适合户外运动的防晒霜有哪些推荐？

想要能晒不黑的户外防晒？看这一篇就够了！

夏天到了，如果准备想去游泳、登山、去海边或者长时间户外运动，目前正在苦寻一款能上山下海的户外防晒的话，看完这一篇你就知道该怎么选了。

我一共总结了几款适合户外使用的防晒，根据适合的不同肤质和适用场景进行了区分，各位小伙伴可以自己的情况进行选择。

油皮专科完美防晒 （小专科）

价格不贵，而且防护力在线的同时又兼顾强防水力，肤感稍微比旁边这两款润一点，但是成膜后也会立马哑光干爽，同时也有不错的控油能力，适合长时间的户外使用，新版／旧版的使用感都一样，谁便宜买谁就可以。

欧莱雅烈日防晒（旧版）

相比较新款，个人更喜欢旧版，清爽成膜快，成膜后皮肤立马哑光千爽，而且巨控油，而且它的放水力也非常在线，上山下海完全没有问题。

Za新焕真皙防水防晒乳 (SPF50+)

它的防水力是这三款里足够强的，同时它的肤感也非常轻松，上脸后会立马成膜哑光，而且控油能力也很不错，上山下海完全没有问题，但一定要记住买SPF50+版本的。

干皮理肤泉大哥大400防晒／理肤泉大哥大400防晒（绿标）

这两款的防晒体系和使用感没有任何的区别，虽然防护力都很强，但是防水力都一般，属于只能上山不能下水的类型，长时间的户外运动是完完全全没有问题的，虽然不防水但是防晒剂的渗透性较强，需要配合卸妆产品清洗，这俩谁便宜买谁就可以。

露得清面部抗蓝光防晒霜

它的防水力虽然算不上强，但是比大哥大要好太多了，同时防护力也非常在线，只要下水后注意不涂，用它来上山下海也是很不错的，而且它的肤感很好，学生党干皮宝子们可以直接冲它。

敏感肌贝亲儿童物理防晒 （2023版）

纯物理高倍数防晒，虽然肤感稍微有一点点润，但是成膜后会立马哑光，相比其他的纯物理防晒，只会有轻微的假白，但是过一段时就会和肤色融合，同时控油能力和防水能力也很不错，但是毕竟是纯物理防晒，只适合长时问的户外，不建议下水。

专科完美温和防晒（小白专科）

物化结合高倍数防晒，它上脸的肤感也有一些润，成膜后会呈现半哑光的状态，虽然控油力和贝亲差不多，但防水力没有贝亲强，好在防护力足够，作为长时问的户外运动是没有问题的，适合混油-混油偏敏感的肤质使用。

注意：

只要你下海玩水、大量出汗或者长时间的暴晒，都需要在2-3小时内补涂防晒，尽量硬防晒（打防晒伞、墨镜、帽子、防晒口罩、防晒衣），在极端天气下物理硬防＋防晒霜才能达到真正意义上的晒不黑！

夏季的时候，防晒是不可少的，防晒霜是很多人都会用到的，防晒不仅是为了防止被晒黑，还要防止被晒伤，防晒霜有很多好用的品牌可以选择，有许多不同防晒系数的产品，那么夏天用什么防晒霜效果好？夏日有效的防晒霜有哪些？下面为大家介绍。

1、夏日有效防晒霜推荐

1Biotherm光澈透白全面净化防护隔离霜

SPF50/PA+++￥395/30ml

试用感受：白色小瓶子有点像陶瓷一样的手感，随时掌握，质感轻盈，瓶口非常容易掌握用量，薄薄一层却能让皮肤有SPF50的防晒保护，擦后肌肤也很柔滑，滋润轻薄，还可以清除毒素也可以改善内部防御，面部看起来更加亮泽了。

