生活中用什么擦脸可以美白

生活中用什么擦脸可以美白

　生活中用什么擦脸可以美白，美白是一个持之以恒的事情，也是我们生活中绝大多数女生都会特别注意的方面，为了美白，网友们总是奇招百出，以下了解生活中用什么擦脸可以美白。

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　针对女生而言，都期待自身美白皮肤，可是由于某类原因皮肤发黑，这会让许多女士觉得较为苦恼，出现这类状况，一定要提升皮肤的医护，根据一定的方式来推动皮肤的美白皮肤，例如可以用白米醋来洁面，平常还可以用茶叶水来洁面这些，都是有一定的美白皮肤的功效，自然平常出门的情况下还要搞好防晒隔离。

　 用哪种擦脸能够美白皮肤

　 1、白醋洗脸

　白米醋也是我们常常用于美白皮肤清理的方法，把脸开展第一次的清理后，再取一盆干净的水来，滴进7~8滴醋进来，用力开展拌和，随后就可以用这一白米醋水洁面了，每日临睡前用白醋洗脸，一段时间后会发觉皮肤显著焕白了。

　 2、荼叶洁面

　绿茶叶具备非常好的抗氧化性作用，并且还具备镇定作用，它带有维他命C，也是美白皮肤的妙方，用绿茶叶来洁面不但可以显着清理皮肤，还具备较强的去黄美白，针对皮肤的除菌消炎也是有非常好的功效，是护肤美白的的佳品。

　 3、白糖洗脸

　白砂糖具备清理实际效果，能够用于美白皮肤皮肤颜色，在洁面的情况下先将冷水清理脸部，随后再添加一些白砂糖到洁面乳中，在手掌心上开展揉搓，与洁面乳混和匀称后就用于清理脸部皮肤，因为白砂糖的清理实际效果，脸部皮肤展现更为焕白的光泽度。

　 4、食盐洗脸

　食盐洗脸的方法较为合适男性应用，由于食用盐未融解的颗粒物能够协助爱冒油的男性开展脸部清洁，并且食用盐也是有一定的去黄美白，一样是加上到洁面乳中，能够具有皮肤美白的作用。

　 5、牛奶洗脸

　牛乳很早已被西方贵族用于洁面洗澡了，这全是因为它的美白皮肤和滋养作用，能够柔和地滋润皮肤。在用牛奶洗脸以前，先用清水洗脸，随后取一部分牛乳涂在脸部，让它渐渐地滋养皮肤，十几分钟后就可以用冷水清洗了，那样就可以让牛乳协助皮肤增白了。

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　 美白爽肤水能美白吗？

　美白爽肤水怎么用法，步骤介绍：美白的产品当中性价比较高使用比较方便的就是美白的爽肤水了，使用美白的爽肤水效果真的那么好吗？那么美白爽肤水能美白吗，美白爽肤水怎么用法步骤是怎样的呢？

　现在咱们就了解一下吧。 美白爽肤水美白效果如何呢？美白的爽肤水里面会加入美白的因子，比如说中草药成分或者一些活性成分，或者是一些高科技的独特成分，这些成分的效果都比较不错，作为了美白使用确实非常合适，所以说选对了一款合适的美白爽肤水，美白效果确实是非常不错的。 美白爽肤水用法步骤：

　1、清洁：这首先第1步就是要清洁自己的脸部皮肤，有人说清洁脸部皮肤多简单，我每天都在做这样的事情，但是实际上选对了一款合适的美白洗面奶也是很重要的，其次还需要选择清洁专用的润肤水，这样的话就是做了第2次的清洁工作效果会比较不错的，这是正确洗脸的第1步。

　2、使用：之后我们就开始使用美白的爽肤水了，美白的爽肤水产品当中，其中会加入一些维生素E这样的成分能够有效的美白，但是这种成分比较害怕氧化，不适合在紫外线下长时间地呆着，所以说在使用这个美白爽肤水的时候尽量要在室内使用，使用完了之后要赶紧做锁水下一步还要涂上隔离霜。

