什么是美容美体？美容美体包括什么？

美容美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用药物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多，多种多样的美体方法会使有 美体需要的人很难选择适合自己的方法。

原理：经络在人体正常生理情况下，是气血循环维持生命活动的道路，它输送气血到人体内外、上下、左右、前后、濡养脏腑、筋脉、肌肉、皮毛、腠理等周身各部分，发挥营内卫外作用，达到协调内外，平横阴阳的目的。

而中医益健疗法与经络有密切关系，因为经络是疾病在体表或皮下组织上所呈现的反应系统，健康法有经络的传导和输送气血的作用，调整经脉脏腑功能，使人体的病理变化恢复成正常生理机能。

扩展资料：

形体美标准：

1、躯干骨骼发育正常。

脊柱正视垂直。侧看曲度正常，骨骼的异常，将直接影响到身体的外观。一些人平时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度，以致成年后弓腰驼背，姿势不雅。

美体方法：端正坐姿，多吃一些增强骨骼食物，注意补钙和运动锻炼。

2、四肢长而直，关节不显得粗大突出。

长期习惯或保持某些特定的姿势，会缓慢地影响形体。如骑马的牧民和船上的水手，大多是罗圈腿，所以运动锻炼时全面考虑运动范围，切忌过于单一。

美体方法：选择多种体育锻炼，如跑步、高尔夫、排球、篮球等。

3、头顶隆起，五官端正。

在体育运动中，一些要突出表现形体美的项目中，教练员宁愿挑选头部稍小的苗子来进行训练。头顶微微隆起，构成的圆弧与全身的线条保持流畅和谐，与端正的五官显得协调。

美体方法：自古以来就认为按摩是防治皱纹的最有效的养生保健方法。每天早晨起床后或睡觉前做。方法是“两手自然并拢，从鼻翼两侧开始上推至前额，然后两手分开，顺面颊推下，反复十数次，以面部有了热感为度。

参考资料：

-美容美体

做美容的都有什么项目

　做美容的都有什么项目，随着美容经济的发展，很多美容行业都发展了起来，美容行业变得特别的吃香，于是很多人都想去分一杯羹，那做美容的都有什么项目呢，以下是我整理的相关内容。

做美容的都有什么项目1

　 项目分类

　美容院项目是根据身体的各个部位、功能的不同进行划分的，美容院的项目可以有多种分类。针对身体不同部位的美容院服务项目包括：面部的护理(简称“面护”)、眼部的护理(“眼护”)、肩颈的护理、身体的护理、手部的护理以及足部的护理。但美容院根据功能的分类来划分项目，主要有三大项目：

　 1、基础护理项目

　基本上每家美容院都有基础的护理项目，为顾客做一个简单补水的护理，一般就是只清洁补水上面膜，但是不包括按摩，有的`会美其名曰“水疗”;还有就是常规面部护理，有清洁，去角质，蒸脸，面部按摩，面膜，爽肤面霜隔离防晒结束，有的美容院会赠送头部按摩，肩颈按摩或背部按摩等，差不多这样一个流程就走完了。基础护理项目还包括眼部和肩颈的护理。基础护理项目，年龄性别没有什么要求，是深受大家喜爱和欢迎的一个项目。

　 2、疗效护理项目

　疗效类的护理，指的是该护理是有疗效性的，一般来说都是针对消费人群中出现的皮肤上的一些问题，通过提供具有疗效的护理项目为顾客改善症状。疗效性护理项目主要有：祛斑疗程、去痘疗程、美白嫩肤疗程、敏感修复疗程、祛皱抗衰疗程，这也是深受广大顾客青睐的项目，美容院可根据自身的情况适当的引进具有疗效性的护理。

　 3、美体护理项目

　美体方面的护理针对手部、胸部、卵巢、肾、脊柱、肺、背部等部位，主要有手部护理、减肥塑身、丰胸、卵巢保养、养肾、脊柱和肺部的保养、精油开背、淋巴排毒、拔/滑罐、身体各个部位的刮痧项目等。美体方面每一个项目都是有市场的，近些年随着女性对形体和健康的重视，减肥塑身项目、卵巢保养等非常受欢迎。

