美白小偏方

　白的牙齿能让我们更加自信，健康的牙齿能让我们更加长寿，我近日为大家分享纯天然无副作用，举手之劳就能美白牙齿的小技巧。

　 一、咀嚼蔬菜水果

　您知道吗咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。那么请多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不仅对牙齿健康有帮助，对肠胃也很有帮助哦!

　 二、关注食物残留

　您知道吗残留的食物会损害你的牙齿。所以得及时清理口腔残留物，您可以刷牙漱口或者嚼口香糖!

　 三、多食用含有芝士的食物

　您知道吗芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

　 四、无糖木糖醇口香糖

　您知道吗无糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。这点是比较容易做到的!

　 五、认真刷牙

　每天认真刷牙、注意是认真刷牙、不是把牙刷再口腔里来回捅个几遍就完了、起码2分钟、上下左右内外咬合面都要刷到

　 六、饭后漱口

　吃完东西记得漱口、这个很难做到，不过如果做到就完全事半功倍了，除了美白还可以大大延长牙齿的寿命3少抽烟甚至不吸烟，也不要吃槟榔等其他会使牙齿着色的食物。说起来容易，其实只要保持好习惯，牙齿健健康康就会呈现自然白了。

　总结：相信大家在看完这篇文章之后对于激光美白牙齿有了一定的了解，美白牙齿的方法有很多，在文章中还有为大家介绍其他的美白牙齿的小方法，大家可以参考使用的，希望可以帮助到大家。

能美白牙齿的小妙招

　你知道哪些能美白牙齿的小妙招？生活中，很多人因为不良的饮食习惯或者刷牙方式不对，导致自身的牙齿发黄难以洗掉，这可让他们非常苦恼。下面我就为大家分享一些能美白牙齿的小妙招，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。

能美白牙齿的小妙招1

　 1食醋美白

　家里的食醋，陈醋或者是白醋都可以使用，将它含在嘴里一分钟到2~3分钟然后吐掉，最后用牙膏进行刷牙，这种效果非常的好，唯一的缺点就是牙齿会觉得非常的酸，而且有点麻，不能够连续经常使用，所以这种方法大概两个月左右做一次就会很合适，因为他经常做的话可以伤害我们的牙釉质。

　 2柠檬片美白

　我们将柠檬切片或者是用柠檬汁冲水也可以将它含在嘴里，然后覆盖住牙齿，就会有一个非常好的美白效果，因为柠檬里面所含有的柠檬酸，它和牙齿的牙膏会产生一个化学反应，使牙齿表面的牙垢和色斑进行分解，从而使牙齿美白。

　 3多吃含高维c的热带水果

　有一些热带水果它含有丰富的维生素c而维生素c对牙龈健康有一个非常好的效果，如果严重缺乏维生素c就会使牙龈变得很脆弱，容易患上疾病，出现牙龈肿胀，流血或者是牙齿松动脱落等症状，所以我们要多吃水果。

　 4草莓牙齿美白糊

　将一颗草莓和一半的发酵粉进行搅匀。将草莓碾成糊状，与发酵粉进行充分的混合搅拌均匀，然后用牙刷将它们均匀的涂在牙齿表面，等待5分钟后，用牙膏将混合物刷掉，最后漱口。

　 5多吃青苹果

　青苹果中含有丰富的纤维素和一些果酸，对于牙齿上的污垢可以轻松的去除，所以每天吃完饭后，吃一个青苹果既可以当作饭后零食，而且可以达到一个刷牙般的洁齿效果，使牙齿变得美白。

能美白牙齿的小妙招2

　 1多喝奶酪

　常常喝红酒会使我们的牙齿变色，所以我们可以在餐桌上准备一些奶酪，因为奶酪中它含有丰富的钙，可以在牙齿表面形成一层保护膜，保护牙齿免受红酒色素的'上色。

　 2多吃无糖木糖醇口香糖

　因为木糖醇它是一个自然的甜味剂，对于牙菌斑有一个阻碍作用，所以多吃一些木糖可以分泌唾液。清洁我们所有的牙齿齿缝。所以如果想要牙齿美白，我们一天要刷两次牙和饭后吃一粒无糖木糖醇口香糖，是非常有必要的。