　3、锁水：想要做好锁水的工作首先要做的就是隔离霜，然后就要再涂一个面霜还要再涂上最后的防晒，这样的话这个锁水的工作就算是做得很彻底了，其实在美白皮肤的这个过程当中锁水是非常重要的一步，有的人可能会觉得只要把美白爽肤水涂在脸上就行了，但实际上后续的工作做不好你的美白效果也会差很多的。

　上面是美白爽肤水能美白吗，美白爽肤水怎么用法介绍就是这些，希望我们的内容整理对您的美白护肤工作能够有所帮助，希望每一个女孩子都能够美美地出门成为街上回头率最高的那个女孩子。

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　 一、阿司匹林美白？

　美容热帖：“阿司匹林，各大药店均有售。捣碎放入爽肤水中，直接涂脸，或用面膜纸敷脸。敷15分钟后，按摩5分钟，最后冲洗干净即可。真人使用后：皮肤立刻变得光滑细腻、肤色一下子亮白起来、就连黑色痘印都淡很多。”

　 二、阿司匹林美白太刺激了！

　敢于尝试的网友曝光说：“两年前，我有利用阿司匹林美白过一段时间，头一天感觉不错，皮肤的确变得十分滑嫩，但持续用了一个星期，脸上开始莫名的发红现象，而且有灼痛感，我担心皮肤灼伤，就不敢继续了。”

　 三、阿司匹林内有水杨酸

　皮肤科专家：“阿司匹林有美白功效，临床实验还没有先例。这其中的误会，可能是水溶解后的阿司匹林含有水杨酸的缘故。”

　科普知识：阿司匹林又称为乙酰水杨酸，在干燥的环境下，药性稳定，但一旦受潮，会缓慢分解出水杨酸与醋酸。

　皮肤科专家：“临床实验，通常是把水杨酸用于治疗真菌性皮炎，因为真菌最喜欢寄居在角质层，而水杨酸能使得角质层剥落，从而达到除菌效果。”所以水杨酸运用在护肤品中，可达到收敛毛孔，去除角质的效果。

　 四、直接使用会破坏皮肤天然屏障

　水杨酸浓度太高会损害肌肤表层，但过低效果又不明显，实验证明浓度在6%以上的水杨酸，已经可以对皮肤组织产生破坏了。浓度在20%~40％的水杨酸已经可以称之为高强酸，对皮肤有严重腐蚀性。

　虽然水杨酸具有强效的去角质作用，但人体的细胞代谢周期为28天，虽然角质层代谢废物会每天产生，但一周去一次角质即可。天天去角质，只会削弱皮肤天然保护膜，破坏肌肤水油比例，而且会腐蚀肌肤，出现红斑、瘙痒、刺痛等情况。

　提示：溶解后的阿司匹林中，会有多少含量的水杨酸是说不准的，因为不同品牌阿司匹林含量不同，所以长期直接用阿司匹林敷面只会损害肌肤。

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、�0�4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

擦什么脸上又白又亮

擦什么脸上又白又亮，每一个人的脸上大家都是希望能够白白嫩嫩的，这样自己看起来也是比较高兴的，白白净净的脸是可以给自己加分的，以下看看擦什么脸上又白又亮。

擦什么脸上又白又亮1

脸上擦粉底、隔离、遮瑕膏等具有美白功效的美容产品会让脸上又白又有光泽。我们看到有些美女的脸上白皙靓丽，还很有光泽，其实想要肌肤变得更好补水是关键，除了补水之外，使用具有美白效果的产品也是可以让肌肤变得白皙，具有光泽的。

很多女生肌肤会有一些瑕疵的困扰，这些肌肤缺点有时候是后天形成的斑点、痘痘，有些是先天遗传等等。随着年龄的增长，肌肤陈新代谢速度变慢，肌肤水分就会慢慢流失，导致肌肤变得暗淡无光。此时我们最需要做的不是使用美白产品，而是给肌肤补水。

我们可以定期给肌肤做补水面膜，让肌肤喝足水呈现出来的肌肤状态自然会好很多，气色上也会好很多。日常护肤需要使用补水保湿效果好一点的产品，还要注意防晒，防止肌肤被晒黑。

