AB血型的性格和健康注意事项。

　　AB型人态度温和，能与人和睦相处，追求合理性；憎恨表里不一的人，具有很强的批判精神：大脑容易疲劳，一部分人一疲劳就浑身无力。

　　1、自我封闭，拒人于千里之外

　　AB型超出了O族范围，在AB型人的身上没有O气质。活跃在社会重要位置上的人多是O族成员，这只是就数量而言，并不是从质量上讲。AB型的人数虽然和O族相比要少是多，但质量要比O族的人好得多。不过AB也是复合气质，因此也同AO型、BO型一样，具有复合性气质特征，但在表现上却与AO型和BO型完全不同。

　　如同加法相对的是减法，这个道理很简单，稍一动脑筋便可以理解。再譬如，与正作用力相对的是反作用力，总之在任何事物上(除了O族以外)，都反映出这种奇妙的相对性规律。如果O气质受到抑制无法表现，那么按照相对性规律，应该有某种东西将与之相对地得到表现。

　　首先，AB型的人非常擅长于做事务性的工作(包括和人打交道)。他们中的多数常常待人和蔼可亲。如果注意观察的话，您或许就会发现，他们很少有显露出激动神态的时候。

　　其次，AB型的人不愿多谈及自己，这并不是因为没有什么可谈的，而是苦于找不到找不到与其它型的人进行谈话所需要的共同语言。譬如说，一般O族的人认为，有条不紊表现了一种性格。可不具有O气质的AB型的人却认为，有条不紊并不能表现性格，他们的理由是：所谓有条不紊，完全是在自己一时的思想支配下实现的，即当自己感到需要有条不紊的时候就应该把事情做得有条不紊，不不需要的时候，就不必非得强求自己那样去做。所以说，有条不紊仅仅是自己一时意志的反映而已，并不是什么性格的反映。对“老实”的理解也是如此，AB型的人认为，该老实的时候就老实，不该老实的时候就没有必要去老实，也就是说，人可以老实，也可以不老实，这也完全是由自己当时的意志所支配的，并非是什么性格。

　　所以，AB型的人讨厌有关“人情论”、“爱情论”一类的话题，对他们来讲，所谓“爱情”不过是“喜欢”与“不喜欢”的问题，今天我喜欢你了，就算我对你有了爱情，明天我不喜欢你了，爱情也就化为乌有了，问题就这么简单，远没有人们描写成演绎得那么复杂缠绵。至于“人情”，对他们来讲，简直是令人讨厌的话题。把这些话题强扯到自己头上，对他们来讲无疑是一种折磨，他们感到无法忍受……正因为如此，他们最讨厌那种没完没了，哭哭啼啼的爱情呀、人情呀一类的东西。

　　对上面所说的内容加以概括的话，我们可以得出一个结论——AB型的人冷酷无情。在“冷酷”这个词产生于世的多少万年之前，AB型的人就已经具有了这种冷酷的性格了。

　　AB型的人在精神愉快的时候，性格开朗，就象高原上的蓝天，让人感到舒服，而且在工作中也能表现出非凡的才能，也许这是他们工作时专心致志的缘故吧。

　　AB型的人在工作中一般都能创造出惊人的业绩，可以说，AB型是产生天才的类型。

　　AB型的人还有一种与众不同的性情，如果被人们误解了，那可就麻烦了。这种性情就是玩世不恭。有才能的AB型人非常聪明，但并不将自己的才华显露出来，可是却在心中暗自施展其冷酷无情的手段，并以此取乐。当然，在大多数情况下这么作是没有恶意的，只不过是一种变态的批评精神而已。

　　2、话不投机半句多

　　AB型的开朗和能干并不经常表现出来，不知何故。AB型看起来行动迟钝，说得具体些就是AB型的人干什么事都磨磨蹭蹭、慢慢腾腾的与O族中的神经衰弱相似，他们先天性地具有这种特征。AB型在身体体质上容易疲劳，表面上看常常显得疲惫不堪，事实上，他们并不是真正的身体上的疲倦，而是心理上正处于一种什么事也不想做的状态中。AB型的人除了工作和参加必要的社会活动外，很少有参加其它有趣的活动的愿望。

　　据调查，失业者中，AB型的人占多数，这在概与AB型不愿多参加活动的惰性有关吧。

　　AB型和O型一样，每个人所表现的性格不尽相同，因而同属AB型的人，会显示出许多不同的个性。不过，AB型终归是AB型，它不可能与O型完全相同，AB型中存在的个性差异主要是与技能有关的个性，在气质上是不存在着差异的，所以，无论是怎样的AB型人，他们在气质上都具有非常明显的共同性。

