吃什么能使面色,嘴唇红润

喝杞菊红枣茶使脸色红润

太极道家术说注重养生，喝茶也被列入这个范畴。太极茶道流派，就是围绕着养生和健康概念，归纳整理出前人的优秀配方，作为自己的特色茶叶品种来服务大众。生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗(尤其是常常在电脑前办公的女性)，看起来没有一点血色。这会影响工作情绪和效率。

长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以较长时

生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗(尤其是常常在电脑前办公的女性)，看起来没有一点血色。日前，一位中医向记者介绍了一个简便的泡茶方子，据说长期坚持下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。方法是这样的:每天的常规喝水可以改成喝茶。将适量的白菊、枸杞、红枣放入水杯，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。

如何重现红润脸色

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包你亮丽动人唷!!

1不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

2起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

3涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;

4早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5做个简易柔软操，精神百倍!!

6最后保持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔!!

PS枸杞茶的做法:

枸杞在中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材使用，尤其最大特色是-任何人都能服用。

枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还能增加免疫力、开骨、滋养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。

1材料-枸杞一小把、红枣3~4粒

2做法-直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

3提醒-

a如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1~2朵一起冲服。

b冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。

c红枣可先剪开。

病情分析：

这个小孩的唇色淡，不够红，一般是考虑为贫血的表现，这个情况，一般是小孩子造血的原料不足引起的，

指导意见：

这个贫血，一般是造血来源不足，或者是丢失过多，小孩子的出血疾病比较少，常见的是寄生虫消耗营养导致的，主要是来源不足，可以吃些葡萄糖亚铁糖浆，叶酸片，维生素B12等补充。

多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用维生素B、C、E片，这些都可以帮助你改善唇色暗沉。此外，要注意选择嘴唇专用的卸妆产品，按嘴唇的纹理进行彻底清洁。

你可以自己买点好点的珍珠粉 和着蜂蜜 一起调成唇膜做 我用过 挺好的

还有美容大王大S在她的书里也介绍了淡化唇色的一个小秘方：用适量珍珠粉调和大量润唇膏，然后涂在嘴上，保留15分钟左右，据说可以有效地减淡唇色，同时珍珠粉是养颜圣品，还能起到保养的效果，一定要试试看。在化妆的时候还可以用唇蜜来改善唇色