除此之外化妆品中有很多都是带有美白效果的，像是粉底液、隔离和遮瑕膏等等都具有这个功能，拿粉底液来说，取适量的粉底均匀的涂抹在肌肤上，具有均匀肤色的效果，还能提亮肤色，从视觉上来说会让肌肤变得白皙，具有光泽。

擦什么脸上又白又亮2

往脸上抹粉底，美白bb霜，脸上都会变白。

粉底是妆容的基础，粉状质地的粉底是最常见的，涂在脸上显得轻柔自然，是日常妆的最佳选择。一般有粉底液、粉饼装与散粉装三种。进行化妆时，人们总不忘给自己打一层粉底。

因此，在某种程度上说，粉底是女人妆容的基础，如何打好这层基础，那就得对照于您的肤色了。任何颜色的粉底在选用的时候都不能脱离本身肤色，而试用也最好是在脸部皮肤上。

BB 霜，是Blemish Balm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉，最新版添加了防辐射原料硫酸钡、银等又增加了专业防辐射功能，使BB霜得到升级和更新换代。

BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此能对皮肤问题给与及时迅速改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，因此而得名叫BB霜。

擦上又白又亮还遮瑕可以使用CC霜。

CC霜的全称是Color Control Cream。起源于德国，最初作用是针对镭射治疗的人群，能使皮肤再生并且得到很好的保养，它的优点在于防晒，调整肤色，遮瑕等等，显现出裸妆的效果。它对于受损的皮肤具有保护、修护作用，能够改善皮肤的肤质。

使用方法：

首先，要进行基本的护理，采用洗面奶做好脸部和颈部的清洁，因为如果清洗不到位的话，导致cc霜无法被皮肤很好的吸收。这是非常重要的一步，在对皮肤进行保养之前，都要使皮肤处于清洁状态。

然后，拍些护肤水或者乳液，直到完全吸收，这样能保证在使用cc霜前，皮肤处于湿润状态。原因在于cc霜虽然具有保湿功效，但是不能完全代替保湿产品，只是相对于其他产品（bb霜）具有比较好的保湿效用。

接下来，将适量的cc霜，均匀的涂抹在脸上和脖子上，并且轻轻的拍打，直到cc霜完全的吸收。

擦什么脸上又白又亮3

擦什么化妆品脸能变白

1、利用调色底霜加强透明感

不同的调色底霜能解决脸上不同的问题，例如绿色的调色底霜能有效消除脸上的`泛红，紫色能减退暗黄。上粉底前涂上适合的底霜能解决肤色不均的问题，同时再增强皮肤的透明感。配合之后涂上的粉底，能令皮肤看起来更加明亮，瞬间变白，得咗!

2、涂上水润妆前底霜

日本女生十分着重妆前的打底步骤，因为涂上打底霜不但可以令之后的妆容更贴服，而且质感较水润的底霜还可以増加皮肤的亮泽度。平日的妆容不够贴服，看起来又暗淡无光涂粉底前，可以尝试先用水份高的妆前底霜混合粉底直接印上面部，妆容立刻水嫩又透白!

3、扫上白色光影粉

完成底妆后，可以轻轻的把白色的光影粉扫在双颊及下巴上，增强透明感的同时亦能令你的脸好像会发光一样呢!

4、涂上偏紫粉红色的唇膏或唇彩

想令皮肤更白除了从底妆入手，唇妆也可以哦!偏紫的粉红色是近年春夏的大热颜色，亦是会令面色显白的颜色。涂上偏紫的唇膏或唇彩可以令肤色看起来更白净，是最轻松的「美白」掩眼法~

常常羡慕天生皮肤白的女生不用再羡慕，试试以上的小技巧，你也可以拥有无瑕白滑肌呢!