　 4、修饰美容项目

　很多美容院都附带一些修饰美容的项目，虽然不能带来多大的利润，但是通过这样一个附带的项目来吸引大量的女性顾客，最后再慢慢进行转化到更高利润的项目去，比如以上的项目。目前大热的美甲 、植假睫毛、烫眼睫毛、纹眉、化妆都是属于修饰美容项目，可适当的根据当下女性比较关注的问题引进修饰美容项目。

　除了以上的项目，还有一个特殊护理项目，比如精油护理(香薰spa)、淋巴排毒 、耳烛等等。

做美容的都有什么项目2

　 美容类项目包括面部项目、身体项目。

　面部项目：润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。

　身体项目：胸部腺体疏通疗程、子宫卵巢保养疗程、肺部排毒疗程。头部经络疏通疗程、足部养闹护理疗程、全身经络疗程。经络疏通瘦身疗程、五行平衡疗程。

　

扩展资料：

　美容院管理系统是一类专门为美容行业设计的专业美容管理软件,广泛适用于美容会所，美容院等场合，一般具有会员管理，套餐管理，员工管理等功能，方便的票据打印，简洁实用的库存管理，带有客户回访功能，能计算员工每月提成金额，详细完备的统计报表，让美容机构经营者轻松管理，明白算账。

　美容院是一个特殊的行业，其产品部分一般包括：商品、仪器、服务、护理卡等等，与一些大众行业的商品有些不同，针对其这一特殊性，有些软件在商品管理这部分有针对性的做出了软件功能设计，更贴合美容院的管理。

摘要：随着物质的丰富，消费升级，越来越多的爱美女士开始走进美容美体店，以前只有在商圈周边常见的美容美体店，现在很多小区周边都会有，有的店家生意火爆，轻轻松松赚到钱，也有很多店家，一天都没几个客户，眼看着一天天的房租人工水电等费用，着急得不行。那么，如何才能经营一家成功的美体店呢？首先就是将服务要做到顾客的心里去，适当给顾客赠送礼品或打折，其次是店铺成列上突出自己的品牌个性具体内容一起来了解下吧！如何开一家美体店

1、选址

开店最需要注意的当属门面选址了，因为美体店是看地段的地方，如果位置偏僻，人流量少，生意也会随之低迷。所以开美体店，尽量在商业中心、写字楼这些准顾客较多的地方，如果是小型的美体店，也可以选择在社区内开店哦。

2、装修

一般服务性质的场所，对于环境的要求相对高，不过我们在装修美体店的时候，不需要拼豪华、拼大气，只要简约、温馨、美观即可。对于大部分的年轻顾客来说，安静又温暖的环境，才是她们看重的。

3、设备采购

设备、仪器、各类工具、产品等采购的渠道很多，如大型的美容美发批发市场，还有部分的电商平台也提供仪器的售卖。不过小编建议您，谨慎在网上购买昂贵的仪器，因为无法当场检测，如果仪器在运输中受损，也很难退换。

4、招聘

开中小型的美体店，招聘的人员一般在三到五位左右。其实员工不再数量，在于质量，优秀的且稳定的人员，才能给美体店带来持久的效益。如果员工经常想着跳槽，且自身综合素质差，这样的人员就是美容院的负担。

5、培训

员工上岗之前，必须经过专业的培训和学习。尤其是一些年轻的美容师们自身经验不丰富，技术水平不合格，也不懂得专业的接待方式。针对这些美容师，一定要进行岗前培训，不能马虎哦。

6、推广

在筹划开业之前，先进行造势推广。至少提前一周在媒体店附近的街道、小区、写字楼派单宣传，也可以利用线上营销的方式，积累一批顾客，推送预售卡。

7、开业

开业是开店的最后一个环节，但是它也是你创业的开始。所以要尽可能的做到一炮而红，打响第一枪哦。

美体店经营技巧

1、适当给顾客赠送礼品或打折

想要经营好一家美体店，首先就是服务要做到顾客的心里去，耐心倾听顾客需求适时推荐所需产品，必要的时候用一些小赠品或折扣对经常光顾的老顾客给予优惠，让老顾客介绍更多新顾客，新顾客再培养成老顾客。

