头发少是什么原因

头发少一是先天的生理情况，二是后天的一些疾病导致的脱发造成。

脱发的原因：

内分泌紊乱，精神、神经失调，遗传，免疫功能障碍，病灶感染，饮食不当及脂肪代谢紊乱，血虚肾亏，头发受损。

脱发改善方法：

1、改善饮食：多吃豆类、坚果和蔬菜。

2、改善生活习惯：适当梳头按摩，不要熬夜。

3、正确护理头发：适度的洗发、烫发，要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水，水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

4、保持良好的心情。

压力大引起掉头发：现代人生活压力都比较大，因为压力过大而使得人们长期处于焦虑状态，会引起掉头发，可用姜片经常擦一擦；另外，应学会放松，找到合适的放松方式缓解压力。

头发营养不良会导致掉头发：如果因为一段时间饮食不规律，出现了较长时间的营养不良，会引起掉头发。另外，还可能因为我们不科学的减肥方法导致人体营养不良也可能掉头发。

贫血也会引起掉头发：因为生活习惯的改变，或者其他某些原因，导致人体贫血，也会引起掉头发。此时，应多吃含铁丰富的食物。

较长时间睡眠不足也会引起掉头发：长期睡眠不足导致大脑供血不足，头发吸收营养严重缺乏，也会引起掉头发。对此，要改变不良的作息习惯，保持正常的睡眠和休息。

甲状腺方面的疾病引起掉头发：甲状腺分泌激素出现问题，过多或者过少都会影响人体代谢和头发掉落。因此，需要我们进行调理。

女性雄激素过多也会引起掉头发：女性雄激素分泌过多也会引起头发脱落稀少，特别是家族有脱发病史的女性会出现这种情况。这可以通过内分泌调节，进行头皮按摩进行相应的治疗。

总之，如果一个人家族没有脱发病史而突然出现掉头发比较多的话，就需要引起注意了，这就是身体出状况发出的信号，需要我们做相应检查和调理治疗。

头发稀少的原因有以下几种：1、和遗传有关系，如果父母双方的发量都比较少，孩子先天的毛囊数量和毛囊的密度就会比较小，或者头发天生比较纤细，所以从外观看上去发量会比较少。2、和平时的生活习惯有关系，比如长期熬夜、失眠、休息不好等会导致脂溢性皮炎，从而引起脂溢性脱发。3、脱发，其原因有很多种，比如休止期脱发、产后脱发、营养不良性脱发等都会导致头发稀少，要寻找头发稀少的原因后有针对性的进行治疗。

脱发是一个复杂的问题，原因可能有多种。下面是一些常见的原因：

1 遗传因素：脱发往往是由于遗传引起的，特别是男性阳痿和女性雄性激素过多。

2 激素变化：荷尔蒙水平的改变，如妊娠、分娩、更年期或停止使用口服避孕药都可能导致脱发。

3 营养不良：缺乏关键营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素D和维生素B12，可能导致脱发。

4 疾病和健康问题：某些疾病和健康问题，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、头皮感染等，都可能导致脱发。

5 药物和治疗：某些药物和治疗方法，如放疗、化疗、抗抑郁药、免疫抑制剂等，可能导致脱发。

6 紧张和压力：长期的紧张和压力可能诱发或加重脱发问题。

如果你正经历脱发问题，建议你咨询专业的医生或皮肤科医生，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。