　　典型的AB型的人把合理性放在第一位，所以从表面上看，他们常常进行很现实的计算，做事情算计得很清楚，似乎是“非礼勿动、非礼勿视”，这让人感到，他们似乎是缺乏感情的人。实际上AB型的人是有感情的，只不过他们不喜欢过份地表露自己的感情，他们非常讨厌那种做作的表现。而作为他们自己，当然也有自己的悲伤、自己的欢笑、自己的愤怒，只不过它们表现得非常含蓄而已。

　　总的来讲，AB型的人对“表里不一”的两面派非常愤恨，他们在受到别人的讽刺挖苦时，会立即变得怒气冲冲。因为在他们看来，这种讽刺挖苦正是表里不一的表现，可有趣的是，最讨厌“表里不一”的AB型的人，有时却反而会被人看做是口是心非的两面派，这是AB型的人所不能接受的，事实上这也确实是冤枉了他们。在AB型中，一般很少有口是心非的人。那些认为AB型的人是两面派的人，主要是根据AB型人在不同的时间地点，不同的环境里所表现的态度及言行等不同而做出判断的。AB型常常根据环境的不同而改变自己的态度，这倒是事实，但这并不是口是心非的表现，而是他们从合理性考虑，认为在不同环境适当地改变一下态度，也许会显得更合理，因此才对自己的态度做出修正的。

　　由于AB型是A和B的复合气质，所以，在他们身上常常突出地表现出单一的A气质或B气质。但是，同作为复合气质，它和AO型、BO型不同，AB型的复合性，是为了使气质型中既含有A气质又含有B气质，似乎也是为了合理性而组合的，一切体现了合理性原则。

　　AB型的人有没有伤心的时候呢？当然有，AB型的人当感到自己的行为受到别人的蔑视时，或者当他们提出的自认为是正确的主张未被采纳时，就会感到非常伤心。但好在他们一般不会迁怒于人，因为他们不喜欢和他人争斗。所以，他们伤心时，也只是默默地将痛苦埋在心中。在AB型感到悲伤时，对他们表示同情是大有益处的，这样一来可以帮助他们解脱苦痛，另外，还可以赢得他们的好感。

　　如果我们牢牢的掌握住了AB型的这些特点，那么，我们无须与他们进行深交，只凭和他们在治学方面，工作方面的接触，便能感觉到AB型的人是有能力，富于幽默感、开朗和不拘小节的朋友。

　　现在的心理学流派和精神医学界，把这AB型排除在一切关于性格气质的分类之外，建立了一系列的不包含AB型性格的所谓学说和理论。这种做法不公平。在这里要强调的是，如果不确立一个与血型分类相对应的气质型分类，那么，无论是心理学还是精神医学关于性格气质的研究，就很难会有所进展。

　　支流变异

　　主要有“愿意工作型”、“不愿意工作型”、“A气质突出型”和“B气质突出型”。

　　气质体现

　　1、参与社会活动的热情一般较强，有服务精神。

　　2、在与人关系上总爱保持一定的距离，极少数人甚至有厌世之感。

　　3、一般接人待物圆滑周到，与人交际无懈可击，善于做人与人之间的调解工作。

　　4、为人办事热情，对别人所求之事，决不推辞。

　　5、具有A型和B型气质的双重性格，即A型的感情稳定、冷静的一面和B型任性、易动感情的一面。

　　6、思想方法合理，但有时单调乏味，讨厌那些单纯的习惯和缠缠绵绵的儿女之情。

　　7、好考虑多角关系，具有分析能力。

　　8、评论、批判尖锐，但不爱出人头地。

　　9、计划性、设计能力及筹措能力较强，但想得不深，稍欠毅力。

　　10、十分重视自己在工作或社会中的作用以及所分担的工作范围。这些一旦受到侵害则疾首蹙额。

　　11、憎恨伪善，正义感较强。其内在思想比外在表现更加认真。

　　12、权力欲极小。

　　13、对重大事情过于慎重，忧柔寡断。

　　14、喜好幻想性、童话性之类的东西，容易沉浸于戏剧性的伤感之中。

　　15、对人为的环境反而抱有一种安逸之感。

　　16、最怕睡眠不足。

　　AB血型的人是一群幸运的人，他们集结了A型血的印欧语民族和B型血的蒙古人的血型特点，在饮食上，可以说几乎是毫无顾忌的摄取各种营养。这对AB血型人健康非常重要，A血型人的饮食禁忌由于与“完美”的B型血结合，变成了AB血型人的健康食物。因此，只要AB血型的人坚持自己的饮食计划，健康就像“小猫的尾巴”一直追随AB血型的人。

　　AB血型人的饮食特点 AB型血具有A型血和B型血的双重血型特性，在一定程度上，它结合了A型血和B型血的饮食特征，但AB型血并不是完全承袭A型血或B型血的特征。有些对A型血或B型血有益的食物，AB血型却并不一定会接受。例如肉食类食物，B血型的人不但可以吃，而且还有好处，但对AB血型的人来说，却不能很好地消化吸收，而且也不可以吃得太多。这是因为AB血型人的消化系统与A血型的人非常相似，功能也不是很强，而且胃酸的含量比较低，所以会影响动物蛋白质的消化吸收。