2、有特色

美体店投资者要在店铺成列上突出自己的品牌个性，通过分类摆放、新品展示，让顾客一进到店里就深深被店铺的陈列所吸引。

3、促销活动不能少

美体店投资者要根据不同节假日，制定出适合的促销方案，带动店铺销售，同时，店铺品牌的宣传也要加大力度。

美体店项目有哪些

纤纤玉手保养项目、美体塑形、瘦身减肥项目、私处保养、卵巢保养、五脏保养、精油开背，背部护理项目、排毒养颜项目、刮痧、脊椎保养、香薰理疗、香薰spa、拔罐、滑灌养生项目。

上门美体服务怎么样

上门美体与传统的美体服务概念完全不同，只要客户在线下单约好时间，专业的美容师就可以在约定好的时间内达到指定地点。可以是家里，也可以是办公室，甚至可以是外面的咖啡馆，只要是客户需要的地方，在允许的范围内都是可以实现的。线上下单线下体验，上门美体这种全新的美容形式让消费者真正的感觉到了它的便捷和与众不同。这种形式大大帮助在职人员节省大把时间，同时还可以随时体验到美人有约的体贴服务，真正做到上班、美容两不误。

美体服务流程

1、接待

把顾客引入SPA房以后，介绍SPA设施与配备的项目，顾客选定项目后，让顾客稍等一下，给顾客安排美体师。

2、与客户交流

SPA师接到通知后即刻上钟，根据顾客所做的项目，先去房间给顾客打招呼，敲门进入房间后向顾客问好，面对客人说：

A：您好，我是XX号芳疗师，很高兴为您服务。

B：客人做洗浴项目，为客人介绍沐浴所需用品，水拖鞋、浴巾、浴袍、客服、更衣处的位置，沐浴冷热水使用方法等都做个介绍，并告诉顾客洗完后按服务器。如有泡澡的，这时就要开始放热水进池子，顺便铺好床单，等客人沐浴完刚好可以泡浴，放着水时退出房间，是男客人的话，就让男服务员进去服务并给顾客准备好花草茶水，是女客人美体师可以进入服务。

3、按摩

等客人洗浴或泡浴时根据顾客所做的项目准备好上钟用品及产品，接到信息时立刻上钟，安排顾客合适的体位，为顾客盖好浴巾准备工作，开始做时要调整好自己的心态与呼吸，逐步引导顾客放松身心，随时掌握顾客的情况，如：手法力度，顾客体位的舒适程度等，真诚、细致、用心的服务好每一位顾客，按摩要记住，慢、揉、力度持久均匀要学会诊断，适当的介绍项目与产品。

4、美体按摩手法

美体按摩是一套多种按摩的精华手法结合而成的养生保健疗法。

（1）背部：

①起手式：安抚川型分推，X型分推，掌分三下压腰部，再安抚肩、双手拇指点按肩。

②背部上油，蚂蚁上树上油从腰侧带回，滑至肩颈至肘带回肩。

③掌握督脉至尾椎，用虎口交替推尾椎，从腰带回至肩滑至肘带回风池，风府点穴。

④双拇指推华佗夹脊，从腰包回到肩至肘滑回。

⑤单侧推华佗夹脊至腰包回到肩至肘滑回，做另一边。

⑥双拇指推膀胱经至腰眼，拉回至肩到肘返回。

⑦双掌打圈（分三段），点穴从上而下，拇指揉膀胱经，双拇指推肋骨缝带回。

⑧用手背指推膀胱经，再握拳推膀胱经，叠掌推任督直至发热，虎口交替推疲劳肌与颈椎。

⑨单侧拇指交替推疲劳肌、做另一边，双掌鱼际滑推疲劳肌，点肩颈一条线，握拳推疲劳肌，安抚。

⑩拇指做肩胛缝，从下往上交替分推，再单侧交替推疲劳肌。双掌交替做手臂，推上壁、滑小壁、搓热小臂，推手掌，拇指交替推劳宫穴，分开滑至两边指腹，用力安抚，做另一侧。站侧面双掌从侧面开始扭麻花。掌交替推膀胱经，双掌打圈至肩颈打“8”字。双小臂推背，来回推，用小臂单侧推膀胱经至肩转揉滑。

