脸上的痘印痘坑怎么能弄好？愁死了

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凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。

1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。

2、填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

蜂蜜去痘印法：舀一勺蜂蜜再加些盐，然后搅拌均匀涂抹在脸上并按摩2-5分钟。注意一定要用细盐，按摩不要太用力，5分钟就够了，洗掉后可以抹上营养霜。

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原因很多种

1、需要护理的时间没及时正确去护理。一般这种情况就是有痘痘就去乱护理，从急病乱投从网上拍，看身边的人效果好就用、去实体店导购员说这个价格你适合用这套购。但是这些问题都没针对你的问题解决所以护理没效果，甚至加重

       小提示：每个人的肌肤情况和肌肤的耐受性都不一样，所以要针对自己的问题情况来护理

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

　　小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

　　小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

　　小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

　　小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

　小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

　小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜

我脸上三年前长过痘痘，后来痘痘慢慢消了，脸上两侧留下的痘坑很明显，中间也用了很多去痘坑的产品，但是始终没见到什么效果

后来一个美容院的朋友推荐了款美容院专业的去痘坑的产品给我，叫做羽瑾祛印修复精华液，效果还真是不错，前后一共用了2瓶，一个多月，留下的那些痘坑还真给修复了，现在光滑的很，而且还有美白的功效，皮肤比以前白了不少，太高兴了。。。

可以改善，痘坑是痘痘发炎太严重导致伤及真皮胶原过多而在皮肤上留下了凹陷性痘坑，除了因为痘痘发炎严重导致痘坑之外，不正当的挤压痘痘也很容易导致留下痘坑，因为痘坑是已经伤及真皮，所以护肤品和其他的涂抹性的药物是无法深入真皮的。这个时候激光就是不错的选择，点阵。二氧化碳、像数激光等都是可以刺激真皮的胶原和弹力蛋白再生重组，从而达到改善痘坑的目的。

很多人脸上的痘痘好了以后，就出现了痘坑，痘坑比痘痘还要难以修复，痘坑会让脸部肌肤显得坑坑洼洼的，非常的影响颜值的，脸上的痘坑是比较难以修复的，那么，痘痘好了出现痘坑怎么办？脸上有痘坑怎么护理？下面跟着小编来看看。

1、痘坑怎么办

1、无论治疗哪种痘坑痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

4勤敷面膜对痘坑也是有一定的帮助的。一方面面膜能提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀；另一方面，一些面膜还具有加速新陈代谢的作用，能帮助肌肤自我修复。但是面膜也不能使用太多，一般一周2、3次即可。

5在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类对于去痘印也有一定疗效，坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

另外，想要彻底清除痘坑，还得注意以下两点：

1尽量少化妆。化妆过度对皮肤还是有伤害的，特别是如果脸上已经有痘坑或者痘痘的，就更应该减少使用化妆品，用粉底来掩饰可能会导致情况的恶化。

2不要经常摸脸。即使手洗得已经很干净了，各种看不见的细菌还是有很多，所以别经常用手去摸脸、触碰到患处。

2、去痘坑技巧

1、痘痘与痘疤痘坑要同时治

无论治疗哪种类型的痘疤痘坑，都需同时要治好痘痘，让痘痘不再生长，否则这边在治痘疤痘坑，那边又不断长新痘痘，从而可能再生新的痘疤痘坑，则永远都没有效果。

2、防晒是修复痘疤痘坑的重要条件

要有效消除痘疤痘坑首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动。

3、祛痘疤痘坑的小窍门

特别在饮食方面，可以适当补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等；坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等等，均有助于加快你的痘疤痘坑的修复速度。

4、可考虑同时使用美白产品来加强疗效

这对快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要，这样可以有效抑制黑色素的生成，同时促进皮肤新陈代谢、加速黑色素的排出速度。

欣奕除疤的疤痕修复专家介绍说，为什么脸上会留下痘坑是因为很多人在痘痘生长期间过度挤压，处理不当，从而留下了痘坑。但是痘坑如果不加治疗的话，就会一直停留在脸………

欣奕除疤的疤痕修复专家介绍说，为什么脸上会留下痘坑是因为很多人在痘痘生长期间过度挤压，处理不当，从而留下了痘坑。但是痘坑如果不加治疗的话，就会一直停留在脸上，肯定是会影响美观的。

欣奕除疤的疤痕修复专家介绍说，痘坑是由于青春痘治疗不及时或者皮肤感染过度，造成真皮层受损时，成纤维组织断裂，胶原蛋白流失，皮肤萎缩，所形成的凹洞和痘坑！

痘坑，在疤痕类型中，也成为凹陷疤痕，是痤疮、水痘、天花等皮肤病的后遗症，多因挤压皮肤造成，所以治疗脸上大面积的痘坑，必须要控制痘痘的生长！

欣奕除疤的疤痕修复专家介绍说，痘坑是可以治好的，答案是肯定的。欣奕除疤修复痘坑，是采用纯植物除疤产品配合各疤痕修复中心的专业手法。

修复痘坑欣奕除疤采用基因修复技术，恢复成纤维细胞的生长、表皮细胞的生长，补充胶原蛋白，逐步的填充凹陷部位，恢复皮肤平整，没有任何手术、激素、无创伤、无痛苦，是您修复疤痕痘坑的最佳选择！

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1、防晒是修复痘坑的重要条件

要有效消除痘坑，首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘坑颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动。

2、多吃水果和蔬菜调理

日常生活中也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生辣刺激的食品。同时也要远离烟酒，不喝刺激性饮料。这样可以避免痘痘的产生，同时，调理好身体也是保证健康的需要。

3、坚持正常的作息习惯

去除痘痕，修复痘坑，就要坚持正常的作息习惯，不熬夜，不通宵。平时多注意运动，提高免疫力。

扩展资料：

缓解痘坑的食物：

1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘还能美白。

2、苹果

苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

3、樱桃

樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

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