　　然而，对A血型的人或B血型的人有害的食物，很多对AB血型的人也有害。这需要AB血型的人格外注意。不过西红柿由于含有泛血球凝素而例外。

　　总的来说，A血型人或B血型的人能吃的东西，AB血型的人基本都可以吃，只不过是一些食物要注意分量和次数。而所有对A血型的人或B血型的人有害的食物，AB血型的人也应提起注意。另外，所有加工处理过的食物，如熏肉和咸肉等，则容易使胃酸含量偏低的AB血型的人得胃癌，因此是一定要避免的。AB血型的人要尽可能食用自然、新鲜和纯净的食物，这对AB血型人的健康来说，非常重要。因为这样的食物可以大大地增强你的免疫系统功能和自身的抵抗力，并能有效地预防那些致命疾病的发生。

　　AB血型的人巧吃肉食 由于AB血型中保留了B型血老祖宗的基因，所以AB血型的人可以像B血型的人一样享受肉类美食。但是由于AB血型人的消化系统非常敏感，胃酸少不宜消化肉类，很容易将其转化为脂肪，所以AB血型的人要注意以下问题：

　　◎ AB血型的人应该多进食红肉，但是牛肉不包括在内。

　　◎ AB血型的人也不适合鸡肉。鸡肉的血凝素会刺激B血型人的血液与消化道，对AB血型的人也会产生同样的效果，所以也请远离鸡肉。

　　◎ 对AB血型的人来说，高效能的食物是小羊肉、兔肉、羊肉、火鸡肉。这些食物中有对AB血型的人进补作用的物质。

　　◎ 最好不要吃经过烟熏或者加工的肉食。而培根肉、牛肉、鸭肉、猪肉、绞牛肉、鹅肉、小牛肉、水牛肉、火腿、鹌鹑等肉类，也是AB血型人的危险食物，AB血型的人最好不要进食。

　　AB血型的人选择谷类食物技巧 由于AB血型人的饮食方针是撷取自A血型人和B血型人，所以AB血型的人可以进食谷类。但是AB血型的人却要注意，必须限制小麦的摄取量。因为麦谷的某些物质会在AB血型者的体内形成高酸物质，这点不利于AB血型者的健康。

　　另外，AB血型者体内粘液分泌比较多，有明显的粘液疾病，容易呼吸道感染等疾病，而小麦会导致粘液分泌，所以AB血型的人要限制小麦的摄取。对于小麦是否定量则要需要AB血型的人要自己亲自去试验、衡量。不过研究者发现，每周最多一次的麦芽与麦麸的摄取，对健康并不会产生大的危害。

　　除了小麦以外，在AB血型人的谷类饮食中，还应避开荞麦与玉米。因为荞麦与玉米在AB血型人体内会加重肌肉酸性，不利于AB血型人的健康。除了此三种谷类食物外，其他谷类食物基本上都可以让AB血型的人接受，其中小米、燕麦、米糠甚至对AB血型的人有说不出的进补作用。如果AB血型的人感觉到胃部不适或者疲劳，不妨试试小米或者燕麦、米糠制品。

　　AB血型吃蔬菜的方法 蔬菜中豆类食物对AB血型的人来说，是一种既让人爱，又让人怕的食物。因为扁豆类中含有抗癌的抗氧化剂，是重要的防癌食物，对AB血型的健康非常有益。但是AB血型人脆弱的消化系统，又很难消化豆类食物。菜豆与青豆虽然没有消化问题，但它们会减缓AB血型人的胰岛素生成，也不利于AB血型人的健康。而其他豆类对AB血型的人没有任何大的影响，所以要想维持营养的全面和平衡常吃豆类蔬菜是大有好处的。同时结合其他品种蔬菜，AB血型的人进食时，最好注意以下几点：