（2）腿部

①掌推至承抚从两侧拉回，交替推肝胆经拉回，拇指交替推膀胱经至承抚，点承抚、殷门、委中、承山、三阴交、安抚。从下至上扭麻花，然后分掌压腿，安抚转身做大腿，拉抹大腿，扭麻花式转圈，再做小腿臂。

②掌从上至下，推上侧，另一掌推外侧，转身安抚至脚掌，掌交替推脚掌，两拇指叠按脚底一条线。双拇指交替推涌泉，点涌泉再掌推。拿起小腿压掌，掰掌，捶脚底。掌滑小腿内侧一下，另一手滑外侧，交替滑。压腿、抖腿。

（3）肚子

太极圈上油，掌从上往下拉抹胃部。拇指从肋骨缝滑八字，在画90°，双掌交替推肚腹，穴、上腕、中腕、下腕、天枢、大横、气海光元、中极，归来。太极圈按揉，三指，推揉肚脐周，揉肚子至发热，手搓热捂肚脐。

（4）胸部

上油，从中间下滑至胸底线分开从两侧面提起滑至手臂。单侧用掌交替拉抹胸外围，做另一侧，点穴、任脉从檀中往上一条线至天突。双掌安抚胸至肘拉回肩。双虎口拉提颈椎，点风池、风府。虎口揉拿疲劳肌，掌推疲劳肌，整体安抚。

（5）手臂

上油滑外侧，内侧，推三阳、三阴经、掌安抚，用拇指交替推中线至肩滑回，点曲池、内外关、合谷穴。做手背、手心、指头安抚、抖手，做另一只手。

6、结束

您的项目已结束，请问您还需要项目服务吗？或是加钟吗？如有请客人稍等告诉前台，如果完毕，告诉客人走时带好随身物品，然后说：先生或**，我的工号是多少，欢迎您下次光临，退出房间，告知前台客人项目已完毕。

推荐阅读

美容打扮美容美发美体整形美妆美甲各种美容打扮知识汇总

美容服务包括哪些项目美容院如何提升服务质量

美发服务常见问题有哪些？美发服务项目、流程、陷进等问题解决

美妆服务有哪些常见问题？上门化妆app哪个好

怎么经营一家美甲店？如何提升服务质量？

美容整形整容整哪里好整容助您完美蜕变轻松变美

美容师资格证考试及工作要求优秀的美容师都要学什么

美发师资格证怎么考？如何做一名优秀的美发师

造型师职业怎么样？造型师培训、考证、工作等相关问题解答

如何成为一名化妆师？优秀化妆师必须具备哪些条件？

形象设计师是什么？怎样才能成为优秀的形象设计师

SPA：SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝经由，Aqua＝水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA（法文SolusPorAqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring puteair）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。 简介：从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补已的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。 由来

spa 早在公元前1500年，印度人就以这种“神水”疗伤镇痛，古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药，而在奢 华的古罗马，人们更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热及冷池。这里成为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所。15世纪中，SPA的名字来源于靠近比利时的列日市的一个叫作Spau的小山谷，这是一个非常丰富矿物质的热温区，当地的居民通过泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。由此当地的温泉浴远近闻名。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选。除了SPA这个地方外，古罗马人在欧洲其它地区也利用天然的矿泉作为疗伤治病。后来，世界各地出现了越来越多的温泉疗养胜地。美国的加利福尼亚、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾等地都有很知名的温泉疗养中心，而SPA这种休闲美容方式在这些地方也很流行。随着时代的发展，人们不断赋予SPA更新的方式和更丰富的内涵。如今SPA这种融合了古老传统和现代高科技的水疗方法已不再是贵族们的专宠，而逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法，不论是舒缓按摩、美容还是温泉水疗，凡此种种与舒缓压力、舒缓身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。