2Estéelauder璀璨美白防晒霜

SPF30+/PA+++￥580/50ml

试用感受：是植物提取的精粹，延展性好，也很滋润，很容易吸收，香味干调，稍微有点油，对于干性缺油的肌肤来说，是不错的选择，美白效果明显，使用后脸色有明显改善，肤色有光泽了，也很容易上妆了。去了海边就带了它，终于没有被晒伤也没有晒黑。

3Laneíge多效赋活防晒霜

SPF40/PA++￥195/70ml

试用感受：使用这支防晒霜的第一天，在电梯里有人说我气色真好，我暗自高兴，看来是这支防晒霜的原因，抹的时候觉得稍微有点白，但推开吸收后就自然了。防晒、保湿、隔离都可以做到，40倍防晒足够我应付这个天气多变的夏天！

4Lancome柔皙轻透防晒乳

SPF50￥495/30ml

试用感受：全方位防晒，质感非常轻柔和舒适，一点儿都不油，而且能做到高倍防晒指数，带着淡淡的隐约的花香，每次只需小小的量，一瓶正好用一个夏天，肌肤也很紧致了，而且预防紫外线产生的糖化，从源头抗老，改善暗黄的肤色虽然薄，也能坚持很长时间不用经常补，卸妆也很方便。

5美宝莲醒润水盈保湿防晒乳液

SPF15/PA++￥89/30ml

试用感受：很补水的一款白色乳液，早晨涂了后很长一段时间都觉得皮肤很润，也比较温和，能让暗沉的皮肤恢复精神。质地很轻盈，而且清爽不油腻。由于是乳液，防晒指数是SPF15，比较适合在室内时使用，夏日出行还是要加涂一层专业防晒产品。

6Missha水盈清爽防晒露SPF27/

PA++￥128/100ml

试用感受：很喜欢喷雾型的防晒产品，使用起来非常方便，喷出来的防晒喷雾很均匀，涂抹在皮肤上不费力气，而且它的质地清爽，成分里含有的薄荷油在晒后使用还能起到镇静作用，味道也比较清淡好闻。防晒系数足够应对上下班以及日常生活。

7Chanel美白防护隔离乳液

SPF50/PA+++￥580/30ml

试用感受：简洁大方的瓶身设计，水状的触感非常清爽，淡淡的香香的，不像一般防晒霜的味道，很容易推开，几滴就够全脸了，滋润有光泽，能提亮肤色，也不泛油光，肌肤也变得柔软光滑了，非常舒适，双重防护还那么轻盈无负担，出去一整天，脸上的肌肤没有像身体肌肤一样发红，是不错的选择。

8贝缔雅防晒乳￥260/50g

试用感受：很清凉的蓝色包装，有淡淡的清香，突破了防晒霜一贯的黏稠感，更细滑的液体，擦到脸上再没有油腻感和很白的不真实感。不会油腻，滋润轻薄，高倍数的防晒指数，更有效对抗紫外线，不怕晒黑和晒伤。

9Clinique面部防晒霜

SPF30/PA+++￥260/50ml

试用感受：在使用这款防晒之前，我一直坚持使用倩碧的cityblock隔离霜，但这款的优点是没有那么油，清爽了很多，也没那么厚重了。广谱防晒保护，也能做到晒后修复，让皮肤舒适，下星期要去海边了，刚好可以用上。

10缔凡美白晶纯防晒护颜乳

SPF28/PA++￥130/100ml

试用感受：这款产品触感细润，轻透无香。涂抹后，有提亮肤色和修颜的作用。轻薄细腻，但有点油，比较适合中干性肌肤和比较白的脸部及全身使用。容易卸妆，一般的泡沫洁面乳就可以轻易卸除，存在的问题就是不防水。

11Pola多重修护两用防晒液

SPF30+/PA+++￥240/60ml

试用感受：亮白色的水嫩触感，质地还不错，不是那种纯水状的稀稀的感觉，也不油腻，非常细致，易于涂抹，在手臂和小腿都做了尝试，几天下来确实比不经常涂抹防晒霜的手部，显得白皙了一些，并且防水、耐汗、防油脂，防晒效果还是不错的。