　　◎ 最好进食新鲜的蔬菜。因为新鲜蔬菜中流失的营养成分还比较少。

　　◎ 要经常把豆腐当作日常饮食的一个重要部分，配合少量的肉类与乳制品，因为豆腐也是公认具有防癌功效的。

　　◎ 要避免进食新鲜玉米或者其他玉米制成的菜肴。因为AB血型的人继承了B血型人的因子，玉米以及玉米制品对其健康有很大的影响。

　　◎ 蔬菜豆类中，AB血型的人最好选择斑豆、红豆、大红豆。

　　其他蔬菜品种，则可以按照A血型的人或者B血型的人饮食计划实施即可。

　　AB血型吃水果的方法 AB血型的人在很多方面，都继承了A血型人的特质。在水果饮食上，也是如此。

　　◎ AB血型的人适合多吃碱性的水果，如葡萄、梅李与浆果类，这些水果有助于平衡谷类在AB血型人的肌肉组织中形成的酸性。

　　◎ AB型人不太适合吃热带水果，例如芒果不过菠萝对于AB型人的消化却有极大的帮助。

　　◎ 最好避免柑橘。因为柑橘会刺激AB血型人的胃，并妨碍其对重要矿物质的吸收。

　　◎ 香蕉中所含的血凝素会阻碍AB型人的消化，所以，专家建议改吃其他富含钾的水果，如杏子、无花果和某些瓜类。

　　适合AB血型人的药补 由于AB血型人沉淀了太多A血型或者B血型老祖宗的记忆，所以无论在体质，还是性格特征上，AB血型的人都透露了太多有关A血型或B血型密码。在药食进补上，AB血型者也呈现出与A血型的人或者B血型者更多的相似性。

　　乳蓟草与槲黄素 乳蓟草与槲黄素是一对很有效的抗氧化剂，对肝脏和胆管有明显的保健作用。AB血型的人有可能患肝脏和胆囊方面的疾病，所以在平日最好多吃一些含有槲黄素的食物，如洋葱，或者乳蓟草。

　　菠萝酵素 这种酵素可以有效分解食物中的蛋白质，有助AB血型人的消化吸收。

　　紫矢车菊 由于AB血型人天生免疫系统弱，易受感染，因此可以服用能够增强免疫力的草药，如紫矢车菊，这种药草有助于预防感冒，并且提升免疫系统的抗癌效果。

　　甘菊和缬草根 AB血型人可以使用温和的舒缓剂，来消除压力。这些药草都可以当茶喝，而且最好时常喝。

　　你知道吗？

　　AB血型人的睡眠特点

　　在睡眠上，AB血型的人更多的沿袭了A血型人的睡眠特点——比较敏感，多表现出睡眠不足的症状。他们通常学习、工作到很晚才休息，而如果睡中醒来就很难入睡，所以，他们经常显出倦态，并会在公车上、课堂上打瞌睡。AB型的人若要克服这项困扰，就一定要订计划表，好好安排休息时间，不要让自己太过劳累了。

　　教你一小招

　　AB血型人的瘦身策略

　　AB血型的人瘦身策略，兼具着A血型和B血型的综合特质，意味着特殊的问题。AB血型的人像A血型的人一样，胃酸分泌较少，但是他们却不得不像B血型一样必须消耗肉类食物以增加活力。由于AB血型人的这种特性，如果没有合理的选择肉类食物，或者有计划的控制，那么他们进食的肉类将大部分以脂肪的形式囤积起来。这对AB血型人的瘦身计划是十分不利的。

　　另外，某些食物进入后所呈现的酸性也成为AB血型人瘦身的大障碍。因此，如果AB血型的想要保持健康、苗条的身材，最好注意以下内容：

　　◎ 首先应该限制肉类的摄取，只吃少量肉类，而且要注意摄入肉类种类以及次数。最好不要吃牛肉。

　　◎ 由于腰豆、青豆、玉米、荞麦或芝麻会影响AB血型人的胰岛素分泌，所以最好少吃。因为胰岛素的制造如果受到限制，会导致血糖过少，进餐后血糖降低，因此无法有效代谢食物，引起脂肪堆积。

　　◎ 对AB血型的人来说，瘦身的关键就在于选择合适的食物。如果要健康、苗条的身材，种子类、荞麦、小麦、玉米类食物最好不要选。因为它们都有导致AB血型血糖过少的作用。

　　◎ 多进食乳制品、绿色蔬菜、海草灰、菠萝等食品，它们可促进AB血型人的胰岛素的产生，促进新陈代谢，有助于减肥。

　　◎ 要坚持少食多餐。因为AB血型人的胃酸分泌较少，不能适应一次大量的食物消化，否则食物积存，不利于健康。而少食多餐可以有效的利用分泌的限量胃酸，既保证了身体机能的需要，又不会积存食物，对身体造成伤害。

　　除此之外，健康的身体还离不开合理的运动。对于AB血型的人来说，强度稍大的运动和舒缓的运动相结合，能够更好地帮助AB血型的人消耗体内脂肪。如跑步、慢走、瑜伽、太极拳等。

专家说ab血型

　专家说ab血型，每个人都是有属于自己的血型的，通常来说血型可以基本分为四类，其中一个就是ab血型，AB型血是指A型血和B型血的混合血型，下面看看专家说ab血型。

专家说ab血型1

　AB血型是一种血型，指的是血清中不含有抗A抗B抗体。虽然AB型血细胞上有相应的抗原，但由于输入的主要是血细胞，血清很少，所以输入的凝集素也很少，凝集素和抗原的结合也比较少，比较安全。AB型血被称为万能受血者，但是输血量也不能太大，只有在紧急的情况下才能采用，安全系数不高。