美丽的传说

传说三四百年前，已有希腊医师提出水疗可以预防疾病。直至14世纪，位于比利时阿德南丝（Ardennes）森林区中有一个叫SPA的小镇，居民发现此处涌出许多天然泉水，而且盐分极低，无矿物杂质，不管是饮用或用来泡浴，对人体均有很大益处，居民都用它来治疗疼痛与疾病，于是便成了现代SPA的发源地。

也有传说水疗法是在19世纪，由一位天主教牧师SebastianKneipp发现的。他种用冷与热的水疗法来刺激身体机能、促进血液循环及减轻压力的功效非常不错，慢慢演变成现在流行的“水疗法”。又有传说在比利时列日市的一处名为Spau的小镇，周围有美丽的森林和含有丰富的矿物质的热温泉，居民都到热温泉来治疗疾病，在治疗的同时又能在大自然中活涤心灵，享受天然的恩赐，因而得名SPA。并派出美容美体等多种形式。魅力 spa SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香有袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有测重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都是绵春雨，让人“沉醉不知归路”。在SPA天地里，可美化容颜、健美体形、休心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人，真可谓香草美人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷，并成为他们展现其生活品位的方式。SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来之男性客户做身体健康保养。而此地的温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，SPA可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。 国外的Spa

泰国SPA

泰国SPA最大的特色就是对自体与心灵协调的重视，以及带有神秘色彩的泰国自然疗法和养生之道的广泛应用。泰国SPA的秘方很多，除了善于采用大自然的植物精华，调制成各具功效的美容美体原物料外，还配合了众多有机健康SPA餐饮，伸展与推拿技巧，泰式传统按摩及冥思、瑜伽、太极等SPA课程，是一种崇尚治疗与减压的SPA模式，以求让你达到身体和心灵的放松与平衡。

印尼——美肤、排毒的神秘传统疗法

印尼一向有香料群岛之称，很久以前就已懂得利用天然花草等植物的特性，来排出体内的毒素、促进血液循环、保持肌肤和秀发的柔嫩光滑。这些秘而不宣的传统方法，被大量地融入了SPA的疗程中，成为脍炙人口的当地特色。许多游客都会在土著人开的SPA场所中休憩数日。日出时浸在沾满晨露花瓣儿的泉水中喝着花草茶，日落时躺在四周是白纱的凉床上，由治疗师为尔涂上秘制的香精油，用柔软的双手按摩你的肌肤，伴着微微的海风，谈淡的幽香，领你进入悠远沉静的梦乡中……

日本——享受精致的度假饭店SPA

由于日本多温泉，温泉结合时下流行的芳香排毒精油疗法和健康食膳，就成了日本最受游客欢迎的SPA旅游热点。日本的SPA和东南亚较接近，也是以度假饭店的精致路线居多，拥有SPA设施和疗程的饭店不计其数，甚至连在别府附近的汤布院这种小地方，也可以享用到SPA主人为你精心设计的疗程。

德国的巴登．巴登——天然矿泉结台度假景点德国的巴登．巴登(Baden Baden)是欧洲最典型的儿温泉疗养胜地。它的温泉不但可以透过浸泡的方式达到舒筋爽骨和除风湿、治疗肠胃不适等疾病的功效，据说喝下去后还可以治病、强身、健体。

加拿大——古罗马式温泉池、温泉泳池

加拿大落矾山脉的班夫镇温泉(Upper hot spring)，因硫磺泉质中富含矿物质及硫化氢，治疗风湿具有神效。据说曾有人在连续浸泡十日后，离去时居然连相伴多年的拐杖都可以弃置一旁，最为人所津津乐道。外观仿佛梦幻城堡的班夫温泉旅馆(Banff SpringsHotel)，不但是当地最美丽、也最具传奇色彩的当地标建物，近年来也因耗费巨资增建的：SPA设施而成为SPA旅游的最佳去处之一。

新西兰——地热温泉任你选择

新西兰的罗托鲁瓦(Rotorua)地热活动频繁，一进入该地区，立刻就可以感受到四处弥漫着的白茫茫浓烟和空气中强烈的硫磺味。最吸引游客的更是这里的间歇泉和热气蒸腾的泥泽奇景，以及可以改善肤质、减轻肌肉酸痛的玻里尼西亚温泉SPA。 功效 spa 人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。 美容美体为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。抵抗压力人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。瘦身摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加３０％，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。要求 spa台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的SPA，必须有以下三大条件： 一定要有水没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。一定要有减压护理现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。一定要有“五感”的情境SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。其中：听觉——具备疗效的音乐

