头发受损什么方法修复

多吃豆类食物和黑芝麻对头发能起修复作用。再就不要每天都洗头发，因为洗发水对头发的刺激性很大。最好就是一个星期洗两次就好了。

可以将橄榄油涂在头发上，梳理均匀之后用毛巾包裹上一个小时左右，再用洗发水冲洗干净，橄榄油对头发的修复效果不错。

重点是按摩头部，让血液循环到发根，以提高自我修复能力。

如果是由于外力作用，比如说染发烫发导致的头发损伤严重，建议不用过度紧张，担心，平时做好头发的护理即可，最好不要选择使用这些化学药水对头发进行护理。以免导致头发损伤严重，平时可以使用木质的梳子进行梳发，洗发水温也不介意过高，控制与体温相近即可，选择PH值55~70的弱酸性至中性的洗发产品，注意头发的护理，可以适当使用润发乳，同时多进食新鲜的蔬菜水果，优质蛋白，也有助于头发的养护，注意一定不要偏食，不节食，保证优质的睡眠都有助于头发的生长。

头发损伤严重的话，可以在平时的时候多补充一些营养元素来进行的，可能是由于身体内缺乏营养素所造成的，也可以在每次洗头的时候先用护发素洗头，然后再用洗头膏洗头，最后再用护发素洗头，长期坚持的话也能够起到保护头，可以修复一下头发。

第一、选择合适发膜与洗发水

在烫发后，不管头发受损程度如何，一定要使用发膜系列，根据你自己的发质进行选择发膜。同时配合据有滋养头发，且具有修护作用的洗发水系列，这样对你烫后的头发有一定的修复以及保护作用。

第二、选择适合水温

尤其是这样一个夏季，洗头发的时候不要选凉水，即使是没有经过烫发的头发都不能选择凉水。但过热的水更是烫发后的禁忌。

第三、洗发时注意洗干净

1洗完头后，别急着去吹头发，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，然后再用梳子梳顺，如果头发已经快干了就不要用吹风机了，自然干比较好，否则再用吹几机；记住，吹时要离头发远一点，吹到快干时停止，不要完全吹干，那样很伤头发。

2如果头发有分叉，那就把分叉的地方剪掉，这是唯一的办法。

3头发护理的这段时间里千万别去烫染头发，那样只会加重头发受损程度，严重的会使头发变焦。

4一定要口服发特浓营养素，从根本上补充发根所需要的营养，减少头发受损程度。

5洗完头发后，在头发上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过15分钟洗去。

作为一个染发无数的猪猪女孩，头发在不知不觉中问题就出现了，一定要提前保养自己的头发呀~

卡诗黑钻护发精油

使用卡诗黑钻护发精油三个月的感受，卡诗黑钻护发精油这款是针对发质和头皮屑的， 之前我的头发头皮屑很多，也会出一些油，长小逗逗，用完之后我头皮屑减少了油也减少了许多，头发也柔顺了好多，这个洗发水不能天天用很容易营养过胜的，要是天天洗的话可以用的洗发水代替，我是隔三天洗一次，这个洗发水效果真的不错，使用下来发质有明显的变好。

摩洛哥护发精油

第一次使用了摩洛哥，它的功效是能修复受损发质和滋润头发更加柔顺，还能改造毛躁，不油腻。摩洛哥油、坚果油、杏仁油恰到好处的搭配，还有明明挤压出来是很厚重的精油，但涂到头发上却感觉清爽不粘手。使用的时候还会淡淡的香味甜而不腻，在湿发的状态下涂抹，干枯的头发更显质感与细软。用完后感觉头发光滑不掉发，效果也是立竿见影。

RNW护发精油

RNW这个是真的好用！我已经用完一瓶了 头发干燥毛糙强烈推荐！洗完头发在半干湿的情况下涂抹用吹风机吹到那种半干半湿的状态头发归特别顺而且一点都不油腻！重点是一定要在头发半湿的状态去涂抹！我之前一直羡慕别的女生甩甩头发或者从身边走过会有香味然后我就只有洗完头后会留香一小阵子，现在才发现原来是因为用了护发精油！头发不仅看起来特别柔顺 还一直有淡淡的香气实在是太棒了。

爱茉莉护发精油

爱茉莉的这款护发精油，真的超级好用❗我本人并不喜欢那种特别油腻的那种护发精油[害羞，之前用过欧兰雅的，用了一次果断送人。但是用了爱茉莉的这款，我发现我的担心全都是多余的[赞R]，不光是吸收的很快，而且主要是它的油腻程度刚刚好，还有淡淡的玫瑰 香味，我开始也以为香味会很重，价格也不贵。结果决定以后常备。

欧莱雅小金瓶护发精油

欧莱雅小金瓶护发精油参考价：￥69/100ml推荐指数：