人一熬夜就会出现黑眼圈是为什么？

人一熬夜就会出现黑眼圈，是因为经常熬夜会使眼周的微血管中的血液滞留，阻碍代谢，让眼周围的废物堆积增多，从而显出青黑色。造成黑眼圈的原因有很多，有先天性原因和后天性原因。后天性原因主要有熬夜，压力大，经常使用化妆品，营养不均衡等。

一、眼皮血管血流滞留

黑眼圈多和年龄增长有关，青黑色的黑眼圈多常见于作息不规律的年轻人。他们经常熬夜，可能每天到夜里一两点才睡觉，时间长了，他们的眼睛下就会出现色素沉着，也就是我们所说的黑眼圈或熊猫眼。正是因为眼睛疲劳，导致微血管中血液滞留，阻碍了眼睛的新陈代谢，眼周围的废物不能及时排出，才产生了比较深的颜色。

二、色素沉淀

黑眼圈的第二大原因是色素沉淀。如果经常使用化妆品，经常画眼线或睫毛膏，但是卸妆又特别懒，没有彻底卸妆，那么会有一些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，就可能会造成黑眼圈。此外，压力增大，思虑过度，有心事，睡眠不足等现象也会造成眼周皮肤的色素沉积。

三、黑眼圈的预防

如果熬夜的时间很长，黑眼圈不是一天两天就可以去掉的。所以在没有黑眼圈之前，一定要积极预防。如保持规律的作息和充足的睡眠，让心情变得愉快，加强用眼卫生，避免眼疲劳。平时要均衡膳食营养，尽量不抽烟不喝酒，要经常保持维生素的适当摄入。此外，还有拥有一个健康的作息习惯，多使用一些眼霜或眼膜。

如果你已经有了黑眼圈，更要注意作息习惯。如果黑眼圈非常严重，可能你睡连很久也不一定恢复得过来。亲爱的读者朋友们，如果你们觉得我这篇文章写得不错，欢迎在下方点赞。

黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈就已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果。从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；

黑眼圈的形成与以下因素有关：

1遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

2睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

3肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

4久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

5月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 黑眼圈的形成与以下因素有关：遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；各种黑眼圈(11张)月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等等…，皆会导致黑眼圈的产生，均会出现黑眼圈。