嗅觉——天然花草的熏香

视觉——舒适的景观

味觉——健康餐饮的提供

触觉——按摩、护肤SPA必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。如何享受SPA1、了解自身，对症下药

在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。2、心情放松，排除杂念

你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。3、调动五官，全心投入

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。禁忌症与副作用

spa以下病患不建议接受温泉疗法 1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2、心律不齐。

3、未接受治疗的癫痫病患者。

4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5、严重的下肢静肪曲张。

6、对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

7、恶性肿瘤。

8、血压控制不良的高血压患者。

9、姿势性低血压。副作用 1、皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。

2、环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。

4、避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害。　　认识误区

误区A：SPA就是洗个花瓣澡

洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。

误区B：做SPA太闷，手机聊天

有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

误区C：一种SPA适合所有人

人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求，自然不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。

误区D：只能上美容院体验SPA

现在一些针对女性的项目有很多，一些上班的白领会在闲暇的时间里，和朋友一起去美容美体的场所，这说明现在的女性对于脸部和身体的保养是十分在意的。那么，女性美容美体有什么作用呢？美容美体有哪些功效？一起来了解一下吧！

1、美容美体按摩的作用

(1)滋养五脏、补养气血

五脏即心、肝、脾、肺、肾，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一有机体，五脏六腑气血的盛衰，直接关系到机体的健康和面部的容枯。

由于按摩可以促进血液循环加快，增加局部的血流量，有助于营养物质的运送和代谢产物的排除，从而使得经脉宣通、气血和调、补虚泻实、扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老。通过按摩身体的表面，促使百脉疏通、五脏安和，可求得较好的美容效果。

(2)疏通经络，活血行瘀

通过对局部穴位及经络的按摩，可以疏通经络，调和气血，扶正祛邪，增强体质。定期地进行按摩，能使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润而富有弹性，使肥胖者增加消耗以达到减肥的目的。

(3)美颜减皱，护肤悦色

长期按摩头面部，可以促使面部皮肤的毛细血管扩张，血液循环改善，去除衰老萎缩的上皮细胞，增强汗腺、皮脂腺功能，加快新陈代谢，从而改善皮肤的呼吸功能和营养作用，增加皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，使面部不产生或少产生皱纹，或舒展已产生的皱纹，促使面色红润，容貌增辉，青春常驻。

(4)补脾生肌，强身健体

美容美体按摩，可通过调理脾胃，达到补脾生肌、强身健体的作用。如瘦弱体型女性的丰胸，在脾胃功能和营养改善后，往往可以较快地达到乳房健美的效果。同时，按摩能够消除肌肉的疲劳，加快肌肉的血液循环，增加肌肉的营养物质，提高肌肉的柔韧性，减轻或解除肌肉的痉挛，促使萎缩的肌肉逐渐康复。

所以，美容美体按摩对于面肌痉挛、抽动，面肌瘫痪，四肢肌肉萎缩，不良习惯造成的脸型异常等影响美容的肌肉病变也有较好的功效。

(5)消肿散结，燥湿止痒

损容的某些疾病如痤疮、酒渣鼻等多表现为局部红肿、瘙痒等，特别是那些久病缠绵的面部疾病，多与湿邪有关，因此在祛风清热、凉血解毒的同时，还应适当施用消肿散结、燥湿止痒的治法。

2、美容美体按摩注意事项

美容美体按摩，一次按摩时间以15～30分钟为宜。自我美容美体按摩可每日1～2次；而治疗性按摩可每日或隔日1次，10～15次为1个疗程。所选用的按摩环境以空气流通、温度适中为宜。在夏天气温太高时不宜按摩；冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。

3、精油按摩的好处

1、精油按摩促进减肥

精油按摩可以帮助减肥。按摩的时候，能够加快身体热量的消耗，脂肪的分解，再配合以精油，深入渗透皮肤，能够帮助加强减肥效果的同时还能够促进体内多余水分的排出，避免虚胖等等。

