红豆，古代何意？

　　红豆，在古代文学中常用来象征相思。

　　红豆又名相思子相思红豆是我国的独特的文化产品，是中华民族悠久，神秘。古朴的传统文化。“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”。这是唐代诗人王维根据当时社会的民族风情写就的脍炙人口的《相思》诗，它反映出哪个历史时空的青年男女在确定终身大事时，以红豆饰品作为情物相赠情人的动人情景。从此，红豆成了纯洁爱情的象征。爱情无价，红豆无价。相思红豆的寓意，不仅包括男女之情，还包括亲情，友情，师生情，患难与共分离后的情，民族国家之情，人类相依相爱之情。

　　相思豆的由来

　　相传，古时有位男子出征，其妻朝夕倚于高山上的大树下祈望；因思念边塞的爱人，哭于树下。泪水流干后，流出来的是粒粒鲜红的血滴。血滴化为红豆，红豆生根发芽，长成大树，结满了一树红豆，人们称之为相思豆。日复一日，春去秋来。大树的果实，伴着姑娘心中的思念，慢慢的变成了地球上最美的红色心型种子——相思豆。

　　在民间，相思红豆和玉一样，是有灵性的开运吉祥神物：定情时，送一串许过愿的相思豆，会求得爱情顺利；婚嫁时，新娘会在手腕或颈上佩带鲜红的相思豆所串成的手环或项链，以象征男女双方心连心白头到老；结婚后，在夫妻枕下各放六颗许过愿的相思豆，可保夫妻同心，百年好合。

　　相思红豆饰品风靡南国，时尚女性以佩带红豆精美饰品为荣，男女恋人纷纷为对方选择相思红豆饰品表达心中的爱意。

红豆是生活中很常见的一种食物，很多人都喜欢吃红豆，因为红豆对于人们的身体有非常大的好处，所以我们应该多吃一些红豆。吃红豆可以预防身体的一些疾病，所以建议想要=养生的人们可以多吃一些红豆。那么女性吃红豆有何好处？女性要如何挑选红豆？

1、女性吃红豆有何好处

1、口感绵软，自然的香甜。多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。

2、红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪敢多吃。

3、红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子，哪个女人不爱

4、更低脂的优质蛋白来源。减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们同时也是优质蛋白的重要来源，缺了优质蛋白的重要性无需多言，皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏，哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。

2、吃红豆的注意事项

吃红豆的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效。

1、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血;

2、与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象;

3、与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。

3、女性要如何挑选红豆

在吃红豆之前一定要细细挑选，要注意挑选优质红豆，不要选购烂豆，坏豆，吃到变质的红豆很容易导致腹泻。

1、看表面，优质红豆的表面呈偏赤色，看起来粒紧而饱满，颗粒的大小很均匀;

2、闻味道，优质红豆带有豆腥味，如果闻起来发臭发酸，则是变质红豆。

生活中，女性多食用一些红豆可以有效改善自己的身体状况，食用红豆不仅会对人们的身体有益处，还能起到很好的减肥瘦身的效果，希望大家能够谨记。

4、女性吃红豆有何禁忌

红豆不建议和大米一块熬煮，以免造成口腔出现口疮的情况，因为红豆具有一定的药用价值，因此可以利尿去水肿，还可以保护心脏，不过绝对不可以添加盐，否则就会影响红豆的药效。而且红豆可以促进肠道蠕动，对于那些肠胃薄弱的人不建议大量使用红豆。

并且红豆性甘酸，食用后容易利尿，因此不要过量吃，以免出现尿多尿频的情况，从而导致也用不了，身体消瘦，对于本身尿频者更不建议多吃红豆，否则容易加重病情。并且一旦被蛇咬伤就要注意百天内不建议吃红豆，以免影响身体健康，而且还需要注意不要和羊肉、养肝、羊肚一起吃，以免影响身体，严重的还会导致中毒。

今天给各位分享红豆的功效作用的知识，其中也会对红豆的功效作用和禁意进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、红豆的功效与作用是什么？2、红豆的功效有什么作用3、红豆的功效与作用你知道吗红豆的功效与作用是什么？红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。

