荨麻疹可以吃什么

荨麻疹可以吃什么

荨麻疹的病因有很多，和生活中的一些饮食习惯也有一定的关系。荨麻疹患者可以多吃一些谷物，豆类，薯类食物。比如高粱，黄豆，扁豆，大麦，绿豆等。

荨麻疹可以吃什么

1如果消化能力不强或者大便不畅的患者，要少吃黄豆，薯类食物。可以多吃一些品性的蔬菜类，比如南瓜，黄瓜，冬瓜，丝瓜，黄花菜等。水果类的可以吃一些桃子，樱桃，核桃，苹果，山楂，香蕉等。也可以多吃一些蛋类食物，酸牛奶，鲜牛奶等。不过吃这些食物前一定要检查自己对这种食物是否过敏。

2多吃一些含有维生素的食物和一些碱性的食物。没有发现诱因的情况下，尽量避免食用鱼虾蟹及刺激性的食物。生活中饮食忌油腻辛辣，忌重口味儿。体质比较好的患者也可以多吃一些梨子，可以有效的降火消肿。养成良好的生活作息，不熬夜，不吸烟，不喝酒。适当的进行一些有氧运动，避免过度的劳累。避免使用含有人工色素，防腐剂项目等成分的食物。如果有条件的话，可以去治疗中心做过敏原实验，可以明确的知道自己对哪些食物过敏，或者不能吃。

菜系及功效：幼儿菜谱 消化不良食谱 麻疹食谱 口味：甜味 工艺：煮香菜粥的制作材料：主料：香菜25克,稻米50克调料：赤砂糖10克教您香菜粥怎么做，如何做香菜粥才好吃1 将鲜香菜洗净切碎，取白米，红糖兑水先煮成稀糊。2 待粥将熟时放入香菜，再煮一沸即可。小帖士-健康提示： 发汗透疹，消食下气，适用于小儿麻疹初期，麻疹透发不畅，以及小儿麻疹期间腹胀不思食等。 小帖士-食物相克： 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

有些食物可能会引起小儿荨麻疹，有些食物却能缓解小儿荨麻疹，如何巧用食疗缓解荨麻疹，下面有介绍。

小儿荨麻疹能吃什么

冬瓜芥菜汤

材料：冬瓜，芥菜，香菜，白菜，清水。

做法：1、洗净所有的蔬菜，冬瓜皮可削可不削，白菜只取根部；

2、将所有材料同煮，最后可加适量的红糖调味，隔渣取汤饮用。

苏叶防风瘦肉汤

材料：瘦肉适量，防风、白藓皮各15g，苏叶10g，姜，水，纱布。

做法：洗净上述材料后，用洁净的纱布包裹材料，加水煮熟。汤煮好后拆开纱布，给患儿喝汤与吃肉即可。

生姜桂枝红糖粥

材料：粳米，生姜，桂枝，红糖适量，水。

做法：首先将粳米淘净，下锅加水煮，尔后加入生姜与桂枝同煮，粥煮好后可加入红糖调味。

香菇瘦肉粥

材料：大米，香菇，瘦肉，盐，姜，水。

做法：1、将香菇泡发后切成小片或丝状，瘦肉切成肉末；

2、淘净大米，加水煮熟后加入香菇、瘦肉与少许姜片同煮，出锅前加盐调味。

芋头排骨煲

材料：排骨，芋头，盐，水。

做法：1、洗净排骨与芋头，排骨斩块，芋头去皮，切成小块；

2、将准备好的主料放入砂锅中，加少许水，用中火煲熟，最后只需加少许盐提味便可。

这些都是极有营养，极易进食的菜肴，对缓解小儿荨麻疹很有帮助，当孩子荨麻疹发作时，家长可一试。

梭梭葡萄干一般是作高级糕点的配料。梭梭葡萄干具有极高的药用价值，可治疗麻疹。它的吃法并不是直接入口，而是通过泡茶，泡酒，烧粥这些形式来被人体吸收。

梭梭葡萄干是目前葡萄干品种最贵的一种，梭梭葡萄是新疆的独家出产的宝贝，果粒小，果皮深玫瑰红色，皮厚，肉薄，汁少，无香味，无核。

梭梭葡萄煮粥方法：

煮粥的的主要食材是大米之类的谷物，同时还可以添加其他的粗粮、坚果等食物，而葡萄干的味道酸甜，营养丰富，是可以用来煮粥的。加入了葡萄干的粥，味道会比较酸甜，而且富含钾元素，有很好的缓解疲劳功效。