2、精油按摩能够美容

精油按摩可以帮助美容肌肤。按摩能够有效改善皮肤的血液循环，促使细胞再生，保持肌肤的年轻状态。另外配合精油按摩，能够调整皮肤的油脂分泌，帮助改善油脂堆积引起的皮肤问题。

3、精油按摩舒缓压力

用精油进行按摩能够帮助有效舒缓压力。精油按摩时，精油能够深入渗透到皮肤细胞，进入血管和全身组织中。另外精油独有的芳香气味也能够使人放松，产生愉悦感，有利于舒缓全身的压力。

4、精油按摩提振精神

用精油按摩能够帮助提振精神。精油按摩有效刺激肾上腺素的分泌，同时强化中枢神经系统，而提振精神。另外精油按摩的同时能够对脑部神经进行刺激，帮助调整情绪，集中注意力，有效提神。

5、精油按摩促进代谢

精油按摩能够帮助促进新陈代谢。精油按摩，通过血液与淋巴的循环一方面能够加速体内废物的排泄另外也能够促进营养物质的吸收利用，有效提高全身的新陈代谢。

6、精油按摩加速排毒

精油按摩能够帮助加速身体排毒。精油按摩能够有效将堆积在体内无法代谢的毒素排出，加快身体内毒素的分解排泄，增强身体的抵抗力。

美体的分类包括：减肥、美臀、美腿、纤腰、整形。

1、减肥：减肥指运用饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

2、美臀：美臀是指女性丰满、翘挺的臀部。通过运动、减肥、饮食等来改变女性臀部的曲线美感。

3、美腿：美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿型美。 美腿不仅具有先天性因素，同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型，方法多样。

4、纤腰：细腰指的是女性通过一些途径使原本觉得过大的腰围减小，达到自己喜欢的人体比例，让人觉得很好看很性感。

5、整形：以手术方法进行自体的各种组织移植，也可采用异体、异种组织或组织代用品来修复各种原因所造成的组织缺损或畸形，以改善或恢复生理功能和外貌。

扩展资料

1、美体能够改善自己的外形，能够提升自信。所以一定要选择安全可靠的美体机构，才有保障。现在的美体行业发展越来越好，但如果选择了没有资质的“小诊所”“工作室”是存在一定的风险。

2、通过美体美容，一定要在了解美体后可以达到一个什么样的效果，要知道美体美容是为了追求美丽的权利，而不是为了某个人或者是某某件事，这样就不会出现失落感。

-美体

SPA全称是什么？有哪些服务？SPA为"Solubrious Par Aqua"de缩写，意为“平衡健康之水”, 现代人以此代指一种针对人体de治疗方法，也称“水疗法”,”,即以水作为媒介，利用人与水de接触，使水　　SPA为"Solubrious Par Aqua"de缩写，意为“平衡健康之水”, 现代人以此代指一种针对人体de治疗方法，也称“水疗法”,”,即以水作为媒介，利用人与水de接触，使水中含有de一些特殊de对人体de健康或健美有益de成份通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体de目de。现在deSPA概念又有较广de涉及，有人称其为“五感疗法”，即通过人体de五大感觉功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉de感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅de感觉。水疗是SPAde最普遍de形式。据考，在比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩de小镇"SPA"，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富de矿物质和芳香精油成份，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病,用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。　　“SPA”具有以下功效；美容美颜、美体塑身、放松人体、舒缓身心，健康皮肤、治疗疾病等　　直到近代，科学家才揭开了温泉de秘密，水中de精油成份来源于当地山上成千上万种花卉草木在水源上层de浸积。都市中因难找到自然de水疗环境及特殊水质，因此,常常人为地模拟建造一些水疗及相关“五感疗法”de环境，选用一些特殊物质溶于水或作用于人体，或刺激感观、神经及大脑，使其对人体具有健康或健美de作用,即为现代de"SPA"。现代de“SPA”关键是水资源及水设备，常见de有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常选用矿物质、海底泥、花草碎取物、植物精油等来改善水质和作用人体

SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首：Solus（健康），Par（在）， Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

功效：

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。

另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

——SPA