若要加强消水肿的效果，建议红豆搭配薏仁，因为薏仁含有酵素、膳食纤维、维生素B、抗氧化物质等，可以帮助排水、利尿，甚至使皮肤透亮光滑。

此外，红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间，不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题，适度摄取红豆有助于预防便秘。

扩展资料：

红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。

疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。

比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。

此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。

人民网-红豆的功效有哪些？煮红豆水应该注意什么

红豆的功效有什么作用红豆的功效有什么作用

你们都知道红豆有什么功效和作用吗？日常生活中我们都能接触到红豆，其实红豆也对人体有着很好的功效，它能带来什么作用呢？下面我们就来看看红豆的功效对人体有着什么不一样的作用吧。

红豆的功效有什么作用1

红豆的功效与作用

1、增强人体免疫力

红豆果中还有大量生物碱和紫杉醇，这些都是重要的活性成分，能被人体吸收，可促进人体内免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，另外它们还能防止人体细胞出现癌变，经常食用胡萝卜能提高身体抗病能力也能降低癌症发病率。

2、抗衰老

人们多吃红豆果能提高身体的抗衰老能力，因为红豆果中含有大量的花青素，这是一种天然的抗衰老成分，它不但能清除身体内的过氧化脂质和自由基，还能阻止人体内氧化反应发生，经常吃红豆果能延缓衰老也能提高身体的抗衰老能力。

红豆的功效有什么作用2

红豆的功效与作用

1、红豆养心

我国中医认为，夏季重在养心，如果心火过旺则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。

而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此特别适合夏季食用。

2、预防低钾症

由于夏季酷热的天气，致使我们大量的排汗从而流失钾离子，如果这个时候不注意及时补充的话，很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。

因此在夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。

3、消水肿

我们人体大量的往外排汗，也就导致尿量减少，这种情况对于心、肾功能不好的人群来说，很容易导致下肢出现水肿的情况。

因此可以将红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，能起到很好的利尿消肿的功效，同时还_治疗脚气、腹水、体虚困倦等症状。

红豆的功效与作用

第一：补血养心

红豆在我国已经具有几千年的使用历史了，李时珍在自己的巨著中着重强调了红豆的养心作用。

红豆不仅能够清心火，同时也有补心血的作用。

另外，红豆中含有的粗纤维物质非常的多，所以服用之后具有降低血脂以及血压的'功效，能够有效的改善心脏的活动功能。

除此之外，红豆中含有的铁元素也是非常的丰富，大量的服用红豆能够行气补血，非常的适合女性服用，这样在冬天也不会出现手脚冰凉的情况了。

第二：保健脾胃

红豆具有保健脾胃的功效，天气越来越冷气温的下降我们的脾胃消化能力也会随之增强，在冬天应该多吃点红豆，来保健脾胃。

第三：祛湿清热

中医专家告诉我们，体内的水液并不能够随着气血一起在身体中流动，而是长时间滞留在细胞之中，这样人体就会随着水液的增加而肥胖起来。

红豆中含有丰富的维生素B族群，同时铁元素、蛋白质以及脂肪等的含量也很多，这就具有了祛湿清热以及利尿等功效。

第四：消除水肿

研究发现，红豆中含有丰富的皂角苷，这种物质具有非常强的利尿功效。

所以说，红豆对于一些由于脚气病或者是肾脏衰弱所导致的身体浮肿具有很强的效果，如果身体出现了水肿的情况，建议使用红豆，能起到非常棒的作用。

红豆的功效与作用你知道吗1、红豆利尿补气血。

除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。

它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。

2、红豆营养丰富。

红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。

红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间，不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题，适度摄取红豆有助于预防便秘。

3、红豆汤减重。

一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。

此外，过量服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。

4、祛湿清热。

体内有温一般是指人体内缺少铁质及维生素B及其它一些微量元素等，使血液没办法随着我们人体的气血流动，从而导致滞流在细胞里，进一步的引起膨胀。

而红豆含可以祛湿排毒及清热利尿，都是有着实际的临床经验。

关于红豆的功效作用和红豆的功效作用和禁意的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。