脖子和头皮上总长痘痘是怎么回事

这种情况很常见，现在许多年轻人会出现痘痘长在头皮上，不少人有这样的困扰。由于一段时间饮食不稳定，睡眠不足或者精神压力过大，头皮会出油多，长痘痘的现象，甚至梳头时产生刺痛的感觉。

人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称这些部位为“脂溢部位”，如果这些部位的毛囊堵塞了，就会造成局部感染发炎，形成毛囊炎，也就是那些

小疙瘩，其实这些就是痘痘，只不过位于头皮上。

可以采取下列措施：

1，注意休息，放松心情，适当减压，提高睡眠质量

2，少吃辛辣、油腻或含糖量高、有刺激性的食品

3，注意清洁，经常洗头，但不要过勤，每周3—4次为宜；清洗时不要用力抓绕，免得抓破，伤口感染

4，局部可外搽医院自制制剂

5，洗头时可加用一些药用洗剂

脖子后面长痘痘是什么原因

在青春期很多人脸上都会长很多的痘痘，那是因为我们脸上油脂分泌不均衡所导致的。下面有我来为大家简单介绍一下脖子后面长痘痘是什么原因形成的呢？

脖子后面长痘痘是什么原因

一般来说，我们脖子后面长痘痘，最常见的原因可能是由于内分泌失调引起的，对于青少年来说，他们在发育阶段很容易造成内分泌失调的原因，这样更容易会引起痘痘，然后又因为熬夜等各种原因造成我们脖子上也会长一些痘痘。那还有一种情况就是上火导致的，由于夏季这个季节很容易吃辛辣刺激的食物，再加上自己的情绪比较稳定，暴躁，愤怒等各种原因都会导致上火，上火就会使我们的脸上长很多痘痘。

对于青少年来说，经常熬夜，作息不规律的话，也容易长痘。现在很多人都因为作业比较多，然后长期熬夜打游戏就会导致睡眠不足，引起我们脖子上长痘痘的现象出现。那这个时候熬夜，我们都知道，很容易造成我们身体不好从而导致我们整个人内分泌失调，引起脖子上长痘痘的原因。所以平时我们脖子上长痘痘之后一定要多吃蔬菜和水果，要少吃一些上火的食物，尽量保持我们大便的通畅，长痘之后千万不要用手去挤压，要早睡早起，能不要熬夜就不熬夜。如果痘痘比较严重的话，可以去皮肤科医院进行调理。

治疗建议

6大因素诱发痘痘

1荷尔蒙：痘痘的产生非常复杂，与遗传体质、男性荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品生活压力等都有关系，在经期前的痘痘会长得更厉害，这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象，容易诱发痘痘的产生。

2 场所与服装：如果你时常身处于大量油性或挥发性油类物质的场所和潮湿闷热的环境，如出入冷气房太过频繁的OL，爱蒸脸的美容，经常在厨房里停留的主妇，以及喜欢穿紧身衣服的女人，过度潮湿闷热都会造成毛囊口的细胞含水太多过度肿胀，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它们的恶化。

3 生活作息：熬夜、生活作息不正常，情绪不稳定等，也是痘痘产生的重要原因。但是，因为个人体质的不同而定，像那些易敏感，体质又偏弱的人则更容易因睡眠不足、心情压抑而产生痘痘。

4 工作压力：来自于生活、家庭、工作及社会各方面的压力也会诱致痘痘的发生。这主要是因为慢性压力导致体内的肾上腺分泌过多的肾上腺素，而肾上腺素又分泌了过多的雄性素，因而造成痘痘的生长。

5 饮食不当：一些食物及不恰当的饮食方法也会长痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物应尽量避免，此外，巧克力、芒果、维他命B6、B12等也容易间接地引发痘痘的生成。

6 游泳与阳光：因为游泳池的消毒水里含有FLORIDE，会让痘痘恶化，因此容易长痘痘的人要特别注意，在游泳池游泳过后一定要做好清洁工作。另外，夏天的阳光也会让痘痘恶化。

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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

有时候早上起来，突然就发现自己的脖子后面长了一个痘痘，摸起来似乎还有些疼痛，这到底是怎么回事呢？可能是由于下面这些原因造成，今天我们就来了解一下吧！

当大家发现自己脖子后面突然长出了痘痘，是不是都会感觉十分的不解。其实痘痘长在不同的位置都有不一样的原因。今天我们就来看看为什么脖子上会长痘痘，又应该怎样处理？

原因主要有：

1作息时间不规律。现在很多上班族都是天天熬夜，正常的生物钟被打乱。导致身体内分泌失调，所以脖子上长痘痘就是一种表现形式。

2皮脂腺里含有过多的脂肪。这也是由于激素分泌失调造成的。导致皮肤非常的油腻而且缺水滋生痘痘。

3吃多了垃圾食品或是含咖啡因的食品。使得体内油脂不平衡，痘痘增长加剧。

4心情烦躁、郁闷，遇到压力比较大的事情。所以使得心火旺盛，慢慢的在脖子上就长出一些痘痘。

脖子上长痘痘也并不是一件非常严重的事情，只要通过合理的方式来处理就可以快速消除。

1保持良好的作息时间，每天尽量在十一点前入睡。

2健康饮食。多吃健康的蔬菜、水果、肉类等等。不食用膨化油炸食品。每天注意多喝水，加快新身体的新陈代谢，排出毒素。

3注意对脖子部分的清洁工作。脖子上的皮肤其实也非常敏感，不要直接使用香皂清洗颈部，用完之后可能会导致脖子后面的皮肤过敏或者是干燥缺水。可以用洗面奶清洗脖子部分，既能洗的干净又能保护皮肤。

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