材料：葡萄干、大米、小米。

做法： 1、准备葡萄干适量，用清水洗干净，大米和小米适量。

2、把淘好的大米、小米放入锅中，加入适量清水。

3、大火煮开后，放入清洗干净的葡萄干，转小火熬煮至熟，关火即可。

梭梭葡萄干泡酒方法：

泡制方法：葡萄干500克，冰糖250克，白酒2500克。一同泡酒，泡制10～20天即可饮用。

功效：葡萄干性属平，味甘，微酸。具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用，还是妇科病的食疗佳品。但葡萄干含糖量高，葡萄干与葡萄相比热量是341：43，因此不宜多吃。饮酒量要根据体质不同来定，应尽量少饮。

梭梭葡萄干相关介绍：

梭梭葡萄干产自吐鲁番戈壁滩上的野生葡萄，颗粒小，18粒才一克，采摘起来也比较麻烦。那边的葡萄干都是自然烘干的，那一堵堵满是孔的墙，就是他们用来烘葡萄干的。

梭梭葡萄干的果粒小,果皮呈深玫瑰红色，皮厚、肉薄、汁少、无香味、无核。梭梭葡萄干可作高级糕点的配料。梭梭葡萄干具有药用价值，对关节炎、风湿、高血压和小儿麻痹症有非常独特的疗效。每天吃一小把葡萄干，有利于改善脱发、贫血和促进消化等功能。

荨麻疹是人们在生活中最常见到的一种变态反应性皮肤病，也就是俗称的皮肤过敏。病程可分为急性与慢性，不少人会反复复发，从而影响生活质量。

　　荨麻疹的诱因

　　1、食物：无论动物性食物，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛羊肉、奶制品等，还是植物性食物，如蘑菇、蚕豆、番茄等均可引起荨麻疹，但以动物性食物和奶制品诱发荨麻疹为多。食物中的添加剂，如孩子们常爱吃的冷饮、汽水、雪糕、糕点、巧克力等视频，因其广泛有食物添加剂，常识慢性荨麻疹的不可忽视的诱因。

　　2、药物：约有14%的药物性皮炎表现为荨麻疹，可见药物是导致荨麻疹的重要原因。

　　3、感染：各种感染，常合并荨麻疹，如中耳炎、脓皮病、牙疼、齿脓肿，上感、咽炎、肝炎、寄生虫病，胃肠炎等使常见的诱发因素。

　　4、理化因素：如寒冷、日晒、挤压、摩擦、搔抓和潮湿等常常引起荨麻疹。

　　得了荨麻疹怎么办？

　　西医治疗荨麻疹的方法，基本上采用对症疗法与饮食疗法。前者是去除病因并设法解决止痒，后者则是禁忌某些食物，还有很多荨麻疹患儿在治疗的时候，会选择用激素进行治疗。我们不可否认激素在治疗的时候确实有着很好的效果，但是长期的使用激素治疗荨麻疹会对宝宝有很大的危害。所以提醒家长们，在治疗荨麻疹最好不要使用激素类药物及外用药，虽然见效快，止痒明显，但长时间或大剂量外用会导致药物性依赖，一旦停药后，用药部位原发病变加重。

　　为什么不是所有的人都会得荨麻疹而且对你过敏的东西他们不过敏呢？其实荨麻疹本身也是一种过敏，过敏是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的，出现过敏的人体内产生了过多的一种特殊的抗体——免疫球蛋白E（lge），是人体免疫系统过于敏感，对外来物质识别不清造成的过度防御反应。荨麻疹患者的根本病因就是患者体质问题及免疫球蛋白（IGE）分泌失衡，其后果就是IGE值高。我们在治疗中就要从根本着手降低IGE值，平衡免疫球蛋白。

　　如何降低IGE值平衡免疫球蛋白，关于过敏性指出：欣敏康益生菌辅助疗法是通过与肠道中一类特殊的细胞接触，激活细胞产生串联生理反应，最终能实现人体血液中抗体免疫球蛋白IgE降低，调节过敏体质，欣敏康益生菌服用后定值于肠道黏膜，促进干扰素（IFN—y）分泌量，调控TH1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善TH2免疫反应过度的过敏现象。减少血清中特异性IgE抗体的生成；调节过敏体质，抑制过敏反应，防止过敏的再次复发；调节免疫系统，平衡增强机体免疫力。