12欧瑞莲防护隔离乳

SPF30￥118/30ml

试用感受：味道清新，白色乳液，很容易涂抹开，吸收也很快，不会留下白色痕迹，但可能因为我个人喜欢薄透型的防晒霜，这款感觉稍有点腻，可能是因为有牛油果脂滋润成分。

13Avène儿童舒护清爽防晒乳

试用感受：小孩的防晒是十分困扰妈妈的问题，这款产品专门针对儿童脆弱、易晒伤的肌肤，还有活泉水的成分，质地轻盈，滋润不油腻，全面阻隔紫外线UVA和UVB，不会晒黑，让宝贝更加亲近阳光，同时白皙易晒伤的敏感性肌肤的物品也可以使用，安全性让人足够信赖。

14Camenae柠檬草亮采净白防晒乳

SPF30+/PA+++￥148/50ml

试用感受：白白的乳液质地很轻盈，非常容易吸收，不会令肌肤有厚重的负担感。双重防晒，我敏感的皮肤再不会到了阳光下就变痒，这款产品不仅能防晒还能美白，用后觉得肤色变得均匀透亮了。

15Suvius高倍阳光油

SPF50+￥420/30ml

试用感受：能有SPF50的高倍防晒品真好，可以毫无顾忌地出去玩，不再怕紫外线过敏，清爽亲和透气，而且耐汗耐水，柔滑易抹，肌肤没有负担，而且不必常常补涂，夏季任何运动都可以无惧艳阳。

16Nivea亲近肤质防晒隔离霜

SPF30PA++￥59/30ml

试用感受：每天上下班需要走很长的一段路才能到地铁站，防晒很困扰我，这款产品有淡淡的清香，白色乳状、些许透明、轻薄的质感。刚刚擦上的时候有些许的油腻感，但是瞬间吸收后便了无痕迹了，反而倍加清爽，感觉皮肤的透气性很好，没有被堵塞的感觉。

2、如何补涂防晒霜

第一步、用防晒喷雾将面部喷湿

如果你现在正带着妆容，又想要补涂防晒产品，那么，你需要防晒喷雾来帮你。第一步，先将防晒喷雾将脸部皮肤喷湿，全面喷湿，你不用担心妆容花掉，因为紧接着，我们要进行第二步，这一步主要是湿润皮肤，选择什么样的防晒喷雾最妥当呢？建议美眉们选择活泉防晒喷雾，比较合适化妆的你来补涂防晒。

第二步、用化妆棉将脸上的水印干

取一个化妆棉，轻轻将脸上的脸印干，注意，一定是印干，而不是擦干，只需要用化妆棉轻轻按压即可，将多余的水分给吸走，这样可以确保你的妆容不会花掉。这是非常关键的一步，一定不能擦干脸上多余的水分。

第三步、继续补喷防晒喷雾

前面我们已经喷了一次防晒喷雾，在印干了皮肤多余的水分之后，还需要继续补喷防晒喷雾，这一次补喷防晒喷雾，真正的作用是防晒，而不仅仅是打湿肌肤了。美眉们先将防晒喷雾上下来回晃动，主要是将里面的防晒成分激发出来，然后距离皮肤10cm左右，喷涂防晒喷雾。脸部、颈部、发际线等都要喷到。

第四步、将防晒喷雾拍匀

由于大多数的防晒喷雾，喷在脸上都会呈现出非常细腻的泡沫状态，如果不及时拍匀它，便无法起到防晒的作用。因此，美眉们在喷过防晒喷雾之后，需要用手指指腹轻轻将防晒喷雾给拍匀，轻拍的过程中泡沫会很容易就变成了非常清澈的水状，然后再轻柔按压，等待防晒喷雾变干即可。

第五步、用粉饼补妆

带着妆容补涂防晒，最好还是要补一下妆，稍微补一下即可。在防晒喷雾变成干膜之后，美眉们可以用海绵，沾取一点的粉饼，轻轻在脱妆的部位按压一下，这样可以快速达到补妆的效果，同时，又不会让肌肤无法起到防晒效果。这一步，主要是将防晒与妆容可以完全融合。倘若爱美如命的你还是担心妆容会花掉的话，还可以用粉扑沾上一点蜜粉来定妆。