　 3花生粉美白

　将花生磨成粉状，然后加入少量的水进行搅拌成糊状，用牙刷将它们均匀的抹在牙齿上，等待几分钟后用牙膏进行清洗，因为花生含有丰富的维生素以及钙铁等微量元素，对于牙齿有一个非常好的滋补作用。可以使牙齿美白和变得更加坚固。

　 4饭后吃芝士

　每餐饭后吃一点芝士，可以使我们的牙齿腐化得到预防，并且可以促进我们牙齿中的法庭质再生，当然除了芝士牛奶酸奶等同样有效果，可以防止蛀牙，使牙齿变得美白闪亮。

除了每天的刷牙让牙齿美白，还有许多美白牙齿的方法，牙齿有时候即使每天刷但是不一定非常的白，达不到很多人想要的效果，所以还可以结合其他的方法让牙齿变得更加的白，那么美白牙齿有什么方法呢？下面为大家介绍一些美白牙齿的小妙招！

1、多吃芹菜

大家都知道吃芹菜有助于调理肠胃，因为芹菜中含有许多粗纤维。其实芹菜的粗纤维不仅有调理肠胃的功能还能清洁牙齿。这是因为口腔在咀嚼粗纤维的过程中，粗纤维就好比一个天然的绿色扫帚，它可以清理牙缝中夹住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，从而实现抑菌的效果。

2、多吃奶酪

大部分细菌喜爱的酸性的环境中滋生，乳酪中含有的磷酸盐可以破坏细菌生存的酸性环境；此外乳酪中还含有丰富的钙质，对牙齿的健康维护也是很有好处的。

3、多吃番石榴

相信大家都了解维生素C的缺乏会导致坏血病，而坏血病最直接的症状是牙龈容易出血。潘石榴是VC含量最丰富的水果之一，可以有效地保护牙龈，抵抗各种牙龈不好造成的疾病。

4、常喝绿茶

绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化、清新口气的效果；丰富的儿茶素能减少导致蛀牙的链球菌；绿茶中的氟还能和牙齿构成成分磷灰石结合

5、嚼一嚼无糖口香糖

嚼口香糖可以促进唾液分泌量，无糖木糖醇口香糖可以抵偿口腔中多余的酸性物质，具有抑菌作用，从而达到预防牙病的目的。

6、薄荷水漱口

用薄荷叶泡出的水漱口可以缓解牙龈红肿、胀痛，降低细菌滋生数量，令口气清新自然。薄荷水凉凉的最合适在炎热的夏季和干燥的秋季使用。

7、草莓美白牙齿的方法

1、草莓美白牙齿原理

草莓是一种很好的美白牙齿水果。草莓中含有的草酸和发酵粉在空气中产生的乳酸，都能通过腐蚀作用，去掉牙齿表面的牙菌斑和轻微牙结石，达到美白的效果。

2、草莓美白牙齿方法

(1)将草莓与发酵粉混合

准备成熟的草莓和半茶匙发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉成分混合。

(2)将混合液涂于牙齿表面

用一个刷头细软的牙刷沾满混合液，均匀地涂在牙齿上。

注意：不要让草莓残留在牙缝中，如果有残留，可以用牙线清理。

(3)洗净混合物

混合物在牙齿上停留五分钟左右，将其用牙刷刷干净，然后漱口洗净。

注意：停留时间不要过长，因为草莓是酸性物质，具有腐蚀性。

3、注意事项

处理后的牙齿粉脆弱，饮食方面要避免使用酸性、硬度较大的食物，以免牙齿受伤，也不要使用深色食物，如：咖啡、可乐、茶等，避免染色。