牛奶，蛋清，蜂蜜，食盐面膜，可以吗？

可以，没有副作用，盐要少加，不要太多。

蜂蜜面膜的作用：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

蛋清：蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋清蜂蜜蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蜂蜜能润肤：蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。蛋清蜂蜜面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

材料：蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个。做法：以上材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

自制蛋清面膜的注意事项：

1、干性皮肤和皮肤较薄者不建议完全用蛋清调配，因为蛋清容易使皮肤紧绷，这类肤质的人用后会感觉不舒适，长期使用可能会造成皮肤松弛。所以这类肤质的人群在用蛋清做面膜的时候最好加用清水调配。

2、在制作蛋清面膜的时候，建议使用工具调配面膜，最好不要用到手来接触蛋清，以免调制的时候或者涂抹的时候造成不均匀的现象。

3、做完面膜之后，剩余鸡蛋要尽早食用，或其他方法使用掉，不要保存到第二天后，再用它来做面膜或其他使用。

扩展资料：

其他的自制美容面膜有：

1、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺。做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

2、蜂蜜柠檬祛斑

材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。

3、柠檬鸡蛋面膜

材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁3～5克，蜂蜜15克，橄榄油10克。做法：取新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀；加入新鲜柠檬、蜂蜜1、橄榄油克，调匀。洗净脸部，用用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。

功效：美白，紧肤，增强皮肤抵抗力。适合肤质：除敏感肌肤外，其它肤质都适合。

人民网--鸡蛋美容护肤方法 5款DIY鸡蛋清面膜做法介绍

人民网--蜂蜜祛斑法 5个蜂蜜祛斑的小窍门

人民网--教你自制蛋清美白面膜 润肤除皱舒缓肌肤

关于蜂蜜与鸡蛋清敷面膜的功效，我会从多个角度来为你解答。我们可以从蜂蜜和鸡蛋清的营养成分入手。蜂蜜是一种天然的抗菌剂，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，能够起到保湿、滋润皮肤、抗氧化等作用。鸡蛋清富含蛋白质和氨基酸，它可以收缩毛孔、去除黑头、调理肤色等。因此，将蜂蜜和鸡蛋清混合在一起作为面膜，可以起到很好的滋润、调理肤色、收缩毛孔和淡化黑头的作用。

我们可以从使用方法和注意事项来了解这种面膜的功效。使用蜂蜜和鸡蛋清的面膜时，需要将它们混合在一起，然后涂抹在脸上，静待15-20分钟后用温水冲洗干净。在使用时需要注意，切忌过度涂抹或使用时间过长，否则会使皮肤过度滋润，导致肌肤负担过重，甚至会对皮肤产生反效果。

如果你希望让蜂蜜和鸡蛋清的面膜效果更好，可以把它们与其他成分一同使用，来提升功效。例如，将蜂蜜和鸡蛋清与柠檬汁混合使用，可以起到美白、淡斑、去除黑头和收缩毛孔的效果；将它们与燕麦片混合使用，可以起到去除死皮、补水和保湿的作用。

现在，市面上也有很多护肤品品牌，特别是一些森林哲学精华面膜，也采用了蜂蜜和鸡蛋清等成分。医生建议，使用森林哲学精华面膜，效果会更好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

总结一下蜂蜜与鸡蛋清敷面膜的功效。蜂蜜和鸡蛋清都是天然的成分，它们混合在一起形成的面膜，能够起到滋润、调理肤色、收缩毛孔和淡化黑头的作用。使用时需要注意，并可以根据自己的需求

蜂蜜蛋清面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

做法：

1、准备材料：蜂蜜50克，鸡蛋清一个。

2、将蜂蜜与蛋清搅拌均匀。

3、睡前用干的软刷子刷在面部。

4、慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后。

5、用清水洗去。建议每周2次。

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。用蜂蜜作为主材料制作成的面膜正是利用蜂蜜的这些美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

扩展资料：

蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

蜂蜜保温面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

面膜绝对是我们日常的皮肤护理离不开的一样东西，一星期下来至少需要两三次。所以使用一个适合自己的面膜就非常重要了。除了购买市面上的面膜产品，自己动手制作也是一个不错的选择，蜂蜜鸡蛋就是一个常用的原料，那么蜂蜜鸡蛋清面膜有什么功效呢

使皮肤细嫩

这是一款特别制作方法特别简单的面膜哦，所以如果是平时忙碌的上班族，可以说是非常实用的护肤方法哦!只要将我们准备好的材料混合到一起，然后涂抹到脸部就能够成功的护肤了。这款面膜具有的使肌肤清爽细嫩的功效对于干性以及敏感肌肤来说，非常适合哦!

收缩毛孔

这款面膜可以起到收缩毛孔的效果。只需取一个新鲜鸡蛋的蛋清、一瓶纯牛奶、一个柠檬、一勺蜂蜜，柠檬先用榨汁机榨出汁，取蛋清加入蜂蜜加入牛奶和柠檬汁搅棒均允,再将其图模在脸上，再过20分钟用清水洗净即可一周可做2次。有效美白，去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽。

强效美白

还有一个效果相信是很多女生都很喜欢的，就是美白了。蜂蜜结合蛋清，具有很好美白功效不过，这款面膜也不适合经常敷，一周敷一两次就是最好的安排了!黄瓜汁加入牛奶50ml，加蛋清一个，蜂蜜适量，调匀后涂面，20-30分钟后洗净，具有润肤、增白、除皱的作用。

有效祛斑

最后就是能够有效祛斑。制作时，首先在一个蛋清中加入1茶匙粗盐，打至起泡后再加入1茶匙蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。有效祛斑，每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

自制面膜相比于市面上可以买的面膜，拥有很多优点，比如自己做的天然无污染，没有添加剂。而且更适合自己的需要，是一个十分好的选择。蜂蜜鸡蛋清面膜就是一个常见的自制面膜，它的功效也十分强大，每周不需要敷太多次，而且步骤特别简单哦。