　但是总体来说，AB型血如果遇到急救时，万能受血还是比较好的。AB血型的人同时具有A型和B型的特性，因此容易罹患心脏病、酒精中毒、肺炎与尿道炎等等。虽然如此，但AB型的人免疫功能以及对环境适应能力仍然是四种血型当中最好的。平时的饮食内容没有必要限制，应以素食为主，并且常做帮助舒缓身心紧张的运动。

　AB型血是A型血和B型血的混合血型，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变，但是消化器官比较弱。肉类、蛋白质要少食，理想的是小羊羔和母羊肉，鸡肉更不好。总体来说，每一种血型都有每一种血型的特点，AB型血无所谓好坏，只是特性和其他和其他血型不同而已。

专家说ab血型2

　AB血型是一种血型，指血清中不含有抗A抗B抗体，虽然AB型血细胞上中有相应抗原，但由于输入的主要是血细胞，血清很少，所以输入的凝集素也很少，凝集素和抗原的结合也较少，比较安全。

　AB型血被称为万能受血者，但是输血量也不能太大。只有在紧急的情况下才能采用（如在战场上），安全系数不高。

　 人与健康

　AB血型的人同时具有A型与B型的特性，因此容易罹患心脏病、酒精中毒、肺炎与尿道炎等等。虽然如此，但AB型人的免疫功能以及对环境和适应能力仍是四种血型中最好。平时的饮食内容较不需要限制，但应以素食为主。并且常作帮助舒缓身心紧张的运动，例如瑜伽、伸展体操、静等等。

　 ab血型为什么不能献血

　ab型血献血不要主要是因为AB型血的人只能给AB型血的人输血，而且还需要RH型血相同，若不匹配，可能会出现溶血现象，因此很多机构都不会采集ab血型。其实ab血型还是可以献血的，少量献血是没问题的，能很快就恢复，而且还有利于自身的造血功能。但是不能过量，而且两次献血的`时间间隔要足够合理。一般一次献血200毫升的。长期献血对于人体伤害是比较大的，因此不建议人们坚持去做这样的事情，偶尔献血可以改善血浆的浓度，对于身体健康有所好处，因此人们应该要把握好献血的频率。

　ab型血献血不要的主要原因是ab型血很难与其他血型相匹配，所以都不会采集ab型血。

专家说ab血型3

　 AB血型是什么

　AB型是A型白种人和B型黄种人融合后而产生的新血型 ，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型还不存在，是最晚出现且最稀少的血型，只占总人口的5%左右。AB血型人的血清中不含有抗A抗B抗体，但其红细胞内含A。B。抗原。如果输用其他血型血时，极易引起输血反应，AB血型的人并不是万能受血者，所以，AB血型不能接受其他血型的血液。

　 AB血型的人格

　AB型血的人拥有部分A型血和B型血的特征，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。 AB型血的人性格：

　1、AB型血的人理性、冷静、知性，并兼具A型与B型的特质，做事有计划，但没有耐性，直觉敏锐、善于观察、不喜欢墨守成规，性情多变，有时表现极端的个性。

　2、善于待人接物，追求平衡关系，很注意合情合理性，讨厌口是心非的人，具有强烈的批评精神。

　3、AB型是不讲人情，不谈爱情的，男女关系在AB型看来是件极具单纯的事情，不会像其他 血型 的人弄得那样复杂。

　4、AB型待人接物有其很和气的一面，同时也喜欢说俏皮话来挖苦别人的一面，AB型的处事态度很积极，可是要他和别人融融洽洽地相处，不得罪任何人，那简直是勉强禁绝了他的嗜好一样。

　 AB血型的男人

　AB型血型男性对女性非常挑剔。他们的心中有既定的理想形象，所以无论对方性格怎样好，如果距离这个形象有较大差距，就会被排除在侯选人之外。AB型血型男性虽然看似漫不经心，但实际上无时无刻不在观察女性。从言谈举止一直到对方的性格，都会被他们完全地掌握和了解。而且，他们对人的感觉也非常敏锐，如果某个女性对他们表现出好感，他们会立即领悟到。 如果AB型血型男性认为对方关心自己，他们就会慢慢地接近并深入地进行交流。若非如此，就会视而不见。对于不喜欢的类型，他们会表现得极其冷漠。与AB型血型女性相比较，他们更加博学多识，而且头脑也更聪颖。也许是出于这个原因，他们也希望自己的恋人拥有与自己相同的水准，具有个性和魅力。他们不会对看似迟钝或不够聪明的女性产生兴趣，无论这些女性怎样热烈地表示好感，也不会动摇。