　　今天的社会经济高速发展，同时出现过敏现象的却越来越多，这与我们的体质变化、免疫能力有很大的关系。当身体的消化功能不完善，食物当中的某些营养成分不能完全分解、消化、吸收利用，而情绪、压力、错误的生活方式让身体里的维生素、矿物质大量损耗，体内激素分泌紊乱，不良情绪产生的自由基过多。这个时候过敏情况就很容易出现了。所以说，过敏不是食物的错，不是环境的错，而是我们体质的不同，我们的免疫球蛋白分泌是否平衡不同。

　　日常护理要点

　　1、避免受凉。受冷、受风的刺激或是接触花粉，如给孩子洗完澡，没及时给孩子披好衣服受冷风的刺激而引起，这就是常见的原因。

　　2、规避引起孩子过敏食物，如鱼肝油、虾、鸡蛋。多吃青莱及碳水化合物类食品。

　　3、避免接触宠物：如狗、猫、鸟的皮毛及分泌物等。

　荨麻疹是一种常见的儿科过敏性皮肤病，也就是俗话说的“风疹”。发病时，宝宝的皮肤上出现很多形状不同、大小不一、红色、隆起、中间呈白色的疹子，患病部位会发生剧痒。疹子出现后24小时内会自动消失，由于剧痒，宝宝往往会因为过度抓搔，造成皮肤表皮破损而引起继发性皮肤感染。以下是我整理的小儿荨麻疹食疗方法，欢迎阅读。

　小儿荨麻疹的病因复杂，与孩子吃了什么食物也有关系，大部分的患者找不出原因，尤其是慢性荨麻疹。我们熟悉的荨麻疹是“急性荨麻疹”,发病很急，常常是吃了海鲜、药物等之后，皮肤突然红肿、发痒，并出现大大小小、各种形状的疹子，小儿荨麻疹吃什么食物，就成了大家关注的问题，应该注意尽量少吃如鱼、虾、螃蟹、巧克力、蛋等高蛋白质的东西。

　有很多食物中的添加剂都是能够造成孩子患上荨麻疹，所以在日常生活中一定要注意饮食，荨麻疹对孩子的健康危害是比较大的'，所以当发现孩子出现荨麻疹的时候就要及时的进行治疗，不要延误治疗时间，以防导致荨麻疹症状加重。

　其他有苯甲酸衍生物，青霉素，酵母，柠檬酸，水杨酸等。进食过量蛋白质，或食物不太新鲜而分解产生较多肽类及胺类物质，可促使组胺释放。儿童由于消化功能弱，粘膜通透性高，含蛋白质的食品没有充分消化，其分解产物如蛋白胨或多肽可能被吸收而致荨麻疹的发生。

　一、常见过敏源

　涂料、霉菌、小麦、大豆、鱼、蟹、抗生素、虾、酒精、橡胶、香水、油漆、柳絮、艾蒿、榆树、杨树、花粉、牛奶、鸡蛋、香料等。

　二、药膳治疗

　风热型：皮疹色赤，遇热则发，得冷则减，夏重冬轻，尿黄、舌质红，苔薄黄，脉浮数。

　1、生姜桂枝粥：

　生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。

　2、防风苏叶猪瘦肉汤：

　防风15克，苏叶10克，白藓皮15克，猪瘦肉30克，生姜5片。

　将前3味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包裹，饮汤吃猪瘦肉。

　气血两虚型：疹块反复发作，病程甚久，劳累加剧，神疲乏力，舌质淡红，苔薄白，脉虚弱。

　1、芋头茎煲猪排骨：

　芋头茎50克，猪排骨100克，将芋头茎洗净切块，猪排骨洗净切块，放砂锅中加水适量文火煲熟食，每日 2次。

　2、冬瓜芥菜汤：

　冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟时加适量红糖调匀，即可饮汤服用。

　三、注意事项

　1、不要用手抓，一般人对于皮肤痒的觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　2、不要热敷，有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏源。

　3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。

　4、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B6。

　5、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　6、多休息，勿疲累，适度地运动。

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

2、蔬菜类：属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

3、果品类：与蔬菜的原则一样，属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

4、蛋、乳类：会引起过敏而出现荨麻疹的食品很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用。

5、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有气血不足情况，可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。

一般情况下，有荨麻疹的病人在日常的饮食中是要尽量的选择适宜自己食用的食物的，因此，下文特将有荨麻疹吃什么食物好的问题分享给各位。

1饮食一：荸芥。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

2饮食二：红枣莲子。有荨麻疹的病人在日常的饮食中是可以选择含有钾铁等元素丰富的食物的，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤，主要是多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。

3饮食三：冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

注意事项

荨麻疹病人在日常饮食中一定要选择对自己身体有利的食物，同时，在平时要禁止用手对患病部位进行抓挠。