粉底液涂在脸上有白亮的作用。

粉底液使用方法：

1、用手指腹上粉底，应该先在自己的手背上反复涂抹练习，熟悉粉底的特性和粉底在皮肤上的感觉，在完全掌握技巧之后，就可以尝试在脸上涂抹了。

2、首先倒出适量的粉底液于手心，并均匀地点于额头、鼻尖、两边面颊及下巴，依照额头由中间往两边、眼周轻点、脸颊向下45度、下巴、人中和鼻子由上往下这样的方向或推或印。应顺着一个方向推下，切忌来回反复涂抹。

3、眨眼频繁的眼部如果再打上过厚的粉底，很容易出现细纹，因此打眼睛下方的粉底时，要稍稍往上看，以轻轻按压的方式，从眼睛内侧往外侧打上。

4、粉底要涂得薄而均匀，涂到颈部、耳后、上额、发根时要逐步淡过去，粉底与皮肤交界处要过渡得自然柔和，否则就会呈现假脸壳。

5、除了可以利用手指腹外，不妨选择化妆海绵，可以使粉底液看上去更透明自然。另外如果抹得太厚还可以用海绵蘸湿擦掉一些。

1、百合蜂蜜汤：     配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法：百合、白芷、香 附、白芍、 糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。 2次汁混合搅  拌后 ，和入蜂蜜，调匀食用。功能：养颜消斑，祛风除湿。本膳 用白芍，柔肝敛肝; 香附，疏肝理 气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜; 加 上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。

2、苹果醋：      苹果醋中的醋酸使其成 为强力的漂白剂,这有助于治疗黄褐斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽。把一份苹 果醋和一 份水等量混合 ,将此溶 液涂在斑点上,并待其自然风 干,用温水冲 洗干净,轻轻拍干皮肤,每天使用一次。

3、丝瓜蜂蜜祛斑法：     丝瓜具有 非常强 的美肤功效，而蜂蜜也同样有着神奇的美肤功效，丝瓜与 蜂蜜的结合，便是非常好的祛斑 美肤偏方。其制作方法也是非常简单的，美眉们可以将丝瓜切成小块，然后晒干，再将 晒干 后的丝 瓜 块研磨至粉末状， 用清水混合搅拌，再加入蜂蜜进行 混合，搅拌成泥状，再清洗干净面部肌肤，将混合好的丝瓜与蜂蜜敷在脸上，二十分钟之后，再 用清水清洗干净即可。美眉们  可以坚持每个星期都用这样的方式来护理肌肤，坚持一段时间，你便会发现脸上的斑点  有明显的减少。

一、外涂艾叶白芷汁：

用艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯 苓15克，白僵蚕13克；将以上药材 冲洗干净、剪碎，加水 适量， 文火煎煮5～6 小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀 糊剂。先用湿热毛巾 敷面部5～10分钟，再将 糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。

二、土豆面膜：

用土豆也能祛斑，土豆 皮削掉，捣碎成泥，然后敷 在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化 脸上的色斑，让你的皮 肤变白皙。

三、健脾消斑粥：

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁 、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40 分钟后，纳入大米 煮粥，分作2 份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

四、干果祛斑汤：      1 粉葛削皮洗净，切 块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；2 肉洗净，切大块，氽水 捞起；3 煮沸清水，放入 所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。

五、冬桑叶：      冬 桑叶煎浓汁装瓶 收贮备用，每天早晨用一 酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使 面部光洁柔软。

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皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。　3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。　4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。　5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 方法三 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。　一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。　二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。　三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。　四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。　五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。　六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。　七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。　八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。　九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。　十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

专业顾问告诉您：

1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。

另外：vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。

晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。

2：多喝牛奶和豆制品的食物．

坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．

相信我没错的！

3:[绝密]～滴～哦！！

当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）

坚持坚持再坚持！

约15天后，效果出奇的好！

原本我也是试试看的

，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！

4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！

以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！

大家最感兴趣的是西红柿、柠檬、桔子、草莓、木瓜等酸性水果使用后，皮肤有异常的光滑感， 有明显的美白效果。了解皮肤组织病理变化的人都知道，表皮角质内含有上浮排泄的黑素颗粒， 如果角质脱落缓慢，残存死皮过多，肤色将发黑，晦暗，粗糙。