　 AB血型的女人

　AB型的女人很坚强、有自信，做事果断、迅速、为人乐观，是属于行动型的人。在团体中常站在指导的地位上，而且能将大家的意向当成自己的意向，尊重大伙的决定，并且将理想付诸行动。但在遇到挫折或失败时，就会推卸责任，将失败的因素归罪于别人的身上只有在单独和别人相处时，他会收敛自己的优越感，融洽的交谈，并尽量的将气氛转变得和谐。 AB型的女人在行为上、举动上较为特殊，但经过仔细分析和客观的资料证实，这些说法都是经过合理的推断，AB型人的言语动作，不是不可思议，只是因为他的言行和潮流相随，总是走在时代的尖端，也因此无法为一般人所接受，但是在AB型人而言，他对事物的观察和合理的接受，较一般人为高，他并不认为自己是异端。 AB型的女人，在处理实务及待人接物方面，有一种出类拔萃的长处。同时富有个性，喜欢表现自己，好竞争。他能在团体中将复杂的人际关系处理得很好，充分发挥其高度的手腕。而且他的虚荣心很强，常对自己的能力评估过高，于是在某些行动上显得夸张和虚浮的感觉。 但是，AB型的女人显得冷静、慎重时较多，做事果断而有弹性，不会令人觉得刚愎自用，而且处理事物有条不紊，使别人对其表现欲不会产生反感，反而认为这是他的优点。 AB型的女人对事物的处理，不会为感情所左右，一切以公平、公正为原则。在遇到挫折时，表面上显现若无其事之状，但在其内心中，他会不断的反省，寻求挽回好办法，用冷静的态度解决棘手的问题。

我也想知道``

反正牛奶不会

AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。

适合的食物：最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。

同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。

忌讳的食物：由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人。如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦是肥胖的“罪魁祸首”，最好尽量避免食用。

对AB型血人的总结和建议

作为A和B的复合气质，在AB型的身上常常突出地表现出单一的A气质或B气质。但是，同作为复合气质，它和AO型、BO型不同，AB型的复合性，是为了使气质型中既含有A气质又含有B气质，似乎也是为了合理性而组合的，一切体现了合理性原则。AB型人的特征最好用辩证法来把握，也只有这样说才算适之过半。对于他们所兼具的A、B两型的特点这里就不再多讲。更由于AB型智慧所具备的转化性，所以其血型性格素质不能用单纯的显隐逻辑来划分，强弱势也不能完全一概而论。这里有必要根据A型或是B型特质在AB型人身上反应的强度和深度进行说明。

先来看A型素质的AB型人特征，我们这里讲的A型素质的AB型，就是说A血型素质在整个AB血型中占更为主要位置。这样就构成了人格素质上偏A 的AB型。在偏A的AB型人的性格中，A型素质为显性素质，B型素质为隐性素质，两者互动作用时，结合比较好的人成为强势AB型。偏A的AB型人一般都具备A型逻辑的完整性，性格较为沉静，但有灵秀气质。待人处事恰倒好处，又能别出心裁，能够广为众人接受。相貌条件好的人比较多，感情含蓄认真。男子能够将绅士风度和幽默感相结合而女子悠悠情动，都不轻易被感动，是比较理性的一类AB型人。

再来看B型素质的AB血型人特征，我们这里讲的B型素质的AB型，是指B血型素质在整个AB血型中占更为重要的位置，构成偏B的AB型人格素质。在偏B的AB血型人的性格中，B型素质为显性素质，A型素质为隐性素质，结合较好的成为强势AB型。偏B的AB型人多数性格外向，活泼灵动、聪明伶俐，口才好。为人处事热情主动，乐观开朗，但适度性把握得比较好。会较多地具备B型的显性素质。一般情况下与他人的融合性良好，又能突出自己的独特风格，但有外热内冷的倾向。看待事物有美好的憧憬，有情绪化的一面，容易被感动，B型人追求自由的特质在这类的AB型人身上体现较为明显。

对于更多的AB型血人来说，同时具有A型血型和B型血型的气质，两种气质交替出现是AB型血型的特点。善于周镟人际关系，合理性，社会正义感，情感隐匿。 AB型的人非常擅长于做事务性的工作(包括和人打交道)。他们中的多数常常待人和蔼可亲。如果注意观察的话，您或许就会发现，他们很少有显露出激动神态的时候。对上面所说的内容加以概括的话，我们可以得出一个结论——AB型的人冷酷无情。在“冷酷”这个词产生于世的多少万年之前，AB型的人就已经具有了这种冷酷的性格了，这种“冷酷”是AB型的人内心的理性加上外面的冷静的综合表现体。

