每天都对着电脑，有什么办法可以防止电脑对脸的辐射？

每天都对着电脑，这是有辐射的。电子设备对人身体的辐射也是很大的，所以我们尽量防止电脑对脸的辐射，就有以下几个的好方法，电脑荧屏上安一个防辐射的保护膜，在电脑周围养几盆绿萝仙人掌等等，勤洗脸减少辐射。

1、电脑荧屏上安一个防辐射的保护膜

电子设备对人身体的辐射也是很大的，所以我们要多注意保护自己的身体，我可以在电脑荧屏上安一个防辐射的保护膜。帮助我们的脸上的皮肤抗辐射，电脑对我们的脸部产生了斑点很大的，脸部皮肤不好，多半就是电脑辐射造成的。所以平时我们一定要多加注意，可以穿一些防辐射的衣服，在电脑荧屏上贴保抗辐射的保护膜。2、在电脑旁边养几盆绿萝

我家的电脑显示器周围都放了好几盆绿萝，它就能够抗辐射，吸收细菌和灰尘。它是室内不可多得的绿化环境的植物。在电脑旁边多养几盆绿萝也很好活，只要有根放在水里面，活得特别的旺盛，就可以帮我们抵制这些辐射。3、没事多洗脸

经常玩电脑，就要经常去卫生间洗洗脸，这样就可以帮我们抵抗辐射。电脑辐射很强，对我们的皮肤伤害很大。洗脸是一个非常有效的方法，我们自己不知道保护自己，那么还能谁来保护我们呢？电脑辐射在，电视辐射在，微波炉辐射在，电磁炉辐射在等等，所有带电的东西都有辐射，作为我们只是一个肉体凡胎，所以一定要多注意保护自己。人的生命只有一次，虽然现在条件好了，但是各种家用电器副作用也是很大的，我们就应该学会有度使用，但使用这些东西的时候最好室内开窗通风。

绿植。有些绿色植物不仅具有极高的观赏价值，甚至还可以吸收电器辐射，具有防辐射的作用，所以不妨在家里或者电脑旁边多摆一些绿植，如仙人掌、富贵竹、芦荟、宝石花、龟背竹、橡皮树等。

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多吃可对抗辐射的食物及饮品。我们常见的西红柿、黑木耳、芝麻、紫菜等食材不仅可以减少辐射给我们带来的损伤，还可以提高免疫力。而常见的饮品中如绿茶，也是可以有效减轻辐射给我们的身体带来的负面影响的。所以经常在电脑前工作的人不妨多吃这些食物，经常喝点绿茶。

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远离辐射源，随时切断电源。电器运转时间越长，产生的辐射就越大，所以在日常生活中，对不用的电器一定要及时切断电源，如不看电视时，一定要拔下插销，用洗衣机洗完衣服也要及时拔掉插头。

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勤洗脸，并注意涂抹防辐射霜。在电脑前工作时间每超过两个小时左右，就要洗一次脸，以清除脸上的辐射。洗完脸后，可在脸上涂上防辐射霜，可有效防止辐射对脸部皮肤的伤害。

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专业的防辐射工具。很多孕妇会选择穿专业的防辐射服来防止辐射对腹中胎儿的影响，其实一般人都可以选购防辐射服，还可以佩戴专门的防辐射眼镜。都是对身体的一种保护。

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尽量少用手机，通话时间不要过长。经研究发现手机的辐射远远大于电脑的辐射，所以建议大家还是少用手机。打电话时更要注意通话时间不要过长，以防手机发烫，辐射量会更大，损害健康。

芦荟胶不能防辐射。虽然芦荟胶有一定的保湿和修复作用，但并没有科学证据证明它能够防辐射。电脑等电子产品的辐射主要属于电磁辐射，这种辐射对皮肤的损害主要是产生自由基，从而引起氧化应激反应，导致皮肤干燥、过敏、老化等。因此，防辐射的关键在于做好电磁防护，比如调整屏幕位置，避免直接面对屏幕，注意保持室内空气流通，多吃富含维生素A、C、E和类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、杏仁等。总之，芦荟胶并不是防辐射的有效手段。

护肤的步骤有很多，防晒也是护肤中很重要的一步，而且不仅仅是在夏季的时候需要用到防晒霜，其他的季节也是需要用到防晒霜的，很多人可能会觉得擦了防晒霜在太阳下就不会有辐射了，那擦防晒霜可以防辐射吗？防晒霜能防辐射吗？

1、擦防晒霜可以防辐射吗

防晒霜是不能防辐射的，具体而言，阻隔紫外线的防晒剂一般是指物理性防晒成分，其原理犹如打伞戴帽，可以将照射到人体的紫外线反射出去。吸收紫外线的防晒剂一般是指化学性防晒成分，可以吸收紫外线的能量而发生化学反应。如果你是上班族，想要在办公室防辐射，不防穿上防辐射服或者是买几颗防辐射的植物似乎更加好呢!

2、辐射对皮肤的影响

1、辐射会让皮肤干燥

长时间的面对电脑，辐射会让皮肤表面的水分蒸发加速，面对电脑的时间越久，皮肤就会越干，皮肤干就会导致各种各种的肌肤问题出现或者加重。

应对方法：使用补水保湿效果好的护肤品，面对电脑的时候多喝水，隔几天就敷一次补水面膜。

2、辐射会让皮肤长痘

辐射会导致皮肤变得非常干燥，皮肤干燥的时候油脂分泌就会变得旺盛，导致脸越来越油，所以长时间的面对电脑就很容易长痘，而且只要不减少面对电脑的时间，或者不作出一些应对措施，那么脸上的痘痘就很难完全消除。

应对方法：面对电脑超过一个小时就洗次脸，也要多补水，脸上水油平衡了，油脂分泌也会减少。

3、辐射会加速皮肤老化

辐射会导致皮肤很干，皮肤很干就很容易加速肌肤的老化，导致皱纹出现。而且长时间的面对电脑还会加速胶原蛋白的流失，导致皮肤日渐松弛，失去弹性，皱纹出现。

应对方法：多补水，还可以使用一些抗氧化的产品，有条件的话可以每天坚持服用胶原蛋白粉，多做面部按摩。

3、4类食品帮你防辐射

1、海带

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用，因此海带可以说是放射性物质的克星，不仅可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并有利于抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

2、紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

3、番茄

番茄中的番茄红素通过侵入人体的自由基，能在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，并且对保持肌肤弹性有很好的帮助。科学调查发现，经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

4、黑木耳

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附、集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

4、防晒霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。