防晒霜是很多人在夏季的时候经常会用到的，夏季的时候紫外线是比较强的，对皮肤是有伤害的，而且很容易晒黑，用防晒霜可以在一定程度上预防皮肤受到伤害，面对如此多的防晒霜很多人不知道怎么选择，那防晒霜什么牌子好用？防晒霜哪个牌子效果好？

1、物理防晒霜品牌

雅诗顿nosun防晒乳

防晒指数：无

参考价格：470元50ml

适合肤质：任何肤质，特别是混合性

推荐理由：

雅诗顿这款防晒乳对皮肤是没有什么伤害的，比较水润，而且很防水防汗哦，不要担心夏季流汗的问题啦。它能够内外保护细胞，很适合耐受性差的肌肤，如果用其他防晒容易过敏的妹纸，可以尝试这款防晒哦。

雅漾舒缓自然防晒霜

防晒指数：SPF30

参考价格：268元50ml

适合肤质：敏感性，混合性

推荐理由：

这款雅漾防晒霜是高指数的天然物理防晒，适合所有人群使用，特别是耐受性差肌肤或脆弱肌肤，成分非常温和，不刺激，而且还具备保湿的效果，可以有效预防皮肤癌，防止皮肤晒黑和晒伤。

珂润润浸保湿防晒乳

防晒指数：SPF30

参考价格：128元30ml

适合肤质：中性、干性

推荐理由：

珂润润浸保湿防晒乳是纯物理防晒，不含有紫外线吸收剂，添加滋润成分，质地非常水润轻薄，不粘腻，在补水的同时还可以提高皮肤自身的屏护功能，使用后也不会给皮肤带来负担哦，几乎可最妆前乳使用。

悦诗风吟日护防晒霜

防晒指数：SPF35

参考价格：70元50ml

适合肤质：混合性、干性

推荐理由：

悦诗风吟日护防晒霜其中添加向日葵成分，5-free配方，可以阻挡臭氧层对皮肤的侵害，质地是比较浓稠的，但是用起来不会觉得油腻，防晒也不错，又容易吸收，能保持皮肤长久水润。

2、化学防晒霜品牌

黛珂AQ防晒霜

防晒指数：SPF38

参考价格：50000/35ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

这款黛珂防晒霜是化学性防晒，但是有着物理防晒的使用感，质地是乳霜状的，非常温和，清爽、不油腻，在皮肤上容易推匀，而且还带有保湿的效果哦，它的防晒效果非常好，涂抹后几个小时都不用担心紫外线对皮肤的侵害。

Coppertone水宝宝防晒霜

防晒指数：SPF50

参考价格：89元237ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

水宝宝防晒霜可以说是明星产品，性质温和，清爽不油腻，孕妇、小宝宝也都可以用的哦，它的特点就是防水效果很好，即使是游泳也能维持防晒80分钟，由于防水效果好，质地较厚，可能使用后需要卸妆产品。

碧柔倍护防晒乳

防晒指数：SPF50

参考价格：58元40ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

碧柔倍护防晒乳含有滑爽柔粉，质地非常顺滑，就算是容易流汗的肌肤，使用后也可以保持长久滑爽，几乎可以当妆前乳使用了，使用感很舒服，这款防晒乳是防水的，最好使用卸妆产品清洁干净哦。

3、需在保质期内用完

为了避免浪费，大家一定要在保质期内将防晒霜用完，尤其是开封后最好当年就用完，因为放置久了的防晒霜其防晒效果会大为减轻。其实防晒霜需要每天涂抹，因为我们天天都会和阳光接触，尤其是在夏天如果要达到理想的防晒效果，就需要适量多涂些，并且每隔3小时左右就需要补涂一次，这样防晒霜就能在有保质期内用完。