当AB型的人在精神愉快的时候，他性格开朗，就像高原上的蓝天，让人感到舒服，而且在工作中也能表现出非凡的才能，也许这是他们工作时专心致志的缘故吧。AB型的人在工作中一般都能创造出惊人的业绩，可以说，AB型是产生天才的类型。现在的心理学流派和精神医学界，把这AB型排除在一切关于性格气质的分类之外，建立了一系列的不包含AB型性格的所谓学说和理论。这种做法不公平。在这里要强调的是，如果不确立一个与血型分类相对应的气质型分类，那么，无论是心理学还是精神医学关于性格气质的研究，就很难会有所进展。被批评为：“真搞不种那个人。”若将气质相似的人聚集在一起，虽处于一片静默，大家的心情仍在互相交流与结合，在这种小团体中，较易感受到不切实际。自己常会觉得如飘零他邦的异乡人，时时焦躁不安、动荡不定，对单调的事物易发脾气，而陷入自我厌恶的窘境。会因无法对人提起的烦闷而苦不堪言。AB型的人仍于点儿狡猾的根性。若结果不错，可能会被称为手腕高明，有阴谋家的手段;但一旦遭遇失败及挫折，会自认清高地否认自己犯了错误。总之就是编造借口，以推诿责任。不愿意从堂堂大道上开始迈进，故所谓的才能也只不过如小果实般没太大作用，这是AB型血的人失败的主要的障碍。

AB型血的人是天生的漫不经心者，常令自己不由得抬头挺胸，而强迫命令式的虚荣心将愈加显著。常使所接触的人不由自主的轻呼“哎呀呀!”。在日常生活中，从已取得平衡点的稳重人格处接收得来的安全感，一旦感到被背叛，则容易一生都抱着不信任感。常思考到“万一”的头脑，自然可带动一个新的流行趋势，但在具有安定指向的小团体中，他会担心“善变者”的言行举止容易惊破全场，所以他不会轻举妄动。须经完善的几回确认后才安心的AB型人，容易忽略到对方所透露的讯息。有的时候原本大家很快乐地谈笑风生，他会如贝壳般砰砰地突然闭起嘴巴，带给周遭朋友不协调的气氛。AB型人不会主动投入团体，也由于他凡事都经过冷静的思考，一旦周围环境出现巨变，他便容易失去原已安排好的出口。

AB型血的人常常因为自我步伐的不协调，而表现出忽冷忽热的态度，不进让别人感到困惑，也容易让自己深陷其中。

如果我们牢牢的掌握住了AB型的这些特点，那么，通过我们的接触，便能感觉到AB型的人是有能力的富有逻辑思考的冷静的和平使者了。

ab血型的人不易缺乏营养物质，但是由于其本身生理特点，维生素C和矿物质硒依然是ab血型的人应注意补充的食物。 专家对ab型血人的饮食建议 他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

O型血的人要少吃大肥肉、鹅肝、鱼子酱这类高脂肪的食物，这类高热量的食物大多数人都不适合多吃。O型血的人消化器官能力强，拥有对食物过剩做出反应的免疫系统，故食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等。不过，肉类应该以瘦肉为主，少沾肥肉的边。而通常的谷物类与面包食品宜少吃。

无论何种血型的人，同种正常人的营养需求是差不多的，都需要摄入足够的糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类营养素来满足机体的需要。任何一种缺失或过多都会引起人的机能出现问题，导致疾病。减肥的年轻人有很多 ，尤其是演员 ，节目主持人，这些公众人物 ，她们为了工作，为了展现自己最靓丽的一面给观众而在减肥，减肥有很多的成功者，并不是所有的参与减肥的人都会患上绝症。

血型食谱，是有国外学着提出的饮食概念，认为人的血型决定他们身体所需的食物类型，比如说，O型血的人身体需要这些食物，如果不按这些食物来吃，就会出现健康问题。从生理学上来说并没有特殊的区别，唯一的就是O型血的人血液里没有A抗原和B抗愿，O型血不能随意供血输给A、B型的人。只于性格上的区别与生理没有关系。

O型血的人，跟其他血型相比，是典型的给予型。聪明、率真、豪爽、奉献，是O型血的特点。拒绝索取也是O型血的特征。O型血的人最大的缺点是耿直，脾气暴躁。爱憎分明，立场坚定，决定的事情不容易改变。性情稳定、透明、表里如一。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。

体内的免疫系统以及各项组织器官的正常运行是通过食物当中的维生素和营养素来达到了一种营养水平，免疫系统所分泌出的免疫力和抵抗力是根据食物当中的抗生素和维生素从而达到的一种运转机制，对抗外界的细菌和病毒以及多种病原微生物。

机体的生命体征和各项器官的正常运行，也是通过血型从而分泌的一种临床特性，血型的正常结构决定着 健康 的生命体征，也是通过食物当中的营养素来获取的一项组织能量，每个人根据自身的血型特点，从而 判断体内适合哪种营养素和维生素补充， 才能达到抗氧化性。

食物当中的维生素和肉质食物当中的蛋白质军事组织器官和免疫系统所需要的营养物质，不同体质体内的各项组织器官和免疫系统以及新陈代谢激素水平 对应着营养食物补充 也会有一定的差异性。

维护机体所需要的营养素才能达到 健康 的生理体魄和 健康 的生命体征，远离临床上高发性疾病以及心脑血管疾病患病的临床风险。

在医学角度和现代临床医学来讲，机体的血型特点以及人体的性格方面和器官素质具有一定的关联性，每个人因独特血型的临床特点所 对应的身体素质 和性格特点以及食物的补充有一定的相似性。

O型血的人不妨多吃肉， A型血应多吃素，四大血型应该怎么吃呢？

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O型血

O型血根据临床上的病理学家以及血型的研究学家从而根据这一性格特点判断体内的身体素质和患临床上高发性疾病的患病风险而言，这类血型的人群为了补充体内的免疫系统和新陈代谢激素水平的运转形式，平时喜欢吃一些野果和生肉，因此临床医学和中医药学统 称为O型血的人是“狩猎血型” 。

受到血型各方面的影响状态， O型血体内的肠胃蠕动活力，对食物当中的营养物质和营养素吸收和消化能力要高于其他血型的人群，肉质食品当中的蛋白质和多种氨基酸以及微量元素，不太容易消化的食物补充体内的肠胃蠕动，也会达到一定的消化机制，不过肉质食物摄取不足，或者体内各项组织器官长期缺乏种植食品当中的蛋白质和营养物质，很容易出现临床上 缺铁性贫血和高发性组织病变 的临床现象。

临床研究学家判断O型血补充肉质食品当中的营养素是有一定的科学道理和研究依据的，不过这种临床现象也不是绝对和必须的一种摄取物质，肉质食品的营养价值虽能满足机体的各项组织细胞和大脑中枢，神经细胞所对应的营养物质，但是也要根据自身的体质状态和生命体征以及血常规检测的各项器官指标，一定要 控制好肉质食品的摄入量 。

根据临床现代医学角度来讲，每个人为了预防临床上高发疾病和补充体内各项组织器官所对应的营养物质，每天获取的肉 质食品在125~200克左右 ，另外注意蔬菜和水果当中水溶性膳食纤维和氨基酸以及营养素的摄入量，尽量减少谷物和面食以及高脂肪类的食物有利于控制体内的基础代谢率和 健康 体脂率。

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A型血

A型血根据临床现代研究数据显示，这类体内的胃部细胞所分泌的胃酸和胃黏膜水平要较低，临床上机体组织细胞和营养物质所需要的蛋白质和优质脂肪等多种微量元素，对于A 型血的人群来说有较大的咀嚼能力和运输负担 。

临床医护人员建议A型血的人根据体内的综合素质考虑，在饮食选择上尽量补充素食产物当中的 水溶性膳食纤维和多种维生素 ，更有利于维护自身的组织 健康 和 健康 基础代谢率。

临床上A型血的生命体征和组织特点，由于血液粘稠度相对而言，比起其他的血型较高，更容易患临床上高发性心脑血管疾病和三高类的高发性疾病，而且A型血的人由于自身性格特点和食物的摄入不同，很容易患上临床上中风和多种细胞癌症的患病风险，因此对于这类血型的人来说，想要减轻临床上高发疾病的患病风险，在饮食选择上尽量以素食当中 水溶性膳食纤维和多种氨基酸 以及维生素为主，既能给机体补充足够的营养物质，还能预防各种临床上致命性疾病的发作几率。

B型血

B型血在身体素质和 健康 基础代谢率而言来说，是比较 健康 的人群，只不过这类人群由于体内的肠胃蠕动活力和肝脏排毒性能更容易患智齿，另外这类血型的人群时刻要注意患上临床上高发性的 口腔癌、结核病、乳腺癌 、白血病和溶血性败血症的临床风险。

为了口腔和肠胃蠕动的 健康 生理形态，建议在饮食选择上补充一些乳制品所富含的优质钙物质和多种微量元素，少吃一些甜食或者高刺激性生冷硬食物，从体内各项组织器官和大脑神经元所需要的钙元素，同时还能增加体内的免疫系统和抵抗力降低机体患癌症的临床风险。

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AB型血

在生理学和 健康 角度学而言， AB型血的人容易患临床上 高发性精神分裂症和抑郁症以及心理疾病 的概率是其他血型的两成之多，并且这类血型患上这几类高发性疾病，有明显的遗传倾向，另外AB型血的人要时刻注意换上临床上高发性缺铁性贫血和缺铁性心脏病。

AB型血的人对于体内的肠胃蠕动和肝脏排毒性能较为薄弱，消化能力极端，临床上患有高发性胃部疾病的患者当中， AB型血的人占有567% ，在 养生 方面和医学角度建议AB型血的人尽量控制好热量和脂肪的摄入状态，最好补充粗粮，少吃多餐的方式来控制体内的基础代谢率和 健康 体脂率。

综上所述：每一个血型都有独特的临床特点和食物补充的营养素，根据自己的血型和生命体征以及基础代谢率，从而确定营养食物的补充结构。

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